Leiden Sie auch unter Stimmungsschwankungen? Sprechen wir über Zyklothymie!

Es gibt diese Tage, nicht wahr? Morgens wacht man voller Energie und Lebensfreude auf. Man fühlt sich, als könnte man die ganze Welt erobern. Doch abends, ohne ersichtlichen Grund, ist man von allem gelangweilt, hat zu nichts Lust und ist etwas traurig. Kommt Ihnen das bekannt vor? Das ist nicht einfach nur ungewöhnlich, sondern könnte auf eine psychische Erkrankung namens Zyklothymie hindeuten. Keine Sorge, wir erklären Ihnen das ganz einfach und ausführlich.

Was ist Zyklothymie?

Vereinfacht gesagt ist die Zyklothymie eine milde, aber lang anhaltende Form der bipolaren Störung. Ähnlich wie bei der bipolaren Störung schwankt die Stimmung schnell, jedoch nicht so stark.

Stellen Sie sich die bipolare Störung wie einen großen Tsunami vor. Die Zyklothymie hingegen gleicht einer Reihe kleiner Wellen, die kommen und gehen, aber nicht so heftig sind. Diese Wellen kehren immer wieder und können Ihre Fähigkeit, ein normales Leben zu führen, beeinträchtigen.

In dieser Situation werden Sie hauptsächlich einen Wechsel zwischen zwei Stimmungen erleben:

1. Hypomanie: In dieser Phase fühlen Sie sich extrem glücklich, energiegeladen und aktiv.

2. Leichte Depression: In diesem Stadium fühlen Sie sich traurig, hoffnungslos und haben das Interesse am Leben verloren.

Diese Veränderungen können sehr schnell auftreten, manchmal innerhalb eines Tages. Gelegentlich ist die Stimmung normal (Euthymie), dieser Zeitraum dauert jedoch weniger als acht Wochen. Diese Erkrankung beginnt üblicherweise in der Pubertät.

Was sind die Symptome einer Zyklothymie?

Bei diesem Zustand treten deutliche Anzeichen von Stimmungsschwankungen (Hypomanie) und Depressionen auf. Schauen wir uns diese Anzeichen im Einzelnen an. Sie dürften Ihnen sehr bekannt sein.

Warum passiert das?

Die Wissenschaftler wissen noch immer nicht genau, warum das so ist, aber sie glauben, dass mehrere Faktoren dazu beitragen könnten.

• Genetische Veranlagung: Es wird auch angenommen, dass diese Erkrankung familiär gehäuft auftritt. Das bedeutet, dass bei einer bipolaren Störung oder Depression in der Familie ein geringes Risiko besteht, ebenfalls daran zu erkranken.
• Umweltfaktoren: Traumatische Ereignisse im Leben oder anhaltender Stress können bei manchen Menschen die Erkrankung auslösen. Beispiele hierfür sind eine schwere Krankheit, das Ende einer Beziehung oder Probleme am Arbeitsplatz.

Woran erkennt man mit Sicherheit, ob es sich um Zyklothymie handelt?

Diese Erkrankung kann schwer zu diagnostizieren sein, da ihre Symptome denen vieler anderer psychischer Erkrankungen ähneln. Zum Beispiel:

• Schwere depressive Störung
• Bipolare Störung II
• Generalisierte Angststörung
• Persönlichkeitsstörungen

Wenn Sie diese Symptome haben, ist es daher sehr wichtig, einen qualifizierten Arzt aufzusuchen . Dieser wird mehrere Schritte durchführen, um die Erkrankung genau zu diagnostizieren.

1. Fragen zu Ihren Symptomen: Der Arzt wird Sie fragen, wie Sie sich fühlen, wie lange Sie die Beschwerden schon haben und wie sie Ihr Leben beeinträchtigen.

2. Vollständige Krankengeschichte: Es ist auch wichtig zu wissen, ob jemand in Ihrer Familie an psychischen Erkrankungen leidet.

3. Körperliche Untersuchung: Es werden Bluttests durchgeführt, um andere körperliche Erkrankungen (z. B. Hyperthyreose) auszuschließen, die diese Symptome verursachen könnten.

4. Eine Untersuchung zur psychischen Gesundheit: Ihr Arzt kann Sie an einen Spezialisten für psychische Gesundheit, wie z. B. einen Psychiater oder Psychologen, überweisen.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Viele Menschen suchen keine ärztliche Hilfe auf, weil ihre Symptome nur leicht sind. Eine Behandlung kann das Leben jedoch deutlich erleichtern. Es gibt zwei Hauptbehandlungsarten.

1. Psychotherapie

Dies ist die wichtigste Behandlungsform. Vereinfacht gesagt, geht es darum, mit einem Psychotherapeuten über Ihre Probleme und Gefühle zu sprechen. Dadurch können Sie:

• Sie werden in der Lage sein, Ihre Symptome zu erkennen und zu behandeln.
• Man kann lernen, mit Stress umzugehen.
• Negative Denk- und Verhaltensmuster lassen sich verändern.
• Sie können Ihre Beziehungen zu anderen verbessern.

Insbesondere die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) hat sich bei Zyklothymie als sehr wirksam erwiesen.

2. Medikamente

Es gibt keine spezifischen, für die Behandlung der Zyklothymie zugelassenen Medikamente. In manchen Fällen kann Ihr Arzt Ihnen jedoch Stimmungsstabilisatoren verschreiben, um Ihre raschen Stimmungsschwankungen zu lindern. Beispiele hierfür sind Valproat, Lamotrigin und Lithium.

Ganz wichtig: Nur Ihr Arzt kann entscheiden, ob, welches und wie lange Sie dieses Medikament einnehmen sollen. Nehmen Sie diese Medikamente niemals eigenmächtig oder nach Anweisung anderer ein.

Wie wird die Zukunft unter diesen Umständen aussehen?

Das Leben mit dieser Erkrankung kann eine Herausforderung sein. Die ständigen Stimmungsschwankungen können es erschweren, gute Beziehungen zu Familie, Freunden, Arbeitskollegen und Partnern aufrechtzuerhalten.

Im Vergleich zu Menschen mit bipolarer Störung weisen Menschen mit Zyklothymie jedoch folgende Merkmale auf:

• Die Zahl der Krankenhausaufenthalte ist zurückgegangen.
• Die Anzahl der Tage, an denen ich nicht zur Arbeit gehen kann, nimmt ab.
• Sie können Ihre Arbeit nun stetiger fortsetzen.

Am besten ist es , die Symptome frühzeitig zu erkennen und sich behandeln zu lassen. Dadurch können Sie die Auswirkungen auf Ihr Leben deutlich reduzieren und ein erfolgreiches, glückliches Leben führen.

Wenn Sie diese Symptome haben, leiden Sie nicht allein. Es ist nicht Ihre Schuld. Suchen Sie einen Arzt auf und sprechen Sie mit ihm. Denken Sie daran, dass Ärzte und Ihre Angehörigen Ihnen helfen wollen.