Hast du auch Hüftschmerzen? Könnte es Hüftarthrose sein? Lass uns darüber reden!

Sind Sie schon einmal morgens mit einer steifen, schmerzenden Hüfte aufgewacht? Oder haben Sie schon nach kurzen Schritten oder beim Aufstehen vom Stuhl Schmerzen in der Hüfte? Man könnte meinen, das sei normal im Alter. Doch es könnten auch Symptome einer Hüftarthrose sein. Wir sprechen heute genauer darüber, denn diese Erkrankung betrifft viele Menschen.

Was ist Hüftarthrose?

Vereinfacht gesagt, äußert sich Hüftarthrose durch Schmerzen und Steifheit im Hüftgelenk. Sie betrifft hauptsächlich das Weichgewebe im Gelenk. Insbesondere der Knorpel, der als Puffer dient und das Aneinanderreiben der Gelenkflächen verhindert, wird geschädigt. Manchmal kann auch die Gelenkinnenhaut (Synovialmembran), die das Gleiten des Gelenks ermöglicht, betroffen sein.

Stellen Sie sich Ihr Hüftgelenk wie ein Türscharnier vor. Damit es richtig funktioniert, muss es reibungslos zwischen den Gelenkflächen gleiten und Stöße abfedern können. Bei einer Arthritis nutzt sich entweder der Knorpel ab oder das Gelenkgewebe entzündet sich und schwillt an. Manchmal tritt auch beides auf. Wenn sich der Knorpel abnutzt, fehlt dem Gelenk bei Bewegungen die nötige Dämpfung und Gleitfähigkeit. Die Schwellung kann außerdem zu einer Versteifung des Gelenks führen.

Gibt es verschiedene Arten von Hüftarthritis?

Ja, es gibt mehrere Haupttypen von Hüftarthrose.

Die häufigste Erkrankung, die das Hüftgelenk betrifft, ist Arthrose . Vereinfacht gesagt, entsteht diese Erkrankung durch den Verschleiß des Gelenks im Laufe der Zeit. Es ist vergleichbar mit dem Verschleiß von Teilen an einem alten Auto.

Darüber hinaus gibt es entzündliche Arthritisformen , die selten das Hüftgelenk betreffen. Ein Beispiel hierfür ist die rheumatoide Arthritis . Diese ist nicht mit der Arthrose zu verwechseln. Typischerweise betrifft diese Form der entzündlichen Arthritis nicht nur einen Körperteil, sondern kann gleichzeitig viele andere Bereiche, einschließlich großer Gelenke wie des Hüftgelenks, in Mitleidenschaft ziehen. Neben Gelenkschmerzen können diese Erkrankungen auch weitere Symptome verursachen.

Hier sind einige Arten von entzündlicher Arthritis, die das Hüftgelenk betreffen können:

• Rheumatoide Arthritis
• Spondyloarthritis
• Juvenile idiopathische Arthritis
• Gicht
• Pseudoout
• Septische Arthritis – Diese wird durch eine Infektion verursacht.
• Lupusbedingte Arthritis
• Lyme-Borreliose-bedingte Arthritis

ArthroseDie Erkrankung betrifft in der Regel die Mehrheit der Menschen über 55 Jahre. Das Hüftgelenk ist das zweithäufigste von Arthrose betroffene Gelenk. Etwa 25 % der Menschen über 55 Jahre leiden an Hüftgelenksarthrose. Das durchschnittliche Erkrankungsalter liegt bei etwa 65 Jahren. Entzündliche Arthritisformen können jedoch auch in jüngerem Alter auftreten.

Was sind die Symptome einer Hüftarthrose?

Wenn Sie Arthritis in der Hüfte haben, können Symptome wie die folgenden auftreten:

• Schmerzen und Steifheit bei Bewegungen des Hüftgelenks. Dies kann besonders morgens nach dem Aufstehen oder nach längerem Stehen spürbar sein.
• Eingeschränkte Beweglichkeit im Hüftgelenk. Das bedeutet, dass Sie Ihr Bein nicht mehr so ​​leicht beugen oder strecken können wie früher.
• Schwierigkeiten beim Bücken oder Hinken beim Gehen.
• Ein knirschendes oder blockierendes Gefühl beim Bewegen der Hüfte.
• Beim Bewegen des Gelenks ist ein knisterndes oder knackendes Geräusch (Krepitus) zu hören.

Werden die Schmerzen immer in der Hüfte empfunden?

Das ist nicht immer der Fall. Manchmal strahlen Hüftarthroseschmerzen auch in andere Bereiche um das Hüftgelenk herum aus. Man spricht dann von übertragenen Schmerzen . Diese Schmerzen können sich manchmal so anfühlen, als würden sie von einer Stelle zur anderen wandern. Viele Menschen verspüren Hüftarthroseschmerzen auch in folgenden Bereichen:

• Leistenbereich
• Oberschenkel
• Gesäß
• Knie – Ja, manchmal können Hüftprobleme Knieschmerzen verursachen!

Werde ich Arthritis in beiden Hüften entwickeln?

Bei einer Arthrose sind oft nicht beide Hüften gleichzeitig betroffen. Anfangs kann nur eine Hüfte betroffen sein. Wenn jedoch eine Hüfte betroffen ist, bedeutet das nicht zwangsläufig, dass auch die andere Hüfte betroffen sein wird.

Bei entzündlicher Arthritis können jedoch häufig beide Hüften sowie andere Gelenke des Körpers gleichzeitig betroffen sein.

Was sind die Ursachen von Hüftarthrose?

Es gibt zwei Arten von Ursachen dafür, abhängig von der Art der Arthritis.

Ursachen der Arthrose:

Die Hauptursache für Arthrose im Hüftgelenk ist der natürliche Verschleiß, der durch die lebenslange Nutzung unserer Hüftgelenke entsteht. Beim Gehen, Sitzen und Stehen werden unsere Hüftgelenke stark beansprucht. Daher ist es normal, dass sich der Knorpel in unseren Hüftgelenken mit zunehmendem Alter auf natürliche Weise abnutzt.

Bei manchen Menschen verschleißen die Gelenke jedoch schneller als bei anderen, und zwar schon in jüngeren Jahren. Dafür gibt es verschiedene Faktoren. Lebensstil, genetische Veranlagung, Unfälle und bestimmte Erkrankungen können dazu führen, dass sich der Gelenkknorpel schneller abnutzt. Diese Faktoren erhöhen das Risiko, mit der Zeit an Hüftarthrose zu erkranken.

Risikofaktoren, die das Risiko einer Hüftarthrose erhöhen, sind:

• Zunehmendes Alter.
• Ausübung von Berufen oder Sportarten, die das Hüftgelenk dauerhaft belasten (z. B. schwere Hebearbeiten, bestimmte Sportarten).
• Übergewicht beim Gehen (Fettleibigkeit).
• Vorangegangener Unfall oder eine Operation am Hüftgelenk (Posttraumatische Arthritis).
• Eine Fehlstellung des Hüftgelenks (z. B. Hüftdysplasie, Hüftimpingement) kann die Ursache sein. Es kann sich auch um ein angeborenes Problem handeln.
• Eine familiäre Vorbelastung mit Osteoarthritis (erblich bedingt).

Ursachen der entzündlichen Arthritis:

Entzündliche Arthritis wird nicht durch eine Entzündung der Gelenke selbst verursacht. Allerdings kann diese Entzündung Veränderungen an den Gelenken hervorrufen. Viele entzündliche Erkrankungen zählen zu den Autoimmunerkrankungen . Dabei greift das Immunsystem des Körpers fälschlicherweise gesundes Gewebe an. Dies verursacht die Entzündung in den Gelenken.

Faktoren, die das Risiko für die Entwicklung einer entzündlichen Arthritis erhöhen:

• Einige genetische Mutationen.
• Das Vorhandensein bestimmter Autoimmunantikörper im Körper.
• Eine Autoimmunerkrankung in der Familie oder bei Ihnen selbst zu haben.

Woran erkennt man, ob man an Hüftarthrose leidet?

Um sicher festzustellen, ob Sie an Hüftarthrose leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Folgende Untersuchungen werden dabei durchgeführt:

1. Sie werden nach Ihren Symptomen gefragt: wie lange die Schmerzen schon bestehen, wie sie sich anfühlen und wann sie am stärksten sind.

2. Körperliche Untersuchung des Hüftgelenks: Der Arzt tastet Ihre Hüfte ab und sucht nach schmerzhaften Bereichen.

3. Der Bewegungsumfang des Gelenks wird überprüft: Wie weit können Sie Ihr Bein beugen, strecken und drehen?

4. Sie werden beobachten, wie Sie gehen: ob Sie humpeln oder ob Sie beim Gehen Schmerzen haben.

5. Röntgenaufnahmen: Mit dieser Methode lassen sich beispielsweise Gelenkschwellungen, Knorpelverschleiß und Knochenveränderungen erkennen.

6. Bei Verdacht auf entzündliche Arthritis können auch Bluttests durchgeführt werden: Diese können bestimmte Indikatoren aufdecken.

Das Wichtigste ist: Stellen Sie keine Selbstdiagnose.Es ist sehr wichtig, einen Arzt aufzusuchen und genau herauszufinden, was das Problem ist.

Was sind die besten Behandlungsmethoden bei Hüftarthrose?

Die beste Behandlung hängt von der Art und dem Schweregrad der Arthritis ab. Unabhängig von der Art versuchen Ärzte in der Regel zunächst milde, einfache Behandlungen und Änderungen des Lebensstils.

Eine konservative Behandlung ist in der Regel die erste Behandlungsmethode:

Dies sind oft die ersten Dinge, die man ausprobieren sollte:

• Lebensstiländerungen:
• Maßnahmen ergreifen, die den Druck auf das Hüftgelenk verringern. Dazu gehören beispielsweise Gewichtsabnahme (bei Übergewicht), ein Jobwechsel (bei gelenkbelastender Tätigkeit) und das Einstellen bestimmter Aktivitäten.
• Der Arzt kann Ihnen auch raten, beispielsweise einen Gehstock zu benutzen.
• Wärme-/Kältetherapie:
• Sowohl Wärme als auch Kälte können Arthritisschmerzen lindern, und zwar auf zweierlei Weise. Eisbeutel oder Gelkissen können Schwellungen reduzieren. Wärmekissen oder warme Bäder können Gelenksteife lösen und für Wohlbefinden sorgen.
• Physiotherapie:
• Wenn Sie andere Aktivitäten reduzieren, ist es wichtig, sanfte Übungen durchzuführen, um die Gelenkbeweglichkeit und -kraft zu erhalten. Ein Physiotherapeut kann Sie beraten, welche Übungen für Sie geeignet sind.
• Rezeptfreie Schmerzmittel:
• Insbesondere nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) . Diese lindern Schmerzen und Entzündungen. (Beispiele: Ibuprofen, Diclofenac – es empfiehlt sich jedoch, vor der Anwendung einen Arzt zu konsultieren).
• Auch topische Schmerzmittel können helfen.

Behandlungen, die ein Arzt im Verlauf der Krankheit vorschlagen kann:

Bei schwereren Formen der Arthritis kann Ihr Arzt Ihnen Injektionen oder Medikamente zur Behandlung der Erkrankung vorschlagen.

• Kortisonspritzen: Diese Steroidinjektionen werden direkt in das Hüftgelenk verabreicht. Sie lindern Schmerzen und Entzündungen vorübergehend und weitgehend. Dies ist eine Standardbehandlung bei entzündlicher Hüftgelenksarthrose.
• Injektionen mit plättchenreichem Plasma (PRP): PRP ist eine alternative Schmerztherapie und eine Standardbehandlung bei Arthrose. Einige Studien deuten darauf hin, dass es die Knorpelregeneration anregen kann.
• Orale Kortikosteroide: Steroide sind Medikamente, die das Immunsystem unterdrücken und Entzündungen reduzieren. Sie gehören zur Standardbehandlung bei entzündlichen Arthritisformen.
• DMARDs (krankheitsmodifizierende Antirheumatika): Dies ist eine Medikamentenklasse zur Behandlung entzündlicher Arthritisformen. Sie reduzieren Entzündungen im gesamten Körper.

Chirurgische Behandlungen, wenn andere Behandlungen fehlschlagen:

Wenn alle anderen Behandlungen zur Schmerzlinderung nicht führen, kann eine Gelenkersatzoperation Linderung verschaffen.

• Hüftgelenksersatz: Bei diesem Eingriff entfernt der Chirurg einen Teil des abgenutzten Knochens und Knorpels im Hüftgelenk und ersetzt ihn durch eine Metallkappe und -schale. Diese Oberflächen bewegen sich anschließend reibungslos und schmerzfrei.
• Hüfttotalendoprothese: Bei dieser Operation werden die Hüftgelenkpfanne und der Oberschenkelkopf entfernt und durch ein künstliches Gelenk (Prothese) ersetzt. Dieses künstliche Gelenk hält in der Regel Jahre, sogar Jahrzehnte.

Kann Hüftarthrose vollständig geheilt werden?

Arthrose ist derzeit nicht heilbar. Das heißt, der abgenutzte Knorpel regeneriert sich nicht von selbst. Wie bereits erwähnt, lassen sich die Symptome jedoch mit konservativen Behandlungsmethoden gut lindern.

Wenn diese Behandlungen nicht zum Erfolg führen, kann eine Hüftgelenksersatzoperation die Symptome der Arthrose vollständig beseitigen. Je nach Alter kann die eingesetzte Prothese ein Leben lang halten. Bei jüngeren Patienten verschleißt die Prothese jedoch mit der Zeit, sodass Jahrzehnte später eine weitere Operation erforderlich sein kann.

Entzündliche Arthritis ist oft schwer vollständig zu heilen, aber Medikamente können die Krankheit kontrollieren, Gelenkschäden reduzieren und sie so weit zurückdrängen, dass man ein normales Leben führen kann.

Was erhöht das Risiko für Hüftarthrose? / Was sollten wir vermeiden?

Bei Hüftarthritis sollten Sie folgende Dinge vermeiden:

• Sportarten mit hoher Belastung, wie Laufen oder Springen.
• Schwere Lasten im Stehen heben oder tragen.
• Häufige Kniebeugen, Drehungen oder Ausfallschritte.
• Langes Sitzen oder das Übereinanderschlagen der Beine beim Sitzen.

Arthritis kann eine stark beeinträchtigende Erkrankung sein, insbesondere wenn ein Gelenk betroffen ist, das für die tägliche Beweglichkeit unerlässlich ist. Unbehandelte Arthritisschmerzen können die Ausübung des Berufs oder die Teilnahme an Hobbys erschweren und die Lebensfreude mindern.

Und schließlich das Wichtigste, was man sich merken sollte

Aber auch im Alter müssen Sie nicht so leiden. Die Behandlung von Hüftarthrose hat sich deutlich verbessert. Mit einer guten medizinischen Behandlung können Sie Ihre Beweglichkeit und Lebensfreude zurückgewinnen. Zögern Sie daher nicht, bei Beschwerden einen Arzt aufzusuchen und sich beraten zu lassen. Je früher Sie mit der Behandlung beginnen, desto besser sind die Erfolgsaussichten.

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