Ist Rauchen in der Schwangerschaft gefährlich? (Rauchen in der Schwangerschaft) Lasst uns darüber reden!

Dies ist eine ganz besondere Zeit für Sie als werdende Mutter, nicht wahr? Sie denken an so vieles und sorgen sich so sehr um Ihr Baby. Gerade in dieser kostbaren Zeit gibt es einige Gewohnheiten, die sich negativ auf Ihre Gesundheit und die Ihres Babys auswirken können. Ein Thema, über das wir unbedingt sprechen müssen, ist Rauchen in der Schwangerschaft. Sie möchten das vielleicht nicht hören, aber es ist wichtig, dies im Interesse Ihres Babys zu wissen.

Warum ist Rauchen während der Schwangerschaft so gefährlich?

Einfach ausgedrückt: Beim Rauchen gelangen Nikotin , Kohlenmonoxid und Tausende anderer gefährlicher Chemikalien aus Zigaretten in Ihren Körper. Diese werden vom Blutkreislauf aufgenommen und gelangen ungehindert über die Nabelschnur zu Ihrem ungeborenen Kind . Genau wie Ihr Baby Nährstoffe aus Ihrer Nahrung aufnimmt, werden auch diese giftigen Chemikalien auf diesem Weg an Ihr Baby weitergegeben. Dies kann die Entwicklung des Babys erheblich beeinträchtigen.

Manche glauben heutzutage, dass der Konsum von E-Zigaretten oder das Dampfen anstelle von herkömmlichen Zigaretten in der Schwangerschaft unbedenklich sei. Das ist ein Irrtum! Auch E-Zigaretten enthalten Nikotin und andere schädliche Chemikalien und sind daher schädlich für das Baby. Am besten ist es, so schnell wie möglich mit dem Rauchen aufzuhören – das ist das Beste, was Sie für sich und Ihr Baby tun können.

Was sollten wir während der Schwangerschaft unbedingt vermeiden?

Die Schwangerschaft ist eine sehr sensible Zeit. Sie sollten in dieser Zeit sehr genau überlegen, was Sie Ihrem Körper zuführen. Insbesondere sollten Sie Tabak und alles, was Nikotin enthält, vollständig meiden.

Hier sind einige Dinge, die Sie unbedingt loswerden sollten:

• Normale Zigaretten
• Zigarren
• Elektronische Zigaretten (E-Zigaretten) (dazu gehören Vape-Pens und andere Verdampfungsgeräte)
• Rauchloser Tabak (zum Beispiel Kautabak, Kautabak usw.)
• Wasserpfeifen wie Shishas

Neben diesen Dingen sollten Sie noch auf Folgendes achten: Vermeiden Sie Orte, an denen geraucht wird . Das bedeutet: Wenn Ihr Mann, Freunde, Familienmitglieder oder jemand an Ihrem Arbeitsplatz raucht, ist dieser Rauch sehr schädlich für Sie und Ihr Baby. Wir nennen dies „Passivrauchen“ .

Bedenken Sie: Selbst wenn Sie nicht rauchen, gelangen die giftigen Chemikalien aus dem Zigarettenrauch anderer Personen in Ihren Körper. Das wirkt sich genauso auf das Baby aus, als ob Sie selbst rauchen würden.

Wenn also jemand in Ihrer Umgebung raucht, insbesondere in Innenräumen, bitten Sie ihn freundlich, nach draußen zu gehen und dort zu rauchen. Falls Sie selbst draußen sind, bitten Sie ihn, etwas weiter von Ihnen entfernt zu rauchen. Es mag schwerfallen, das zu sagen, aber es ist wichtig für Ihr Kind. Wenn möglich, meiden Sie Orte, an denen geraucht wird.

Medizinische Experten raten außerdem dringend davon ab, in dieser Zeit Drogen wie Marihuana zu konsumieren, da dies die Entwicklung des Babys negativ beeinflussen kann.

Welche Risiken bestehen für das Baby?

Rauchen während der Schwangerschaft oder Passivrauchen kann schwerwiegende Gesundheitsprobleme für Ihr ungeborenes Kind verursachen. Es ist wichtig, dass Sie sich dieser Risiken bewusst sind.

Hier einige dieser Risiken:

• Es besteht ein erhöhtes Risiko für Fehlgeburten oder Totgeburten. Dies ist eine sehr traurige Situation. Rauchen kann den Fötus mit Sauerstoff und Nährstoffen unterversorgen und diese Zustände verursachen.
• Frühgeburt. Ein Baby, das vor dem 9. Schwangerschaftsmonat geboren wird, kann viele Gesundheitsprobleme haben, da Organe wie die Lunge und das Gehirn des Babys möglicherweise nicht vollständig entwickelt sind.
• Niedriges Geburtsgewicht. Ein Baby kann mit einem niedrigeren Geburtsgewicht als normal geboren werden. Solche Babys haben ein höheres Risiko, Krankheiten zu entwickeln, und können sich langsamer entwickeln.
• Geburtsfehler. Beispielsweise können Erkrankungen wie eine Lippen-Kiefer-Gaumenspalte auftreten. Diese können das Aussehen, die Nahrungsaufnahme und die Sprachentwicklung des Babys beeinträchtigen.
• Plötzlicher Kindstod (SIDS). Dies ist ein sehr gefährlicher Zustand. Ein gesundes Baby kann plötzlich im Schlaf sterben. Das Risiko ist für Babys von Müttern, die rauchen, erhöht.
• Asthma und andere Atemwegserkrankungen können erst später im Leben auftreten. Mit zunehmendem Alter kann das Baby häufiger Atemwegserkrankungen wie pfeifende Atemgeräusche und Husten entwickeln. Auch häufige Lungenentzündungen können vorkommen.

Stellen Sie sich vor, wie traurig es ist zu wissen, dass Ihr Kind schon vor seiner Geburt so vielen Risiken ausgesetzt ist. Deshalb sprechen wir alle so viel darüber.

Kann ich Hilfe beim Aufhören mit dem Rauchen bekommen?

Ja, das schaffst du! Mutter zu werden ist eine wunderbare Gelegenheit, mit dem Rauchen aufzuhören. Das solltest du nicht alleine schaffen. Sprich mit deinem Arzt oder deiner Ärztin darüber. Er oder sie kann dir helfen, die passende Unterstützung zu finden.

Wir wissen, dass es nicht einfach ist, mit dem Rauchen aufzuhören, weil Nikotin stark abhängig macht . Das stimmt. Aber es ist nicht unmöglich.Mit Entschlossenheit und der richtigen Hilfe können Sie das auf jeden Fall schaffen.

Auch in Sri Lanka gibt es Organisationen und Programme, die beim Rauchstopp helfen. Dort können Sie Unterstützung erhalten. Auch Ihre Familie, Ihr Ehemann und Ihre Freunde brauchen in dieser Zeit viel Unterstützung. Mit ihrer Hilfe wird Ihnen dieser Weg leichter fallen.

Informationen und Unterstützungsangebote finden Sie auch im Internet. Zum Beispiel:

• `Raucherentwöhnungs-Hotline` (Raucherentwöhnungs-Hotline)
• „Mit dem Rauchen aufhören“ (Programme zur Tabakentwöhnung)
• `Smokefree.gov` (Webseiten wie diese enthalten viele Informationen, sind aber größtenteils auf Englisch.)

In Sri Lanka gibt es Möglichkeiten, sich darüber zu informieren und Rat einzuholen, beispielsweise beim Alkohol- und Drogeninformationszentrum (ADIC) des Gesundheitsministeriums. Weitere Informationen erhalten Sie bei Ihrem zuständigen Amtsarzt oder Ihrer Hebamme.

Denken Sie daran: Der Schutz, den Ihr Baby dadurch erfährt, dass Sie nicht bei jeder Zigarette rauchen, ist unbezahlbar. Ihre Entschlossenheit wird Ihnen die Kraft geben, ein gesundes Kind zur Welt zu bringen.

Lasst uns die wichtigsten Dinge nicht vergessen (Kernaussage)

Okay, also fassen wir die Punkte, die Sie bei der Besprechung berücksichtigen sollten, noch einmal zusammen.

• Rauchen in der Schwangerschaft ist sehr gefährlich für Sie und Ihr ungeborenes Kind. Zigaretten, Zigarren, E-Zigaretten und Wasserpfeifen sind allesamt schädlich.
• Das Einatmen von Rauch anderer Raucher („Passivrauchen“) ist ebenfalls gefährlich. Meiden Sie solche Umgebungen daher so gut wie möglich.
• Rauchen kann schwerwiegende Risiken wie Fehlgeburten, niedriges Geburtsgewicht, Frühgeburten, Geburtsfehler und den plötzlichen Kindstod (SIDS) verursachen.
• Es ist nie zu spät, mit dem Rauchen aufzuhören. Es gibt viele Möglichkeiten und Organisationen, die Ihnen dabei helfen können. Sprechen Sie zunächst mit Ihrem Arzt.
• Das kleine Wesen in deinem Bauch ist deine größte Stärke. Dieses Opfer für dieses kleine Leben zu bringen, wird dir große Freude schenken.

Als Mutter wird diese Entscheidung das gesamte Leben Ihres Kindes beeinflussen. Ein gesundes, glückliches Kind ist der Traum jeder Mutter. Mögen Sie die Kraft finden, diesen Traum zu verwirklichen!

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