Manie: Übermäßiges Glücksgefühl? Oder eine ernsthafte psychische Erkrankung? Finden wir es heraus.

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass sich ein Freund, ein Familienmitglied oder ein Bekannter plötzlich verändert hat? Vielleicht redet er mehr als sonst, arbeitet die ganze Nacht durch oder prahlt mit seinen Weltuntergangsversprechen. Oder er regt sich über Kleinigkeiten extrem auf. In solchen Momenten denken wir: „Vielleicht ist er einfach nur gestresst.“ Doch manchmal kann dies der Beginn einer tieferliegenden Problematik sein. Genau das ist Manie.

Einfach ausgedrückt: Was ist diese Manie?

Man kann es sich so vorstellen: Manie ist eine Phase mit ungewöhnlich hohen, unkontrollierten Stimmungsschwankungen, starken Emotionen und einem gesteigerten Energielevel. Es ist nicht einfach nur ein Gefühl von Glück oder etwas mehr Aktivität. Es ist eine gravierende Veränderung, die völlig außerhalb des normalen Verhaltens liegt und für andere deutlich erkennbar ist.

Um dieses „abnormale“ Verhalten besser zu verstehen, betrachten wir ein Beispiel. Stellen Sie sich vor, Sie haben plötzlich die Idee, ein in Sri Lanka bekanntes Unternehmen zu gründen, indem Sie ein neuartiges Gericht anbieten. Sie glauben, mit dieser Idee über Nacht Millionär zu werden. Doch in Wirklichkeit haben Sie noch nie eine Küche betreten und ein richtiges Gericht gekocht, Sie kennen sich nicht mit Wirtschaft aus und haben auch nicht das nötige Geld. Trotzdem sind Sie so begeistert von dieser Idee, dass Sie schlaflose Nächte mit der Planung verbringen, jedem davon erzählen und fest daran glauben, dass es tatsächlich möglich ist.

Nehmen wir an, Sie sind mit einer Aussage in den sozialen Medien nicht einverstanden. Anstatt einfach nur einen Kommentar abzugeben, schreiben Sie einen tausend Wörter langen Artikel, suchen nach allen Webseiten, die mit dieser Person in Verbindung stehen, und veröffentlichen ihn überall. Auch wenn dies wie ein normales Verhalten eines Menschen erscheinen mag, wendet eine Person mit einer Manie unverhältnismäßig viel Zeit und Energie dafür auf. Ihr gesamtes Leben dreht sich in diesem Moment nur noch um diese eine Sache.

Tritt Manie als Teil einer anderen psychischen Erkrankung auf?

Ja, meistens. Eine manische Episode ist in der Regel ein Symptom einer anderen psychischen Erkrankung. Am häufigsten tritt dies bei der bipolaren Störung Typ I auf. Manie kann jedoch auch bei verschiedenen anderen Erkrankungen vorkommen.

• Bipolare Störung Typ I: Dies ist die häufigste und wichtigste Erkrankung, bei der Manie auftritt.
• Saisonale affektive Störung: Eine psychische Erkrankung, die im Zusammenhang mit Wetterumschwüngen auftritt.
• Wochenbettpsychose: Eine schwere psychische Erkrankung, die bei Müttern nach der Geburt auftreten kann.
• Schizoaffektive Störung: Ein Zustand, der Merkmale sowohl der Schizophrenie als auch einer affektiven Störung aufweist.
• Zyklothymie:Eine mildere, weniger schwere Form der bipolaren Störung.

Was genau ist eine bipolare Störung Typ I?

Vereinfacht gesagt, ist eine bipolare Störung eine Erkrankung, bei der Stimmung, Energielevel, Aktivität und Denkvermögen zwischen zwei Extremen schwanken. Es ist wie eine Achterbahnfahrt. Auf der einen Seite steht die Manie, in der man extrem glücklich, energiegeladen und aktiv ist. Auf der anderen Seite steht die Depression, in der man extrem traurig und niedergeschlagen ist und an nichts mehr Interesse hat.

Für die Diagnose einer bipolaren Störung Typ I muss mindestens eine manische Episode vorgelegen haben. Diese Episode muss mindestens sieben Tage andauern oder so schwerwiegend sein, dass ein Krankenhausaufenthalt erforderlich ist. Die meisten Betroffenen erleben abwechselnd manische und depressive Phasen. Es gibt jedoch auch Menschen, die ausschließlich manische Episoden haben.

Gibt es bestimmte Auslöser für Manie?

Ja, die gibt es. Die Gründe sind jedoch individuell verschieden. Wenn Sie betroffen sind, müssen Sie selbst aktiv werden und Ihre Gefühle genau beobachten. Führen Sie, wenn möglich, ein Stimmungstagebuch. Notieren Sie, wie Sie sich vor der manischen Episode gefühlt haben und was in Ihrer Umgebung geschah. Bitten Sie außerdem Familienmitglieder und enge Freunde um Unterstützung. Manchmal sind Veränderungen, die Ihnen selbst nicht auffallen, für Außenstehende offensichtlich.

Durch die Identifizierung dieser Auslöser können Sie eine manische Episode verhindern oder deren Auswirkungen verringern.

Was sind die Symptome einer Manie?

Während einer manischen Phase können verschiedene Symptome auftreten. Diese lassen sich in zwei Hauptkategorien unterteilen.

Wie lange dauert eine Maniephase?

Vor dem Ausbruch einer manischen Episode können Prodromalsymptome Wochen bis Monate andauern. Unbehandelt kann eine manische Episode drei bis sechs Monate dauern. Mit der richtigen Behandlung lässt sich die Erkrankung jedoch in der Regel innerhalb von drei Monaten kontrollieren.

Wie wird Manie behandelt?

Manie ist eine Erkrankung, die sich mit einer Behandlung erfolgreich behandeln lässt. Es gibt verschiedene Behandlungsansätze. Bitte beachten Sie, dass Ihr Arzt die für Sie passende Behandlung individuell festlegt.

1. Medikamente

Zur Behandlung von Manie werden verschiedene Medikamente eingesetzt.

• Stimmungsstabilisatoren: Dies sind die am häufigsten verwendeten Medikamente bei bipolarer Störung. Beispiele hierfür sind Lithium, Valproat und Carbamazepin.
• Antipsychotika: Diese Medikamente helfen, die schweren Symptome der Manie, insbesondere Wahnvorstellungen und Halluzinationen, zu kontrollieren. Beispiele: Olanzapin, Risperidon.
• Manchmal werden auch Antidepressiva eingesetzt, dies sollte jedoch sehr vorsichtig geschehen, da sie mitunter einen manischen Zustand auslösen können.

2. Psychotherapie

Wie Medikamente ist auch die psychologische Beratung auf diesem Weg sehr wichtig.

• Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Diese Therapie hilft Ihnen, Ihre negativen Denkmuster und Verhaltensweisen zu erkennen und zu verändern.
• Familientherapie: Diese ist sehr wichtig. Sie hilft Ihrer Familie, die Erkrankung zu verstehen und zu lernen, wie sie Ihnen helfen kann.
• Selbsthilfegruppen: Der Austausch mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben wie Sie, und das Teilen von Ideen können Ihnen viel Kraft geben.

3. Andere Behandlungen

In sehr schweren Fällen, die auf andere Behandlungen nicht ansprechen, können Ärzte auch Therapien wie die Elektrokrampftherapie (EKT) in Betracht ziehen. Dies ist eine sichere Behandlung, die unter Narkose durchgeführt wird.

Was kann ich tun, wenn ich an Manie leide?

Zusätzlich zur Behandlung können schon kleine Änderungen des Lebensstils viel zur Kontrolle dieser Erkrankung beitragen.

• Halten Sie einen regelmäßigen Tagesablauf ein: Gehen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett, stehen Sie auf, essen Sie und treiben Sie Sport. Das hilft Ihnen, Ihre innere Uhr zu regulieren.
• Meiden Sie reizüberflutende Orte: Wenn Sie das Gefühl haben, in eine manische Phase zu geraten, halten Sie sich von überfüllten, lauten Orten fern. Versuchen Sie, sich in einer ruhigen, entspannten Umgebung aufzuhalten.
• Große Entscheidungen aufschieben:Treffen Sie während einer Maniephase keine wichtigen Lebensentscheidungen wie große finanzielle Investitionen, Jobwechsel oder Heirat.
• Verzichten Sie vollständig auf Alkohol und Drogen: Diese können Ihren Zustand verschlimmern.
• Überlassen Sie Ihre Geldverwaltung einer vertrauten Person: Um unnötige Ausgaben während einer Manie zu vermeiden, können Sie Ihre finanziellen Angelegenheiten vorübergehend einer vertrauten Person anvertrauen.