Stellen Sie sich vor, Sie fahren mit dem Auto in ein Hochgebirgsgebiet wie Nuwara Eliya oder fliegen. Nach einer Weile fühlen sich Ihre Ohren etwas schwer an, als ob etwas sie ausfüllt, als ob sie „eingesperrt“ wären, richtig? Manchmal auch mit leichten Schmerzen. Das ist ein etwas unangenehmes Gefühl, das vielen Menschen bekannt vorkommt. Aber keine Sorge, es ist nichts Beunruhigendes. Es ist vorübergehend und lässt sich leicht lindern. Heute sprechen wir darüber, warum das passiert und was Sie dagegen tun können.
Warum verstopfen unsere Ohren so?
Um diese Geschichte zu verstehen, müssen wir zunächst etwas über den Aufbau unserer Ohren wissen. Vereinfacht gesagt, verbindet eine sehr kleine Röhre unser Mittelohr mit dem Rachenraum. Medizinisch gesehen nennen wir diese Röhre Eustachische Röhre . Ihre Hauptfunktion besteht darin, den Luftdruck auf beiden Seiten des Trommelfells auszugleichen.
Stellen Sie sich vor, Sie gelangen plötzlich an einen höheren Ort, zum Beispiel beim Bergsteigen, beim Einsteigen in ein Flugzeug oder bei einer Aufzugsfahrt in einem Hochhaus. Der Luftdruck um Sie herum sinkt. Der Luftdruck in Ihrem Mittelohr sinkt jedoch nicht sofort. Dadurch ist der Druck im Ohr höher und der Druck außerhalb niedriger. Dieser Druckunterschied drückt das Trommelfell nach außen. Deshalb fühlen sich unsere Ohren „verstopft“ an, als wären sie voll.
Das Gegenteil ist genauso wahr. Bei einem plötzlichen Absinken, beispielsweise beim Tauchen oder bei der Landung eines Flugzeugs, steigt der Luftdruck im Außenraum. Dadurch wird das Trommelfell nach innen gedrückt. In beiden Fällen entsteht das gleiche unangenehme Gefühl.
Was genau bedeutet „Ohrknacken“? Es tritt auf, wenn sich die Eustachische Röhre öffnet, der Druck im Ohr und außerhalb ausgeglichen wird und das Trommelfell wieder in seine normale Position zurückkehrt. Dann hört man ein Knackgeräusch und spürt, wie sich das Ohr wieder frei anfühlt.
Welche einfachen Methoden gibt es, um verstopfte Ohren zu befreien?
Glücklicherweise gibt es einige sehr einfache Möglichkeiten, diesen Druck zu lindern und die Ohren zu befreien. Sie können eine oder mehrere dieser Methoden ausprobieren.
| Verfahren | Wie es geht und wichtige Punkte |
|---|---|
| Schlucken, Kieferbewegung und Kieferöffnung | Das ist die einfachste und sicherste Methode. Halten Sie beim Fliegen oder Bergsteigen eine Wasserflasche bereit und trinken Sie in kleinen Schlucken. Kaugummi oder Bonbons helfen, die Eustachische Röhre zu öffnen, da der Speichelfluss angeregt wird und Sie häufiger schlucken. Auch das weite Öffnen des Mundes und tiefes Einatmen sind sehr wirksam. |
| Nase zuhalten und pusten (Valsalva-Manöver) | Dies ist eine recht effektive Methode, die vielen bekannt ist. Atmen Sie zunächst tief ein. Schließen Sie dann den Mund und halten Sie sich beide Nasenlöcher mit den Fingern zu. Versuchen Sie nun, langsam Luft auszuatmen, ohne dabei durch Mund oder Nase auszuatmen . Sie werden spüren, wie sich Ihre Ohren öffnen. Warnung: Gehen Sie dabei nicht zu laut vor. Wenden Sie diese Methode auch nicht an, wenn Sie erkältet sind, Grippe haben oder eine laufende Nase haben. Dadurch können Keime aus der Nase ins Mittelohr gelangen und eine Ohrenentzündung verursachen. |
| Einen Ballon aufblasen | Diese Methode mag ungewöhnlich erscheinen, funktioniert aber meistens. Der Druck beim Aufblasen eines Ballons hilft, die Eustachische Röhre zu öffnen. Es gibt spezielle Ballons für diesen Zweck, die durch die Nase aufgeblasen werden. Diese werden häufig bei kleinen Kindern eingesetzt, die oft Druck in den Ohren haben. Bei einer Erkältung ist diese Methode jedoch nicht empfehlenswert. |
Wann ist der beste Zeitpunkt, diese Methoden anzuwenden?
Am wichtigsten ist es, frühzeitig damit zu beginnen und nicht zu warten, bis der Druck im Ohr zunimmt und unangenehm wird.
Zum Beispiel:
- Sobald ein Flugzeug startet oder landet, fangen Sie an , Kaugummi zu kauen oder an einem Bonbon zu lutschen.
- Wenn du einen Berg besteigst, fang an, Wasser zu trinken , sobald du mit dem Aufstieg beginnst .
- Wenn Sie in einem Aufzug in einem hohen Gebäude das Gefühl haben, Ihre Ohren würden gleich platzen , öffnen Sie Ihren Mund weit und versuchen Sie, einen Mund zu öffnen .
Wenn Sie frühzeitig auf diese Weise handeln, können Sie das Problem in den Griff bekommen, bevor es zu einem größeren Problem wird.
Wann sollten wir einen Arzt aufsuchen?
Ohrenschmalz lässt sich in der Regel mit den oben genannten Mitteln lindern. Manchmal kann er jedoch ein Symptom einer anderen zugrunde liegenden Erkrankung sein.
Wenn Sie häufig Ohrenschmalzablagerungen haben oder ständig ein Völlegefühl, ein Schweregefühl oder eine „Dämpfung“ im Ohr verspüren, könnte es sich um eine sogenannte „Eustachische Röhrenfunktionsstörung“ handeln.Es kann folgende Ursachen haben: Vereinfacht gesagt bedeutet es, dass Ihre Eustachische Röhre den Druck nicht richtig ausgleichen kann. Dieser Zustand kann durch Allergien und Erkältungen verschlimmert werden.
Wenn Sie weiterhin eines oder mehrere der folgenden Symptome verspüren, sollten Sie unverzüglich Ihren Arzt aufsuchen.
- Starke oder anhaltende Ohrenschmerzen .
- Das Klingeln in den Ohren kann stunden- oder tagelang anhalten.
- Flüssigkeits- oder eiterartiger Ausfluss aus dem Ohr.
- Hörverlust oder ständiges Ohrensausen (Tinnitus).
- Schwindel tritt auf, wenn das Trommelfell herausfällt.
Ihr Arzt wird Sie untersuchen und Ihnen gegebenenfalls abschwellende Mittel, Antihistaminika oder andere Behandlungen verschreiben. In schweren Fällen kann er Ihnen sogar einen kleinen Eingriff empfehlen, beispielsweise das Einsetzen eines Paukenröhrchens durch eine kleine Öffnung im Trommelfell. Zögern Sie also nicht, ärztlichen Rat einzuholen, wenn Ihre Beschwerden stark sind.
Kernaussage
- Ohrenschmalz tritt aufgrund des Luftdruckunterschieds innerhalb und außerhalb des Ohrs aus. Dies ist bei Flügen und Bergsteigen sehr häufig und normal.
- Dies lässt sich leicht vermeiden durch einfache Maßnahmen wie Schlucken , Öffnen des Mundes und Kaugummikauen. Diese Maßnahmen sind am wirksamsten, wenn sie angewendet werden, bevor sich der Druck aufbaut.
- Obwohl das Valsalva-Manöver wirksam ist, sollte man es vermeiden, wenn man krank ist, zum Beispiel bei einer Erkältung.
- Bei Symptomen wie Ohrenschmerzen , anhaltender Verstopfung, Hörverlust oder Ausfluss aus dem Ohr sollten Sie diese nicht als normal ignorieren, sondern unbedingt Ihren Arzt um Rat fragen.
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