Sind Sie ständig müde? Sprechen wir über idiopathische Hypersomnie.

Es ist normal, dass wir uns alle ab und zu müde und schläfrig fühlen. Aber fühlen Sie sich den ganzen Tag über schläfrig und unglaublich müde, selbst nach stundenlangem Schlaf in der Nacht? Fällt es Ihnen schwer, morgens aufzuwachen? Haben Sie das Gefühl, nicht genug Schlaf zu bekommen, selbst wenn Sie mehrere Wecker stellen? Dann könnte dies ein wichtiges Thema für Sie sein. Heute sprechen wir über eine Erkrankung namens „idiopathische Hypersomnie“, oder wie Ärzte sie nennen.

Was ist idiopathische Hypersomnie?

Einfach ausgedrückt ist idiopathische Hypersomnie eine Schlafstörung, bei der man ein übermäßiges Schlafbedürfnis verspürt. Das Problem ist, dass man sich, selbst wenn man nachts ausreichend schläft, also mehr als neun Stunden, morgens nicht erholt oder erfrischt fühlt. „Idiopathisch“ bedeutet, dass die genaue Ursache dieser Erkrankung unbekannt ist .

Wenn Sie unter dieser Erkrankung leiden, wachen Sie morgens möglicherweise unruhig und bewegungslos auf. Sie müssen sich eventuell mehrere Wecker stellen und haben Mühe, morgens aufzustehen. Auch nach einem Nickerchen fühlen Sie sich möglicherweise noch müde. Ständige Müdigkeit kann Ihre täglichen Aktivitäten erheblich beeinträchtigen.

Aber keine Sorge, Sie können sich an einen Arzt wenden, um diese Symptome zu lindern.

Wie selten ist diese Erkrankung?

Laut Umfragen in den Vereinigten Staaten betrifft diese Erkrankung (idiopathische Hypersomnie) etwa zehn von hunderttausend Menschen. Es handelt sich also um eine eher seltene Erkrankung.

Was sind die Symptome?

Die Hauptsymptome der Erkrankung „Idiopathische Hypersomnie“ sind:

• Übermäßige Tagesschläfrigkeit: Sie können zu jeder Tageszeit einschlafen.
• Mehr als 11 Stunden Schlaf innerhalb von 24 Stunden: Dies schließt Nickerchen tagsüber ein. Oder mehr als 9 Stunden Schlaf in der Nacht.
• Schwierigkeiten beim Aufstehen: Selbst nach einer erholsamen Nachtruhe fällt es schwer, morgens aufzustehen. Man fühlt sich beim Aufwachen antriebslos und benommen (Schlafträgheit).

Diese Symptome können die Bewältigung des Alltags erheblich erschweren. In der Regel bestätigt ein Arzt die Diagnose, wenn die Symptome mehrere Tage pro Woche oder fast täglich über einen Zeitraum von mindestens drei Monaten auftreten. Manchmal können diese Symptome jedoch über Jahre hinweg bestehen, ohne dass eine eindeutige Diagnose gestellt werden kann.

Selbst im Wachzustand können neben Müdigkeit auch folgende Gefühle auftreten:

• Gehirnnebel: Schwierigkeiten, klar zu denken.
• Verwirrung: Man hat das Gefühl, man kann nicht herausfinden, was vor sich geht.
• Depression: Sich unglücklich fühlen, als ob einem alles langweilig wäre.
• Schwindel.
• Kopfschmerzen.
• Reizbarkeit.

Was ist der Grund dafür?

Die genaue Ursache der idiopathischen Hypersomnie ist noch unbekannt . Die Forschung läuft weiter, aber einige Studien deuten darauf hin, dass folgende Faktoren eine Rolle spielen könnten:

• Genetische Varianten / Mutationen: Veränderungen in einigen Genen können die Kommunikation Ihrer Gehirnzellen und die Steuerung Ihres Schlaf-Wach-Rhythmus beeinträchtigen.
• Eine abnorme Reaktion des Immunsystems: Ihr eigenes Immunsystem greift möglicherweise fälschlicherweise gesunde Zellen des Nervensystems an, da es diese als Bedrohung ansieht.

Was sind die Auslöser für diese Erkrankung?

Auslöser sind Dinge, die Symptome hervorrufen oder verschlimmern können. Idiopathische Hypersomnie kann ausgelöst werden durch:

• Plötzliche Veränderungen Ihres Schlaf-Wach-Rhythmus.
• Überanstrengung.
• Vollnarkose für etwas wie eine Operation.
• Eine Virusinfektion.
• Schädeltrauma.

Wer ist am stärksten gefährdet?

Möglicherweise besteht eine genetische Veranlagung für idiopathische Hypersomnie. Das bedeutet, dass bei Ihnen ein geringes Risiko besteht, diese Erkrankung ebenfalls zu entwickeln, wenn jemand in Ihrer Familie daran oder an einer anderen Schlafstörung leidet.

Welche Komplikationen können dadurch entstehen?

Wenn man ständig müde ist, ist es normal, das Gefühl zu haben, nicht sein Bestes geben zu können. Dinge wie diese könnten für Sie eine Herausforderung darstellen:

• Die im Laufe des Tages erwarteten Aufgaben erledigen (z. B. tägliche Aufgaben erledigen, sich auf eine Sache konzentrieren).
• Die Beziehungen zu geliebten Menschen pflegen.
• Die Erfüllung der Pflichten im Beruf, in der Schule und im Privatleben.
• Die eigene psychische Gesundheit und das emotionale Gleichgewicht bewahren.

Überlegen Sie einmal: Autofahren oder das Bedienen schwerer Maschinen erfordert Ihre volle Aufmerksamkeit. Wenn Sie in solchen Momenten einschlafen, kann das gefährlich für Sie und andere sein.

Wie wird das diagnostiziert?

Ein Arzt wird Sie untersuchen und die notwendigen Tests durchführen, um festzustellen, ob Sie an idiopathischer Hypersomnie leiden. Während der Untersuchung wird der Arzt Ihre Symptome aufmerksam anhören und Sie möglicherweise bitten, einen Fragebogen namens Epworth Sleepiness Scale auszufüllen, der Ihr subjektives Müdigkeitsempfinden misst.

Möglicherweise werden Sie auch gebeten, einige Wochen lang ein Schlaftagebuch zu führen. Dies hilft Ihnen, Ihre Schlafens- und Aufwachzeiten festzuhalten. Ihr Arzt/Ihre Ärztin kann Ihnen außerdem ein kleines Gerät, einen sogenannten Aktigraphen, verschreiben, das Sie am Arm tragen. Damit können Sie Ihre Schlafmuster aufzeichnen.

Darüber hinaus werden spezifische Schlafstudien durchgeführt.Beispielsweise kann eine Polysomnographie oder ein multipler Schlaflatenztest (MSLT) durchgeführt werden. Der Arzt wird die Ergebnisse dieser Tests auswerten und weitere Untersuchungen veranlassen, um andere Erkrankungen auszuschließen, die ähnliche Symptome verursachen könnten.

Gibt es dafür eine vollständige Heilung?

Für die Erkrankung „Idiopathische Hypersomnie“ gibt es derzeit keine Heilung. Es gibt jedoch Behandlungen, die helfen können, die Symptome zu lindern.

Wie wird das behandelt?

Medikamente werden häufig erfolgreich zur Linderung der Symptome der „idiopathischen Hypersomnie“ eingesetzt.

Darüber hinaus gibt es eine spezielle Psychotherapie namens „Kognitive Verhaltenstherapie bei Hypersomnie (KVT-H)“. Diese ist für die Behandlung der „idiopathischen Hypersomnie“ konzipiert. In Kombination mit Medikamenten kann diese Therapie die Schlafqualität und die Leistungsfähigkeit im Alltag verbessern.

Medikamente gegen idiopathische Hypersomnie

Es gibt verschiedene Medikamente, die zur Behandlung dieser Erkrankung eingesetzt werden können:

• Arzneimittel, die das zentrale Nervensystem stimulieren (Zentralnervensystem-Stimulanzien) - zum Beispiel Arzneimittel wie (Amphetamine).
• Arzneimittel, die das zentrale Nervensystem stimulieren und nicht zur Amphetamingruppe gehören - zum Beispiel (Modafinil).
• Zentralnervensystemdämpfende Mittel – zum Beispiel Natriumoxybat (dies ist ein von der FDA zugelassenes Medikament).
• GABA-Rezeptorantagonisten – zum Beispiel Flumazenil.

Die Nebenwirkungen dieser Medikamente sind unterschiedlich. Wenn Sie derzeit andere Medikamente einnehmen, ist es wichtig, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um mögliche Wechselwirkungen mit dem neuen Medikament abzuklären. Ändern Sie Ihre Medikamenteneinnahme nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.

Der Arzt kann Sie bitten, vor Beginn der Behandlung und während der Behandlung die Epworth-Schläfrigkeitsskala auszufüllen, um die Wirksamkeit der Behandlung zu überprüfen.

Was können Sie erwarten, wenn Sie mit dieser Erkrankung leben?

Es ist typisch für Menschen mit idiopathischer Hypersomnie, sich frustriert zu fühlen. Obwohl man jede Nacht stundenlang schläft, ist man tagsüber trotzdem müde. Das kann es schwierig machen, alltägliche Aufgaben zu erledigen, wie zum Beispiel pünktlich zur Schule oder zur Arbeit zu kommen.

Ihr Arzt kann Ihnen Medikamente verschreiben, die Ihnen helfen, tagsüber wach zu bleiben. Es kann einige Zeit dauern, bis das richtige Medikament und die richtige Dosierung für Sie gefunden sind, und Sie müssen möglicherweise verschiedene Medikamente ausprobieren. Ihr Arzt wird Sie regelmäßig untersuchen, um zu überprüfen, wie die Behandlung bei Ihnen anschlägt.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie nachts gut schlafen, sich aber tagsüber übermäßig müde oder schläfrig fühlen, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen . Ignorieren Sie es beispielsweise nicht, wenn Sie im Unterricht, bei der Arbeit oder im Gespräch mit Freunden einschlafen. Ein Arzt kann Ihnen helfen, Ihre Symptome so zu behandeln, dass Sie wach bleiben.

Welche Fragen sollte ich dem Arzt stellen?

Wenn Sie Ihren Arzt aufsuchen, können Sie ihm Fragen wie diese stellen:

• Warum fühle ich mich tagsüber so müde?
• Sollte ich meinen Schlafrhythmus ändern?
• Welche Behandlungsart empfehlen Sie?
• Gibt es bei dieser Behandlung Nebenwirkungen?
• Wann soll ich die Ihnen verschriebenen Medikamente einnehmen?

Selbst nach einer erholsamen Nachtruhe fällt es schwer, das Leben zu genießen, wenn der Körper nicht die nötige Ruhe bekommt. Idiopathische Hypersomnie kann dazu führen, dass man Termine verpasst, Überstunden macht, die Konzentration verliert und manchmal sogar das Bedürfnis verspürt, aufzustehen. Man meidet möglicherweise sogar soziale Kontakte aus Angst, beim Gespräch mit Freunden einzuschlafen. All dies kann die psychische Gesundheit stark beeinträchtigen.

Zum Glück müssen Sie mit diesen Symptomen nicht leben. Ein Arzt kann Ihnen helfen, die Ursachen für Ihre Schlafstörungen zu finden und Ihnen Behandlungen anbieten, die Ihnen helfen, wach zu bleiben.

Abschließend die wichtigste Erkenntnis:

Wenn Sie sich tagsüber ungewöhnlich schläfrig und müde fühlen, sollten Sie dies nicht einfach als „Langeweile“ abtun. Es könnte ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung sein. Idiopathische Hypersomnie ist eine solche Erkrankung.

Denken Sie daran: Es gibt Behandlungsmöglichkeiten. Der erste Schritt ist, mit einem Arzt über Ihre Symptome zu sprechen. Mit einer korrekten Diagnose und der richtigen Behandlung kann sich Ihre Lebensqualität deutlich verbessern. Sie sind nicht allein, und scheuen Sie sich nicht, Hilfe zu suchen!

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