Depression ist eine enorme Belastung. Nur wer selbst darunter leidet, weiß, wie schwer es ist, damit zu leben. Aber wusstest du, dass Depressionen manchmal nicht allein auftreten? Sie können auch von anderen Problemen begleitet werden. Das wichtigste davon ist Angst. Wenn diese beiden Probleme zusammenkommen, wird das Leben noch komplizierter. Aber das Gute ist: Es gibt Behandlungsmöglichkeiten für all diese Probleme. Selbst mit diesen Problemen kannst du ein normales, glückliches Leben führen.
Welcher Zusammenhang besteht zwischen Depression und Angstzuständen?
Einfach ausgedrückt: Angst ist eine normale Reaktion unseres Körpers auf Stress. Stellen Sie sich vor, Sie gehen die Straße entlang und plötzlich springt ein Hund hoch. Ihr Herz rast, Sie fangen an zu schwitzen, richtig? Genau so ist es. Wenn dieses Gefühl jedoch ständig und grundlos auftritt, ist das kein gesunder Zustand. Das nennt man Angststörung.
Viele Menschen mit Depressionen leiden auch unter Angstzuständen. Es ist wie zwei Seiten einer Medaille. Doch es gibt einen kleinen Unterschied: Bei einer Depression ist das Hauptsymptom eine gedrückte Stimmung. Bei einer Angststörung hingegen ist das Hauptsymptom ein überwältigendes Gefühl der Angst oder Sorge.
Denken Sie daran, dass beide Erkrankungen sowohl durch genetische als auch durch Umweltfaktoren verursacht werden können.
Wichtige medizinische Erkrankungen im Zusammenhang mit Angstzuständen
Es gibt viele weitere Erkrankungen, die unter den Begriff Angststörung fallen. Vielleicht haben Sie schon einmal von diesen Begriffen gehört.
| Störung | Einfache Erklärung |
|---|---|
| Generalisierte Angststörung (GAD) | Sich ständig übermäßig Sorgen zu machen, sogar über alltägliche Dinge, ohne besonderen Grund. |
| Panikstörung | Plötzlich auftretende, unkontrollierbare, intensive Angst und körperliche Symptome. |
| Spezifische Phobien | Eine ungewöhnliche Angst vor etwas, wie zum Beispiel vor einem Tier, vor einer Höhe oder vor einer bestimmten Situation. |
| Soziale Angststörung | Eine ausgeprägte Angst davor, etwas zu tun, darüber zu sprechen oder vor anderen verspottet zu werden. |
Früher wurden sowohl die Zwangsstörung (OCD) als auch die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) als Angststörungen klassifiziert. Neuere medizinische Klassifikationen behandeln sie jedoch als eigenständige Erkrankungen.
Was ist eine generalisierte Angststörung (GAD)?
Eine Person mit dieser Erkrankung leidet unter extremer Angst, selbst bei den alltäglichsten Dingen. Sie macht sich unnötige Sorgen um ihre Gesundheit, ihren Beruf, familiäre Probleme und ihre Finanzen. Sie hat das Gefühl, dass etwas Schlimmes passieren wird. Folgende Symptome können ebenfalls auftreten.
- Schwierigkeiten, sich auf eine Sache zu konzentrieren.
- Ich fühle mich ständig müde.
- Sich über Kleinigkeiten aufregen.
- Muskelschmerzen ohne erkennbaren Grund.
- Rastlosigkeit, Unfähigkeit, an einem Ort zu bleiben.
- Schlafprobleme.
Was ist eine Panikstörung?
Dies ist ein Zustand, der im Zusammenhang mit Depressionen auftreten kann. Es handelt sich um eine plötzliche, überwältigende Angst, die unerwartet auftritt. Man nennt dies Panikattacke. In diesem Moment hat man das Gefühl zu ersticken, das Herz rast, man glaubt zu sterben oder den Verstand zu verlieren.
Vier oder mehr der folgenden Symptome können gleichzeitig auftreten:
- Brustschmerzen
- Atembeschwerden oder Erstickungsanfälle
- Schwindel
- Übermäßiges Schwitzen
- Tachykardie
- Angst vor dem Sterben
- Das Gefühl, die Kontrolle zu verlieren
- Körperzittern
- Brechreiz
- Taubheit
Weitere psychische Probleme, die mit Depressionen einhergehen können
Depression kann nicht nur mit Angstzuständen, sondern auch mit verschiedenen anderen psychischen Problemen einhergehen.
Essstörungen
Depressionen, Angstzustände und Essstörungen treten oft gemeinsam auf. Betroffene versuchen extrem, ihr Essverhalten zu kontrollieren. Entweder essen sie gar nichts, weil sie ihre Nahrungsaufnahme kontrollieren wollen, oder sie haben Essanfälle mit anschließendem Erbrechen. Unbehandelt können diese Störungen dem Körper sehr schaden.
| Störung | Hauptmerkmal |
|---|---|
| Anorexia nervosa | Absichtliches Nicht-Essen aus Angst vor Gewichtszunahme, obwohl man hungrig ist. Dies kann auch auf den Wunsch nach Kontrolle über das eigene Leben zurückzuführen sein. |
| Bulimie | Eine große Menge Essen auf einmal zu verzehren und dann aus Angst vor Völlegefühl oder Unwohlsein zu erbrechen oder Abführmittel zu nehmen. |
Substanzmissbrauch
Wenn Stress, Depressionen und Angstzustände unerträglich werden, greifen manche Menschen zu Drogen oder Alkohol. Das mag zwar kurzfristig Linderung verschaffen, kann aber schnell zu einem größeren Problem führen. Man spricht dann von einer Doppeldiagnose . Das bedeutet, dass sowohl eine psychische Erkrankung wie Depressionen als auch eine Drogenabhängigkeit vorliegen. Dies ist eine sehr gefährliche Situation.
Dies kann einen Krankenhausaufenthalt und eine Behandlung wie beispielsweise eine Entgiftung erforderlich machen. Beratung und Medikamente gegen Depressionen sind ebenfalls unerlässlich.
Schizophrenie und Depression Schizophrenie ist eine schwere psychische Erkrankung, die Verwirrung und die Unfähigkeit, zwischen Realität und Fantasie zu unterscheiden, verursacht. Obwohl Betroffene auch an Depressionen leiden können, unterscheiden sich die beiden Erkrankungen in ihrem Wesen und ihren Auswirkungen auf das Gehirn.ADHS, PTBS und andere Erkrankungen
- ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung): Diese Störung ist durch Hyperaktivität und Konzentrationsschwierigkeiten gekennzeichnet. Etwa ein Drittel der Menschen mit ADHS leidet auch unter Depressionen.
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS): Ein Zustand, der durch häufige Erinnerungen an ein traumatisches Ereignis, wie beispielsweise einen schweren Unfall oder eine Gewalttat, und psychische Belastung gekennzeichnet ist. Depressionen und Angstzustände treten bei Betroffenen ebenfalls häufig auf.
- Persönlichkeitsstörungen: Hierbei weichen die Gefühle und Verhaltensmuster einer Person von den gesellschaftlichen Normen ab. Betroffene haben Schwierigkeiten, Beziehungen zu anderen aufzubauen und zu pflegen. Zudem neigen sie eher zu affektiven Störungen wie Depressionen.
Was tun Sie, wenn Sie so etwas fühlen?
Wenn Sie nach dem Lesen dieses Artikels denken: „Ich habe diese Symptome auch, oder?“, treffen Sie bitte keine eigenständigen Entscheidungen. Stellen Sie niemals eine Selbstdiagnose mithilfe des Internets.
Am wichtigsten ist es, mit einer vertrauten Person darüber zu sprechen. Suchen Sie außerdem umgehend einen qualifizierten Arzt auf. Dieser wird Ihnen aufmerksam zuhören, die genaue Ursache Ihrer Beschwerden feststellen und Sie gegebenenfalls an einen Psychiater oder Psychologen/Therapeuten überweisen.
Denken Sie daran: Nichts davon ist Ihre Schuld oder eine Schwäche. Diese Erkrankungen lassen sich mit der richtigen Behandlung gut in den Griff bekommen. Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu bitten.
Kernaussage
- Depression tritt oft nicht allein auf. Sie kann auch zusammen mit anderen Problemen auftreten, wie zum Beispiel Angstzuständen, Essstörungen oder Substanzmissbrauch.
- Hierbei handelt es sich nicht um persönliche Schwächen, sondern um behandelbare medizinische Zustände.
- Warnzeichen können unter anderem anhaltende Angstzustände, Panikattacken, gravierende Veränderungen der Essgewohnheiten und ein erhöhter Alkohol-/Drogenkonsum sein.
- Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, diese Art von Beschwerden hat, zögern Sie nicht, Hilfe zu suchen. Am besten ist es, einen qualifizierten Arzt aufzusuchen.
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