Wenn man krank ist, konzentriert man sich meist nur auf die Krankheit selbst, nicht wahr? Wenn wir zum Beispiel sagen: „Ich habe Diabetes“, denken wir nur an den Blutzucker. Wenn wir sagen: „Ich habe Rückenschmerzen“, denken wir nur an den Rücken. Aber haben Sie schon einmal darüber nachgedacht, dass Stress, psychische Gesundheit, Lebensstil und all diese Faktoren Ihre Krankheit beeinflussen? Heute sprechen wir über ein Gesundheitssystem, das den Menschen als Ganzes betrachtet.
Integrative Medizin ist, einfach ausgedrückt, ein System, das den Menschen als Ganzes behandelt und nicht nur seine Krankheit. Das bedeutet, dass die zentrale Überzeugung dieses Systems darin besteht, dass Körper, Geist und Seele eng miteinander verbunden sind und alle drei Ihre Gesundheit beeinflussen. Daher kombiniert sie westliche Medizin, Behandlungen und komplementäre Therapien, um Ihnen die bestmögliche Gesundheit zu ermöglichen.
Das Wichtigste ist die partnerschaftliche Zusammenarbeit zwischen Ihnen und den Ärzten und Therapeuten, die Sie behandeln. Das bedeutet, dass Sie ein gleichberechtigter Partner in Ihrem Heilungsprozess sind.
Wer bietet integrative Medizin an?
Diese Behandlung wird nicht von einer einzelnen Person durchgeführt. Sie erfolgt durch ein Expertenteam aus verschiedenen Fachbereichen. Dazu gehören unter anderem:
- Ärzte
- Akupunkteure
- Ganzheitliche Psychotherapeuten
- Chinesische Kräutertherapeuten
- Yoga- und Tai-Chi-Lehrer
- Massagetherapeuten
- Ernährungswissenschaftler
- Chiropraktiker
Diese Fachkräfte ersetzen weder Ihren Hausarzt noch Ihren Facharzt. Vielmehr arbeiten sie eng mit Ihrem Hausarzt zusammen, um Sie bei der Gesundheitsversorgung zu unterstützen. Ihr Hauptziel ist die Vorbeugung und Behandlung chronischer Erkrankungen. Akute medizinische Probleme werden von ihnen nicht behandelt. In einem Notfall sollten Sie sich stets an Ihren Arzt wenden oder die Notaufnahme eines Krankenhauses aufsuchen.
Für wen sind diese Behandlungen besonders geeignet?
Tatsächlich kann jeder, auch gesunde Menschen, von integrativer Medizin profitieren. Besonders hilfreich kann sie jedoch für Menschen mit chronischen oder komplexen Erkrankungen sein. Sie sollten diesen Ansatz in Betracht ziehen, wenn Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden:
- Autoimmunerkrankungen
- Chronische Schmerzen
- Atembeschwerden
- Kopfschmerzen und Migräne
- Nebenwirkungen von Krebs und Krebsbehandlungen
- Chronische Müdigkeit
- Häufige Erkältungen
- Verdauungsstörungen
- Unfruchtbarkeit
- Wechseljahresbeschwerden
- Psychische und emotionale Probleme (z. B. Angstzustände, Depressionen)
- Fettleibigkeit
- Bluthochdruck (Hypertonie)
- Schlafprobleme
Was sind diese integrativen Behandlungsformen?
Es gibt viele Behandlungen und Dienstleistungen, die in diese Kategorie fallen. Schauen wir uns einige davon und ihre Vorteile an.
| Therapie | Hilfreich für |
|---|---|
| Akupunktur Mit sehr feinen Nadeln wird der Energiefluss (Qi) des Körpers ausgeglichen. | Gelenkschmerzen, Fibromyalgie, Migräne, krebsbedingte Symptome, Angstzustände und Depressionen, Müdigkeit. |
| Chinesische Kräutertherapie Mithilfe von Rezepturen aus verschiedenen Kräutern und Mineralien. | Müdigkeit, Verdauungsprobleme, Schmerzen, Wechseljahresbeschwerden, Erkältungen. |
| Chiropraktische Therapie Durchführung von Wirbelsäulen-, Gelenk- und Weichteilkorrekturen. | Rücken- und Nackenschmerzen, Schulter-, Ellbogen-, Handgelenk-, Knie-, Hüft- und Knöchelschmerzen. |
| Kulinarische Medizin Die Verbindung von Lebensmittelwissenschaft, Ernährung und Medizin mit der Kunst des Kochens. | Diabetes, Bluthochdruck, Übergewicht, nichtalkoholische Fettlebererkrankung. |
| Ganzheitliche Psychotherapie Anwendung von Gesprächstherapie, Hypnotherapie und Achtsamkeitstechniken. | Behandlung von Erkrankungen wie Stress, Angstzuständen, Depressionen und posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS). |
| Massagetherapie Fördern Sie Gesundheit und Wohlbefinden durch die Massage von Weichgewebe. | Muskelschmerzen und -steifheit, Atemwegsprobleme (wie z. B. Druck in den Nebenhöhlen), Rückenschmerzen, Verstopfung, Schmerzen nach Operationen. |
| Reiki Eine Methode der Energieheilung, die die natürlichen Energiefelder des Körpers ausgleicht. | Linderung von Symptomen bei Erkrankungen wie Krebs, chronischen Schmerzen, Stress, Unfruchtbarkeit und Parkinson. |
| Yoga und Tai Chi Die Integration von Geist und Körper durch spezifische Körperhaltungen, Bewegungen und Atemtechniken. | Stress und Schmerzen reduzieren, das Immunsystem stärken, den Blutdruck senken, die Muskulatur stärken. |
Welche Vorteile und Risiken birgt das?
Vorteile
Der Hauptvorteil dieser Behandlungen liegt darin , dass sie die natürlichen Heilkräfte Ihres Körpers unterstützen. Dadurch reduzieren Sie Stress und schaffen einen entspannten Zustand, der Ihrem Wohlbefinden förderlich ist. Wenn Sie aktiv an Ihrem eigenen Heilungsprozess mitwirken und motiviert sind, Ihren Lebensstil zu ändern, gewinnen Sie die Kraft, Ihre Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.
Risiken
Viele der hier empfohlenen Behandlungen und Lebensstiländerungen sind sehr sicher und bergen nur ein minimales Risiko.
Das Wichtigste hierbei ist jedoch, dass diese Behandlungen kein Ersatz für die reguläre medizinische Versorgung durch Ihren Hausarzt oder Fachärzte sind.
Diese Behandlungen sollten in Verbindung mit Ihrer regulären medizinischen Versorgung angewendet werden. Es ist ratsam, dass sich das Behandlungsteam regelmäßig mit Ihren anderen Ärzten über die jeweiligen Empfehlungen austauscht. Dies trägt zur Koordination der Behandlung bei und hilft, unnötige Komplikationen zu vermeiden.
Kernaussage
- Integrative Medizin ist ein umfassender Ansatz, der nicht nur Ihre Krankheit, sondern auch Ihr körperliches, geistiges und spirituelles Wohlbefinden behandelt.
- Dies ist kein Ersatz für Ihre reguläre medizinische Versorgung, sondern eine Ergänzung dazu .
- Sie sind ein aktiver Partner in Ihrem Genesungsprozess. Es ist sehr wichtig, offen mit Ihren Ärzten und Therapeuten zu kommunizieren.
- Bevor Sie mit einer komplementären Therapie beginnen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über deren Vor- und Nachteile sprechen.
- Informieren Sie Ihren Hausarzt über alle zusätzlichen Behandlungen, die Sie erhalten. Das ist sehr wichtig für Ihre Sicherheit.
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