Wie bewahrt man Muttermilch sicher für sein Baby auf? (Muttermilchaufbewahrung) Lasst uns darüber sprechen!

Sie wissen aus eigener Erfahrung, wie wertvoll und schön es ist, Ihr Baby zu stillen . Manchmal, beispielsweise wenn Sie beruflich unterwegs sind oder als berufstätige Mutter Milch abpumpen müssen, damit Ihr Baby weiterhin ausreichend versorgt ist, ist das jedoch notwendig. Heute erklären wir Ihnen, wie Sie abgepumpte Milch richtig aufbewahren, ohne Ihrem Baby zu schaden oder den Nährwert zu beeinträchtigen. Dies ist sehr wichtig, da es direkten Einfluss auf die Gesundheit Ihres Babys hat.

Wie lagert man abgepumpte Muttermilch richtig?

Abgepumpte Muttermilch kann im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahrt werden, allerdings muss man bei der Auswahl der Behälter vorsichtig sein.

• Saubere Flaschen: Sie können Flaschen verwenden, die gründlich gewaschen wurden und über dicht schließende Deckel (Schraubverschlüsse) verfügen.
• Hartplastikbecher : Diese sollten ebenfalls einen dicht schließenden Deckel haben.
• Stillbeutel: Diese sind speziell für die Aufbewahrung von Muttermilch konzipiert . Vorsterilisierte Beutel sind im Handel erhältlich.

Am wichtigsten ist es , Milch in kleinen Portionen einzufrieren, anstatt große Mengen auf einmal. Am besten friert man die Milch in Portionen ein, die der Menge entsprechen, die das Baby auf einmal trinkt, üblicherweise 60 bis 120 ml (etwa 59 bis 118 ml). So wird die Milch nicht verschwendet. Stellen Sie sich vor, Sie haben eine große Flasche eingefroren. Wenn Ihr Baby nur wenig davon braucht, ist es nicht sinnvoll, den Rest erneut einzufrieren. Dann würde er verderben. Deshalb empfiehlt es sich, die Milch in kleinen Portionen einzufrieren. So können Sie nur die benötigte Menge entnehmen und Ihrem Baby geben.

Vergessen Sie nicht, das Abpumpdatum auf jeden Behälter zu schreiben, in den Sie die Milch füllen. Wenn Sie Ihr Baby in eine Kindertagesstätte geben, ist es sehr hilfreich, den Behälter mit dem Namen des Babys zu beschriften.

Wie lange ist Muttermilch haltbar?

Hier geht es um Muttermilch für gesunde, termingerecht geborene Säuglinge.

Wenn es Zimmertemperatur hat...

Wenn Sie Ihre abgepumpte Milch bei Zimmertemperatur (also nicht wärmer als 25 °C ) aufbewahren, kann sie bis zu 4 Stunden gelagert werden. Es ist jedoch am besten, sie so schnell wie möglich zu kühlen.

Falls sich noch etwas im Kühlschrank befindet...

Im Kühlschrank (bei einer Temperatur zwischen 0 °C und 3,9 °C ) ist die Milch bis zu 4 Tage haltbar. Milchflaschen sollten am besten im hinteren Teil des Kühlschranks und nicht in der Tür aufbewahrt werden. Denn beim Öffnen und Schließen der Tür…Weil sich die Temperatur ändert.

Wenn es im Gefrierschrank ist...

Beim Einfrieren von Milch sollte der Behälter nicht bis zum Rand gefüllt werden. Lassen Sie etwa 2,5 cm Platz. Milch dehnt sich beim Gefrieren aus und benötigt daher mehr Raum. Ist nicht genügend Platz vorhanden, kann der Behälter platzen.

Die Haltbarkeit von Milch variiert je nach Gefrierschranktyp:

• Im Gefrierfach im Kühlschrank: An diesem Ort kann es bis zu 2 Wochen aufbewahrt werden.
• Ein separater Gefrierschrank (oben oder seitlich am Kühlschrank angebracht): In diesem Gefrierschrank kann Milch bis zu 6 Monate lang aufbewahrt werden, wenn die Temperatur auf -18 °C eingestellt ist. Auch hier gilt: Milch sollte im Gefrierschrank und nicht in der Tür gelagert werden.
• Tiefkühltruhe: Diese werden bei einer konstanten Temperatur von -20 °C (-4 °F) gehalten. In einer solchen Tiefkühltruhe kann Milch bis zu 12 Monate lang gelagert werden.

Wichtig: Sie erhalten möglicherweise unterschiedliche Empfehlungen zur Haltbarkeit dieser Milch. Bei Bedenken oder Zweifeln wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt. Das ist die beste Vorgehensweise.

Wie taut man gefrorene Milch auf? (Auftauen)

Gefrorene Milch muss vor der Fütterung Ihres Babys aufgetaut werden. Dafür gibt es mehrere Möglichkeiten:

• Auftauen im Kühlschrank: Legen Sie die Flasche oder den Beutel mit der Milch für etwa einen Tag in den Kühlschrank (das Auftauen dauert ungefähr 24 Stunden). Anschließend können Sie die Flasche oder den Beutel unter warmes Wasser halten, um die Milch zu erwärmen, bis Ihr Baby sie trinken kann. Es gibt auch Flaschenwärmer, die speziell zum Erwärmen von Milch entwickelt wurden.
• Auftauen in einer Schüssel mit warmem Wasser: Nehmen Sie die Milch aus dem Gefrierschrank und legen Sie die Flasche oder den Beutel in eine Schüssel mit warmem Wasser. Alternativ können Sie sie auch unter fließendes warmes Wasser halten. Lassen Sie die Milch so lange auftauen, bis sie Zimmertemperatur oder lauwarm erreicht hat.

Tu das niemals!

Muttermilch sollte niemals in der Mikrowelle erhitzt werden! Dadurch kann sie an manchen Stellen überhitzen und sogenannte „heiße Stellen“ bilden. Diese können den Mund Ihres Babys verbrennen. Außerdem kann die Hitze der Mikrowelle wertvolle Nährstoffe und Antikörper in der Muttermilch zerstören. Diese Antikörper schützen Ihr Baby vor Krankheiten.

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• Aufgetaute Milch sollte dem Baby innerhalb von 24 Stunden verabreicht werden.
• Aufgetaute Milch darf aus keinem Grund wieder eingefroren werden.
• Sobald Ihr Baby aus der Flasche trinkt, sollten Sie die Milch innerhalb von 2 Stunden austrinken. Entsorgen Sie alle Reste.

Was, wenn sich Aussehen und Geruch der aufgetauten Milch verändern? Wäre das ein Problem?

Gefrorene oder gekühlte Muttermilch kann etwas anders aussehen als frisch abgepumpte Milch. Das ist normal, also kein Grund zur Sorge.

• Die erste Muttermilch kann eine leicht orange Farbe haben.
• Reife Muttermilch kann sich bei Lagerung im Kühlschrank oder Gefrierschrank blau, gelb oder braun verfärben.
• Außerdem kann sich die Milch in eine cremige Schicht oben und eine wässrige Schicht unten trennen . In diesem Fall die Flasche gelegentlich schwenken, um die Milch wieder zu vermischen. Nicht schütteln, nur schwenken.

Aufgetaute Milch kann manchmal seifig riechen und gleich schmecken. Das liegt am Abbau der Fette in der Milch. Ein Enzym ist dafür verantwortlich. Das bedeutet aber nicht, dass die Milch schlecht ist; sie ist unbedenklich für Babys. Viele Babys trinken sie problemlos.

Wenn Ihr Baby den Geschmack von Seife nicht mag, gibt es einen kleinen Trick: Erhitzen Sie die abgepumpte Milch sofort (bis sich Blasen am Rand des Behälters bilden), lassen Sie sie schnell abkühlen und frieren Sie sie ein. Dadurch wird das Enzym deaktiviert, das das Fett spaltet.

Wie halten Sie die Flaschen so sauber?

Es ist sehr wichtig, Babyflaschen, Sauger und die Teile der Milchpumpe, die Sie zum Abpumpen von Milch verwenden (z. B. Brusthauben und alle Teile, die mit der Milch in Berührung kommen), sauber zu halten.

• Vor dem ersten Gebrauch: Alle Teile gründlich waschen und anschließend 5 bis 10 Minuten in kochendem Wasser sterilisieren. Die genaue Kochzeit entnehmen Sie bitte den Herstellerangaben des jeweiligen Geräts.
• Man kann mit einem Tischsterilisator oder einem mikrowellengeeigneten Sterilisator sterilisieren. Abkochen ist jedoch genauso gut und günstiger.
• Nach jedem Gebrauch: Flaschen, Sauger und Pumpenteile nach jedem Gebrauch gründlich mit heißem Wasser und Spülmittel waschen. Alternativ können sie auch in die Spülmaschine gegeben werden.

Auf diese Weise auf Sauberkeit zu achten, trägt wesentlich dazu bei, das Baby vor Keimen zu schützen.

Die wichtigsten Dinge, die man sich merken sollte (Kernaussage)

Okay, fassen wir also die wichtigsten Punkte aus unserem Gespräch noch einmal zusammen:

• Korrekt speichern:Milch in kleinen Mengen in saubere, geeignete Behälter füllen. Nicht vergessen, das Datum darauf zu vermerken.
• Achten Sie auf das Verfallsdatum: Informieren Sie sich genau, wie lange Milch bei Zimmertemperatur, im Kühlschrank oder im Gefrierschrank haltbar ist. Im Zweifelsfall fragen Sie Ihren Arzt um Rat.
• Sicher auftauen: Milch im Kühlschrank oder in heißem Wasser auftauen. Niemals in der Mikrowelle erhitzen.
• Vorsicht beim Umgang mit aufgetauter Milch: Innerhalb von 24 Stunden verbrauchen, nicht wieder einfrieren. Wenn Ihr Baby die Milch trinkt, sollte sie innerhalb von 2 Stunden aufgebraucht werden.
• Abweichungen sind normal: Es kann zu Abweichungen im Aussehen und Geruch der Milch kommen, was normal ist.
• Sauberkeit ist oberstes Gebot: Flaschen und Geräte müssen stets gründlich gereinigt und sterilisiert werden.

Wenn Sie so gut für sich selbst sorgen, können Sie Ihrem Baby Ihre Muttermilch bedenkenlos geben, auch wenn Sie nicht da sind. Das wird Ihnen ebenfalls ein beruhigendes Gefühl geben!

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