Wie lange werden wir leben? Lasst uns etwas über die Lebenserwartung lernen.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie lange wir Menschen auf dieser Erde leben können? Manche Menschen werden ja sehr alt, nicht wahr? Deshalb sprechen wir heute über die Lebensspanne und einige weitere wichtige Begriffe, die damit zusammenhängen. Dieses Wissen ist sehr wichtig für Sie und Ihre Familie.

Was ist dann die Lebensspanne?

Einfach ausgedrückt: Die Lebensspanne ist die maximale Zeitspanne, die ein Mensch leben kann. Nach aktuellem Kenntnisstand beträgt die maximale Lebensspanne eines Menschen 122 Jahre. Experten haben dies anhand des Alters des ältesten Menschen der Welt ermittelt, dessen Alter genau bestimmt werden konnte.

Die aktuelle Rekordhalterin ist die Französin Jeanne Calment . Sie starb 1997 im Alter von 122 Jahren. Stellen Sie sich vor, wie lang 122 Jahre sind! Bei Männern ist diese Lebenserwartung etwas kürzer. Der älteste bestätigte Mann der Welt ist der Japaner Jiroemon Kimura . Er starb 2013 im Alter von 116 Jahren.

Die Lebenserwartung ist jedoch nicht der einzige Faktor, der bestimmt, wie lange ein Mensch leben kann oder sollte. Es gibt noch andere Aspekte, die wir uns ebenfalls ansehen sollten.

Gibt es andere Wörter für die Dauer unseres Lebens?

Ja, es gibt noch ein paar weitere Wörter zu besprechen. Sie haben diese wahrscheinlich schon einmal gehört. Schauen wir sie uns an:

• Lebenserwartung
• Langlebigkeit
• Gesunde Lebensspanne (Gesundheitsspanne)

Vielleicht fragst du dich jetzt, was die einzelnen Namen bedeuten. Keine Sorge, wir gehen auf jeden einzelnen etwas genauer ein. Verstanden?

Was ist also die Lebenserwartung?

Die Lebenserwartung ist das durchschnittliche Alter, das eine Bevölkerungsgruppe, beispielsweise in einem Land, voraussichtlich erreichen wird. Oft wird dieser Begriff mit dem zuvor erwähnten Begriff „Lebensspanne“ verwechselt, da man fälschlicherweise annimmt, es handle sich um dasselbe. Tatsächlich sind es aber zwei unterschiedliche Dinge.

Tatsächlich kann niemand genau sagen, wie lange ein Mensch leben wird, richtig? Es gibt keine Möglichkeit, das exakt vorherzusagen. Experten verwenden daher Bevölkerungsstatistiken und berechnen darauf basierend einen Durchschnittswert. Das heißt, etwa: „Die Menschen in diesem Land leben durchschnittlich so viele Jahre.“

Ihre Lebenserwartung kann je nach Wohnort stark variieren. Es gibt noch weitere Faktoren, die sie beeinflussen können. Zum Beispiel:

• Zugang zur Gesundheitsversorgung: Dies bedeutet die einfache und Möglichkeit, im Krankheitsfall unkompliziert einen Arzt aufzusuchen, ins Krankenhaus zu gehen, die notwendigen Medikamente zu erhalten und sich einer Operation zu unterziehen.
• Zugang zu nahrhaften Lebensmitteln und sauberem Wasser: Der Zugang zu guten Lebensmitteln und Getränken ist sehr wichtig für die Gesundheit.
• Ob sanitäre Einrichtungen vorhanden sind:Das bedeutet Dinge wie Toilettenanlagen, Abfallentsorgung und eine saubere Umwelt.
• Biologische Familiengeschichte: Manche Krankheiten, wie Diabetes und Herzkrankheiten, können vererbt werden.
• Klima und die Auswirkungen des Klimawandels: Extreme Temperaturen, Dürren und Überschwemmungen beeinträchtigen die Gesundheit.
• Umweltauflagen: Möglichkeiten, sich vor Dingen wie Luft- und Wasserverschmutzung zu schützen .
• Erbliche oder genetische Faktoren: Manche Menschen werden mit einer Veranlagung zu bestimmten Erkrankungen geboren.
• Ihre Krankengeschichte: Dazu gehören beispielsweise frühere Erkrankungen, Operationen und Medikamente, die Sie einnehmen.
• Unabhängig davon, ob es öffentliche Sicherheitsdienste wie Feuerwehr und Polizei gibt: Es ist wichtig, dass im Notfall jemand da ist, der helfen kann.
• Krieg oder bewaffneter Konflikt: In Ländern, in denen es solche Dinge gibt, ist das Leben der Menschen einem größeren Risiko ausgesetzt.

Manchmal beeinflussen auch globale Probleme die Lebenserwartung. Man denke nur an die COVID-19-Pandemie , die Ende 2019 begann und dazu führte, dass die Lebenserwartung weltweit zwei Jahre in Folge sank. Bis 2021 war sie auf 71 Jahre gefallen. Das zeigt, wie gravierend die Auswirkungen solcher Ereignisse sein können.

Was genau versteht man unter Langlebigkeit?

Langlebigkeit bedeutet, länger zu leben als die durchschnittliche Lebenserwartung, von der wir gesprochen haben. Wir sagen dann: „Wow, der hat aber ein sehr hohes Alter erreicht!“ Solche Menschen gelten als langlebig.

Die gute Nachricht: Weltweit steigt die Zahl der Menschen mit überdurchschnittlicher Lebenserwartung. Im Jahr 2000 lebten 152 Millionen Menschen über 75 Jahre. Bis 2023 wird sich diese Zahl auf 300,8 Millionen mehr als verdoppeln! Das bedeutet, dass die Menschen länger leben als je zuvor. Dafür gibt es viele Gründe, darunter Fortschritte in der Medizin und ein gesünderer Lebensstil.

Und schließlich: Was ist eine gesunde Lebenserwartung?

Sehen Sie, dank des Fortschritts der modernen Medizin leben die Menschen länger. Das ist erfreulich. Aber länger leben und gesund leben sind zwei verschiedene Dinge, nicht wahr? Manche Menschen leben viele Jahre, sind aber am Ende oft sehr krank und haben es schwer. Genau hier setzt das Konzept einer gesunden Lebensspanne an.

Einfach ausgedrückt: eine gesunde Lebensspanne (Healthspan)Die durchschnittliche gesunde Lebenserwartung gibt an, wie lange Menschen im Durchschnitt bei guter Gesundheit leben können, ohne chronische Erkrankungen wie Diabetes, Herzkrankheiten, Krebs oder altersbedingte Behinderungen zu entwickeln. Forscher nutzen diese Kennzahl üblicherweise, um Bevölkerungsgruppen und nicht Einzelpersonen zu untersuchen. Wenn beispielsweise eine Gruppe eine längere durchschnittliche gesunde Lebenserwartung aufweist, könnte dies bedeuten, dass diese Gruppe einen besseren Gesundheitszustand hat als vergleichbare Gruppen. Es könnte aber auch bedeuten, dass gezielte Gesundheitsmaßnahmen, wie etwa Gesundheitsprogramme, für diese Gruppe wirksam sind.

Wie hoch ist die aktuelle durchschnittliche Lebenserwartung des Menschen?

Bis 2022 lag die weltweite durchschnittliche Lebenserwartung bei 72 Jahren. Das ist mehr als doppelt so viel wie im Jahr 1900! Wussten Sie, dass die durchschnittliche Lebenserwartung damals, vor etwas mehr als hundert Jahren, nur 32 Jahre betrug? Ist das nicht unglaublich? Das bedeutet, dass wir heute viel länger leben als die Menschen früher.

Die durchschnittliche Lebenserwartung für Männer liegt bei etwa 70 Jahren, für Frauen bei etwa 75 Jahren. Statistiken zeigen, dass Frauen im Allgemeinen fast überall auf der Welt etwas länger leben als Männer.

Diese 72 Jahre stellen jedoch nur den weltweiten Durchschnittswert dar. Die Lebenserwartung kann von Land zu Land stark variieren. Beispielsweise wiesen die folgenden fünf Länder im Jahr 2022 die höchste durchschnittliche Lebenserwartung weltweit auf:

• Macau: 85 Jahre
• Liechtenstein: 84 Jahre
• Japan: 84 Jahre
• Hongkong: 84 Jahre
• Französisch-Polynesien: 84 Jahre

Die Vereinigten Staaten belegen Platz 64 auf dieser Liste. Ihre durchschnittliche Lebenserwartung beträgt 77 Jahre. Während die durchschnittliche Lebenserwartung für Männer in den USA bei 75 Jahren liegt, beträgt sie für Frauen 80 Jahre. Man sieht also, wie stark die Lebenserwartung von Land zu Land variiert.

Worin besteht also der tatsächliche Unterschied zwischen Lebenserwartung und Lebensspanne?

Sie verstehen wahrscheinlich bereits die Bedeutung dieser beiden Begriffe, aber lassen Sie uns das noch etwas genauer erklären. Die Lebenserwartung ist das durchschnittliche Alter, das Menschen erreichen können. Dieser Durchschnitt kann je nach Wohnort, persönlicher Vorgeschichte und Gesundheitsgewohnheiten variieren. Die Lebensspanne hingegen ist das maximale Alter, das Menschen erreichen können. Sie ist also deutlich länger als der Durchschnitt. Das heißt, nicht jeder erreicht die maximale Lebensspanne, aber manche Menschen haben die Möglichkeit dazu.

Wussten Sie, dass dies Lebensspanne , Lebenserwartung und Langlebigkeit ist?Obwohl man all diese Wörter verwenden kann, um über das Leben eines Menschen zu sprechen, haben sie nicht immer dieselbe Bedeutung. Man sollte sie vielleicht nicht exakt so verwenden wie ein Experte oder Forscher. Dennoch ist es wichtig, ihre Bedeutung zu kennen.

Diese Konzepte können zwar nicht genau vorhersagen, wie lange Sie leben werden, aber sie können Ihnen helfen, einen Einblick in Ihre Gesundheit zu gewinnen. Wir hoffen, dass Ihnen dieses Wissen zu einem gesünderen, längeren und glücklicheren Leben verhilft.

Was ist also die wichtigste Botschaft, die wir aus dieser Geschichte mitnehmen können?

Wir haben heute über viele Dinge gesprochen, nicht wahr? Lebensspanne , Lebenserwartung , Langlebigkeit und Gesundheitsspanne . All das hängt mit unserer Lebensspanne und der Art und Weise zusammen, wie wir sie gestalten.

Am wichtigsten ist es, diese Zusammenhänge zu verstehen und darüber nachzudenken, wie wir ein längeres, gesünderes und glücklicheres Leben führen können. Denn ein gesundes und glückliches Leben ist wichtiger als einfach nur länger zu leben.

• Denken Sie an Ihren Lebensstil: Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen. Bewegen Sie sich täglich. Schlafen Sie ausreichend. Das sind die Grundlagen für ein gesundes Leben.
• Lassen Sie sich regelmäßig ärztlich untersuchen: So können Sie Krankheiten frühzeitig erkennen und die Behandlung erleichtern.
• Kümmere dich um deine psychische Gesundheit: Finde Wege, glücklich zu sein, Stress abzubauen und Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen.
• Vermeiden Sie schlechte Angewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum. Diese Dinge verkürzen Ihre Lebenserwartung.

Solche einfachen Dinge können Ihre gesunde Lebensspanne und Lebenserwartung erhöhen. Denken Sie daran: Es kommt nicht darauf an, wie lange wir leben, sondern wie gut, gesund und glücklich wir leben. Fangen wir also noch heute damit an, darauf hinzuarbeiten, oder?

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