Sonne und Hautkrebs: Was Sie wissen müssen

Wir alle lieben die Sonne, nicht wahr? Es tut gut, sich etwas zu wärmen und Vitamin D zu tanken. Aber ist unser Verhältnis zur Sonne immer gut? Tatsächlich ist der Hauptgrund für vorzeitige Hautalterung, Falten und Pigmentflecken unkontrollierte Sonneneinstrahlung. Stellen Sie sich vor: Die Haut eines 40-Jährigen, der sich vor der Sonne schützt, kann so jung aussehen wie die eines 30-Jährigen.

Wie schädigt Sonnenlicht unsere Haut?

Wir glauben, dass sich unsere Haut mit dem Alter verändert. Tatsächlich werden die meisten dieser Veränderungen jedoch durch ultraviolette (UV-)Strahlen der Sonne verursacht. Bei längerer UV-Strahlung wird das Elastin, ein Faserstoff in unserer Haut, geschädigt. Elastin ist maßgeblich für die Elastizität und ein jugendliches Aussehen der Haut verantwortlich. Mit dem Abbau dieser Fasern beginnt die Haut zu erschlaffen und sich zu dehnen. Sie neigt außerdem eher zu Blutergüssen und Kratzern und braucht länger zum Heilen.

In der folgenden Tabelle finden Sie Informationen zu den Schäden, die durch Sonneneinstrahlung an der Haut verursacht werden können.

Was ist Hautkrebs? Was sind seine Ursachen?

Hautkrebs ist, vereinfacht gesagt, das abnorme, unkontrollierte Wachstum von Hautzellen. Dieses Zellwachstum führt zur Bildung von Tumoren. Einige dieser Tumore sind gutartig, das heißt, sie sind nicht krebsartig. Andere hingegen sind bösartig, das heißt, sie sind krebsartig.

Es gibt drei Hauptarten von Hautkrebs:

1. Basalzellkarzinom

2. Plattenepithelkarzinom

3. Melanom

Basalzell- und Plattenepithelkarzinome sind die häufigsten dieser Krebsarten . Sie verlaufen in der Regel nicht sehr schwerwiegend und können bei frühzeitiger Erkennung und Behandlung vollständig geheilt werden.

Das Melanom ist jedoch die gefährlichste und schwerwiegendste dieser Krebsarten. Es entsteht in den Melanozyten, den Zellen, die der Haut ihre Farbe verleihen. Wird es nicht richtig behandelt, kann es sich auf andere Körperteile ausbreiten und sogar lebensbedrohlich werden.

Die Hauptursache für Hautkrebs sind ultraviolette (UV-)Strahlen der Sonne. Die UV-Strahlen aus Solarien, wo man für eine Bräune bezahlt, sind genauso schädlich.

Wer hat ein höheres Risiko, an Hautkrebs zu erkranken?

Obwohl jeder an Hautkrebs erkranken kann, haben manche Menschen ein höheres Risiko.

• Für alle, deren Haut leicht verbrennt, blass ist oder Hautunreinheiten aufweist .
• Für alle mit hellen Augen und roten oder blonden Haaren .
• Wenn Sie oder jemand in Ihrer Familie bereits einmal Hautkrebs hatte.
• Für diejenigen, die in der Sonne arbeiten (z.B. Landwirte, Fischer, Bauarbeiter).
• Schwere Sonnenbrände in der Kindheit erhöhen das Risiko, an Hautkrebs (Melanom) zu erkranken .
• Für Personen mit mehr als 30 großen oder unregelmäßig geformten Flecken am Körper .

Wie können wir unsere Haut pflegen? Schauen Sie sich diese Tipps an.

Das häufigste Warnzeichen für Hautkrebs ist eine Veränderung der Haut. Dies kann ein neu aufgetretenes Muttermal, eine Wucherung oder eine Veränderung eines bereits vorhandenen Muttermals sein.

• Basalzellkarzinom: Es kann als kleiner, glatter, perlenartiger oder wachsartiger Knoten im Gesicht, an den Ohren oder am Hals auftreten.
• Plattenepithelkarzinom: Kann als roter, harter Knoten oder als raue, schuppige, flache Stelle, die blutet, in Erscheinung treten.
• Melanom: Es erscheint üblicherweise als farbiger (brauner, schwarzer) Fleck oder Knoten, kann aber manchmal auch rot oder weiß sein.

Eine einfache Methode zur Erkennung von Melanomen ist die ABCDE-Regel . Wenn Sie Zweifel an einem Muttermal auf Ihrer Haut haben, überprüfen Sie diese Punkte.

Sollten Sie eine dieser Veränderungen an Ihrer Haut feststellen, ignorieren Sie diese bitte nicht. Suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf.

Hautkrebserkennung und -behandlung

Die einzige Möglichkeit, Hautkrebs sicher festzustellen, ist eine Biopsie. Diese ist ganz einfach. Der Arzt betäubt die verdächtige Hautstelle, entnimmt eine winzige Gewebeprobe und schickt sie ins Labor. Erst nach der Untersuchung wird entschieden, ob es sich um Krebs handelt oder nicht.

Die Behandlungsmöglichkeiten hängen von der Art, Größe und Lage des Tumors sowie den Wünschen des Patienten ab.

• Bei Nicht-Melanom-Tumoren kommen Behandlungen wie die primäre Exzision, Kürettage und Elektrochirurgie, Kryochirurgie und topische Chemotherapie zum Einsatz.
• Bei Melanomen: Weite chirurgische Exzision, Entfernung des Tumors und eines Randes gesunden Gewebes, Überprüfung auf eine mögliche Ausbreitung des Krebses auf die Lymphknoten und gegebenenfalls Chemotherapie.

Wie können wir uns also vor dieser Sonne schützen?

Sonnenschäden lassen sich nicht vollständig rückgängig machen. Die Haut kann sich jedoch bis zu einem gewissen Grad selbst regenerieren, insbesondere wenn wir uns weiterhin vor der Sonne schützen. Es ist also nie zu spät, mit dem Sonnenschutz zu beginnen.

• Verwenden Sie eine gute Sonnencreme: Tragen Sie 20 Minuten vor dem Aufenthalt in der Sonne eine gute Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 auf. Erneuern Sie den Schutz alle zwei Stunden, wenn Sie schwitzen oder schwimmen.
• Tragen Sie Schutzkleidung: Tragen Sie möglichst langärmlige Kleidung und lange Hosen. Tragen Sie einen breitkrempigen Hut, um Ihr Gesicht und Ihren Hals zu schützen.
• Tragen Sie eine Sonnenbrille mit UV-Schutz.
• Meiden Sie möglichst die intensive Sonneneinstrahlung zwischen 10:00 und 14:00 Uhr . In dieser Zeit ist die UV-Strahlung am stärksten.
• Untersuchen Sie Ihre Haut mindestens einmal im Monat. Stellen Sie sich vor einen Spiegel und suchen Sie an Ihrem gesamten Körper, unter den Achseln, unter den Beinen und hinter dem Haaransatz nach neuen Flecken oder Veränderungen.
• Als Eltern sollten Sie Ihre Kinder vor der Sonne schützen.Die Sonnenexposition in der Kindheit macht 80 % der gesamten Sonnenexposition im Laufe des Lebens aus. Daher sollten diese Gewohnheiten Kindern schon früh beigebracht werden.