Lernen wir eine spezielle Übung gegen Schwindel kennen (Canalith-Repositionierungsprozedur)?

Haben Sie auch das Gefühl, dass sich die Welt dreht, wenn Sie sich im Bett umdrehen oder plötzlich aufstehen und den Kopf drehen? Dieser Schwindel, der nur wenige Sekunden anhält, wird manchmal von Erbrechen begleitet. Viele Menschen kennen dieses beängstigende Gefühl. Aber keine Sorge, meistens ist die Ursache harmlos. Heute stellen wir Ihnen eine einfache, aber sehr wirksame, medikamentenfreie Behandlungsmethode vor.

Warum dreht sich mir der Kopf so? Kurz gesagt: BPPV...

Dieser plötzliche Schwindel wird medizinisch als „gutartiger Lagerungsschwindel“ oder kurz BPPV bezeichnet. Obwohl der Name etwas kompliziert klingt, ist die Erklärung ganz einfach.

Stellen Sie sich vor: Unser Innenohr besitzt ein hochsensibles System, das das Gleichgewicht des Körpers steuert. In diesem System befinden sich winzige Kristalle aus Kalziumkarbonat, die sogenannten Otolithen. Normalerweise sind diese geordnet an ihrem Bestimmungsort angeordnet, nämlich im Utriculus, einem Teil des Ohrs.

Doch manchmal, mit zunehmendem Alter, durch eine leichte Kopfverletzung oder auch ohne erkennbaren Grund, lösen sich einige dieser kleinen Kugeln aus ihrer Position und gelangen in die nahegelegenen Bogengänge. Hier beginnt das Problem. Eine Flüssigkeit in diesen Kanälen sendet Signale über die Kopfbewegungen an das Gehirn. Wenn die hineingerutschten Kugeln in den Bogengängen hin und her rollen, wird die Bewegung dieser Flüssigkeit gestört. Selbst wenn sich der Kopf nicht bewegt, wird ein falsches Signal an das Gehirn gesendet, als würde er sich schnell drehen .

Was ist die Lösung? (Canalith-Repositionierungsverfahren)

Die beste und erste Behandlungsmethode ist die sogenannte Canalith-Repositionierung (CRP). Dabei handelt es sich weder um Medikamente noch um einen chirurgischen Eingriff. Genauer gesagt besteht die Behandlung aus einer Reihe spezieller Übungen, die unter ärztlicher Anleitung durchgeführt werden. Ziel ist es, die kleinen Steine ​​(Canalithe) vorsichtig in ihren ursprünglichen Platz (Utriculus) zurückzubewegen.

Von diesen CRP-Methoden ist das Epley-Manöver derzeit die bekannteste und erfolgreichste weltweit. Es hat sich gezeigt, dass diese Methode bei etwa acht von zehn Patienten mit BPPV sofortige Linderung verschafft. Deshalb wenden Ärzte das Epley-Manöver oft als erstes an.

Wie wird das Epley-Manöver durchgeführt?

Ihr Arzt wird Sie dabei anleiten. Der gesamte Vorgang dauert etwa 5 bis 10 Minuten. Falls es nicht gleich beim ersten Mal klappt, müssen Sie es möglicherweise mehrmals wiederholen. Sie können sich dabei etwas schwindelig fühlen, aber keine Sorge, das ist normal.

Um diesen Schritt besser zu verstehen, schauen wir uns das genauer an.

Kann ich das selbst zu Hause machen?

Ja, das können Sie. Wenn Ihre Symptome wieder auftreten, wenden Sie es an. Ihr Arzt wird Ihnen erklären, wie Sie es zu Hause anwenden. Sie müssen sich lediglich auf die Bettkante setzen und die Anweisungen Ihres Arztes genau befolgen. Für optimale Ergebnisse empfiehlt es sich, die Anwendung etwa dreimal täglich durchzuführen.

Viele Menschen machen das gerne vor dem Schlafengehen, denn wenn einem danach etwas schwindelig wird, verschwindet das von selbst im Schlaf.

Welche Vorteile und Risiken birgt das?

Der größte Vorteil dieser Behandlungsmethode ist ihre hohe Wirksamkeit bei BPPV . Zudem birgt sie nur sehr wenige Risiken.

Bei Nacken- oder Rückenproblemen, Netzhautablösung oder Gefäßerkrankungen ist dieser Eingriff möglicherweise nicht geeignet. Ihr Arzt wird daher vor dem Eingriff Ihre vollständige Krankengeschichte überprüfen.

Nach dieser Erfahrung könnten manche Menschen folgende Gefühle haben:

• Brechreiz
• Starker Schwindel
• Erbrechen (selten)

Viele Menschen verspüren fast unmittelbar nach dem Epley-Manöver eine Linderung. Bei anderen verschwinden die Symptome nach zwei bis drei Tagen vollständig.

Wann möchten Sie den Arzt wiedersehen?

Wenn Sie diese Übungen zu Hause durchführen und sich Ihre Symptome nach einigen Tagen nicht bessern, sollten Sie unbedingt erneut Ihren Arzt aufsuchen . Er oder sie kann untersuchen, ob es andere Ursachen für Ihren Schwindel gibt. Beispielsweise können auch Ohrenentzündungen oder Migräne Schwindel verursachen. Gegebenenfalls kann Ihnen Ihr Arzt Medikamente gegen Übelkeit oder Schwindel verschreiben.

Woran erkennt man, welches Ohr den Schwindel verursacht?

Das ist etwas, was Sie selbst nur schwer herausfinden können. Ihr Arzt wird bei der Untersuchung einen speziellen Test durchführen, das sogenannte Dix-Hallpike-Manöver. Damit lässt sich feststellen, ob der Schwindel vom rechten oder linken Ohr ausgeht. Sobald Sie das wissen, können Sie entscheiden, zu welcher Seite Sie beim Epley-Manöver Ihren Kopf drehen.

Denken Sie daran, dass „Canalith-Repositionierungsverfahren“ (CRP) nur eine gängige Bezeichnung ist. Das Epley-Manöver ist eine der bekanntesten Methoden, die darunter fallen. Es gibt auch andere Methoden wie das Semont-Manöver und das Brandt-Daroff-Manöver. Ihr Arzt wird entscheiden, welche Methode für Sie am besten geeignet ist.