Manchmal hat man das Gefühl, der obere Rücken sei leicht nach vorne gebeugt, ähnlich wie bei einem Buckel. Sitzt oder steht Ihr Kind vielleicht mit krummem Rücken? Medizinisch gesehen nennt man das Kyphose. Viele sagen einfach „Buckel“. Meistens ist das kein ernstes Gesundheitsproblem, aber manche Menschen fühlen sich dadurch unwohl. Schauen wir uns genauer an, was Kyphose ist und ob man sich Sorgen machen muss.
Einfach ausgedrückt: Was ist Kyphose?
Unsere Wirbelsäule ist nicht vollkommen gerade. Sie weist von Natur aus leichte Krümmungen auf. Diese Krümmungen helfen uns, aufrecht zu stehen und das Gleichgewicht zu halten. Bei einer Erkrankung namens Kyphose krümmt sich der obere Rücken, also der Teil der Wirbelsäule zwischen Hals und Rippen (Brustwirbelsäule) , zu stark nach hinten. In diesem Fall entsteht ein Buckel.
In den meisten Fällen verursacht diese Erkrankung keine größeren gesundheitlichen Probleme und bedarf keiner Behandlung. In einigen schweren Fällen kann sie jedoch Rückenschmerzen oder Atembeschwerden verursachen. In solchen Fällen kann eine Operation notwendig sein.
Was sind die Haupttypen der Kyphose?
Es gibt verschiedene Arten von Kyphose. Schauen wir uns die häufigsten an. Um die Informationen verständlicher zu machen, präsentiere ich sie in einer Tabelle.
| Kyphosetyp | Eine einfache Erklärung |
|---|---|
| Haltungskyphose (durch eine schlechte Körperhaltung verursachte Kyphose) | Dies ist die häufigste Form. Sie tritt vor allem bei Jugendlichen auf, insbesondere zwischen 13 und 16 Jahren. Eine schlechte Körperhaltung, wie falsches Sitzen und Gehen mit nach vorn gebeugtem Rücken, kann zu einer Überdehnung der Rückenmuskulatur und -bänder führen. Dadurch beugt sich die Wirbelsäule nach vorn. Mädchen sind häufiger betroffen. Meistens treten keine Schmerzen auf. |
| Scheuermann-Kyphose | Bei dieser Form der Wirbelsäule (Wirbelsäule) verändert sich deren Form. Die normalerweise quadratischen Wirbel nehmen eine Keilform an. Dadurch krümmt sich die Wirbelsäule nach vorn. Diese Form tritt häufiger bei Jungen auf. Schmerzen können beim Sport, Stehen oder längerem Sitzen auftreten. Die Wirbelsäule richtet sich auch bei Haltungsänderungen nicht wieder auf. |
| Angeborene Kyphose | Es handelt sich um eine angeborene Erkrankung. Sie tritt auf, wenn sich die Wirbelsäule des Babys im Mutterleib nicht richtig entwickelt. Dieser Zustand kann sich mit zunehmendem Alter des Babys verschlimmern. Daher wird in der Regel frühzeitig operiert, um dies zu korrigieren. Manchmal tritt diese Erkrankung auch zusammen mit angeborenen Herz- oder Nierenfehlern auf. |
| Hyperkyphose | Dies ist eine schwere Erkrankung, bei der die Krümmung der Wirbelsäule mehr als 50 Grad beträgt. Sie tritt üblicherweise bei Erwachsenen ab 40 Jahren auf. Mit zunehmendem Alter verliert die Wirbelsäule an Flexibilität, wodurch sie sich nach vorne neigen kann. |
Was sind die Symptome einer Kyphose?
Das Hauptsymptom der Kyphose ist ein vorstehender Buckel, es können aber auch andere Symptome auftreten.
Häufig auftretende Symptome
- Abgerundete Schultern.
- Das Auftreten einer Beule oder Schwellung im oberen Rückenbereich.
- Spannungsgefühl in der Oberschenkelmuskulatur.
Symptome, die bei einem schweren Verlauf der Erkrankung auftreten können
- Schmerzen oder Steifheit im Rücken und in den Schultern.
- Taubheitsgefühl, Schwäche oder Kribbeln in den Beinen.
- Schnelle Erschöpfung (extreme Müdigkeit).
- Schwierigkeiten, das Gleichgewicht zu halten.
- Unfähigkeit, Urin oder Stuhl zu kontrollieren (Inkontinenz).
- Atembeschwerden oder Kurzatmigkeit.
Sehr wichtig: Wenn Sie Atembeschwerden haben, könnte dies ein ernster Notfall sein. Begeben Sie sich daher umgehend in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses.
Was sind die Ursachen einer Kyphose?
Die Ursachen einer Kyphose variieren je nach Art. Im Allgemeinen sind dies die Hauptursachen:
- Schlechte Körperhaltung: Sitzen und Gehen mit nach vorne gebeugter Haltung, insbesondere bei Jugendlichen.
- Strukturelle Probleme der Wirbelsäule:Veränderungen der Wirbelsäulenform, wie beispielsweise bei der Scheuermann-Kyphose.
- Rückenmarksverletzungen: Schädigung der Wirbelsäule infolge eines Unfalls.
- Alterung: Die Flexibilität der Wirbelsäule nimmt mit dem Alter ab.
Ist Kyphose dasselbe wie Skoliose?
Nein. Hier liegt oft die Verwirrung. Kyphose und Skoliose sind zwei Erkrankungen der Wirbelsäule. Manchmal treten beide gleichzeitig auf, aber die eine verursacht nicht die andere.
- Kyphose ist eine abnorme Vorwärts- und Rückwärtskrümmung der Wirbelsäule. (Kyphose)
- Skoliose ist eine seitliche Verkrümmung der Wirbelsäule, die dem Buchstaben „S“ ähnelt.
Wie findet ein Arzt das heraus?
Wenn Sie vermuten, dass Sie oder Ihr Kind an Kyphose leiden, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Dieser wird Sie zunächst körperlich untersuchen.
Ein gängiger Test ist der Beugetest . Dabei bittet Sie Ihr Arzt, sich mit geschlossenen Beinen, gestreckten Knien und locker hängenden Armen nach vorn zu beugen. Beim Vorbeugen ist die natürliche Krümmung Ihres Rückens von der Seite deutlich sichtbar.
Dann wird eine Röntgenaufnahme der Wirbelsäule angeordnet, um den genauen Schweregrad der Krümmung zu messen.
- Eine Krümmung des oberen Rückens zwischen 20 und 45 Grad ist normal.
- Beträgt die Krümmung jedoch mehr als 50 Grad, spricht man von Kyphose.
Manchmal empfiehlt der Arzt auch einen Lungenfunktionstest, um festzustellen, ob die Erkrankung die Lunge beeinträchtigt, oder eine MRT-Untersuchung, um zu sehen, ob eine Nervenkompression vorliegt.
Welche Behandlungsmethoden gibt es bei Kyphose?
Die Behandlung einer Kyphose wird unter Berücksichtigung vieler Faktoren bestimmt, wie zum Beispiel Ihres Alters, des Schweregrades der Erkrankung und der von ihr verursachten Symptome.
1. Physiotherapie: Dies ist die wichtigste Behandlungsmethode. Hier erlernen Sie Übungen zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur sowie Dehnübungen zur Lockerung verspannter Muskeln. Diese tragen zur Schmerzlinderung und Haltungskorrektur bei.
2. Schmerzmittel: Wenn Sie Rückenschmerzen haben, wird Ihnen Ihr Arzt Medikamente zur Linderung der Schmerzen verschreiben.
3. Rückenorthese: Diese wird häufig für Kinder im Wachstum empfohlen, insbesondere für solche mit Morbus Scheuermann. Das Tragen dieser Orthese kann ein Fortschreiten der Kyphose verhindern. Ihr Arzt/Ihre Ärztin wird die tägliche Tragedauer und den benötigten Orthesentyp festlegen.
4. Operation:Eine Operation wird nur in schwersten Fällen empfohlen. Beispielsweise wird sie in Betracht gezogen, wenn die Krümmung mehr als 75 Grad beträgt, starke Schmerzen auftreten oder Nerven betroffen sind. Die häufigste Operation ist die Wirbelsäulenversteifung (Spondylodese) . Dabei richtet der Chirurg die Wirbelsäule auf und verbindet die einzelnen Wirbel mithilfe kleiner Knochenfragmente, um sie zu fixieren.
Lässt sich eine Kyphose verhindern?
Während eine angeborene Kyphose nicht verhindert werden kann, gibt es verschiedene Maßnahmen, die wir ergreifen können, um der häufigeren Form der Haltungskyphose vorzubeugen.
- Achten Sie auf eine gute Körperhaltung: Üben Sie, Ihren Rücken beim Sitzen, Stehen und Gehen gerade zu halten.
- Führen Sie Übungen durch, die Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur stärken: Wenn diese Muskeln stark sind, wird Ihr Rücken gut gestützt.
- Ein gesundes Gewicht beibehalten: Mit zunehmendem Körpergewicht steigt auch der Druck auf die Wirbelsäule.
- Schultaschen richtig verwenden: Beim Tragen schwerer Bücher sollte eine gute Tasche verwendet werden, die das Gewicht gleichmäßig auf beide Schultern verteilt. Das Gewicht sollte nicht nur auf einer Seite lasten.
- Regelmäßige Bewegung stärkt die Muskulatur und erhöht die Körperflexibilität.
Kernaussage
- Kyphose, oder Rundrücken, ist ein häufiges Leiden, das oft nicht schwerwiegend ist.
- Eine schlechte Haltung, insbesondere in jungen Jahren, kann eine Hauptursache dafür sein.
- Wenn Sie oder Ihr Kind am Rücken eine knotenartige Schwellung feststellen, ignorieren Sie diese nicht und suchen Sie einen Arzt auf. Je früher die Erkrankung diagnostiziert wird, desto besser sind die Heilungschancen.
- Die meisten Betroffenen können diese Erkrankung mit Physiotherapie und Übungen gut behandeln. Eine Operation ist nur in den schwersten Fällen notwendig.
- Bei schweren Symptomen wie Atembeschwerden begeben Sie sich bitte umgehend in die Notaufnahme eines Krankenhauses.
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