Sorgen wir für unsere Gesundheit, bevor wir krank werden. Informieren wir uns genau über Prävention!

Gehen Sie normalerweise nur zum Arzt, wenn Sie krank sind? Oder sind Sie daran interessiert, Krankheiten vorzubeugen? Letzteres bezeichnen wir als „Präventivmedizin“. In der Medizin spricht man auch von „Prophylaxe“. Einfach ausgedrückt: Es geht um die Betreuung und Beratung, die wir erhalten können, um gesund zu bleiben und das Krankheitsrisiko zu senken.

Diese Vorsorgemaßnahmen sind nicht für jeden gleich. Die spezifischen Untersuchungen und Behandlungen, die Sie benötigen, hängen von verschiedenen Faktoren ab. Dazu gehören:

• Ihr Alter
• Ihre Krankengeschichte (d. h. frühere Erkrankungen, Familiengeschichte usw.)
• Ob Mann oder Frau
• Ihr aktueller Gesundheitszustand

Erst wenn Sie all dies berücksichtigen, entscheiden Sie, welche Vorsorgemaßnahmen für Sie am besten geeignet sind.

Was genau ist also diese Präventivversorgung?

Wir alle benötigen diese Vorsorgeleistungen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in unserem Leben. Man bedenke nur, dass diese Dinge von der Kindheit bis ins hohe Alter wichtig sind. Hier einige Beispiele:

• Jährliche Gesundheitschecks
• Routine-Bluttests
• Impfungen
• Krebsvorsorgeuntersuchungen
• Prophylaxe während der Schwangerschaft
• Vorbeugende Augenpflege
• Vorbeugende Zahnpflege für die Zahngesundheit

Wie wichtig sind jährliche Vorsorgeuntersuchungen?

Auch wenn Sie gesund sind, ist es wichtig, regelmäßig zum Arzt zu gehen. Das nennt man Vorsorgeuntersuchung. So kann Ihr Arzt Ihre allgemeine Gesundheit im Blick behalten. Wie oft Sie zur Vorsorgeuntersuchung gehen sollten, hängt von Ihrem Alter ab.

Stellen Sie sich vor, ein 20-Jähriger lässt sich vielleicht alle drei Jahre so eine Gesundheitsuntersuchung geben. Für einen 50-Jährigen hingegen ist eine solche Untersuchung in der Regel jährlich ratsam.

Zu diesem Zeitpunkt wird Ihr Hausarzt (Ihr primärer Gesundheitsdienstleister) Folgendes überprüfen:

• Größe und Gewicht
• Blutdruck
• Herzfrequenz
• Atmungsfunktion
• Körpertemperatur `(Temperatur)`
• Augen, Ohren, Nase, Rachen und Haut

Anhand dieser Informationen kann Ihr Arzt einen für Sie passenden Gesundheitsplan erstellen. Versäumen Sie also bitte nicht Ihre Vorsorgeuntersuchungen.

Lasst uns uns mit Impfungen vor Krankheiten schützen!

Impfungen sind ein sehr wichtiger Bestandteil der Prävention. Sie schützen uns vor häufigen Krankheiten und Infektionen. Zu diesen Impfstoffen gehören:

• Impfungen im Kindesalter:Konkret geht es um die Impfstoffe des von den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) empfohlenen Impfkalenders für Kinder. Diese Impfstoffe schützen vor Krankheiten wie Tuberkulose, Kinderlähmung, Masern, Mumps, Röteln und dem humanen Papillomvirus (HPV), das Gebärmutterhalskrebs verursachen kann. Es ist sehr wichtig, Ihrem Baby diese Impfungen rechtzeitig zu geben.
• Impfungen für Erwachsene: Beispiele hierfür sind die Grippeimpfung und die COVID-19-Impfung. Je nach Alter und Gesundheitszustand können weitere Impfungen empfohlen werden. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber.

Krebsvorsorgeuntersuchungen

Krebs ist etwas, das viele Menschen fürchten. Doch manche Krebsarten lassen sich leichter behandeln und haben höhere Heilungschancen, wenn sie frühzeitig erkannt werden. Deshalb gibt es diese Früherkennungsuntersuchungen, die sogenannten Krebs-Screenings. Die US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und -prävention (CDC) empfehlen regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen für bestimmte Krebsarten.

Brustkrebs

Es ist wichtig, dass Frauen ab 40 Jahren regelmäßig Mammografien durchführen lassen . Diese Untersuchungen dienen der Früherkennung von Veränderungen in der Brust. Bei einem erhöhten Brustkrebsrisiko kann es ratsam sein, bereits früher mit diesen Untersuchungen zu beginnen.

Falls in Ihrer Familie bereits Brustkrebs vorgekommen ist, vergessen Sie nicht, dies auch Ihrem Arzt mitzuteilen.

Gebärmutterhalskrebs

Alle Frauen mit Gebärmutterhals sollten sich ab 25 Jahren darauf untersuchen lassen. Bis zum 65. Lebensjahr werden ein HPV-Test alle fünf Jahre und ein Pap-Abstrich alle drei Jahre empfohlen.

Darmkrebs

Experten empfehlen , sich alle 10 Jahre, im Alter zwischen 45 und 75 Jahren, einer Darmspiegelung zu unterziehen. Wenn in Ihrer Familie bereits Fälle dieser Krebsart aufgetreten sind, müssen Sie diese Untersuchungen möglicherweise früher und häufiger durchführen lassen.

Lungenkrebs

Raucher und Ex-Raucher sollten sich jährlich auf Lungenkrebs untersuchen lassen. Dabei wird eine Computertomographie (CT) durchgeführt, um Tumore oder andere Auffälligkeiten in der Lunge zu erkennen.

Ihr Arzt kann Ihnen auch weitere Untersuchungen empfehlen, insbesondere wenn bei Ihnen ein hohes Risiko für eine bestimmte Krebsart besteht. Zu diesen Untersuchungen gehören:

• Mit einer Brust-MRT (Magnetresonanztomographie) erhalten Sie mehr Informationen über das Brustgewebe.
• Ein Bluttest namens „CA-125“ dient der Überwachung bestimmter Krebsarten, wie beispielsweise Eierstock-, Eileiter- oder Bauchspeicheldrüsenkrebs.
• Der PSA-Test zur Diagnose von Prostatakrebs.

Das sind doch nur allgemeine Richtlinien, oder? Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um genau zu erfahren, welche Tests Sie benötigen und wann Sie diese durchführen lassen sollten.

Wesentliche Vorsorgemaßnahmen während der Schwangerschaft

Eine Schwangerschaft ist eine Zeit besonderer Aufmerksamkeit. Während dieser Zeit können Untersuchungen erforderlich sein, beispielsweise für:

• Anämie
• Rh-Faktor-Unverträglichkeit
• Schwangerschaftsdiabetes
• Bluthochdruck während der Schwangerschaft
• Harnwegsinfektionen (HWI)
• Syphilis

Weitere wichtige vorbeugende Maßnahmen während der Schwangerschaft sind:

• Pränatale Vitamine
• Stillberatung
• Alpha-Fetoprotein (AFP)-Test
• Transvaginaler Ultraschall
• Genetische Beratung

Das alles dient Ihrer Gesundheit und der Ihres Babys.

Vergiss nicht, deine Augen zu pflegen!

Die Augengesundheit ist ein wichtiger Bestandteil Ihrer allgemeinen Gesundheit. Um Ihr Sehvermögen zu erhalten, sollten Sie Ihre Augen regelmäßig untersuchen lassen. Wie oft diese Untersuchungen nötig sind, hängt von Ihrem individuellen Zustand ab. Fragen Sie daher am besten Ihren Augenarzt nach den genauen Empfehlungen.

Sollten wir auch unsere Zähne gesund halten?

Ein weiterer wichtiger Bestandteil der Vorsorge ist die Erhaltung der Zahngesundheit. Folgende Maßnahmen können dazu beitragen, dass Mundgesundheitsprobleme gar nicht erst entstehen:

• Zahnärztliche Untersuchung: Ihr Zahnarzt kann bei dieser Gelegenheit den Zustand Ihrer Zähne und Ihres Zahnfleisches überprüfen. Sollten Probleme festgestellt werden, kann eine frühzeitige Behandlung die Entstehung größerer Probleme verhindern.
• Zahnreinigung: Zahnbelag und Zahnstein bilden sich auf den Zähnen und können das Risiko für Karies und Zahnfleischerkrankungen erhöhen. Regelmäßige Zahnreinigungen entfernen diese schädlichen Substanzen von der Zahnoberfläche.
• Mundkrebsvorsorge: Die meisten Zahnärzte führen bei jedem Besuch auch eine Mundkrebsvorsorge durch. Sie achten dabei auf Anzeichen der Erkrankung im und um den Mund.
• Aufklärung zur Mundhygiene: Ihr Zahnarzt oder Ihre Dentalhygienikerin kann Ihnen zeigen, wie Sie Ihre Zähne richtig putzen und Zahnseide verwenden, damit Sie Ihre Zähne und Ihr Zahnfleisch zwischen den Besuchen gesund halten können.

Warten Sie nicht mit dem Zahnarztbesuch, bis Sie Zahnschmerzen haben, okay?

Wann sollten diese Vorsorgeuntersuchungen durchgeführt werden?

Die Medizin entwickelt sich ständig weiter, und das gilt auch für die Leitlinien zur Prävention. Ihr Arzt oder Ihre Ärztin kann Ihnen am besten Auskunft darüber geben, welche Untersuchungen und Behandlungen Sie benötigen und wann diese sinnvoll sind. Er oder sie wird Ihr Alter, Ihre Krankengeschichte und Ihren aktuellen Gesundheitszustand berücksichtigen, um Ihnen die bestmögliche Empfehlung zu geben.

Sind diese Leistungen durch die Versicherung abgedeckt?

Viele Krankenversicherungen decken Vorsorgeuntersuchungen ohne zusätzliche Kosten ab. Der genaue Leistungsumfang kann jedoch je nach Faktoren wie Ihrem Alter variieren. Daher ist es ratsam, sich mit Ihrer Krankenversicherung in Verbindung zu setzen, um die genauen Details Ihres Tarifs zu erfahren.

Abschließend noch einige wichtige Punkte (Kernaussage)

Die meisten Menschen gehen nur zum Arzt, wenn sie krank sind. Dabei kann regelmäßige Arztbesuche, auch wenn man gesund ist, die Häufigkeit von Erkrankungen verringern. Vorsorgeuntersuchungen helfen Ihrem Arzt, Ihren allgemeinen Gesundheitszustand zu verstehen und Ihnen individuell abgestimmte Behandlungen zu empfehlen.

Ob jung, frischgebackener Elternteil oder Erwachsener am Beginn eines neuen Lebensjahrzehnts – Vorsorgemaßnahmen können das Risiko, an bestimmten Krankheiten zu erkranken, verringern.

Es stimmt, dass man nicht alles verhindern kann. Aber Maßnahmen wie die sogenannte Prophylaxe oder Vorsorge bieten Ihnen die besten Chancen, gesund zu bleiben und Ihr Leben in vollen Zügen zu genießen.

Warten Sie also nicht, bis Sie krank werden, sondern sprechen Sie noch heute mit Ihrem Arzt und informieren Sie sich über die notwendigen Vorsorgemaßnahmen. Das wird Ihnen sehr helfen!

Prävention , Vorsorge, Gesundheitschecks, Impfungen, Krebsvorsorgeuntersuchungen, Gesundes Leben