Sind Sie ständig müde? Sehen Sie blass aus? Vielleicht leiden Sie an Eisenmangelanämie.

Fühlst du dich den ganzen Tag über extrem müde? Fällst du nach einer Treppe hin? Wirkt dein Gesicht und die Haut unter deinen Augen blass, wenn du in den Spiegel schaust? Viele von uns ignorieren diese Symptome und denken: „Das liegt wahrscheinlich an Überarbeitung.“ Doch es könnte sich um ein Anzeichen für ein sehr häufiges Gesundheitsproblem handeln, an das wir oft nicht denken : Eisenmangelanämie . Heute erklären wir dir das ganz einfach und verständlich.

Einfach ausgedrückt: Was ist Eisenmangelanämie?

Man kann es sich so vorstellen: Rote Blutkörperchen sind wie ein Lieferdienst, der Sauerstoff durch unseren Körper transportiert. Sie befördern den Sauerstoff, den wir über die Lunge aufnehmen, zu jeder einzelnen Zelle und jedem Gewebe. Damit also alle Körperteile richtig funktionieren, muss diese Sauerstoffversorgung präzise sein.

Diese „Transportmittel“, die roten Blutkörperchen, enthalten ein spezielles Protein, das ihnen beim Sauerstofftransport hilft. Wir nennen es Hämoglobin . Eisen ist ein essenzieller Bestandteil für die Bildung von Hämoglobin.

Wenn Ihre Eisenwerte aus irgendeinem Grund niedrig sind, kann Ihr Körper nicht genügend Hämoglobin bilden. Dadurch können Ihre roten Blutkörperchen den Sauerstoff nicht richtig transportieren. Dies nennt man Eisenmangelanämie. Deshalb fühlen Sie sich müde und abgeschlagen.

Aber keine Sorge, Ihr Arzt kann die Ursache finden und die Beschwerden in der Regel mit Eisenpräparaten behandeln. Sobald Ihr Eisenspiegel wieder normal ist, werden Sie sich allmählich besser fühlen.

Es gibt drei Stadien der Anämie.

Diese Erkrankung tritt nicht plötzlich auf. Sie entwickelt sich üblicherweise in drei Stadien.

1. Stadium 1: Das ist vergleichbar mit dem sich leerenden Eisenvorrat im Haus. Der Körper erhält also weniger Eisen als er benötigt, wodurch die Eisenspeicher aufgebraucht werden. Die roten Blutkörperchen sind zu diesem Zeitpunkt noch nicht betroffen.

2. Zweite Phase: Da nun noch weniger Eisen im Knochenmark vorhanden ist, nimmt die Qualität der neu gebildeten roten Blutkörperchen leicht ab. Das heißt, obwohl rote Blutkörperchen gebildet werden, enthalten sie nicht genügend Hämoglobin.

3. Dritte Phase:In diesem Stadium bricht die Krankheit vollends aus. Da Ihr Körper nun einen akuten Eisenmangel aufweist, sinkt Ihr Hämoglobinwert weit unter den Normalwert. Jetzt treten die ersten Symptome einer Anämie auf.

Haben Sie diese Symptome auch?

Im Frühstadium einer Anämie treten möglicherweise keine Symptome auf. Schreitet die Erkrankung jedoch fort, können die folgenden Symptome auftreten. Diese sind in einer Tabelle aufgeführt.

Warum kommt es zu Eisenmangel?

Dafür gibt es mehrere Hauptgründe.

1. Nicht genügend Eisen aus der Nahrung aufnehmen

Wenn unsere Ernährung eisenarm ist, sinkt der Eisenspiegel im Körper mit der Zeit. Dieses Risiko ist besonders hoch für Menschen, die sich ausschließlich vegetarisch ernähren. Auch Kinder und Jugendliche im Wachstum benötigen mehr Eisen als der Durchschnittsmensch.

2. Blutverlust

Dies ist die häufigste Ursache für Eisenmangel.

• Starke Menstruationsblutung bei Frauen: Wenn Sie jeden Monat stark bluten, werden die Eisenspeicher Ihres Körpers schnell aufgebraucht.
• Innere Blutungen im Verdauungssystem: Erkrankungen wie Magengeschwüre , Darmpolypen und Krebs können innere Blutungen verursachen. Auch die häufige Einnahme von Schmerzmitteln (insbesondere Aspirin) kann diese Erkrankung auslösen.
• Häufiges Blutspenden: Wenn Sie regelmäßig Blut spenden, sollten Sie darauf achten, Ihren Eisenverlust auszugleichen.

3. Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft wird das Eisen im Körper der Mutter zur Versorgung des Babys im Mutterleib benötigt. Auch das Blutvolumen der Mutter nimmt zu. Daher benötigen Schwangere mehr Eisen als durchschnittliche Frauen.

4. Schwierigkeiten bei der Eisenaufnahme

Selbst wenn wir eisenhaltige Lebensmittel zu uns nehmen, nützt das nichts, wenn der Körper das Eisen nicht richtig aufnimmt. Bestimmte Erkrankungen können diese Aufnahme beeinträchtigen. Zum Beispiel:

• Zöliakie
• Morbus Crohn
• Wenn Sie eine Operation am Darm hatten und ein Teil davon entfernt wurde.

Wie finden Sie das, Doktor?

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, wird er Sie nach Ihren Symptomen fragen, Sie untersuchen und dann mehrere Bluttests anordnen, um die Erkrankung zu bestätigen.

• Blutbild: Hierbei werden hauptsächlich die Anzahl der roten Blutkörperchen und der Hämoglobinwert im Blut überprüft. Diese Werte sind bei einer Anämie (Blutarmut) niedrig.
• Serumferritin: Dieser Wert misst die Menge an Eisen, die Ihr Körper gespeichert hat. Bei Eisenmangel ist dieser Wert stark reduziert.
• Blutausstrich: Dabei wird eine Blutprobe unter dem Mikroskop untersucht, um Form und Größe der roten Blutkörperchen zu beurteilen. Bei Eisenmangel erscheinen die roten Blutkörperchen kleiner und blasser als normal.

Bestätigen diese Tests, dass Sie an Eisenmangelanämie leiden, kann Ihr Arzt weitere Untersuchungen anordnen (z. B. Endoskopie, Stuhluntersuchung), um die Ursache zu ermitteln.

Wie wird es behandelt?

Das Beste daran ist, dass es sich um eine sehr gut behandelbare Erkrankung handelt.

Eisenpräparate

Oft verschreibt Ihnen der Arzt Eisentabletten zur Einnahme.

Die Einnahme von Eisentabletten zusammen mit Vitamin C erleichtert dem Körper die Eisenaufnahme. Ihr Arzt wird Sie diesbezüglich ebenfalls beraten.

Ernährungsumstellung

Während der Behandlung ist eine eisenreiche Ernährung sehr wichtig.

Andere Behandlungen

In manchen schweren Fällen oder wenn Eisentabletten nicht wirken, kann eine intravenöse Eisengabe oder eine Bluttransfusion erforderlich sein. Wenn die Anämie beispielsweise durch ein Magengeschwür verursacht wird, muss dieses ebenfalls behandelt werden.