Stören Sie manche Gewohnheiten Ihres Kindes? (Häufige Angewohnheiten im Kindesalter)

Sind Sie manchmal etwas besorgt, wenn Sie beobachten, was Ihr Kind tut? Es gibt einige Angewohnheiten, die Kinder ständig zeigen, über die wir als Eltern aber vielleicht etwas besorgt sind oder sogar denken: „Das ist ein großes Problem.“ Meistens sind das jedoch ganz normale Dinge, die in der Kindheit vorkommen und kein Grund zur Sorge sind. Heute sprechen wir über einige dieser häufigen Angewohnheiten.

Was ist eine Gewohnheit?

Einfach ausgedrückt: Eine Gewohnheit ist etwas, das ein Kind immer wieder tut. Meistens ist sich das Kind dessen nicht bewusst, es führt diese Handlungen unbewusst aus. Doch selbst wenn das Kind es nicht merkt, können Eltern diese Verhaltensweisen sehr deutlich beobachten, und manchmal können sie sogar nervig sein, nicht wahr? Wundern Sie sich also nicht, wenn Ihr Kind mit einer Hand etwas in den Mund nimmt und mit der anderen an seinen Haaren spielt. Solche Gewohnheiten treten oft gemeinsam auf.

Was sind die häufigsten Gewohnheiten bei Kleinkindern?

Hier sind vier Gewohnheiten, die man häufig bei kleinen Kindern beobachtet und die Ihnen vielleicht auch Sorgen bereiten:

• Nägelkauen (oder Nägelbrechen)
• Haare berühren, verdrehen oder daran ziehen
• Nase mit dem Finger reinigen (Nasenbohren)
• Zucken des Daumens oder anderer Finger

Lasst uns über jeden dieser Punkte etwas genauer sprechen.

Nägelkauen (oder Nägelbrechen)

Ist es zu spät, Ihrem Kind die Nägel zu schneiden? Nägelkauen ist eine weit verbreitete Angewohnheit bei kleinen Kindern. Wie viele Kleinkinder kauen oder brechen auch ältere Kinder, also jüngere, an einem oder mehreren Nägeln. Manchmal, wenn auch selten, sieht man Kinder auch an ihren Zehennägeln kauen. Mit zunehmendem Alter ist diese Angewohnheit bei Jungen häufiger als bei Mädchen.

Haare berühren, drehen, ziehen

Wenn eines Ihrer Kinder ständig an seinen Haaren herumspielt und sie dreht, handelt es sich wahrscheinlich um Ihre Tochter. Denn diese Angewohnheit, die Haare zu berühren, zu drehen und manchmal auch daran zu ziehen, ist bei Mädchen häufiger . Sie kann schon in jungen Jahren beginnen und sich später zu einer festen Gewohnheit entwickeln. Manchmal wird an den Haaren gezogen, manchmal nicht. Viele Kinder, die an ihren Haaren drehen und ziehen, geben diese Angewohnheit jedoch im Erwachsenenalter auf. Bei denen, die nicht damit aufhören, können einfache Verhaltensmodifikationen, also Methoden zur Veränderung von Verhaltensmustern, helfen, diese Angewohnheit abzulegen.

Hierbei ist jedoch Vorsicht geboten. Beginnt man mit dem Haareausreißen in jungen Jahren, kann es schwieriger sein, es wieder loszuwerden. Außerdem kann es manchmal ein Symptom einer psychischen Erkrankung wie Angstzuständen, Depressionen oder einer Zwangsstörung sein.

Nase mit dem Finger reinigen (Nasenbohren)

Das Nasebohren scheint eine Angewohnheit zu sein, die in der Kindheit beginnt und sich manchmal bis ins Erwachsenenalter fortsetzt. Oftmals tut das Kind dies, ohne es zu merken. Auch wenn es für uns manchmal unangenehm ist, dies mitanzusehen, ist es für das Kind selbst nicht weiter schlimm.

Zucken des Daumens oder anderer Finger

Wenn Kinder anfangen, an ihren Fingern zu lutschen, lutschen sie meist am Daumen. Das liegt vermutlich an der Verbindung zwischen Mund und Daumen aus der Säuglingszeit, als sie noch gestillt wurden. Manche Kinder lutschen neben dem Daumen auch an anderen Fingern, Händen oder sogar an der ganzen Hand. Die meisten Daumenlutscher sind Kleinkinder. Man sagt, dass etwa die Hälfte aller Kinder zwischen zwei und vier Jahren am Daumen lutscht . Viele Kinder tun dies, um sich zu beruhigen und Trost zu finden. Wenn sie jedoch nach dem vierten oder fünften Lebensjahr sehr intensiv am Daumen lutschen, kann das zu Problemen führen. So kann es beispielsweise zu Zahnproblemen (wie einem Überbiss), Infektionen am Daumen oder anderen Fingern und Hänseleien durch andere Kinder kommen.

Warum entstehen diese Gewohnheiten?

Auch wenn man nicht immer genau sagen kann, warum diese Gewohnheiten entstehen, weiß man doch, dass es sich um erlernte Verhaltensweisen handelt. Und diese Gewohnheiten bringen dem Kind in der Regel etwas Gutes oder Angenehmes.

• Als Zeitvertreib: Manchmal entwickelt ein gelangweiltes Kind diese Gewohnheiten als Zeitvertreib.
• Zur Beruhigung: Häufiger jedoch dienen diese Gewohnheiten als Bewältigungsmechanismus, um beispielsweise Angst oder Furcht zu kontrollieren. Überlegen Sie einmal: Wenn Sie Ihr Kind das nächste Mal beim Nägelkauen oder Haaredrehen beobachten, fragen Sie sich, ob es kürzlich Stress erlebt hat. In diesem Fall könnte es versuchen, Stress abzubauen, ähnlich wie Sie vielleicht ins Fitnessstudio gehen, um Sport zu treiben.
• Im entspannten Zustand: Andererseits üben manche Kinder dies, wenn sie sehr entspannt sind, zum Beispiel vor dem Schlafengehen oder während sie leise einem Lied lauschen.
• Kindheitserinnerungen: Manche Gewohnheiten werden aus der Kindheit übernommen. Beispielsweise nuckeln sehr kleine Babys an ihren Daumen, um sich zu beruhigen. Dies hängt mit dem Wohlgefühl zusammen, das sie empfinden, wenn sie satt sind. Aufgrund dieser positiven Erinnerung kann sich die Gewohnheit bis ins Kindesalter fortsetzen.
• Familiärer Einfluss: Oder Sie können den Grund für das Nägelkauen Ihres Kindes herausfinden, indem Sie in den Spiegel schauen. Kauen Sie selbst auch an Ihren Nägeln? Studien deuten darauf hin, dass Nägelkauen familiär, also genetisch, vererbt werden kann.
• Passt auf:Manche Kinder zeigen dieses Verhalten auch, um die Aufmerksamkeit ihrer Eltern zu erregen oder sie zu manipulieren. Wenn Kinder das Gefühl haben, dass ihre Eltern sich nicht um sie kümmern, wissen sie, dass solch störendes Verhalten unweigerlich eine Reaktion der Eltern hervorrufen wird. Deshalb tun sie diese Dinge möglicherweise.

Wie gehen Sie mit dieser Angewohnheit Ihres Kindes um?

Meistens verschwinden diese Gewohnheiten von selbst. Bis ein Kind das Schulalter erreicht, benötigt es die Gewohnheit in der Regel entweder nicht mehr oder hat sie abgelegt. Sollten Sie jedoch das Gefühl haben, Ihrem Kind jetzt helfen zu wollen, diese Gewohnheit abzulegen, beachten Sie folgende Schritte:

• Erklären Sie Ihrem Kind ruhig und freundlich, was Ihnen an seinem Verhalten nicht gefällt und warum. Diese Methode kann schon einem 3- oder 4-Jährigen helfen, das Verhalten zu verstehen. Sagen Sie zum Beispiel: „Ich mag es nicht, wenn du an deinen Nägeln kaust, mein Sohn/meine Tochter. Das ist nicht schön anzusehen. Kannst du damit aufhören?“ Am wichtigsten ist: Wenn Sie Ihr Kind beim Nägelkauen beobachten, schimpfen Sie nicht mit ihm und halten Sie ihm keine Predigt. Bestrafen, Hänseln oder Vorwürfe verschlimmern das Verhalten nur.

• Beziehen Sie Ihr Kind aktiv in den Prozess der Angewohnheitsabgewöhnung ein. Stellen Sie sich vor, Ihr fünfjähriges Kind kommt weinend von der Schule nach Hause und wird von den anderen Kindern gehänselt, weil es am Daumen lutscht. Es sollte dies als Bitte um Ihre Hilfe verstehen. Eltern können ihre Kinder fragen, was ihrer Meinung nach getan werden kann, um mit dem Daumenlutschen aufzuhören, oder ob sie es überhaupt möchten. Überlegen Sie gemeinsam, wie Sie Ihrem Kind helfen können, diese unerwünschte Angewohnheit zu durchbrechen.

• Schlagen Sie alternative Verhaltensweisen vor. Wenn Ihr Kind beispielsweise Nägelkauer ist, sagen Sie nicht „Nicht an den Nägeln kauen“, sondern eher „Wollen wir mit den Fingern wackeln?“. Das verstärkt die Gewohnheit und dient als Erinnerung. Lenken Sie Ihr Kind ab, indem Sie es in der Küche helfen oder etwas anderes tun, zum Beispiel basteln.

• Loben und wertschätzen Sie Selbstbeherrschung. Wenn Ihre kleine Tochter beispielsweise ihre Nägel wachsen lässt, erlauben Sie ihr, sich die Nägel zu lackieren. Oder loben Sie Ihren Sohn jedes Mal, wenn er aufhört, am Daumen zu lutschen, und geben Sie ihm einen Aufkleber oder eine andere kleine Belohnung, um sein gutes Verhalten zu bestärken.

• Belohnen Sie gutes Verhalten konsequent. Ignoriert man gutes Verhalten, verschwindet es mit der Zeit. Bevor eine alte Gewohnheit verschwindet, muss eine neue, gute Gewohnheit fest etabliert werden.

Für optimale Ergebnisse ist es wichtig, dass das Kind motiviert ist, die alte Gewohnheit abzulegen. Außerdem brauchen Gewohnheiten Zeit, sich zu entwickeln, und es braucht Zeit, sie durch neue Verhaltensweisen zu ersetzen. Haben Sie also Geduld.

Wann wird diese Gewohnheit mehr als nur eine Gewohnheit?

In manchen Fällen ist eine Angewohnheit die Folge oder Ursache eines körperlichen oder psychischen Problems. Beispielsweise kann ein Kind, das in der Nase bohrt, Beschwerden haben, weil etwas in seiner Nase feststeckt. Solche Angewohnheiten können auch zu bestimmten medizinischen Komplikationen führen. Beispiele:

• Ein Kind, das in der Nase bohrt, bekommt Nasenbluten.
• Ein Kind, das an seinen Nägeln kaut, kann eingewachsene Zehennägel oder Nagelinfektionen entwickeln.
• Ein Kind, das am Daumen lutscht, kann Zahnprobleme haben, wie zum Beispiel eine Fehlstellung der oberen und unteren Zähne (eine Erkrankung, die als „Malokklusion“ bezeichnet wird) oder eine Infektion im Daumen oder anderen Fingern.

Eine Gewohnheit verliert ihren Status als solche , wenn sie die sozialen Interaktionen eines Kindes negativ beeinflusst oder den Alltag beeinträchtigt. Wenn ältere Kinder weiterhin am Daumen lutschen, leiden sie möglicherweise unter erheblichem Stress oder Angstzuständen. Werden sie in der Schule gehänselt oder haben sie Schwierigkeiten beim Sprechen, weil sie den Daumen nicht aus dem Mund nehmen können, könnte sich das Verhalten zu einer Gewohnheit entwickelt haben. Kinder, die sich die Haare ausreißen, leiden möglicherweise an Trichotillomanie, einer Erkrankung, die das Haarwachstum beeinträchtigt. Ebenso können Gewohnheiten, die als Reaktion auf Zwangsgedanken auftreten, ein Symptom einer Zwangsstörung sein. Die meisten Gewohnheiten verursachen jedoch keine ernsthaften Probleme und verschwinden mit zunehmendem Alter. Sollten Sie dennoch Bedenken haben, sprechen Sie mit dem Kinderarzt.

Abschließend noch einige Dinge, an die man sich erinnern sollte.

Also, liebe Eltern, lassen Sie sich von manchen Gewohnheiten Ihres Kindes nicht beunruhigen. Meistens handelt es sich dabei um normale Verhaltensweisen, die ein Kind im Laufe der Zeit entwickeln und die dann wieder verschwinden.

• Haben Sie Geduld: Es braucht Zeit, Gewohnheiten zu ändern. Geben Sie Ihrem Kind und sich selbst Zeit.
• Unterstützen Sie Ihr Kind: Zeigen Sie Verständnis, sprechen Sie liebevoll mit ihm und helfen Sie ihm, diese Angewohnheit abzulegen. Bestrafung, Schimpfen und Hänseln lösen diese Probleme nicht, sondern können sie sogar verschlimmern.
• Loben Sie die positiven Dinge: Wenn Ihr Kind versucht, die Angewohnheit abzulegen, loben Sie auch die kleinen Dinge. Das wird es zusätzlich ermutigen.
• Suchen Sie ärztlichen Rat: Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Gewohnheit die Gesundheit, den Alltag oder die sozialen Beziehungen Ihres Kindes beeinträchtigt, oder wenn Sie sich große Sorgen darüber machen, sollten Sie unbedingt einen Kinderarzt um Rat fragen.

Jedes Kind ist anders. Was bei einem Kind funktioniert, muss nicht unbedingt bei einem anderen funktionieren. Am wichtigsten ist es, Ihrem Kind Liebe, Verständnis und die richtige Unterstützung zu geben.

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