Es gibt Tage, an denen einfach alles schiefzulaufen scheint, nicht wahr? Selbst Kleinigkeiten können einen überfordern, plötzlich Wut oder unerträgliche Traurigkeit auslösen. Fühlst du dich manchmal hilflos, weil du diese Gefühle nicht kontrollieren kannst? Hast du das Gefühl, deine Emotionen seien stärker als du? Heute sprechen wir über dieses Phänomen, das viele Menschen betrifft, über das aber kaum gesprochen wird.
Was ist emotionale Dysregulation?
Einfach ausgedrückt: Emotionale Dysregulation bedeutet, Schwierigkeiten zu haben, die eigenen Emotionen und die Reaktion darauf zu kontrollieren. In Situationen wie diesen kann es für Ihr Umfeld so wirken, als ob Ihre Gefühlsäußerung „stärker“ sei als das Ereignis selbst.
Stellen Sie sich vor, Ihre Gefühle hätten einen Lautstärkeregler. Normalerweise regulieren wir unsere Emotionen, indem wir sie lauter oder leiser stellen. Wenn wir traurig sind, weinen wir ein wenig, um uns zu beruhigen, und wenn wir wütend sind, beherrschen wir unsere Wut. Doch in diesem Fall funktioniert dieser Lautstärkeregler in Ihrem Gehirn nicht richtig. Daher werden die Gefühle sehr „laut“ empfunden, also sehr intensiv, und sind deshalb so schwer zu kontrollieren.
Denken Sie daran, dies ist ein Symptom einer psychischen Erkrankung, keine Persönlichkeitsschwäche. So wie Kinder im Laufe des Erwachsenwerdens lernen, ihre Emotionen zu kontrollieren, hängt auch dies mit der Funktionsweise unseres Gehirns zusammen.
Wie sieht diese Situation von außen aus?
Dies zeigt sich deutlich im Verhalten und in der Sprache von Menschen mit emotionaler Dysregulation. Vielleicht haben Sie ähnliche Erfahrungen auch schon gemacht.
| Merkmal | Eine einfache Erklärung |
|---|---|
| Unfähigkeit, die Stimmung nach Belieben zu ändern | Wenn Traurigkeit oder Angst aufkommen, fühlt man sich wie festgefahren und unfähig, sich daraus zu befreien. |
| Lässt sich leicht wegen Kleinigkeiten frustrieren | Sie nehmen selbst die kleinsten Unannehmlichkeiten zu ernst und geraten schnell in Wut. |
| Plötzliche Stimmungsschwankungen | Plötzlich von glücklich zu traurig oder plötzlich wütend werden. |
| Impulsives Verhalten | Dinge impulsiv tun, ohne an die Folgen zu denken (z. B. alles auf einmal ausgeben, übereilte Entscheidungen treffen). |
| Schnell reizbar | Unkontrollierbar und häufig wütend werden. |
| Hindernisse bei der Zielerreichung | Die Unfähigkeit, aufgrund des Einflusses von Emotionen die eigene Arbeit ordnungsgemäß zu erledigen oder ein Ziel zu erreichen. |
Bei einer schweren Verschlimmerung dieser Symptome können Schreien, das Werfen von Gegenständen und gewalttätige Auseinandersetzungen mit anderen auftreten. Dies kann erhebliche Auswirkungen auf Freundschaften, familiäre Beziehungen und das Berufsleben haben.
Was sind die Hauptursachen von emotionaler Dysregulation?
Es gibt keine eindeutige Ursache für diese Erkrankung. Sie tritt meist als Symptom einer anderen zugrunde liegenden Erkrankung auf. Es gibt drei Hauptkategorien von Ursachen.
1. Psychische Erkrankungen: Dies kann als ein Hauptmerkmal einiger psychischer Erkrankungen angesehen werden.
2. Neurodiversität: Bei manchen Menschen entwickelt oder funktioniert das Gehirn anders als erwartet. Diese Menschen haben möglicherweise auch Schwierigkeiten, ihre Emotionen zu kontrollieren.
3. Hirnschädigung: Dieser Zustand kann auch durch eine Schädigung bestimmter Teile des Gehirns infolge eines Unfalls, einer Krankheit oder einer anderen Ursache entstehen.
| Zugrundeliegende Bedingungen, die die emotionale Dysregulation beeinflussen | |
|---|---|
| Psychische Erkrankungen | |
| - Bipolare Störung - Depression (Depressive Störungen) - Angststörungen - Persönlichkeitsstörungen (insbesondere Borderline-Persönlichkeitsstörung) | - Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) - Zwangsstörung (OCD) - Verhaltens- und Impulskontrollprobleme (Verhaltensstörungen) |
| Neurodiverse Zustände | |
| - Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) - Autismus-Spektrum-Störung | |
| Hirnschäden/Störungen | |
| - Kopfverletzungen (Gehirnerschütterungen, Schädel-Hirn-Traumata) - Schlaganfall - Hirntumore - Epilepsie | - Hirninfektionen (Enzephalitis, Meningitis) - Alkohol- und Drogenkonsum - Hirnerkrankungen (Alzheimer, Demenz) |
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Die gute Nachricht ist, dass diese Erkrankung behandelbar ist. Sie lässt sich jedoch nicht selbst diagnostizieren und behandeln. Die Hilfe Ihres Arztes ist unerlässlich, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln.
Es gibt mehrere Hauptbehandlungsmethoden:
- Psychotherapie: Dies ist die wichtigste Behandlungsmethode. Im Gespräch mit einem Psychotherapeuten können Sie lernen, wie Ihre Gefühle entstehen und wie Sie mit ihnen umgehen können. Dadurch erlernen Sie neue Bewältigungsstrategien.
- Medikamente: Je nach zugrunde liegender Erkrankung (z. B. bipolare Störung, Depression) können Ihnen vom Arzt verschriebene Medikamente dabei helfen, Ihre Emotionen zu kontrollieren.
- Unterstützende Behandlung: Wenn diese Erkrankung durch eine physische Ursache bedingt ist (z. B. eine Kopfverletzung), werden sich diese Symptome ebenfalls verringern, sobald diese Ursache behandelt wird.
Wann sollte man ärztlichen Rat einholen?
Wenn diese Schwierigkeiten, Ihre Gefühle zu kontrollieren, Ihren Alltag, Ihre Freundschaften, Ihre Arbeit oder Ihr Familienleben beeinträchtigen, ist es sehr wichtig, mit einem Arzt darüber zu sprechen. Insbesondere wenn diese Symptome plötzlich auftreten und zuvor nicht vorhanden waren, kann dies ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein. Zögern Sie daher nicht, ärztlichen Rat einzuholen.
Wenn Ihr Kind diese Symptome aufweist...
Kleine Kinder lernen nach und nach, ihre Gefühle zu kontrollieren. Das gehört zu ihrer Entwicklung. Wenn Sie aber den Eindruck haben, dass Ihr Kind in seinem Alter Schwierigkeiten damit hat, sollten Sie mit einem Kinderarzt sprechen. Er oder sie kann Ihnen helfen, festzustellen, ob es normal ist oder ob es etwas gibt, worauf Sie achten sollten.
Was tun im Notfall?
Dies ist sehr wichtig: Wenn die emotionale Dysregulation schwerwiegend wird, können Gedanken an Selbstverletzung oder Selbstmord auftreten.
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Gedanken an Selbstverletzung, Suizid oder Fremdgefährdung hat, handelt es sich um einen Notfall. Bitte begeben Sie sich umgehend in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses. Dort erhalten Sie die notwendige medizinische und psychologische Unterstützung. Bleiben Sie in solchen Situationen nicht allein. Bitten Sie eine vertraute Person um Hilfe.
Kernaussage
- Emotionale Dysregulation ist keine Schwäche Ihrerseits, sondern ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung.
- In dieser Situation führt das dazu, dass sich die Intensität Ihrer Gefühle erhöht und sie schwerer zu kontrollieren sind.
- Dafür kann es eine Reihe von Gründen geben, daher ist es unerlässlich, einen Arzt aufzusuchen, um die genaue Ursache zu ermitteln, anstatt selbst Entscheidungen zu treffen.
- Dieser Zustand kann mit Therapie und, falls erforderlich, mit Medikamenten erfolgreich behandelt werden.
- Wenn Sie oder jemand anderes Selbstmordgedanken hat, handelt es sich um einen Notfall. Begeben Sie sich sofort in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses. Sie sind nicht allein, holen Sie sich Hilfe.
👩🏽⚕️ Weitere Fragen (FAQs)
💬 Riociguat (Adempas) Tabletten sind ein hochspezifisches Medikament, das gegen welche Krankheit eingesetzt wird?
Dies ist kein gewöhnliches Medikament! Es handelt sich um das weltweit einzige und wirksamste nicht-chirurgische herzrettende Medikament (sGC-Stimulator), das Menschen mit pulmonaler arterieller Hypertonie (PAH) und CTEPH – chronischer thromboembolischer pulmonaler Hypertonie – verabreicht wird, einer Erkrankung, die aufgrund von Blutgerinnseln zu einem starken Anstieg des Blutdrucks in der Lunge führt!
💬 Wie nimmt man diese Tabletten (Riociguat) ein, um die tödlichen Venen zu erweitern, wenn man kurz vor dem Tod durch ein verstopftes Blutgefäß in der Lunge steht?
Unser Körper produziert Stickstoffmonoxid (NO), ein Gas, das die Blutgefäße erweitert. Es aktiviert das Enzym sGC, welches cGMP produziert und so die Gefäße entspannt. Patienten mit pulmonaler arterieller Hypertonie (PAH) haben oft einen Mangel an diesem Gas. Wenn diese Tablette eingenommen wird, gelangt sie direkt zum sGC-System (unabhängig vom NO-Gehalt) und aktiviert es. Dadurch weiten sich die verengten und durch Blutgerinnsel verstopften Lungenvenen (Vasodilatation), und das Herz wird sofort entlastet.
💬 Welche fatalen Risiken sollten Personen, die dieses Medikament (Adempas) einnehmen, unbedingt vermeiden? (Warnhinweise)
Die wichtigste und einzige Regel! Wenn Sie diese Pille einnehmen, Viagra (Sildenafil/Cialis) oder Nitratpräparate zur sexuellen Stimulation, dürfen Sie diese Pille niemals gleichzeitig einnehmen! Die gleichzeitige Einnahme führt zu einer übermäßigen Erweiterung der Blutgefäße, einem Blutdruckabfall auf null (lebensbedrohliche Hypotonie) und kann zu Koma und Tod führen! Auch für Schwangere ist die Einnahme strengstens verboten, da das ungeborene Kind dadurch behindert wird und mit Sicherheit stirbt!
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