Lasst uns einfach die Worte verstehen, die verwendet werden, wenn man über Depressionen spricht.

Wenn man über Depressionen spricht oder zum Arzt geht, klingen manche Wörter ungewohnt. Manchmal sind sie etwas kompliziert und können sogar ein wenig beängstigend wirken. Man fragt sich: „Worum geht es hier eigentlich?“ Deshalb erklären wir heute die einfache Bedeutung dieser Wörter, die oft im Zusammenhang mit Depressionen verwendet werden. Es ist wie ein kleines Wörterbuch, aber ganz einfach und in einer Sprache, die jeder verstehen kann.

Zunächst einmal: Was ist Depression und welche Haupterkrankungen sind damit verbunden?

Es gibt verschiedene Arten von Depressionen. Sie unterscheiden sich in ihren Ausprägungen und Schweregraden. Schauen wir uns einige davon an.

• Depression: Einfach ausgedrückt ist dies nicht nur ein Gefühl von Traurigkeit oder Sorge. Es handelt sich um einen Zustand, der unseren Körper, unsere Stimmung und unsere Gedanken beeinflusst. Unsere Essgewohnheiten, unser Schlafverhalten, unsere Selbstwahrnehmung und unsere Sichtweise können sich verändern.

• Schwere Depression: Dies bezeichnen wir üblicherweise als „klinische Depression“. Diese Erkrankung muss mindestens zwei Wochen am Stück andauern und den Alltag erheblich beeinträchtigen. Häufige Symptome sind extreme Müdigkeit, Antriebslosigkeit und ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit.

• Dysthymie / Anhaltende depressive Störung: Stellen Sie sich vor, manche Menschen verspüren jahrelang ein anhaltendes Gefühl von Traurigkeit und Desinteresse. Es ist nicht so schwerwiegend wie eine schwere Depression, aber es hält lange an. Dadurch ist es unmöglich, glücklich zu sein oder einer Arbeit richtig nachzugehen. Früher nannte man dies „Dysthymie“, heute bezeichnet die moderne Medizin diesen Zustand als „anhaltende depressive Störung“, wenn er in Kombination mit einer schweren Depression länger als zwei Jahre andauert.

• Bipolare Störung: Früher auch als manische Depression bekannt, ist dies eine Erkrankung, bei der die Stimmung zwischen zwei Extremen schwankt. Das heißt, in einer Phase ist die betroffene Person extrem depressiv, in der nächsten Phase extrem euphorisch und enthusiastisch. Dieser Zustand der Erregung wird als Manie bezeichnet.

• Wochenbettdepression: Dies ist eine depressive Verstimmung, die bei jungen Müttern nach der Geburt auftritt. Viele Mütter erleben nach der Entbindung einige Tage lang Traurigkeit und Stimmungsschwankungen, die als „Babyblues“ bekannt sind. Die Wochenbettdepression ist jedoch eine ernstere Erkrankung. Sie erfordert unbedingt eine Behandlung, und die betroffene Mutter benötigt psychische Stärke und Unterstützung.

• Saisonale affektive Störung (SAD): Manche Menschen leiden zu bestimmten Jahreszeiten unter Depressionen, insbesondere während der Regenzeit und im Winter. Diese Symptome verschwinden, sobald die Sonne zurückkehrt und der Sommer beginnt. Hauptgrund dafür ist die abnehmende Sonneneinstrahlung.

Noch ein paar Worte zum Thema Stimmung

Mit Depressionen gehen auch andere Gefühle und Zustände einher.

• Manie und Hypomanie: Dies sind Bestandteile der bipolaren Störung. Manie ist eine Phase mit starkem Energiegefühl, Euphorie oder Wutausbrüchen. Betroffene können in dieser Phase unter Schlaflosigkeit und impulsivem Verhalten leiden. Die Symptome können so stark ausgeprägt sein, dass sie das Leben der Person beeinträchtigen. Auch Halluzinationen können auftreten. Hypomanie ist eine mildere, weniger schwere Form der Manie.

• Panikattacke: Dabei handelt es sich um ein plötzliches, intensives Gefühl der Angst oder Beklemmung ohne erkennbaren Grund, begleitet von körperlichen Symptomen wie Herzrasen, Schwitzen und Atembeschwerden.

Wie kommt es zu solchen Dingen? Die medizinische Seite

Depression ist keine Schwäche des Geistes. Sie hat biologische Ursachen.

• Neurotransmitter: Vereinfacht gesagt, sind dies die chemischen Botenstoffe in unserem Gehirn. Sie dienen der Kommunikation zwischen den Gehirnzellen. Serotonin und Noradrenalin sind die wichtigsten Neurotransmitter. Viele Medikamente gegen Depressionen wirken, indem sie den Spiegel oder die Aktivität dieser Botenstoffe verändern.

• Schilddrüsenunterfunktion: Hierbei handelt es sich um eine Erkrankung, bei der die Schilddrüse nicht genügend Schilddrüsenhormone produziert. Dies kann Symptome wie Depressionen, Müdigkeit und Gewichtszunahme verursachen. Daher kann Ihr Arzt/Ihre Ärztin manchmal eine Blutuntersuchung anordnen, um Ihre Schilddrüsenhormonwerte zu überprüfen.

An wen kann ich mich wenden?

Es gibt qualifizierte Fachleute, an die man sich in dieser Situation wenden kann. Es besteht ein kleiner Unterschied zwischen den beiden.

• Psychiater: Ein Psychiater ist ein Arzt (MD oder DO), der sich auf psychische Erkrankungen spezialisiert hat. Da er Arzt ist, kann er Medikamente wie Antidepressiva verschreiben . Manche Psychiater bieten auch Psychotherapie an.

• Psychologe: Dies ist ein Fachmann, der kein Arzt (MD) ist, aber eine spezialisierte Ausbildung (Dr. rer. nat. oder Dr. phil.) in der Behandlung psychischer und emotionaler Erkrankungen absolviert hat. Er wendet vorwiegend Gesprächstherapie (Psychotherapie) an.Sie sind außerdem darin geschult, Dinge wie Intelligenztests und Persönlichkeitstests durchzuführen.

Welche Behandlungsmethoden gibt es?

Zum Glück ist Depression eine Erkrankung, die behandelt und geheilt werden kann.

Gesprächstherapie

• Psychotherapie: Auch Gesprächstherapie genannt, beinhaltet diese Therapieform das Gespräch mit einem ausgebildeten Therapeuten, um Lösungen für Ihre psychischen oder emotionalen Probleme zu finden. Es handelt sich um eine sehr wirksame Behandlungsmethode.

Arzneimittel (Medikamente)

Zur Behandlung von Depressionen gibt es verschiedene Medikamente. Diese werden nur von einem Arzt nach einer gründlichen Untersuchung Ihres Gesundheitszustandes verschrieben.

Andere spezifische Behandlungen

• Elektrokrampftherapie (EKT): Der Name mag für manche beängstigend klingen, doch es handelt sich heute um eine sehr fortschrittliche, sichere und wirksame Behandlungsmethode , die unter Narkose (im Vollschlaf) durchgeführt wird. Sie kommt bei Menschen mit schwerer Depression zum Einsatz, die nicht auf Medikamente ansprechen, oder wenn schnelle Ergebnisse erwünscht sind.

• Lichttherapie / Phototherapie: Diese Therapieform wird speziell bei saisonaler affektiver Störung (SAD) eingesetzt. Dabei wird man täglich einer speziellen Lampe ausgesetzt, die viel heller ist als die Beleuchtung zu Hause und dem Sonnenlicht ähnelt.