Das Geheimnis für schöne und jugendliche Hände (Handpeeling)

Wie oft machen wir uns Gedanken um die Schönheit unseres Gesichts und unserer Haut ? Wie gut pflegen wir sie? Aber denken wir genauso viel über unsere beiden talentierten, wertvollen Hände, die uns den ganzen Tag dienen und unsere Arbeit verrichten? Tatsächlich brauchen auch unsere Hände die gleiche Pflege. Deshalb stellen wir Ihnen heute eine wunderbare Methode vor, mit der Sie Ihre Hände geschmeidig und schön halten können.

Was ist dieses Peeling?

Peeling ist, einfach ausgedrückt, der Vorgang, abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche zu entfernen. Dies kann man mit natürlichen Zutaten wie Haferflocken oder Kristallzucker tun. Alternativ kann man auch im Handel erhältliche Peelings oder Schwämme verwenden.

Unsere Haut besteht aus drei Hauptschichten.

• Epidermis (E PID ermis): Dies ist die oberste Schicht, die wir von außen sehen können.
• Dermis: Dies ist die mittlere Schicht.
• Hypodermis: Dies ist die darunterliegende Fettschicht.

Beim Peeling werden abgestorbene Hautschüppchen von der obersten Hautschicht entfernt. Das ist zwar gut für die Haut, kann aber auch schädlich sein, wenn es nicht richtig angewendet wird. Außerdem ist nicht jede Methode oder jedes Produkt für jeden Hauttyp geeignet. Deshalb ist es wichtig, vor dem Peeling den eigenen Hauttyp zu kennen.

Es gibt im Allgemeinen fünf Hauttypen. Finden Sie heraus, zu welchem ​​dieser Hauttypen Ihre Haut gehört.

Für optimale Ergebnisse sollten die Produkte, die Sie zum Peelen Ihrer Hände auswählen, für Ihren Hauttyp geeignet sein.

Welche Arten von Exfoliation gibt es?

Dies lässt sich je nach den verwendeten Materialien und Methoden in zwei Haupttypen unterteilen.

1. Mechanische Exfoliation

Bei dieser Methode werden abgestorbene Hautschüppchen mithilfe von Bürsten, Schwämmen, kleinen Tüchern und Peelings manuell entfernt. Diese Methode eignet sich am besten für etwas dickere oder fettige Haut.

2. Chemische Exfoliation

Bei dieser Methode werden bestimmte Chemikalien verwendet. Diese lösen abgestorbene Hautzellen auf und entfernen sie. Es gibt mehrere Hauptarten:

• Alpha-Hydroxysäuren (AHAs): Diese sind wasserlöslich und helfen, abgestorbene Hautzellen von der Hautoberfläche zu entfernen. Beispiele hierfür sind Glykolsäure und Milchsäure.
• Beta-Hydroxysäuren (BHAs): Diese sind öllöslich und dringen daher tief in die Hautporen ein, um abgestorbene Hautzellen und Talg zu entfernen. Salicylsäure ist eine sehr beliebte Säure dieser Art.
• Polyhydroxysäuren (PHAs): Diese entfernen sanft abgestorbene Hautzellen, ohne die Haut nennenswert zu schädigen oder zu reizen.

Welche Vorteile bietet das Peelen der Hände?

Das hat viele Vorteile für Ihre Hände. Schauen Sie sich diese an.

Wie genau peelt man seine Hände?

Okay, schauen wir uns nun genau an, wie das geht. Befolgen Sie diese Schritte, wie von Dermatologen empfohlen.

• Schritt 1: Achte auf andere Dinge, die du benutzt.

Achten Sie auf andere Medikamente oder Kosmetika, die Sie auf Ihrer Haut anwenden. Insbesondere Produkte wie Retinoide oder Benzoylperoxid können Ihre Haut sehr empfindlich und trocken machen. Ein aggressives Peeling kann die Haut in diesem Fall schädigen und Entzündungen verursachen.

• Schritt 2: Wählen Sie die Methode, die zu Ihrem Hauttyp passt.

Das ist sehr wichtig. Bei trockener oder empfindlicher Haut sollten Sie ein sehr mildes chemisches Peeling oder ein weiches Tuch verwenden. Zu starkes Reiben schädigt die Haut nur. Bei fettiger und dicker Haut können Sie hingegen ein etwas stärkeres Peeling anwenden. Bei dunkler Haut sollten Sie jedoch nicht zu stark peelen, da dies zu Mitessern führen kann.

• Schritt 3: Seien Sie sanft und vorsichtig.

Egal welche Methode Sie anwenden, tragen Sie das Produkt sehr sanft auf Ihre Hände auf und massieren Sie es etwa 30 Sekunden lang in kleinen, kreisenden Bewegungen ein. Anschließend mit lauwarmem Wasser abspülen. Peelen Sie niemals sonnenverbrannte Hautstellen, Insektenstiche, Wunden oder Schnitte.

• Schritt 4: Nicht vergessen, Feuchtigkeitscreme aufzutragen!

Nach dem Peeling fühlt sich Ihre Haut etwas trocken an. Tupfen Sie Ihre Hände daher mit einem weichen Handtuch trocken und tragen Sie sofort eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme auf. So bleibt Ihre Haut mit Feuchtigkeit versorgt und gesund. Vergessen Sie außerdem nicht, beim Verlassen des Hauses Sonnenschutzmittel mit mindestens Lichtschutzfaktor 50 auf Ihre Hände aufzutragen.

• Schritt 5: Übertreibe es nicht.

Wie oft Sie Ihre Haut peelen sollten, hängt von Ihrem Hauttyp, Ihrem Lebensstil und der gewählten Methode ab. Generell gilt: Je aggressiver die Methode, desto seltener sollten Sie peelen. Zu häufiges Peelen kann die Haut schädigen.

Was kann man sonst noch tun, um die Hände jünger aussehen zu lassen?

Peeling ist zwar gut, aber bei einem ungesunden Lebensstil ist es schwierig, allein damit einen großen Unterschied zu bemerken. Wer sich beispielsweise ständig in der Sonne aufhält, kann Altersflecken an den Händen entwickeln.

Mit zunehmendem Alter verliert unsere Haut an Elastizität. Dieser Prozess findet zwar am ganzen Körper statt, doch die Veränderungen zeigen sich am deutlichsten im Gesicht. Um Ihr Aussehen zu bewahren, sollten Sie daher auch Ihre Hände pflegen.

Hier sind ein paar einfache Dinge, die Sie tun können:

• Trinken Sie ausreichend Wasser: Trinken Sie über den Tag verteilt die empfohlene Menge Wasser. Dies beugt Austrocknung vor und sorgt für ein reines Hautbild.
• Gesunde Ernährung: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit vielen Nährstoffen wie frischem Obst, Gemüse und Omega-3-Fettsäuren. Die Vitamine B und C sind sehr gut für Haut und Nägel.
• Verwenden Sie die richtige Feuchtigkeitscreme: Wählen Sie eine, die zu Ihrem Hauttyp passt. Gewöhnen Sie sich an, Ihre Hände nach jedem Händewaschen einzucremen.
• Schützen Sie Ihre Hände: Tragen Sie Handschuhe beim Gärtnern und Geschirrspülen.