Eine Geschichte über Schleim, die Sie noch nicht kannten: Lernen wir diesen Schutz in unserem Körper kennen!

Bei einer Erkältung ist die Nase verstopft, der Hals läuft und ist voller Schleim, was sehr unangenehm ist. Wir alle betrachten diesen Schleim als Krankheitserreger, als lästig und als etwas, das so schnell wie möglich aus dem Körper entfernt werden muss. Aber wussten Sie, dass dieser Schleim, den Sie als lästig empfinden, in Wirklichkeit ein stiller, aber sehr wichtiger Beschützer Ihres Körpers ist? Ja, das stimmt. In diesem Artikel erfahren Sie, was dieser Schleim ist, welche Funktion er in unserem Körper erfüllt und was seine Farbe über unsere Gesundheit aussagt.

Was genau ist dieser „Schleim“?

Schleim ist, einfach ausgedrückt, eine glitschige, gelartige Flüssigkeit, die unser Körper produziert. Er dient als Schutzschicht im Inneren unseres Körpers. Er kleidet die Innenseiten unserer Atemwege (Nase, Rachen, Lunge), unseres Verdauungssystems (vom Mund bis zum Darm), unserer Harnwege und unseres Fortpflanzungssystems aus.

Wir nennen es unterschiedlich. Wenn es aus der Nase kommt, heißt es „Rotz“, und wenn es aus Rachen und Brust kommt, „Schleim“. Wie auch immer man es nennt, seine grundlegende Funktion ist dieselbe: Es schützt uns vor schädlichen Substanzen, insbesondere Krankheitserregern, die in unseren Körper eindringen. Gleichzeitig ermöglicht es die Aufnahme von Sauerstoff und Nährstoffen, die unser Körper benötigt. Anders ausgedrückt: Es ist wie ein intelligenter Wachmann. Er lässt die Nützlinge herein und hält die Schädlichen draußen.

Welche Funktion erfüllt Schleim in unserem Körper?

Schleim ist nicht nur eine klebrige Flüssigkeit. Er erfüllt eine unglaubliche Funktion in unserem Körper. Schauen wir uns seine wichtigsten Aufgaben genauer an.

• Schutz vor Keimen und Schadstoffen: Wie viele Partikel wie Staub, Rauch, Viren und Bakterien gelangen beim Atmen in unsere Nase? Die Schleimschicht fängt all diese Stoffe wie ein klebriges Netz ab. Sie schützt sie davor, in unsere Lunge und unser Körpergewebe einzudringen.

• Als Teil des Immunsystems: Schleim enthält Antikörper , die wie die Abwehrzellen unseres Körpers wirken. Diese Antikörper inaktivieren eindringende Krankheitserreger und markieren sie so für die leichtere Zerstörung durch Immunzellen.

• Entfernung unnötiger Dinge aus dem Körper:Unser Körper entfernt auf wunderbare Weise im Schleim gebundene Partikel wie Staub und Keime. Winzige, haarähnliche Strukturen (Zilien) in der Nase transportieren diesen Schleim in Richtung Rachen. Wir schlucken ihn unbewusst herunter. Anschließend gelangt er in den Magen und wird dort von der Magensäure abgebaut. Oder er wird beim Husten oder Niesen als Schleim ausgeschieden.

• Feuchtigkeit und Gleitfähigkeit: Schleim hält Nase, Rachen und Augen feucht und schützt sie vor dem Austrocknen. Er sorgt außerdem für die nötige Gleitfähigkeit, damit die Nahrung unseren Verdauungstrakt passieren kann. Eine weitere Schleimart ist der Zervixschleim, der den Spermien den Weg zur Eizelle im Fortpflanzungssystem erleichtert.

Die Geschichte, die die Farbe des Schleims erzählt

Normalerweise ist der Schleim eines gesunden Menschen klar und nicht sehr zähflüssig. Bei einer Infektion verändern sich jedoch Farbe und Konsistenz des Schleims. Diese Veränderung kann uns Hinweise auf den Zustand unseres Körpers geben. Wichtig ist aber, dass die Farbe des Schleims allein nicht die genaue Art der Erkrankung bestimmen kann. Sie ist lediglich ein Anhaltspunkt.

Krankheiten, die Veränderungen des Schleims verursachen

Es gibt viele Gründe, warum sich Schleim in Menge, Konsistenz und Farbe verändern kann. Schauen wir uns einige der Hauptursachen an.

• Infektionen: Wie bereits erwähnt, ist die Hauptursache für vermehrten Schleim und dessen Verdickung eine virale oder bakterielle Infektion der Atemwege. Beispiele hierfür sind Erkältung, Nasennebenhöhlenentzündung und Lungenentzündung.
• Allergien: Menschen, die gegen Dinge wie Staub, Pollen und Tierhaare allergisch sind, können eine ständig laufende Nase mit klarem, wässrigem Ausfluss haben.
• Lungenerkrankungen: Einige chronische Lungenerkrankungen können zu einer erhöhten Schleimproduktion führen. Beispiele hierfür sind Erkrankungen wie Bronchiektasen und COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung).
• Mukoviszidose: Dies ist eine genetische Erkrankung. Betroffene produzieren sehr zähen, klebrigen Schleim. Dadurch kann es zu schwerwiegenden Problemen kommen, da sich der Schleim in Organen wie Lunge und Bauchspeicheldrüse festsetzt.
• Probleme des Verdauungssystems: Bestimmte Erkrankungen können dazu führen, dass Schleim im Stuhl ausgeschieden wird. Beispiele hierfür sind Erkrankungen wie Divertikulitis, chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED) und Reizdarmsyndrom (RDS).
• Hormonelle Probleme: In Zeiten niedriger Östrogenspiegel, wie z. B. in den Wechseljahren, können Probleme wie verminderte Scheidenfeuchtigkeit und Scheidentrockenheit auftreten.
• Krebs:Sehr selten gibt es auch Krebsarten, die von schleimproduzierenden Zellen ausgehen (muzinöse Karzinome).

Was tun, wenn die Schleimbildung zunimmt?

Bei einer Erkältung oder anderen Erkrankung ist die vermehrte Schleimbildung oft ein Versuch des Körpers, Giftstoffe auszuscheiden. Wenn sich der Schleim jedoch verschließt und Atembeschwerden auftreten, gibt es einige Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern.

• Expektorantien: Diese Mittel helfen, zähen Schleim zu verflüssigen und ihn leichter aus der Brust abzuhusten.
• Nasenspülungen: Das Spülen des Naseninneren mit einer Lösung wie Salzwasser kann helfen, Schleim zu lösen und die verstopfte Nase zu befreien.
• Abschwellende Mittel: Diese Medikamente oder Nasensprays reduzieren vorübergehend Schwellungen und Schleimproduktion in Nase und Rachen.
• Antihistaminika: Diese Medikamente sind hilfreich, wenn die Schleimbildung aufgrund von Allergien zunimmt.

Wann müssen Sie einen Arzt aufsuchen?

Eine laufende Nase ist bei einer Erkältung normal. Es ist jedoch wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn eines der folgenden Symptome auftritt:

• Wenn Ihr Schleim dunkelgelb oder grün wird und nach einigen Tagen nicht verschwindet.
• Wenn der Schleim braun oder schwarz ist.
• Wenn eine erhebliche Menge Blut zusammen mit dem Schleim austritt.
• Wenn Sie Fieber, Brustschmerzen, Atembeschwerden, Gesichtsschmerzen oder starke Kopfschmerzen mit Schleimbildung haben.
• Wenn der Schleim länger als drei Wochen anhält.

Ist es nicht gut, Schleim zu schlucken?

Viele Menschen stellen sich diese Frage: Ist das Verschlucken von Schleim gut oder schlecht? Ehrlich gesagt schadet es dem Körper nicht. Wir schlucken den ganzen Tag über Schleim, ohne es zu merken. Gelangt dieser Schleim in den Magen, zerstören die starken Magensäuren eventuell vorhandene Giftstoffe.

Manche Menschen verspüren Übelkeit, verstärkten Husten oder ein Engegefühl im Hals beim Schlucken von Schleim. Für sie ist es ratsam, sich die Nase zu putzen. Dabei sollte man aber auch an andere denken. Am hygienischsten ist es, den Schleim auf ein Taschentuch zu geben, dieses in den Müll zu werfen und sich anschließend gründlich die Hände zu waschen.