Haben Sie auch Schwierigkeiten, sich zu bewegen? Wollen wir über Physiotherapie sprechen?

Manchmal fällt es uns aus verschiedenen Gründen schwer, uns zu bewegen, uns fortzubewegen und alltägliche Aufgaben zu erledigen. Stellen Sie sich vor, wie schwierig es wäre, wenn Sie Ihren Arm oder Ihr Bein nicht bewegen könnten oder wegen Rückenschmerzen nicht einmal aufstehen könnten. Genau dann hilft uns die wertvolle Behandlungsmethode Physiotherapie . Heute erklären wir Ihnen das ganz einfach und verständlich.

Was ist Physiotherapie?

Vereinfacht gesagt ist Physiotherapie eine spezielle Behandlungsmethode, die Ihnen hilft, Ihre Beweglichkeit wiederzuerlangen. Sie unterstützt Sie dabei, sich zu bewegen, zu gehen, zu laufen, zu spielen und Ihre Arbeit ordnungsgemäß zu verrichten.

Man mag sich fragen, warum jemand Hilfe bei der Bewegung seines Körpers benötigen sollte. Doch wer schon einmal einen Arm- oder Beinbruch oder eine schwere Verletzung hatte, weiß, wie schwierig es ist, einfache Dinge wie Gehen oder Fußballspielen auszuführen. Genau dann wird diese Behandlung so wichtig.

Diese Behandlung wird von Physiotherapeuten durchgeführt. Physiotherapeuten sind spezialisierte Fachkräfte im Gesundheitswesen mit umfassenden Kenntnissen über die Bewegungsabläufe des Körpers und deren Verbesserung. Sie behandeln Menschen jeden Alters, von Säuglingen bis zu Senioren.

Manche Menschen benötigen nur eine einzige Physiotherapie-Sitzung, andere wiederum viele Sitzungen über Monate oder sogar Jahre. Das hängt von Ihrem individuellen Zustand ab. Während der Sitzungen zeigt Ihnen ein Physiotherapeut gezielte Übungen und Dehnungen . Diese Behandlung kann geschwächte Muskeln stärken und Ihnen neue Bewegungsabläufe aufzeigen.

Wer genau benötigt Physiotherapie?

Diese Behandlung kann für viele Menschen tatsächlich von Vorteil sein. Schauen wir uns an, wem sie hauptsächlich hilft:

• Für alle, die sich verletzt haben: Stellen Sie sich vor, Sie hätten einen Arm- oder Beinbruch, eine Verstauchung oder einen Muskelriss. Selbst nach der Heilung können die Muskeln in dem betroffenen Bereich schwach bleiben und die Beweglichkeit eingeschränkt sein. Das ist in dieser Zeit besonders wichtig.
• Für Kinder mit bestimmten Geburtsfehlern: Manche Kinder haben beispielsweise angeborene Erkrankungen, die ihre Körperkontrolle und Bewegungsfähigkeit beeinträchtigen. Diese Behandlung hilft insbesondere Kindern mit Erkrankungen wie Zerebralparese, ihren Körper besser zu kontrollieren und zu bewegen.
• Für Kleinkinder mit Entwicklungsverzögerungen: Manche Kleinkinder drehen sich nicht wie für ihr Alter üblich, sitzen, knien oder laufen. Das bedeutet, dass sie Entwicklungsverzögerungen haben. Auch diese Kinder profitieren sehr von Physiotherapie.
• Für ältere Menschen:Mit zunehmendem Alter lässt unsere Körperkraft nach, unsere Gelenke schmerzen und wir verlieren das Gleichgewicht. Die Sturzgefahr steigt. Dies hilft uns, die Körperkraft und das Gleichgewicht für solche Menschen zu erhalten.
• Für diejenigen, die sich einer Operation unterzogen haben: Nach einer größeren Operation, beispielsweise einer Knieoperation, ist Physiotherapie unerlässlich, um das Gelenk wieder richtig funktionieren zu lassen und die Muskulatur zu stärken.
• Sportverletzungen: Physiotherapeuten helfen Menschen, sich von Verletzungen, die sie sich beim Sport zugezogen haben, zu erholen und wieder gut Sport treiben zu können.
• Für Menschen mit chronischen Schmerzen: Dies kann Menschen mit chronischen Schmerzen, wie z. B. Rücken- und Nackenschmerzen, helfen, die Schmerzen zu lindern und alltägliche Aktivitäten auszuführen.

Wichtig: Sollten Sie eines dieser Probleme haben, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen. Er oder sie wird Ihnen sagen, ob Sie Physiotherapie benötigen oder nicht.

Warum benötigen Kleinkinder Physiotherapie?

Schauen wir uns nun an, wie diese Behandlungsmethode kleinen Kindern helfen kann.

Stellen Sie sich ein Kind mit einem Beinbruch vor. Bevor es das Krankenhaus verlässt, zeigt ihm ein Physiotherapeut, wie es mit Krücken geht und Treppen steigt und hinabsteigt. Physiotherapeuten wissen genau, wie man die Krücken richtig hält und wie viel Gewicht auf das gebrochene Bein verlagert werden soll.

Wenn ein Kind das Laufen mit Krücken lernt, kann der Physiotherapeut ihm einen Sicherheitsgurt anlegen, um Stürze und Stolpern zu verhindern. Die Eltern werden ebenfalls in die sichere Benutzung der Krücken auf ebener Fläche und Treppen eingewiesen. Wichtig ist auch, dass Kinder beim Gehen mit Krücken festes Schuhwerk, zum Beispiel Turnschuhe, tragen.

Auch nachdem der Knochen des Kindes verheilt ist und der Gips entfernt wurde, kann es sein, dass das Kind erneut einen Physiotherapeuten aufsuchen muss, um die Kraft und Beweglichkeit im Bein wiederherzustellen.

Lasst uns spielerisch lernen! Wie man mit den Kleinen umgeht

Kleine Kinder lernen spielerisch. Deshalb haben Physiotherapeuten oft spezielles Spielzeug für Kinder. In einer Kindertherapie-Turnhalle findet man Bälle, Bänke, Schaukeln, Rutschboote und manchmal sogar interaktive Videospiele .

Kinder können während dieser Therapiesitzungen auch etwas Spaß haben. Allerdings kann das Stärken der Muskulatur und das Erlernen neuer Dinge manchmal etwas schwierig und anstrengend sein. Doch die Physiotherapeuten ermutigen die Kinder und vermitteln ihnen diese Dinge mit viel Liebe.

Manche Kinder benötigen nur ein- oder zweimal eine Physiotherapiesitzung. Andere wiederum müssen über Monate hinweg regelmäßig behandelt werden. Eine Sitzung dauert in der Regel zwischen 30 Minuten und etwa einer Stunde, abhängig vom Alter des Kindes und der Art der Beschwerden.

Was passiert, wenn Sie einen Physiotherapeuten aufsuchen?

Wenn Sie oder Ihr Kind einen Physiotherapeuten aufsuchen, wird dieser Sie zunächst sorgfältig untersuchen.

• Erstuntersuchung: Der Arzt oder die Ärztin wird Ihren Zustand, Ihre Schmerzbereiche, Ihre Bewegungseinschränkungen, Ihre Muskelkraft und Ihre Gelenkbeweglichkeit überprüfen und Ihnen Fragen stellen.
• Individueller Behandlungsplan: Anschließend erstellt Ihr Therapeut einen speziell auf Sie zugeschnittenen Behandlungsplan. Dieser enthält Details wie die durchzuführenden Übungen, die Behandlungsdauer und vieles mehr.
• Übungen und Dehnungen: Er wird Ihnen spezielle Übungen und Dehnungen zeigen und diese vorführen, die für Ihren Zustand geeignet sind.
• Manuelle Therapie: Manchmal behandelt ein Physiotherapeut Ihre Muskeln und Gelenke mit den Händen. Dazu gehören beispielsweise Massagen und Gelenkmobilisation.
• Aufklärung und Beratung: Sie erhalten von Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin Ratschläge zu Ihrer Erkrankung, wie Sie damit umgehen und einem erneuten Auftreten vorbeugen können. Außerdem erhalten Sie von ihm oder ihr Übungen für zu Hause.

Welche Vorteile bietet Physiotherapie?

Physiotherapie besteht nicht nur aus Übungen. Sie wird Ihnen in vielerlei Hinsicht helfen.

• Schmerzlinderung: Häufig ist die Schmerzlinderung eines der Hauptziele der Physiotherapie.
• Bewegung und Mobilität verbessern sich: Die Fähigkeit zu gehen, zu laufen und die Gliedmaßen zu bewegen, nimmt zu.
• Die Muskeln werden stärker: Geschwächte Muskeln gewinnen an Kraft.
• Eine erneute Verletzung lässt sich verhindern: Wer lernt, seinen Körper richtig einzusetzen und seine Muskeln stark zu halten, verringert das Risiko einer erneuten Verletzung.
• Manchmal kann eine Operation sogar vermieden werden: In einigen Fällen kann eine Physiotherapie die Notwendigkeit einer Operation sogar beseitigen.
• Die Lebensqualität verbessert sich: Wenn die Schmerzen nachlassen und man seinen eigenen Dingen nachgehen kann, wird das Leben viel einfacher und man kann glücklicher sein.
• Verbessert das Gleichgewicht: Dies ist besonders wichtig für ältere Menschen. Es hilft, Stürze zu vermeiden.

Was müssen Sie Ihrerseits tun?

Für eine erfolgreiche Physiotherapie reicht es nicht aus, dass der Physiotherapeut sich nur anstrengt. Ihre Unterstützung ist ebenfalls sehr wichtig.

• Anwesenheit an den Fälligkeitsterminen:Es ist sehr wichtig, regelmäßig zu den Therapiesitzungen zu erscheinen und diese nicht zu versäumen.
• Heimübungen richtig ausführen: Der schnellste Weg zur Genesung besteht darin, die Übungen, die Ihnen Ihr Physiotherapeut für zu Hause empfiehlt, genau so durchzuführen, wie er es Ihnen sagt.
• Sprechen Sie offen mit Ihrem Physiotherapeuten: Seien Sie ehrlich über Ihre Schmerzen, Beschwerden und Ihr Befinden beim Training. Er oder sie kann Ihren Behandlungsplan dann optimal auf Sie abstimmen.
• Haben Sie Geduld: Manche Erkrankungen brauchen Zeit zum Heilen. Erwarten Sie keine sofortige Linderung. Seien Sie geduldig und führen Sie Ihre Behandlung gewissenhaft durch.

Denken Sie daran: Physiotherapie ist ein wichtiger Bestandteil Ihres Gesundheitsteams. Die besten Ergebnisse werden erzielt, wenn Sie, Ihr Arzt und Ihr Physiotherapeut zusammenarbeiten.

Zum Schluss noch ein paar Dinge, die Sie sich merken sollten (Kernaussage)

Okay, ich denke, Sie haben jetzt eine gute Vorstellung von Physiotherapie.

• Die Physiotherapie ist eine wertvolle Behandlungsmethode, die dabei hilft, Mobilitätseinschränkungen zu überwinden, Schmerzen zu lindern und die Kraft zu steigern.
• Dies kann für jeden nützlich sein, von kleinen Kindern bis zu älteren Menschen.
• Physiotherapeuten (PTs) sind eine Gruppe von Fachleuten, die über spezialisierte Kenntnisse auf diesem Gebiet verfügen und sich der Hilfe für Sie verschrieben haben.
• Spiel- und Freizeitaktivitäten werden bei der Behandlung von Kindern eingesetzt.
• Ihre Unterstützung, Ihr Interesse und Ihre Geduld sind für den Erfolg der Behandlung von großer Bedeutung.

Sollten Sie Schwierigkeiten oder Schmerzen bei der Bewegung Ihres Körpers verspüren, schämen Sie sich nicht und haben Sie keine Angst davor. Suchen Sie einen Arzt auf und konsultieren Sie gegebenenfalls einen Physiotherapeuten. Ihre Gesundheit ist Ihnen sehr wichtig. Kümmern Sie sich also gut darum. Wir wünschen Ihnen eine schnelle Genesung!

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