Muss denn alles ordentlich und perfekt sein? Sprechen wir über die zwanghafte Persönlichkeitsstörung (OCPD)!

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, wie manche Menschen besessen davon sind, alles in Ordnung zu halten, alles genau so zu haben, wie sie es wollen, makellos? Manchmal, wenn diese Besessenheit etwas zu weit geht, kann das ihr Leben und ihre Beziehungen beeinträchtigen. Genau darüber werden wir heute sprechen.

Was ist OCPD? Lasst es uns einfach erklären.

Vereinfacht gesagt, ist die zwanghafte Persönlichkeitsstörung (OCPD) eine psychische Erkrankung, bei der Betroffene von Perfektionismus, Organisation und Kontrollzwang besessen sind . Diese Verhaltens- und Denkmuster erschweren den Alltag und den Aufbau guter Beziehungen zu anderen.

Stell dir vor, du hast einen Freund, der in seinem Haus alles penibel ordentlich hält. Wenn er ein Buch vom Tisch nimmt und darin liest, muss er es danach punktgenau wieder an seinen Platz zurücklegen. Sonst wird er unruhig. Wenn er eine Aufgabe beginnt, darf nicht der kleinste Fehler passieren. Deshalb kann er manche Aufgaben nicht beenden.

Menschen mit einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung (OCPD) haben sehr starre Überzeugungen . Sie gehen ihren eigenen Weg und wollen nichts ändern. Kompromisse mit anderen fallen ihnen schwer. Oftmals halten sie ihr Verhalten oder ihre Denkweise für völlig normal.

Die zwanghafte Persönlichkeitsstörung (OCPD) gehört zum „Cluster C“ der Persönlichkeitsstörungen . Zu den Symptomen dieser Gruppe gehören Angst und Furcht .

Sind OCPD und OCD zwei verschiedene Dinge? Lasst uns diesen Irrtum aufklären!

Viele Menschen verwechseln die Begriffe OCPD und OCD. Obwohl sie ähnlich klingen, handelt es sich tatsächlich um zwei verschiedene Erkrankungen.

Die Zwangsstörung (auch bekannt als Zwangsstörung) ist eine Angststörung . Betroffene leiden unter unerwünschten, aufdringlichen Gedanken (Obsessionen) . Um den durch diese Gedanken verursachten Stress zu lindern, führen sie bestimmte Handlungen wiederholt aus (Kompulsionen) . Beispiele hierfür sind das wiederholte Ein- und Ausschalten des Lichts oder häufiges Händewaschen.

Wichtig ist, dass die meisten Menschen mit einer Zwangsstörung wissen, dass ihr Verhalten durch die Erkrankung bedingt ist. Sie akzeptieren auch, dass sie eine Behandlung benötigen. Menschen mit einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung hingegen haben meist wenig Selbstreflexion bezüglich ihres Verhaltens. Sie glauben, dass sie richtig handeln.

Stell dir vor, Nimal hat eine Zwangsstörung. Er wäscht sich etwa zwanzig Mal am Tag die Hände, weil er panische Angst vor Keimen hat. Er weiß, dass das nicht normal ist und sucht deshalb ärztlichen Rat. Kamala hingegen hat eine zwanghafte Persönlichkeitsstörung. Sie achtet penibel darauf, dass jeder Stift und jedes Blatt Papier auf ihrem Schreibtisch millimetergenau platziert ist. Wenn jemand etwas auch nur minimal bewegt, wird sie wütend. Sie hält sich selbst für sehr ordentlich und alle anderen für unordentlich. Verstehst du den Unterschied?

Wer ist am ehesten von einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung betroffen?

Die zwanghafte Persönlichkeitsstörung (OCPD) beginnt meist im späten Jugendalter oder im frühen Erwachsenenalter. Studien zeigen, dass sie häufiger bei Menschen mit maximal einem Hauptschulabschluss auftritt.

Darüber hinaus ist bei Menschen mit folgenden psychischen Erkrankungen die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie eine zwanghafte Persönlichkeitsstörung entwickeln:

• Angststörungen (etwa 24 %), wie zum Beispiel Panikstörung und generalisierte Angststörung .
• Stimmungsstörungen ( etwa 24%), zum Beispiel bipolare Störung .
• Leichte bis mittelschwere Substanzkonsumstörungen (12 % bis 25 %).

Wie häufig ist die zwanghafte Persönlichkeitsstörung?

Laut Studien in den Vereinigten Staaten ist die zwanghafte Persönlichkeitsstörung (OCPD) die häufigste Persönlichkeitsstörung in der Allgemeinbevölkerung. Sie betrifft schätzungsweise 3 bis 8 % der Erwachsenen.

Was sind die Symptome einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung? Leiden Sie auch darunter?

Die Hauptmerkmale der zwanghaften Persönlichkeitsstörung (ZPS) sind ein ausgeprägtes Bedürfnis nach Ordnung, Perfektion, Kontrolle und bestimmten Vorgehensweisen . Diese Verhaltensweisen können die Erledigung von Aufgaben erschweren und zu Problemen in Beziehungen führen. Die Symptome der ZPS beginnen in der Regel in der Adoleszenz.

Jemand mit einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung kann Symptome wie die folgenden aufweisen:

• Sie sind übermäßig auf Details, Regeln, Listen, Ordnung und Organisation fixiert und bestehen darauf, dass diese auch so bleiben. Tatsächlich kann schon eine Kleinigkeit, die auf ihrer Aufgabenliste schiefgeht, zu einem großen Problem werden.
• Perfektionismus ist die Unfähigkeit, eine Aufgabe abzuschließen. Wenn man beispielsweise mit dem Schreiben eines Aufsatzes beginnt, beendet man ihn erst, wenn er zu 100 % perfekt ist. Dies kann dazu führen, dass man ihn nicht rechtzeitig abgibt.
• Übermäßiges Engagement für Arbeit und Produktivität führt dazu, dass Hobbys vernachlässigt und weniger Zeit mit den Liebsten verbracht wird. Es geht so weit, dass man sagt: „Arbeit ist alles für mich, ich habe keine Zeit für irgendetwas anderes.“
• Übermäßige Zweifel und Unentschlossenheit . Selbst für kleine Entscheidungen braucht man sehr lange.
• Übermäßig vorsichtig zu sein und Dinge zu vermeiden, von denen man glaubt, dass sie zum Scheitern führen werden .
• Starrsinn und Sturheit in Bezug auf die eigenen Überzeugungen und Vorgehensweisen .
• Unwilligkeit zum Kompromiss. Es kann eine Haltung herrschen wie: „Was ich sage, ist richtig, es gibt keinen anderen Weg.“
• Die Scheu, kaputte oder nutzlose Dinge wegzuwerfen , selbst wenn sie keinen sentimentalen Wert haben. Man sammelt sie an und denkt: „Das werde ich irgendwann mal brauchen.“
• Arbeiten Sie mit anderen zusammen oderEs ist schwierig, Aufgaben zu delegieren, es sei denn, die Ausführenden erledigen die Dinge genau so, wie es ihnen gesagt wird.
• Sich übermäßig auf eine einzelne Idee, Aufgabe oder Überzeugung zu fixieren .
• Sie sehen alles als „schwarz oder weiß“ (dichotomes Denken) . Das heißt, etwas ist entweder völlig richtig oder völlig falsch. Sie sehen keine Grauzonen.
• Schwierigkeiten im Umgang mit Kritik . Selbst Kleinigkeiten nehmen sie sich sehr zu Herzen.
• Sich zu sehr auf die Schwächen anderer Menschen konzentrieren .

Auf den ersten Blick wirken Menschen mit einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung (OCPD) oft sehr zuverlässig, organisiert und hochqualifiziert. Ihre hohen Ansprüche können in manchen Berufen von Vorteil sein. Ihre Kompromissunfähigkeit und ihre Unwilligkeit, ihr Verhalten zu ändern, wirken sich jedoch häufig negativ auf ihre Beziehungen aus.

Was sind die Ursachen der zwanghaften Persönlichkeitsstörung?

Persönlichkeitsstörungen, einschließlich der zwanghaften Persönlichkeitsstörung, gehören zu den am wenigsten verstandenen Erkrankungen im Bereich der psychischen Gesundheit.

Die Forscher versuchen noch immer, die genaue Ursache dieser Erkrankung zu ermitteln, gehen aber davon aus, dass sie durch ein Zusammenspiel mehrerer Faktoren bedingt ist. Zwei der wichtigsten sind:

• Genetik: Wissenschaftler haben ein fehlerhaftes Gen identifiziert, das ihrer Ansicht nach an der Entstehung der zwanghaften Persönlichkeitsstörung (Zwangsstörung) beteiligt sein könnte. Auch die genetischen Zusammenhänge mit Persönlichkeitsmerkmalen wie Aggression, Ängstlichkeit und Furcht werden erforscht. Leidet jemand in der Familie an einer Persönlichkeitsstörung, Angststörung oder Depression, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass andere Familienmitglieder ebenfalls eine Zwangsstörung entwickeln.
• Kindheitstrauma: Eine Studie hat einen Zusammenhang zwischen traumatischen Erlebnissen, wie zum Beispiel Kindesmisshandlung, und der Entwicklung von Persönlichkeitsstörungen festgestellt.

Woran erkennt man sicher, ob man an einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung leidet? (Diagnose)

Die Diagnose einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung kann etwas knifflig sein, da viele Menschen mit dieser Persönlichkeitsstörung nicht merken, dass mit ihrem Verhalten oder Denken etwas nicht stimmt.

Wenn sie Hilfe suchen, dann zur Behandlung der Angstzustände oder Depressionen, die durch die Probleme aufgrund der zwanghaften Persönlichkeitsstörung (z. B. Arbeitsplatzverlust, Beziehungsabbruch) verursacht werden, und nicht zur Behandlung der zwanghaften Persönlichkeitsstörung selbst.

Wenn ein Psychiater oder Psychologe den Verdacht hat, dass jemand an einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung leidet, stellt er in der Regel offene, allgemeine Fragen . Ziel ist es, den Patienten zu einem offenen Gespräch zu bewegen, ohne dass dieser feindselig oder defensiv reagiert. Die Fragen dienen dazu, Informationen über folgende Punkte zu sammeln:

• Beziehungen
• Beruflicher Werdegang
• Realitätsprüfung
• Impulskontrolle

Da bei Personen, bei denen der Verdacht auf eine zwanghafte Persönlichkeitsstörung besteht, die Einsicht in ihr eigenes Verhalten oft fehlt, sprechen Psychiater und Psychologen häufig mit der Familie und den Freunden der betroffenen Person, um mehr Informationen über deren Verhalten und Vorgeschichte zu erhalten.

Psychiater und Psychologen diagnostizieren die Zwangsstörung (OCPD) nach den Kriterien des Diagnostischen und Statistischen Handbuchs Psychischer Störungen (DSM) der Amerikanischen Psychiatrischen Vereinigung (das, einfach ausgedrückt, das wichtigste Handbuch ist, das Ärzte zur Klassifizierung psychischer Erkrankungen verwenden).

Um die Diagnose einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung (OCPD) zu erhalten, muss eine Person ein anhaltendes Muster der übermäßigen Beschäftigung mit Folgendem aufweisen:

• Befehl
• Perfektionismus
• Kontrolle über sich selbst, andere und Situationen

Dieses Muster sollte vier oder mehr der Verhaltensweisen aus der Liste der Symptome zeigen, die wir zuvor besprochen haben.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es für die zwanghafte Persönlichkeitsstörung?

Menschen mit einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung (OCPD) halten ihr Verhalten oft nicht für problematisch. Sie suchen jedoch möglicherweise Hilfe, wenn sie durch ein anderes Problem belastet werden.

Psychotherapie , auch Gesprächstherapie genannt, ist in der Regel die beste Behandlungsmethode bei Persönlichkeitsstörungen. Ziel der Therapie ist es, dem Patienten zu helfen, die Beweggründe und Ängste hinter seinen Gedanken und Verhaltensweisen zu erkennen. Darüber hinaus kann er lernen, besser mit anderen in Beziehung zu treten.

Zwei spezifische Psychotherapiemethoden, die Menschen mit zwanghafter Persönlichkeitsstörung helfen können, sind:

• Psychodynamische Therapie: Diese Therapieform konzentriert sich auf die psychologischen Ursachen emotionaler Belastung. Durch Selbstreflexion und Selbstbeobachtung betrachtet der Klient problematische Beziehungen und Verhaltensmuster in seinem Leben, gewinnt ein besseres Verständnis für sich selbst und versucht, seine Beziehungen zu anderen und seiner Umwelt zu verändern.
• Kognitive Verhaltenstherapie (KVT): Dies ist eine strukturierte, zielorientierte Behandlung. Der Therapeut oder Psychologe unterstützt den Patienten dabei, seine Gedanken und Gefühle genauer zu betrachten. Er lernt, wie seine Gedanken sein Handeln beeinflussen. Mithilfe der KVT kann ein Mensch mit einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung negative Gedanken und Verhaltensweisen verlernen und gesündere Denkmuster und Gewohnheiten entwickeln.

Obwohl es derzeit keine spezifische Behandlung für Persönlichkeitsstörungen gibt, stehen Medikamente gegen Depressionen und Angstzustände zur Verfügung, die bei Menschen mit OCPD manchmal gleichzeitig auftreten können.Die Behandlung dieser Erkrankungen kann auch die Behandlung der zwanghaften Persönlichkeitsstörung erleichtern.

Lässt sich die zwanghafte Persönlichkeitsstörung verhindern?

Obwohl sich die zwanghafte Persönlichkeitsstörung nicht vollständig verhindern lässt, kann eine Behandlung viele der damit verbundenen Probleme lindern . Wer sich frühzeitig Hilfe sucht, sobald erste Symptome auftreten, kann die Belastung für das Leben, die Familie und die Freundschaften verringern.

Wie ist die Prognose bei OCPD?

Die Prognose bei zwanghafter Persönlichkeitsstörung hängt davon ab, ob sie behandelt wird oder nicht .

Unbehandelt kann die zwanghafte Persönlichkeitsstörung zu folgenden Problemen führen:

• Schlechte Beziehungen
• Berufliche Schwierigkeiten
• Beeinträchtigte soziale Funktionsfähigkeit

Das Wichtigste ist, sich vor Augen zu halten, dass die zwanghafte Persönlichkeitsstörung eine psychische Erkrankung ist. Wie bei allen psychischen Erkrankungen kann es helfen, frühzeitig Hilfe zu suchen, sobald Symptome auftreten, um die Beeinträchtigung Ihres Lebens zu minimieren. Fachkräfte für psychische Gesundheit können Ihnen Behandlungspläne erstellen, die Ihnen helfen, Ihre Gedanken und Verhaltensweisen zu kontrollieren.

Angehörige von Menschen mit einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung können ebenfalls häufig unter Stress, Depressionen und Isolation leiden. Es ist wichtig, auf die eigene psychische Gesundheit zu achten und Hilfe zu suchen, wenn man diese Symptome verspürt.

Einige sehr wichtige Erkenntnisse (Kernaussage)

Okay, wir haben heute also viel über OCPD gesprochen. Hier sind einige der wichtigsten Punkte, die Sie sich aus dieser Geschichte merken sollten:

• Die zwanghafte Persönlichkeitsstörung (OCPD) ist eine ernstzunehmende psychische Erkrankung. Nehmen Sie sie nicht auf die leichte Schulter.
• Menschen mit dieser Erkrankung sehen oft kein Problem in ihrem Verhalten, aber es beeinträchtigt ihr eigenes Leben und das Leben der Menschen um sie herum.
• OCPD und OCD sind zwei unterschiedliche Erkrankungen. Verwechseln Sie sie nicht.
• Es ist wichtig, die Symptome frühzeitig zu erkennen und sich an einen qualifizierten Psychotherapeuten zu wenden. Behandlungen wie Psychotherapie können große Linderung verschaffen.
• Wenn Sie ein Familienmitglied oder einen Freund mit einer zwanghaften Persönlichkeitsstörung haben, achten Sie neben der Unterstützung auch auf Ihre eigene psychische Gesundheit. Suchen Sie sich selbst Hilfe, wenn Sie diese benötigen.

Denk daran, du bist nicht allein. Es gibt Menschen, die dir in solchen Situationen helfen können.

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