Haben Sie einen hohen Zuckergehalt im Urin? (Glukosurie)

Haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass Ihr Urin Hinweise auf gesundheitliche Probleme geben kann? Ja, das stimmt. Manchmal verändern sich unsere Körper unbemerkt. Eine dieser Veränderungen ist ein erhöhter Blutzuckerspiegel, also ein erhöhter Glukosespiegel im Urin. Medizinisch nennt man das Glukosurie . Keine Sorge, wir erklären Ihnen heute alles ganz einfach.

Was ist Glykosurie?

Vereinfacht gesagt, liegt Glykosurie vor, wenn sich mehr Zucker (Glukose) im Urin befindet als normal. Eine geringe Menge Zucker im Urin ist normal. Zeigt ein Urintest jedoch einen Zuckerwert von über 0,25 Milligramm pro Milliliter (0,25 mg/ml), spricht man von Glykosurie.

Manchmal kann dies ein Symptom einer Hyperglykämie (erhöhter Blutzucker) sein. Es kann aber auch bei Menschen mit normalem oder niedrigem Blutzuckerspiegel auftreten. Wenn beispielsweise die Nieren Abfallprodukte nicht richtig filtern, kann es zu Glukosurie kommen.

Was sind die Symptome einer Glukosurie?

Nicht jeder hat offensichtliche Symptome dieser Erkrankung. Man kann sie jahrelang haben, ohne es überhaupt zu wissen. Unbehandelt kann die Erkrankung jedoch mit der Zeit zu folgenden Folgen führen:

Häufige Symptome

• Extremer Durst oder Hunger: Verspüren Sie ständig Durst? Haben Sie das Gefühl, nicht genug Wasser zu bekommen, egal wie viel Sie trinken? Oder wenn Sie hungrig sind und nach dem Essen immer noch Hunger verspüren, könnte das ebenfalls ein Symptom dieser Erkrankung sein.
• Dehydrierung: Der Körper kann zu viel Wasser verlieren und dehydrieren.
• Häufigeres Wasserlassen als üblich: Wenn Sie häufiger Harndrang verspüren, sollten Sie auch dem nachgehen.

Symptome, die mit Diabetes einhergehen

Wenn Glukosurie ein Symptom einer Erkrankung wie Typ-2-Diabetes ist, können folgende Beschwerden auftreten:

• Müdigkeit: Wenn Sie sich ständig ohne ersichtlichen Grund müde oder schläfrig fühlen .
• Unerklärlicher Gewichtsverlust: Wenn Sie plötzlich an Gewicht verlieren, ohne Ihre Essgewohnheiten zu ändern.
• Veränderungen des Sehvermögens: Ihre Sicht kann sich etwas verschwommen anfühlen.
• Verfärbung der Haut an den Übergängen zwischen Haut und Haut: Wenn sich die Haut in Bereichen wie den Achselhöhlen, den Innenseiten der Ellenbogen und den Halsfalten schwarz oder braun verfärbt.
• Wunden brauchen lange Zeit zum Heilen: Selbst eine kleine Wunde oder Schürfwunde braucht lange Zeit zum Heilen.

Was sind die Ursachen der Glykosurie?

Dafür gibt es drei Hauptgründe:

Hauptgründe

1. Ihr Körper produziert oder verwertet Insulin nicht richtig: Insulin ist ein Hormon, das den Blutzuckerspiegel reguliert. Bei einer Störung steigt der Blutzuckerspiegel, und Zucker kann auch über den Urin ausgeschieden werden.

2. Zu viel Zucker auf einmal: Manchmal kann unser Körper zu viel Zucker nicht verarbeiten, wenn wir zu viel davon auf einmal essen.

3. Sie haben eine Nierenerkrankung: Wenn die Nieren Probleme mit der Rückresorption von Zucker in den Körper haben, wird der Zucker mit dem Urin ausgeschieden.

Einige medizinische Zustände, die Glykosurie verursachen

Insbesondere Menschen mit folgenden Erkrankungen können eine Glukosurie entwickeln:

• Typ-1- und Typ-2-Diabetes: Bei diesen Erkrankungen produziert die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin oder der Körper reagiert nicht richtig auf Insulin.
• Schwangerschaftsdiabetes: Bei manchen Frauen kommt es während der Schwangerschaft zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel (Hyperglykämie). Dies kann zu Typ-1- und Typ-2-Diabetes sowie zu Glukosurie führen.
• Fanconi-Syndrom: Bei dieser Erkrankung haben die Nieren Schwierigkeiten, bestimmte Substanzen wie Kalium, Phosphor und Glukose wieder in den Körper aufzunehmen. Stattdessen werden diese Substanzen über den Urin ausgeschieden.
• Renale Glukosurie: Hierbei handelt es sich um eine erbliche Erkrankung. Dabei wird Glukose über den Urin ausgeschieden, obwohl der Blutzuckerspiegel normal ist. Diese Erkrankung kann auftreten, wenn bestimmte Genmutationen zu Nierenfunktionsstörungen führen, insbesondere zu solchen, die die Funktion der Nierenkanälchen beeinträchtigen.

Denken Sie mal darüber nach: Manchmal essen und trinken wir auf Partys viel Süßes, nicht wahr? In solchen Momenten kann der Zuckergehalt im Urin vorübergehend ansteigen. Dies nennt man alimentäre Glukosurie . Wenn keine andere Erkrankung vorliegt, die den Blutzuckerspiegel beeinflusst, normalisiert sich dieser innerhalb weniger Stunden wieder. Sie brauchen sich also keine Sorgen zu machen.

Wie wird Glykosurie diagnostiziert?

Zur Diagnose dieser Erkrankung verwenden Ärzte verschiedene Methoden:

• Urinanalyse: Dabei wird Ihnen eine Urinprobe entnommen und an ein Labor geschickt. Ein Teststreifen wird in die Probe getaucht und der Zuckergehalt im Urin gemessen. Ganz einfach.
• Blutzuckertest: Ein Arzt entnimmt Ihnen eine Blutprobe und schickt diese an ein Labor. Dies hilft festzustellen, ob Sie einen erhöhten Blutzuckerspiegel (Hyperglykämie) und/oder Glukosurie haben.
• A1C-Test: Für diesen Test wird ebenfalls ein kleiner Blutstropfen aus der Fingerbeere oder eine geringe Menge Blut aus einer Vene benötigt. Der Test zeigt Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel der letzten drei Monate an.

Wie wird Glykosurie behandelt?

Die Behandlung richtet sich nach der Ursache der Erkrankung. Sobald die zugrunde liegende Erkrankung behandelt ist, sollten sich Ihre Urinzuckerwerte wieder normalisieren.

Je nach Ihrem Gesundheitszustand kann Ihr Arzt Ihnen eine oder mehrere der folgenden Maßnahmen empfehlen:

• Essen Sie mehr Gemüse und Vollkornprodukte: Die darin enthaltenen Ballaststoffe helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren.
• Mehr körperliche Aktivität: Es ist gut, sich täglich etwas zu bewegen.
• Metforminähnliche Medikamente: Dies sind Medikamente zur Behandlung von Diabetes. Sie kennen sie vielleicht unter Markennamen wie Glucophage® oder Glumetza®.
• Insulin: Manche Diabetiker müssen sich Insulin spritzen.
• Andere Medikamente: Es gibt auch neuere Medikamente wie Dulaglutid (Trulicity®) oder Semaglutid (Ozempic®).

Was passiert, wenn ich Glykosurie habe?

Wenn Sie den Behandlungsplan Ihres Arztes befolgen, können Sie mit einer Besserung Ihres Zustands rechnen. Tatsächlich verschwindet die Glukosurie in den meisten Fällen vollständig, sobald die zugrunde liegende Erkrankung behandelt ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über einen für Sie geeigneten Behandlungsplan.

Manchmal ist bei Glukosurie ohne zugrunde liegende Erkrankung kein Handlungsbedarf nötig. Es ist jedoch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn neue Symptome auftreten.

Lässt sich Glukosurie verhindern?

Das lässt sich nicht immer verhindern, insbesondere wenn die Ursache genetisch bedingt ist. Wenn Sie jedoch aufgrund von Typ-2-Diabetes oder Schwangerschaftsdiabetes an Glukosurie leiden, können Sie Ihr Risiko senken. Sobald Sie und Ihr Arzt die zugrunde liegende Erkrankung in den Griff bekommen, sollten sich Ihre Zuckerwerte im Urin wieder normalisieren.

Welche Lebensmittel sollten wir essen?

Diese Lebensmittel lassen Ihren Blutzuckerspiegel nicht ansteigen und können dazu beitragen, das Risiko einer Glukosurie zu verringern:

• Blattgemüse: Dazu gehören beispielsweise Spinat, Grünkohl und Mangold.
• Naturjoghurt, ungesüßt.
• Stahlgeschnittene Haferflocken.
• Vollkornkohlenhydrate: Dazu gehören beispielsweise brauner Reis, Haferflocken, Vollkornbrot und Nudeln.

Welche Lebensmittel sollten wir meiden?

Bei hohem Blutzuckerspiegel und Glukosurie ist es ratsam, folgende Lebensmittel und Getränke einzuschränken:

• Weiße Kohlenhydrate wie Weißbrot, weißer Reis und weiße Nudeln.
• Trockenfrüchte: Diese enthalten viel Zucker.
• Verarbeitete Lebensmittel: Dazu gehören beispielsweise gesüßte Frühstücksflocken und abgepackte Snacks.
• Verarbeitete Fleischwaren: Dazu gehören beispielsweise Schinken, Speck und Würstchen.
• Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt: Süße Lebensmittel wie Kuchen, Kekse und Bonbons.

Wann müssen Sie einen Arzt aufsuchen?

Sprechen Sie mit einem Arzt, wenn Sie so etwas verspüren:

• Es treten Symptome einer Glukosurie auf, wie z. B. Müdigkeit, starker Durst und häufiges Wasserlassen.
• Wenn Sie Diabetes haben und eine plötzliche Veränderung Ihrer Symptome bemerken.

Wann müssen Sie eine Notaufnahme aufsuchen ?

Die Symptome einer Glukosurie sind nicht immer eindeutig. Ohne Urintest lässt sich die genaue Zuckermenge im Urin nicht bestimmen. Die Symptome eines erhöhten Blutzuckerspiegels (Hyperglykämie) hingegen sind leicht zu erkennen und können auf ein ernsteres Problem hinweisen.

Wenn Sie eines dieser Symptome haben, rufen Sie sofort die 1990 an oder begeben Sie sich in die nächstgelegene Notaufnahme:

• Wenn Ihr Blutzuckerspiegel über 250 mg/dL liegt. (Ein Blutzuckermessgerät erhalten Sie in jeder Apotheke.)
• Bei starken Bauchschmerzen.
• Wenn Sie Schwierigkeiten haben, wach zu bleiben.
• Wenn die Haut trocken ist.
• Wenn der Herzschlag schnell ist.
• Bei schneller Atmung.

Ist es normal, dass Menschen mit Diabetes Glukosurie haben?

Glukosurie kann ein Symptom von unbehandeltem oder schlecht eingestelltem Diabetes sein. Sobald Sie jedoch eine Möglichkeit gefunden haben, Ihren Blutzuckerspiegel zu kontrollieren, sollten die Symptome der Glukosurie verschwinden.

Glukosurie allein ist kein Grund zur Sorge. Tritt sie jedoch zusammen mit einem erhöhten Blutzuckerspiegel auf, kann dies ein Hinweis auf eine andere, behandlungsbedürftige Erkrankung sein. Sollten Tests einen erhöhten Zuckergehalt im Urin nachweisen, besprechen Sie mit Ihrem Arzt das weitere Vorgehen und wie Sie Ihre Symptome lindern können. Sobald die zugrunde liegende Erkrankung behandelt ist, sollte sich Ihr Zuckergehalt im Urin wieder normalisieren.

Einige sehr wichtige Punkte (Kernaussage)

Okay, zusammen mit dem, was wir besprochen haben, sind dies die wichtigsten Dinge, die Sie sich merken sollten:

• Glykosurie bezeichnet das Vorhandensein übermäßiger Mengen an Zucker (Glukose) im Urin.
• Dafür kann es mehrere Gründe geben. Dinge wie Diabetes, Nierenprobleme und manchmal auch der Verzehr großer Mengen an Kohlenhydraten auf einmal.
• Die Symptome können von Person zu Person variieren. Achten Sie auf Anzeichen wie häufigen Durst, häufigen Harndrang und Müdigkeit.
• Keine Sorge. Die Krankheit kann diagnostiziert und in den meisten Fällen durch die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache geheilt werden.
• Bei Zweifeln oder Symptomen sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. So erhalten Sie die richtige Beratung und Behandlung.
• Eine gesunde Ernährung und ein aktiver Lebensstil helfen, sich vor vielen Krankheiten zu schützen.

Denken Sie daran: Sie selbst sollten am besten über Ihre Gesundheit Bescheid wissen. Wenn Sie Beschwerden haben, fragen Sie nach, informieren Sie sich und lassen Sie sich behandeln. Dann können Sie gesund bleiben!

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