Sie halten die brütende Hitze nicht mehr aus? Dann sprechen wir über Hitzschlag!

Es spielt heutzutage keine Rolle mehr, wie heiß es ist, oder? Man schwitzt und fühlt sich kraftlos. Aber wussten Sie, dass extreme Hitze gefährlich sein kann und unter Umständen sogar lebensbedrohlich ist? Deshalb sprechen wir heute über die schwerwiegendste und gefährlichste Folge von Hitze: den Hitzschlag.

Was genau ist ein Hitzschlag?

Einfach ausgedrückt: Ein Hitzschlag ist die schwerste Form einer hitzebedingten Erkrankung. Er tritt auf, wenn unser Körper zu heiß wird und sich nicht mehr selbst abkühlen kann. Unser Körper verfügt über ein natürliches Kühlsystem: Schwitzen. Durch die Verdunstung des Schweißes kühlt sich unsere Haut ab.

Befinden wir uns jedoch in einer sehr heißen Umgebung (wie beispielsweise in einem schlecht belüfteten Haus oder einem geparkten Auto) oder verausgaben wir uns übermäßig, steigt die von unserem Körper produzierte Wärme unkontrolliert an. In diesem Fall kann unsere Körpertemperatur gefährliche 40 Grad Celsius (104 Grad Fahrenheit) erreichen. Dies bezeichnet man als Hitzschlag.

Einem Hitzschlag geht meist eine weniger schwere Form der Hitzeerschöpfung voraus. Diese äußert sich durch Schwächegefühl, Schwindel und Übelkeit. Ein Hitzschlag kann jedoch auch plötzlich und ohne Vorwarnung auftreten. Der Hauptunterschied besteht darin, dass ein Hitzschlag das Gehirn schädigt (Enzephalopathie). Das bedeutet, dass sich das Verhalten und Denken der betroffenen Person verändern. Sie kann Anzeichen von Unruhe, Verwirrtheit und Aggression zeigen und sogar das Bewusstsein verlieren.

Wenn Sie oder eine Ihnen nahestehende Person diese Symptome aufweist, rufen Sie sofort den Rettungsdienst 1990 Suwaseriya an oder bringen Sie die Person so schnell wie möglich in die Notaufnahme eines Krankenhauses.

Es gibt zwei Arten von Hitzschlag.

Wir unterteilen diese Situation in zwei Hauptteile.

Was sind die Symptome eines Hitzschlags? Wie erkennt man ihn?

Es ist sehr wichtig, diese Symptome zu kennen, da die betroffene Person möglicherweise nicht selbst um Hilfe rufen kann. Daher kann es Leben retten, wenn man das Umfeld darüber informiert.

Die Hauptsymptome sind folgende:

• Hohe Körpertemperatur: Normalerweise über 40 Grad Celsius (104°F).
• Verhaltensänderungen: Dazu gehören beispielsweise unerklärliche Unruhe, Aggression, Verwirrtheit und Delirium.
• Verschwommenes Sehen.
• Schwindel .
• Ohnmacht / Synkope.
• Hoher Puls (Tachykardie).
• Erhöhte Atemfrequenz und flache Atmung (Tachypnoe).
• Niedriger Blutdruck (Hypotonie).
• Übelkeit und Erbrechen.
• Anfälle .
• undeutliche Aussprache.
• Hautverfärbung: Die Haut wird rot oder blass.
• Trockene Haut (bei klassischem Hitzschlag) oder übermäßiges Schwitzen (bei Belastungshitzschlag).
• Extreme Schwäche im Körper.

Möglicherweise treten einige dieser Symptome selbst auf. Wenn ja,Suchen Sie umgehend ärztliche Hilfe auf. Sollten Sie jedoch verwirrt sein und das Bewusstsein verlieren, benötigen Sie Hilfe. Deshalb ist es wichtig, dass wir alle diese Symptome kennen.

Wer hat ein höheres Risiko, einen Hitzschlag zu erleiden?

Manche Menschen haben ein höheres Risiko, diese Erkrankung zu entwickeln. Mal sehen, wer das ist.

Beruf und Tätigkeiten

Landwirtschaftliche Arbeiter, Bauarbeiter, Feuerwehrleute, Militärangehörige und Sportler sind einem erhöhten Risiko ausgesetzt. Auch wer nicht an Sport in der Hitze gewöhnt ist, kann einem erhöhten Risiko ausgesetzt sein, wenn er plötzlich im Freien Sport treibt.

Umwelt- und soziale Faktoren

• Ausfall der Klimaanlage im Haus.
• Leben in einer Gegend mit heißem Klima (wie der Trockenzone von Sri Lanka).
• Allein leben (weil im Notfall niemand da ist, der helfen kann).
• Übermäßige körperliche Anstrengung aufgrund von Druck seitens Freunden oder Trainern.

Alter und Gesundheitszustand

• Personen über 65 Jahre und Kleinkinder.
• Schwangere Mütter.
• Dehydrierung .
• Eine Virus- oder Bakterieninfektion (wie zum Beispiel die Grippe) haben.
• Herz-Kreislauf -Erkrankungen.
• Medizinische Zustände, die die Fähigkeit zum Schwitzen verringern.

Einige Medikamente und Arzneimittel

Bestimmte Medikamente und Drogen können ebenfalls das Risiko eines Hitzschlags erhöhen. Sie können die körpereigene Kühlung beeinträchtigen, den Körper austrocknen oder die Wärmeproduktion steigern.

• Medikamente: Medikamente wie Amphetamine, Antihistaminika, Antipsychotika, Diuretika und Betablocker.
• Andere Substanzen: Drogen wie Alkohol, Kokain und Heroin.

Was tun wir, wenn jemand plötzlich einen Hitzschlag erleidet? (Erste Hilfe)

Das ist der wichtigste Punkt. Zeigt jemand Anzeichen eines Hitzschlags, können wir einiges tun, ohne auf den Rettungsdienst warten zu müssen. Beginnen wir innerhalb von 30 Minuten nach Symptombeginn mit der Kühlung des Körpers, steigen die Heilungschancen deutlich.

Was passiert im Krankenhaus?

Ärzte und Pflegekräfte in der Notaufnahme wenden Methoden an, um den Körper schnell abzukühlen, bis seine Temperatur ein sicheres Niveau erreicht.

• Kaltwasserimmersion: Der gesamte Körper (außer dem Kopf) wird in eine Wanne mit Eiswasser getaucht.
• Besprühen und Fächeln: Große Ventilatoren sorgen für Luftzirkulation, während der Körper besprüht wird.
• Falls erforderlich, verabreichen sie außerdem intravenöse Flüssigkeiten (Kochsalzlösung) und Medikamente zur Unterstützung der Organfunktion.

Wie können wir uns vor dieser gefährlichen Situation schützen?

Ein Hitzschlag lässt sich oft vermeiden. Mit ein wenig Planung können Sie sich schützen.

• Halten Sie Ihr Zuhause kühl:Verwenden Sie Ventilatoren und, wenn möglich, Klimaanlagen. Ventilatoren allein reichen an Tagen mit Temperaturen über 37 Grad Celsius möglicherweise nicht aus.
• Planen Sie für heiße Tage: Wenn es in Ihrer Wohnung nicht kühl genug ist, suchen Sie sich einen kühlen Ort, an dem Sie die heißeste Zeit des Tages verbringen können (z. B. ein Gemeindezentrum, ein Einkaufszentrum, ein Kino).
• Trinken Sie ausreichend Wasser: Vor, während und nach dem Sport. Orangenwasser ist, wenn möglich, ebenfalls eine gute Wahl. Sie können auch (nach ärztlicher Rücksprache) eine Lösung wie Jeevani verwenden, um die durch Schweiß verlorenen Elektrolyte wieder aufzufüllen. Es ist wichtig, auch an Tagen, an denen Sie nur Sport treiben, ausreichend zu trinken.
• Meiden Sie extreme Hitze: Begrenzen Sie körperliche Anstrengung und Aktivitäten im Freien während der heißesten Stunden des Tages (zwischen 11 und 15 Uhr). Wenn Sie Sport treiben, wählen Sie die frühen Morgen- oder späten Nachmittagsstunden.
• Tragen Sie leichte Kleidung: Tragen Sie helle, schweißabsorbierende und locker sitzende Kleidung wie zum Beispiel aus Baumwolle.
• Lassen Sie Kinder oder Haustiere niemals unbeaufsichtigt im Fahrzeug: Lassen Sie Kinder niemals auch nur eine Minute lang in einem geparkten Fahrzeug zurück. Die Temperatur im Fahrzeuginneren kann sehr schnell gefährliche Werte erreichen.
• Achten Sie besonders auf gefährdete Personen: Kontrollieren Sie während der heißen Jahreszeit stets Ihre Familienmitglieder, insbesondere ältere Menschen, kleine Kinder oder Personen mit chronischen Krankheiten.

Denken Sie nicht, dass ein Hitzschlag nur Marathonläufer betrifft. Auch jemand, der sich an einem heißen Tag einfach nur zu Hause aufhält, kann ihn bekommen. Sprechen Sie deshalb mit Ihrer Familie und Ihren Freunden darüber. Machen Sie sie auf diese Symptome aufmerksam.