Die stillen Arbeiter in unserem Blut: Alles über rote Blutkörperchen

Haben Sie sich jemals gefragt, warum unser Blut rot ist? Oder haben Sie schon einmal einen Blutstropfen betrachtet, der aus einer kleinen Wunde austritt, und sich gefragt, was sich darin befindet? Unser Körper ist wahrlich eine erstaunliche Fabrik. In dieser Fabrik arbeiten kleine, stille, aber unverzichtbare Helfer: die roten Blutkörperchen oder Erythrozyten. Heute sprechen wir über diese kleinen, aber unentbehrlichen Helden unseres Lebens.

Einfach ausgedrückt: Welche Funktion haben diese roten Blutkörperchen?

Stellen Sie sich unseren Körper wie eine Großstadt vor. Jedes Haus, jedes Geschäft, jedes Büro in dieser Stadt benötigt Energie, um zu funktionieren. Der wichtigste Energielieferant ist Sauerstoff. Rote Blutkörperchen sind also wie der schnellste Kurierdienst in dieser Stadt.

So läuft es ab:

1. Sauerstoffaufnahme: Der Sauerstoff, der beim Einatmen in unsere Lungen gelangt, wird in sogenannte rote Blutkörperchen verpackt. Das ist vergleichbar mit dem Abholen von Waren aus einem Lager.

2. Verteilung im ganzen Körper: Diese sauerstoffreichen roten Blutkörperchen wandern dann durch unsere Blutgefäße von einem Ende des Körpers zum anderen und verteilen den Sauerstoff an jede einzelne Zelle, von den Gehirnzellen über die Hautzellen bis hin zu den Zellen in unseren Zehen.

3. Es transportiert Abfallstoffe ab: Wenn wir Sauerstoff zur Energiegewinnung nutzen, setzen unsere Zellen Kohlendioxid als Abfallprodukt frei. Das ist vergleichbar mit dem Müll, den wir aus unseren Häusern werfen. Unsere roten Blutkörperchen sammeln dieses Kohlendioxid und transportieren es zurück zur Lunge.

4. Ausatmen von Abfallstoffen: Beim Ausatmen geben wir Kohlendioxid aus der Lunge ab.

Hast du das Werk gesehen? Dieser Kreislauf läuft in unserem Körper ununterbrochen ab. Daher rührt unsere Lebensenergie.

Wo werden diese roten Blutkörperchen produziert? Wie sehen sie aus?

Die Fabrik, in der diese kleinen Arbeiter, die roten Blutkörperchen, hergestellt werden, befindet sich im Knochenmark in unseren Knochen . Dies ist der Hauptort der Blutbildung in unserem Körper. Es dauert etwa sieben Tage, bis ein neu gebildetes rotes Blutkörperchen vollständig ausgereift ist und in den Blutkreislauf gelangt.

Auch ihr Aussehen ist etwas ganz Besonderes.

• Farbe: Ihre leuchtend rote Farbe erhalten sie durch ein Protein namens Hämoglobin . Dieses Hämoglobin transportiert Sauerstoff, ähnlich wie ein Kurierbeutel.
• Form: Sie sind sehr klein und nur unter dem Mikroskop sichtbar. Ihre Form ähnelt einem Donut , jedoch ohne Loch in der Mitte. Der mittlere Teil ist wie eine flache, kreisrunde Scheibe, die an beiden Seiten eingedellt ist.
• Kein Zellkern:Im Gegensatz zu anderen Zellen besitzen rote Blutkörperchen keinen Zellkern. Dies ist ein großer Vorteil. Da sie keinen Zellkern haben, können sie ihre Form beliebig verändern und selbst durch kleinste Blutgefäße gelangen. Deshalb können sie Sauerstoff in jeden Winkel des Körpers transportieren.

Welche Krankheiten betreffen die roten Blutkörperchen?

Manchmal kann die Anzahl der roten Blutkörperchen in unserem Körper niedriger oder höher als normal sein. Beide Zustände können unsere Gesundheit beeinträchtigen.

1. Niedrige Anzahl roter Blutkörperchen

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2. Hohe Anzahl roter Blutkörperchen

Manchmal produziert der Körper mehr rote Blutkörperchen als er benötigt. Dadurch wird das Blut dickflüssiger. Man kann es sich wie dicken Sirup vorstellen, nicht wie Wasser. Dieses dickflüssige Blut erschwert den Blutfluss durch die Venen und erhöht so das Risiko schwerwiegender Erkrankungen wie Blutgerinnsel, Herzinfarkt und Schlaganfall.

Was sind die häufigsten Symptome einer Erkrankung der roten Blutkörperchen?

Unabhängig davon, ob Ihre Anzahl roter Blutkörperchen niedrig oder hoch ist, können einige gemeinsame Symptome auftreten, da beides letztendlich zu einer Veränderung der Art und Weise führt, wie die Zellen des Körpers den benötigten Sauerstoff erhalten.

Wie werden diese Werte geprüft? Was sind die Normalwerte?

Es gibt einen sehr einfachen und gängigen Test, mit dem man die Gesundheit seiner roten Blutkörperchen überprüfen kann. Er heißt Blutbild . Dabei wird eine kleine Blutprobe aus dem Arm entnommen und nicht nur die roten Blutkörperchen, sondern auch die Anzahl aller anderen Zelltypen, wie zum Beispiel weiße Blutkörperchen und Blutplättchen, gezählt.

Normalerweise liegt die Anzahl der roten Blutkörperchen bei einem gesunden Menschen in diesem Bereich.

Bedenken Sie jedoch, dass diese Werte je nach Labor und Person leicht variieren können. Machen Sie sich keine Sorgen, wenn Ihr Wert etwas außerhalb des Normbereichs liegt. Ihr Arzt wird ihn prüfen, mit Ihrem Gesundheitszustand vergleichen und Ihnen die genaue Bedeutung erklären.

Was können wir tun, um die roten Blutkörperchen gesund zu erhalten?

Es ist sehr wichtig, unsere Blutkörperchen gesund zu halten. Dabei ist es gar nicht so kompliziert. Wenn wir auf unsere Ernährung achten, können wir viel erreichen. Besonders wichtig ist es, die Nährstoffe, die wir zur Bildung roter Blutkörperchen benötigen, über die Nahrung aufzunehmen.

Was hauptsächlich benötigt wird, ist:

• Eisen
• Vitamin B9 (Folsäure)
• Vitamin B12

Dies sind einige der gängigsten Lebensmittel:

• Rotes Fleisch (Rindfleisch) und Teile wie Leber: Diese enthalten sehr viel Eisen.
• Fisch: Vor allem Fische wie Salao und Kumbalao.
• Dunkelgrünes Blattgemüse: zum Beispiel Spinat, Grünkohl, Gotu Kola und Moringa-Blätter.
• Getreidearten wie Linsen, Kichererbsen, Erbsen und grüne Bohnen.
• Eier: Vor allem Eigelb.
• Nüsse und Trockenfrüchte: Dinge wie Datteln, Rosinen und Cashewnüsse.

Wenn Sie diese Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung einbauen, erhalten Sie genau die Nährstoffe, die Ihr Körper für die Bildung roter Blutkörperchen benötigt. Auch der Verzicht auf Rauchen trägt wesentlich zur Gesundheit der roten Blutkörperchen bei.