Bekommen Sie oft blaue Flecken am Körper? Lassen Sie uns herausfinden, was genau diese „Blutergüsse“ sind.

Im Alltag passieren uns ständig kleinere Unfälle, Stürze und Stöße. Vielleicht sind Sie beim Spielen, Laufen, Springen oder in Eile irgendwo gegen gestoßen und haben sich dabei einen blauen Fleck zugezogen. Ist Ihnen schon einmal ein blauer oder violetter Fleck auf der Haut aufgefallen? Manchmal schmerzt er. Deshalb erklären wir Ihnen heute, was ein blauer Fleck – medizinisch: eine Prellung – ist, wie er entsteht und wie er heilt.

Was genau ist dieser blaue Fleck?

Einfach ausgedrückt: Ein blauer Fleck ist eine kleine Verletzung unter der Haut. Ärzte bezeichnen ihn auch als Prellung . Manche Menschen bekommen sehr schnell blaue Flecken. Schon eine leichte Berührung lässt sie blau anlaufen. Andere wiederum haben eine robustere Haut und sind nicht so anfällig für blaue Flecken. Das ist also von Person zu Person unterschiedlich. Vielleicht ist dir schon aufgefallen, dass manche deiner Freunde schon nach einer kleinen Berührung blau anlaufen, während andere scheinbar gar keine Reaktion zeigen.

Wie entstehen diese blauen Flecken?

Okay, schauen wir uns nun an, wie diese blauen Flecken entstehen. Stell dir vor, du spielst mit dem Fuß und stößt gegen eine Tischkante. „Aua!“ Das tut weh, nicht wahr? Dabei werden die Weichteile unter der Haut (wir nennen sie „Weichgewebe“) verletzt. Die winzigen Blutgefäße in diesen Geweben, die sogenannten Kapillaren , platzen manchmal ein wenig. Das ist wie ein kleines Loch in einem Wasserrohr.

Wenn das passiert, treten einige rote Blutkörperchen aus dem Blutgefäß aus und sammeln sich unter der Haut. Das sieht man dann als blauen, violetten, manchmal roten oder schwarzen Fleck. Daher spricht man von einem „blauen Streifen“. Es bedeutet, dass sich etwas Blut unter der Haut sammelt. Es ist wie ein kleines Leck.

Warum ändert ein blauer Fleck seine Farbe während des Heilungsprozesses?

Ist es dir schon aufgefallen? Diese blauen Flecken sind da, und sie haben nicht immer die gleiche Farbe. Die Farbe ändert sich von Tag zu Tag. Ist das nicht erstaunlich? Der Grund dafür ist, dass unser Körper sich sehr gut selbst heilen kann.

Hierbei werden die unter der Haut angesammelten Blutzellen nach und nach vom Körper abgebaut , oder man spricht von „Stoffwechsel“ . Vereinfacht gesagt: Der Körper zersetzt, reinigt und entfernt diese Blutzellen. Dann ändert der Bluterguss seine Farbe. Daran erkennen wir, dass der Körper die Wunde heilt. Es ist, als ob in unserem Körper eine kleine Reinigungstruppe am Werk wäre.

Wie waren die ersten Tage?

Stell dir vor, du spielst Cricket und ein schneller Ball trifft dein Bein. „Wow!“ Das tut weh, nicht wahr?

• Zunächst kann die Stelle, an der der Schuss abgegeben wurde, etwas geschwollen sein. Das ist aber in Ordnung.Die Stelle wird rot oder violett und schmerzt, also ist sie empfindlich (wir sagen „druckempfindlich“), wenn man sie berührt. Manchmal fühlt sie sich sogar wie ein kleiner Knoten an. Diese Schwellung entsteht durch Blutansammlungen unter der Haut.

Welche Farbe kommt als Nächstes?

• Nach etwa zwei bis drei Tagen verfärbt sich der Bluterguss tiefblau oder manchmal sogar schwarz . Dies wird oft als das „blaue Stadium“ bezeichnet. In diesem Stadium erkennen wir einen Bluterguss meist als echt.

Nach 5 oder 10 Tagen?

• Nach etwa fünf bis zehn Tagen werden Sie feststellen, dass sich der Bluterguss grün oder manchmal sogar gelb verfärbt hat. Manche fragen sich vielleicht: „Warum ist er grün?“ Das ist aber ein normaler Teil des Heilungsprozesses. Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen. Es bedeutet, dass Ihr Körper gut funktioniert und einen Teil des angesammelten Blutes abbaut.

Wann sind Sie kurz vor der vollständigen Genesung?

• Nach etwa zehn bis vierzehn Tagen, also etwa anderthalb bis zwei Wochen, verfärbt sich der Bluterguss hellbraun . Diese Farbe verblasst allmählich und nimmt wieder Ihre normale Hautfarbe an. Dann ist der Bluterguss vollständig verheilt! Sie werden sich gar nicht mehr daran erinnern, dass da jemals ein Bluterguss war.

Wie lange dauert es, bis ein blauer Fleck abheilt?

In den meisten Fällen heilt ein solcher Bluterguss innerhalb von etwa zwei Wochen vollständig ab. Kleinere Blutergüsse können sogar noch schneller, manchmal schon nach wenigen Tagen, verheilen. Dies hängt von der Größe des Blutergusses und dem Schweregrad der Verletzung ab.

Aber eines solltest du beachten: Wenn dein blauer Fleck länger als zwei Wochen nicht abheilt oder wenn er sehr schmerzhaft oder stark geschwollen ist, Rötungen und Wärme um den Fleck herum aufweist (was ein Anzeichen für eine Infektion sein könnte), oder wenn du ohne ersichtlichen Grund große blaue Flecken bekommst, solltest du deine Eltern unbedingt bitten, einen Arzt aufzusuchen. Manchmal kann es sich um ein Anzeichen für etwas anderes handeln, daher ist es wichtig, aufmerksam zu sein.

Was kann man tun, um einen Bluterguss schnell heilen zu lassen?

Okay, nehmen wir an, Sie haben einen blauen Fleck. Schauen wir uns an, was Sie tun können, damit er schneller heilt oder damit er nicht größer wird oder sich zu blau verfärbt.

Am wichtigsten ist es, die verletzte Stelle so schnell wie möglich, also innerhalb der ersten 24 bis 48 Stunden, kalt zu behandeln .

• Sie können einige Eiswürfel in ein sauberes Tuch wickeln (legen Sie Eis niemals direkt auf die Haut, da es zu Verbrennungen führen kann) und es etwa 10 bis 15 Minuten lang auf den Bluterguss legen. Am besten wiederholen Sie dies alle zwei bis drei Stunden, insbesondere in den ersten ein bis zwei Tagen.
• Falls Sie kein Eis haben, können Sie eine kalte Wasserflasche aus dem Kühlschrank in ein Tuch wickeln oder sogar ein Stück Stoff verwenden, das in kaltem Wasser getränkt ist.
• Warum kühlen wir? Dadurch ziehen sich die Blutgefäße unter der Haut etwas zusammen. Das reduziert den Blutaustritt, Schwellungen und Schmerzen und verringert die Wahrscheinlichkeit von Blutergüssen.
• Außerdem ist es ratsam , die betroffene Stelle möglichst hochzulagern . Bei einer Prellung am Bein können Sie es beispielsweise beim Sitzen auf einem Stuhl oder beim Schlafen auf einem Kissen hochlagern. Dadurch lassen sich Schwellungen reduzieren. In der Medizin nennt man dies „Hochlagerung“.
• Nach etwa zwei Tagen können Sie etwas Wärme anwenden . Legen Sie eine in ein Tuch gewickelte Wärmflasche oder ein in warmes Wasser getränktes Tuch auf. Das fördert die Durchblutung und beschleunigt die Heilung des Blutergusses. Wenden Sie die Wärme jedoch nicht unmittelbar nach der Verletzung an , da dies die Blutung verstärken und den Bluterguss vergrößern kann. Erst Kälte, dann Wärme nach zwei Tagen. Verstanden?

Wie kann ich häufige Verletzungen und Prellungen reduzieren?

Es ist also schwierig, solche blauen Flecken komplett zu vermeiden, nicht wahr? Schließlich stoßen wir alle mal gegen Kleinigkeiten und fallen hin. Aber man kann versuchen, sie etwas zu reduzieren.

• Es ist sehr wichtig, beim Sport Schutzausrüstung zu tragen, insbesondere bei Sportarten wie Radfahren, Cricket, Fußball und Rollschuhlaufen. Dinge wie ein Helm, Knieschoner und Ellbogenschoner können helfen, schwere Verletzungen, einschließlich Prellungen, zu vermeiden.
• Achten Sie bei Hausarbeiten oder Spaziergängen im Freien auf Ihre Umgebung . Gewohnheiten wie sich Zeit zu lassen, nach heruntergefallenen Gegenständen zu suchen und auf rutschige Oberflächen zu achten, können dazu beitragen, Unfälle zu vermeiden.
• Manche Menschen bekommen leichter blaue Flecken als andere . Das kann an ihrem Hauttyp oder ihrer genetischen Veranlagung liegen. Wenn Sie jedoch häufig große blaue Flecken ohne erkennbaren Grund haben oder selbst kleine blaue Flecken nur langsam abheilen, sollten Sie, wie bereits erwähnt, ärztlichen Rat einholen. Es könnte an einem Vitaminmangel , beispielsweise an Vitamin C oder Vitamin K, oder einer anderen Blutkrankheit liegen. Sprechen Sie daher unbedingt mit einem Arzt darüber.

Dinge, die Sie sich aus unserem Gespräch merken sollten:

Okay, wir haben heute also viel über diese blauen Flecken gesprochen, nicht wahr? Ich denke, Sie haben jetzt ein gutes Verständnis von blauen Flecken.

• Ein Bluterguss/eine Prellung ist eine Ansammlung von Blut, die durch das Platzen kleiner Blutgefäße unter der Haut verursacht wird.
• Es ist normal , dass sich die Farbe während des Heilungsprozesses verändert (rot/violett → blau/schwarz → grün/gelb → hellbraun) . Das bedeutet, dass Ihr Körper die Wunde heilt.
• Die meisten Prellungen heilen innerhalb von zwei Wochen ab.
• Etwas Kaltes auf einen Bluterguss legen , sobald er auftritt(In den ersten 24–48 Stunden) Schwellungen und Blutergüsse können reduziert werden. Nach zwei Tagen beschleunigt die Anwendung einer leichten Wärmepackung die Heilung.
• Suchen Sie einen Arzt auf , wenn die Verletzung nach mehr als zwei Wochen nicht abheilt, wenn sie sehr schmerzhaft ist, wenn die Schwellung zunimmt, wenn Anzeichen einer Infektion auftreten oder wenn Sie häufig ohne erkennbaren Grund blaue Flecken bekommen.
• Der beste Weg, Unfälle und Verletzungen zu vermeiden, ist , so sicher wie möglich zu bleiben und gegebenenfalls Schutzausrüstung zu verwenden.

Wenn du also das nächste Mal einen kleinen blauen Fleck hast, mach dir keine großen Sorgen. Es dauert eine Weile, bis er verheilt ist. Aber wenn dir etwas Ungewöhnliches auffällt, vergiss nicht, einem Erwachsenen Bescheid zu sagen, okay? Pass auf dich auf!

Bluterguss , blauer Fleck, Prellung, Hautverletzung, Blutgefäße, Heilung, Erste Hilfe