Haben Sie schon einmal Ihren Blutbefund gelesen, sich die einzelnen Buchstaben und Zahlen angesehen und sich gefragt, was sie bedeuten? Manchmal ist es gar nicht so einfach, das zu verstehen. Die eGFR ist ein Test, der uns viel über unsere Gesundheit verrät, insbesondere über die Gesundheit unserer Nieren . Heute erklären wir Ihnen, was die GFR ist, was dieser Test aussagt und wie er zum Schutz unserer Nieren beitragen kann.
Einfach ausgedrückt: Was ist die GFR?
Die vollständige Bezeichnung für GFR lautet glomeruläre Filtrationsrate . Auch wenn der Name etwas kompliziert klingt, ist die Bedeutung ganz einfach. Stellen Sie sich unsere beiden Nieren als das beste Filtersystem unseres Körpers vor. Ihre Hauptfunktion besteht darin, alle unnötigen Abfallstoffe und Giftstoffe im Blut zu filtern und zu reinigen und sie als Urin auszuscheiden.
Die GFR ist also ein Maß dafür, wie schnell und effizient Ihre Nieren diese Blutreinigungsaufgabe erfüllen.
Dieser Name leitet sich von den Millionen winziger Filter in den Nieren ab. Diese nennen wir „Glomeruli“. Der GFR-Wert wird anhand der Menge an Blut berechnet, die pro Minute von diesen Filtern gereinigt wird.
Die direkte Messung der GFR ist in der Regel etwas kompliziert und zeitaufwendig. Deshalb verwenden Ärzte häufig einen Test namens eGFR (geschätzte glomeruläre Filtrationsrate). Dabei wird Ihnen eine einfache Blutprobe entnommen, der Kreatininwert darin gemessen und anschließend unter Berücksichtigung von Faktoren wie Alter und Geschlecht Ihre GFR mithilfe einer speziellen Formel berechnet.
Kreatinin ist ein natürliches Stoffwechselprodukt, das bei der Energiegewinnung aus unseren Muskeln entsteht. Gesunde Nieren filtern es nahezu vollständig und scheiden es über den Urin aus. Ein erhöhter Kreatininwert im Blut deutet auf eine Beeinträchtigung der Nierenfiltration hin.
Stadien der Nierenerkrankung und GFR-Werte
Der Wert in Ihrem eGFR-Bericht gibt Ihnen einen guten Überblick über die Funktion Ihrer Nieren. Anhand dieses Wertes kann eine Nierenerkrankung (chronische Nierenerkrankung) diagnostiziert werden .Die chronische Nierenerkrankung (CKD) wird in 5 Hauptstadien unterteilt. Dies hilft Ihrem Arzt, Ihren genauen Zustand zu verstehen.
| Bühne | GFR-Wert (ml/min/1,73 m²) | Bedeutung |
|---|---|---|
| Phase I | 90 oder höher | Die Nierenfunktion ist normal, aber andere Anzeichen, wie zum Beispiel Eiweiß im Urin, können auf eine Schädigung hinweisen. |
| Phase II | Von 60 bis 89 | Leichte Beeinträchtigung der Nierenfunktion. Ansonsten aber in gutem Zustand. |
| Stadium IIIa | 45 bis 59 | Leichte bis mäßige Einschränkung der Nierenfunktion. |
| Stadium IIIb | 30 bis 44 | Mäßige bis schwere Einschränkung der Nierenfunktion. |
| Stadium IV | Von 15 bis 29 | Schwerer Rückgang der Nierenfunktion. |
| Stufe V | Unter 15 Jahren | Ein Zustand, in dem die Nieren kurz vor dem Versagen stehen oder vollständig versagen. |
Wichtig:Die durchschnittliche GFR eines gesunden jungen Menschen liegt zwischen 90 und 120. Ein natürlicher Rückgang der GFR mit zunehmendem Alter ist normal. Eine GFR unter 60 deutet jedoch auf ein erhöhtes Risiko für Nieren- und Herzerkrankungen hin.
Wer muss diesen GFR-Test durchführen?
Ihr Arzt kann Ihre GFR normalerweise im Rahmen einer jährlichen Vorsorgeuntersuchung überprüfen. Es ist aber auch wichtig, sie überprüfen zu lassen, wenn Sie ein Risiko für Nierenerkrankungen haben oder Symptome aufweisen, die damit zusammenhängen.
Symptome, auf die Sie achten sollten:
- Schmerzen oder Unbehagen beim Wasserlassen.
- Häufigeres oder selteneres Wasserlassen als normal.
- Blut im Urin, schaumig oder braun.
- Schwellungen um die Augen, den Bauch, die Handgelenke oder die Knöchel.
- Anhaltende Schmerzen in der Mitte des Rückens, ausgehend von der Region, in der sich die Nieren befinden.
Personen mit Risikofaktoren:
- Menschen mit Diabetes .
- Bluthochdruck, also Menschen mit Bluthochdruck .
- Menschen mit Herzkrankheiten .
- Wenn in der Familie bereits Nierenerkrankungen oder Diabetes vorgekommen sind.
- Wenn Sie häufig Harnwegsinfekte haben.
- Menschen mit bestimmten Autoimmunerkrankungen .
- Menschen, die rauchen .
Wenn Sie eines dieser Symptome oder Risikofaktoren aufweisen, sollten Sie sich möglichst bald an Ihren Arzt wenden, um Rat einzuholen.
Was kann getan werden, um die Nieren zu schützen, ohne die glomeruläre Filtrationsrate (GFR) zu verringern?
Ein guter GFR-Wert bedeutet, die Gesundheit unserer Nieren zu erhalten. Unser Lebensstil und unsere Ernährungsgewohnheiten haben darauf einen großen Einfluss.
Denken Sie daran: Viel Wasser trinken allein reicht nicht aus, um die Funktion bereits geschädigter Nieren wiederherzustellen. Es ist zwar gut, ausreichend Flüssigkeit durch Wassertrinken zu sich zu nehmen, aber noch wichtiger ist es, die zugrunde liegenden Ursachen der Nierenschädigung zu behandeln.
Ernährungsumstellung:
- Verwenden Sie so wenig Salz wie möglich. Geben Sie beim Kochen weniger Salz hinzu. Stellen Sie kein separates Salz auf den Tisch.
- Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel. Produkte wie Würstchen, Schinken, Speck, Fischkonserven, Dosensuppen und Instantnudeln enthalten viel Salz.
- Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit frischem Gemüse, Obst und Getreide .
- Wenn Sie Diabetes oder Bluthochdruck haben, halten Sie sich genau an den von Ihrem Arzt oder Ernährungsberater erstellten Ernährungsplan.
Lebensstiländerungen:
- Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutdruck und Blutzuckerspiegel. Nehmen Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente pünktlich ein.
- Wenn Sie rauchen, hören Sie sofort auf. Rauchen schädigt die Blutgefäße, die die Nieren mit Blut versorgen.
- Die langfristige Einnahme bestimmter Medikamente, wie z. B. Schmerzmittel, kann die Nieren schädigen. Nehmen Sie diese Medikamente daher nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt ein.
- Achten Sie auf ein gesundes Körpergewicht . Treiben Sie regelmäßig Sport.
Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer GFR haben oder der Bericht einen niedrigen Wert ausweist, geraten Sie nicht in Panik, sondern sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber. Er oder sie wird Ihre Gesundheit umfassend untersuchen und Ihnen die notwendige Behandlung und Beratung anbieten.
Kernaussage
- Die GFR (glomeruläre Filtrationsrate) ist ein wichtiger Test, der misst, wie gut Ihre Nieren Ihr Blut reinigen.
- Ein eGFR-Wert unter 60 kann ein frühes Anzeichen einer Nierenerkrankung sein. Je früher diese erkannt wird, desto einfacher ist die Behandlung.
- Bitte wenden Sie sich bei Fragen zu Ihrem GFR-Befund an Ihren Arzt. Stellen Sie keine Selbstdiagnosen auf Grundlage von Informationen aus dem Internet.
- Diabetes und Bluthochdruck gehören zu den Hauptfeinden der Nieren. Diese Erkrankungen sollten gut eingestellt sein.
- Eine salzarme, gesunde Ernährung, Bewegung und der Verzicht auf das Rauchen sind die größte Hilfe, die Sie Ihren Nieren geben können.
- Wenn Sie Symptome wie Veränderungen im Urin, Schwellungen oder Rückenschmerzen haben, ignorieren Sie diese nicht und suchen Sie umgehend ärztlichen Rat.
GFR, eGFR, Niere, Nierenfunktionstest, Kreatinin, Nierenerkrankung, Bluttest, Blutuntersuchungen, Nierenversagen
💬 Comments (0)
Es wurden noch keine Kommentare gepostet. Fügen Sie hier zum ersten Mal Ihren Kommentar hinzu.
Fügen Sie Ihren Kommentar hinzu