Schwangerschaftswoche 37: Wie viele Tage noch bis zur Geburt! (Schwangerschaftskalender: Woche 37)

Hallo! Schon wieder sind wir da, eine weitere wichtige Woche in deiner wunderschönen Schwangerschaft . Woche 37 bedeutet, dass dein Baby nur noch wenige Tage von der Geburt entfernt ist. Du bist vielleicht etwas aufgeregt, überrascht und vielleicht auch ein bisschen ängstlich, oder? Das ist völlig normal. Heute sprechen wir darüber, wie dein Baby diese Woche wächst, welche Veränderungen in deinem Körper und Geist stattfinden und was du sonst noch über diese Tage wissen solltest.

Wie entwickelt sich das Baby diese Woche?

Das kleine Wunder in deinem Bauch ist nun fast fertig. Er bereitet sich jeden Tag ein wenig mehr darauf vor, auf die Welt zu kommen.

Die Geschicklichkeit kleiner Hände und ihre Entdeckerfreude

Stell dir vor, dein Baby kann jetzt schon so gut mit seinen kleinen Fingern Dinge ertasten . Vielleicht spielt es mit seinen Fingern, Beinchen oder der Nabelschnur . Und wenn helles Licht durch deine Gebärmutter scheint, dreht es vielleicht den Kopf, um hineinzuschauen. Ist es nicht erstaunlich, wie feinfühlig es ist?

Gewichtszunahme und Körperfett

Ab dieser Woche nimmt Ihr Baby täglich etwa 14 Gramm zu . Der Hauptgrund dafür ist die Fetteinlagerung in seinem Körper. Dieses gespeicherte Fett hilft, seinen Körper warm zu halten und gibt ihm nach der Geburt Kraft. Jungen sind bei der Geburt in der Regel etwas schwerer als Mädchen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass dies nicht bei allen Babys gleich ist.

Ihr Baby wiegt jetzt zwischen 2,8 und 3 Kilogramm . Es ist etwa 48 Zentimeter groß, also ungefähr 19 Zoll. Genauer gesagt, ist es jetzt so groß wie ein kleiner Kürbis.

Erstaunlicherweise hilft das Fett im Körper eines Babys, es in den ersten Tagen nach der Geburt vor Kälte zu schützen und Wärme zu speichern.

Sind die Lungen bereit? Wie entwickelt sich das Gehirn?

Eine gute Nachricht für Sie : Die Lunge Ihres Babys ist ab dieser Woche weitgehend bereit, selbstständig zu atmen . In der Lunge wird ein spezieller Stoff namens Surfactant produziert. Dieser sorgt dafür, dass die Lunge gut entwickelt bleibt und nicht verklebt, wenn das Baby nach der Geburt atmet. Da die Surfactant-Produktion ab der 37. Woche bereits gut ist, ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Ihr Baby auch bei einer Geburt in dieser Woche keine größeren Atemprobleme haben wird.

Das Gehirn und das Nervensystem Ihres Babys entwickeln sich noch rasant . Sein SchädelDie Knochen sind noch nicht vollständig miteinander verwachsen. Dies ermöglicht es dem Kopf, seine Form leicht zu verändern, um das Durchtreten durch den Geburtskanal zu erleichtern.

Auch das feine Flaumhaar (Lanugo), das früher den ganzen Körper des Babys bedeckte, hat sich stark reduziert. Manche Babys haben bei der Geburt noch etwas davon an Schultern und Rücken. Die weiße, dicke Käseschmiere (Vernix caseosa), die den Körper schützte, nimmt ebenfalls ab. Allerdings können noch geringe Mengen in den Hautfalten vorhanden sein. Sie schützt die Haut des Babys.

Wie fühlt sich Mama diese Woche körperlich und seelisch an?

Das sind also die letzten Wochen. Wahrscheinlich empfindest du auch andere Dinge.

Was bedeutet „Frühes Trimester“? Das Baby kommt herunter

Die Zeit von der 37. Schwangerschaftswoche bis zum 38. Tag wird von Ärzten als „Frühe Schwangerschaft“ bezeichnet. Das bedeutet, dass ein Baby, das in diesem Zeitraum geboren wird, bereits ausreichend entwickelt ist, um zu überleben. Die „Termingeburt“ hingegen bezieht sich auf die Zeit von der 39. bis zur 40. Schwangerschaftswoche und 6 Tagen. Eine Geburt in diesem Zeitraum ist ideal. Allerdings kann das Baby in der 37. Woche jederzeit bereit für die Geburt sein.

Möglicherweise spüren Sie in diesen Tagen , wie Ihr Baby etwas tiefer ins Becken rutscht . Dies wird als „Senkung“ bezeichnet. Dadurch verringert sich der Druck auf Ihre Lunge, das Atmen fällt Ihnen leichter und eventuelle Brustschmerzen können ebenfalls nachlassen. Da das Baby jedoch tiefer rutscht, erhöht sich der Druck auf Ihre Blase, sodass Sie möglicherweise häufiger zur Toilette müssen .

"Braxton Hicks" und die wahre Wehentätigkeit

Während dieser Zeit können Braxton-Hicks-Kontraktionen auftreten, die wir auch als „Übungswehen“ bezeichnen. Diese können häufiger und intensiver sein. Dabei handelt es sich um Übungen, die Ihre Gebärmutter auf echte Wehen vorbereiten. Diese Krämpfe äußern sich in der Regel durch:

• Es kommt nicht auf einmal, es verschwindet nach einer Weile.
• Die Beschwerden können nachlassen, wenn Sie Ihre Position verändern, etwas Wasser trinken oder langsam gehen.
• Normalerweise sind die Schmerzen nicht so schlimm.

Aber die wahre Vilirudah ist anders . Lasst uns auch darüber sprechen.

Weitere häufige Probleme und Unterschiede

• Druck im Beckenbereich und Rückenschmerzen: Wenn das Baby tiefer ins Becken rutscht und an Gewicht zunimmt, ist es normal, einen erhöhten Druck im Unterbauch, in der Leiste und im Rücken zu verspüren.
• Vaginalausfluss: Möglicherweise bemerken Sie etwas mehr Ausfluss. Dieser kann weiß oder gelblich sein. Sollte er jedoch unangenehm riechen, seine Farbe verändern oder von Juckreiz begleitet sein, informieren Sie bitte Ihren Arzt.
• Schleimpfropf:Möglicherweise bemerken Sie, dass eine dicke, schleimartige Substanz, manchmal mit etwas rosa Blut vermischt, austritt. Dies wird als Schleimpfropf bezeichnet. Er tritt aus, wenn der Muttermund noch geschlossen ist und sich langsam zu öffnen beginnt. Das bedeutet nicht, dass Sie sofort schwanger werden. Es kann jedoch ein Anzeichen dafür sein, dass Sie in den nächsten Tagen oder ein bis zwei Wochen schwanger sein könnten.
• Schwellungen: Leichte Schwellungen an Händen und Füßen sind in dieser Zeit normal. Vermeiden Sie langes Verharren in einer Position, lagern Sie die Beine hoch und trinken Sie viel Wasser. Sollten jedoch Gesicht und Hände plötzlich stark anschwellen, Ihre Sicht verschwommen werden oder Sie starke Kopfschmerzen bekommen, suchen Sie bitte umgehend einen Arzt auf, da dies Anzeichen einer gefährlichen Erkrankung namens Präeklampsie sein können .
• Schlaflosigkeit: Das Einschlafen kann eine echte Herausforderung sein. Durch den dicken Bauch, häufigen Harndrang, Wadenkrämpfe und Unruhe ist es schwer, eine bequeme Position zu finden – all das kann den Schlaf stören. Versuchen Sie, auf der linken Seite mit einem Kissen zwischen den Beinen zu schlafen.
• Nestbautrieb: In letzter Zeit verspüren Sie vielleicht plötzlich den starken Drang, das Haus zu putzen, Babykleidung vorzubereiten, Dinge aufzuräumen und das Zimmer zu reinigen. Dies nennt man Nestbautrieb. Er ist Müttern von Natur aus gegeben. Man sollte es aber nicht übertreiben.

Dinge, die Sie diese Woche vorbereiten müssen

Nun ist der große Tag nur noch wenige Tage entfernt, also kümmern Sie sich auch um diese Dinge.

Krankenhaustasche und wichtige Dinge

Werfen Sie einen letzten Blick auf Ihre Kliniktasche und vergewissern Sie sich, dass Sie alles Notwendige dabei haben. Denken Sie daran, alles für sich und Ihr Baby einzupacken, inklusive Kleidung, Hygieneartikel, Windeln, Ihre Krankenakte und Ihren Ausweis. Es ist außerdem wichtig, ein Auto für die Fahrt ins Krankenhaus bereitzuhalten und die Route zu kennen.

Wollen wir die genauen Tierkreiszeichen kennen?

Achten Sie auf diese Anzeichen, um zu wissen, wann der eigentliche Winter begonnen hat:

• Kontraktionen: Diese unterscheiden sich von Übungswehen. Sie treten allmählich und in regelmäßigen Abständen auf. Sie werden häufiger, die Abstände zwischen den Kontraktionen verkürzen sich und eine Kontraktion dauert länger . Sie beginnen meist mit Rückenschmerzen, die in den Unterleib ausstrahlen. Die Schmerzen lassen auch beim Positionswechsel oder Gehen nicht nach.
• Blasensprung: Eine wässrige Flüssigkeit (Fruchtwasser) kann plötzlich oder allmählich aus der Scheide austreten. In diesem Fall sollten Sie umgehend ein Krankenhaus aufsuchen, auch wenn Sie nicht schwanger sind.
• Blutige Ausfluss: Eine geringe Menge Blut mit rosa oder bräunlichem Ausfluss ist ebenfalls ein Zeichen dafür, dass die Menstruation bevorsteht.

Wenn Sie eines dieser Anzeichen bemerken, sollten Sie umgehend Ihren Arzt anrufen oder ins Krankenhaus gehen .Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Bewegungen Ihres Babys plötzlich abnehmen oder wenn es weniger als 10 Bewegungen pro Tag sind, sollten Sie dies ebenfalls Ihrem Arzt mitteilen.

Ruhe, Ernährung und psychisches Wohlbefinden

Gönnen Sie sich in diesen Tagen so viel Ruhe wie möglich . Wenn Sie nachts nicht gut schlafen können, machen Sie tagsüber ein Nickerchen. Bewegen Sie sich leicht, zum Beispiel durch langsames Spazierengehen. Eine ausgewogene Ernährung ist ebenfalls sehr wichtig . Integrieren Sie Gemüse, Obst, Hülsenfrüchte, ballaststoffreiche Lebensmittel und proteinreiche Lebensmittel (Fisch, Eier, Milch) in Ihren Speiseplan. Vergessen Sie nicht, ausreichend Wasser zu trinken .

Es ist normal, in dieser Zeit viele Gedanken im Kopf zu haben und sich etwas ängstlich oder besorgt zu fühlen. Sprechen Sie mit Ihrem Partner, Ihrer Familie oder einem vertrauten Freund über Ihre Gefühle. Versuchen Sie, zur Ruhe zu kommen. Lesen Sie ein Buch, hören Sie ein Lied, tun Sie etwas, das Sie beruhigt.

Das Wichtigste, was man beachten sollte

Die 37. Schwangerschaftswoche ist eine besonders wichtige und aufregende Zeit für Sie und Ihr Baby. Ihr Kind ist nun bereit, auf die Welt zu kommen. Bereiten Sie sich körperlich und mental darauf vor, Ihren neuen Erdenbürger willkommen zu heißen.

Auch wenn der letzte Teil dieser Reise etwas schwierig erscheinen mag, denken Sie an die grenzenlose Freude, Ihr Baby in wenigen Tagen in den Armen halten zu können. Für dieses Glück wird sich alles lohnen.

Denken Sie daran: Bei jeglichen Beschwerden, Zweifeln oder Problemen zögern Sie nicht, mit Ihrem Arzt oder Ihrer Hebamme zu sprechen, egal wie klein sie erscheinen mögen. Sie sind für Sie da. Alles Gute für Sie und Ihr Baby!

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