Was Sie über den Speichenknochen in der Hand wissen müssen

Wie viel Arbeit verrichten wir täglich mit unseren Händen? Wir schreiben, essen, heben schwere Gegenstände, geben jemandem die Hand. Für all das müssen die Knochen in unseren Händen gesund sein. In der Hand, vom Ellbogen bis zum Handgelenk (wir nennen diesen Bereich Unterarm), befinden sich zwei Hauptknochen. Einer davon ist die Speiche (Radius). Heute sprechen wir über diesen sehr wichtigen Knochen, die Speiche, über den viele Menschen nicht viel nachdenken.

Einfach ausgedrückt: Was ist Radius?

Die Speiche (Radius) ist einer der beiden Knochen im unteren Teil der Hand. Der andere heißt Elle (Ulna). Die Speiche verläuft seitlich am Daumen. Dieser Knochen ermöglicht es, Hand und Handgelenk zu drehen, zu beugen und somit zu bewegen.

Darüber hinaus dient die Speiche auch als Stütze für viele wichtige Muskeln, Sehnen, Bänder und Blutgefäße in unserer Hand. Das bedeutet, dass die Speiche dazu beiträgt, dass all diese Strukturen miteinander verbunden sind und zusammenarbeiten.

Stellen Sie sich vor, Sie würden sich versehentlich die Speiche brechen (medizinisch: Speichenknochenbruch). Dann müssten Sie sich möglicherweise einer Operation unterziehen. Anschließend wäre Physiotherapie notwendig, um die Kraft und Beweglichkeit Ihrer Hand wiederzuerlangen.

Welche Hauptfunktionen erfüllt der Speichenknochen in unserem Körper?

Dieser kleine Knochen leistet viel für unseren Körper. Schauen wir uns die wichtigsten Funktionen an.

• Hand- und Handgelenksbewegung : Diese ist unerlässlich, um den unteren Teil von Hand und Handgelenk in jede Richtung zu beugen und zu drehen. Denken Sie an die Drehung Ihres Handgelenks beim Einstecken eines Schlüssels und Öffnen einer Tür. Die Speiche spielt dabei eine Schlüsselrolle.
• Muskelretention: Dieser Knochen hält alle sieben Hauptmuskeln unserer Hand.
• Für Stabilität sorgen: Dies trägt zur Stabilität und Kraft Ihrer gesamten Hand, Ihres Handgelenks und Ihres Unterarms bei.

Wo genau befindet sich also dieser Speichenknochen?

Strecken Sie Ihren Arm gerade nach vorn aus und drehen Sie die Handfläche nach unten. Von den beiden Knochen an der Unterseite Ihres Arms befindet sich die Speiche (Radius) auf der Daumenseite. Auf der anderen Seite, der Kleinfingerseite, liegt die Elle (Ulna). Wenn Sie die Handfläche nach oben drehen, verlaufen diese beiden Knochen nahezu parallel zueinander.

Häufige Erkrankungen und Probleme, die den Radius betreffen

Wie jeder andere Knochen kann auch die Speiche (Radius) anfällig für verschiedene Probleme und Verletzungen sein. Schauen wir uns die wichtigsten an.

1. Radiusfrakturen

Dies ist das häufigste Problem mit der Speiche. Medizinisch spricht man von einer Fraktur . Dafür gibt es mehrere Hauptgründe:

• Unfälle beim Sport
• Autounfälle
• Stürze (insbesondere Aufprall auf den Boden)

Schauen wir uns an, welche Symptome bei einem Knochenbruch auftreten.

Es gibt mehrere Hauptarten, wie der Radius brechen kann. Diese werden danach benannt, wo und wie der Bruch auftritt.

• Colles-Fraktur: HandgelenkEin Bruch des Handgelenksknochens, bei dem das gebrochene Gelenk nach hinten verschoben ist. Dies geschieht häufig bei einem Sturz, bei dem die Hand auf dem Boden aufliegt.
• Smith-Fraktur: Dies ist das Gegenteil einer Collis-Fraktur. Hierbei ist der Bruchteil nach vorne verlagert.
• Grünholzfraktur: Diese kommt häufig bei Kleinkindern vor. Man spricht davon, wenn der Knochen nur einseitig bricht, anstatt sich vollständig in zwei Teile zu teilen, ähnlich wie ein roher Holzstock, der an einer Seite bricht und sich an der anderen biegt.

2. Osteoporose

Einfach ausgedrückt handelt es sich dabei um eine Ausdünnung der Knochen . Diese Erkrankung führt dazu, dass die Knochen schwächer werden und leichter brechen, selbst bei der geringsten Belastung oder sogar ganz ohne erkennbaren Grund. Viele Menschen erfahren erst nach einem Knochenbruch von ihrer Osteoporose.

Dieses Risiko besteht insbesondere für Frauen und Menschen über 65 Jahre. Bei Bedenken können Sie mit Ihrem Arzt sprechen und eine Knochendichtemessung durchführen lassen.

3. Kindermädchen-Ellbogen

Dies ist eine häufige Verletzung bei Kleinkindern . Manche nennen sie auch „Ellbogenzerrung“. Dabei löst sich die Speiche (Radius) in der Nähe des Ellbogengelenks teilweise. Dies geschieht leichter, da die Bänder bei Kleinkindern lockerer sind als bei Erwachsenen.

Stellen Sie sich vor, Sie würden ein kleines Kind an der Hand ziehen und über die Straße schieben, oder Sie würden es mit beiden Händen hochheben, um mit ihm zu spielen – so etwas könnte passieren. Deshalb sollten Sie vermeiden, zu fest an den Händen kleiner Kinder zu ziehen.

Wie untersucht man die Speiche?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, den Zustand Ihres Speichenknochens zu überprüfen.

• Knochendichtemessung (DEXA-Scan): Diese Messung ermittelt die Stärke Ihrer Knochen. Sie ist sehr wichtig für die Diagnose von Osteoporose.
• Röntgenaufnahmen: Dies ist die grundlegendste Untersuchung, um festzustellen, ob ein Knochen gebrochen ist.
• MRT- oder CT-Untersuchung: Manchmal empfiehlt Ihr Arzt diese Untersuchungen, um festzustellen, ob Schäden an den Weichteilen um den Knochen herum, wie z. B. Muskeln und Sehnen, vorliegen.

Welche Behandlungsmethoden gibt es?

Die Speiche muss nur dann behandelt werden, wenn es zu einem Bruch, einem Unfall oder einer Erkrankung wie Osteoporose kommt.

• Behandlung eines Knochenbruchs: Die Behandlung hängt von der Art des Bruchs ab. Manchmal kann ein Gipsverband oder eine Schiene angelegt werden, um den Arm ruhigzustellen und die Heilung zu ermöglichen. Sind die Knochenfragmente jedoch zu weit voneinander entfernt, kann eine Operation erforderlich sein, bei der Drähte oder Platten eingesetzt werden, um den Knochen wieder in die richtige Position zu bringen.
• Osteoporosebehandlung:Hierfür wird der Arzt Ihnen Bewegung, Vitamin- und Mineralstoffpräparate (insbesondere Kalzium und Vitamin D) sowie einige Medikamente empfehlen.

Wie hält man den Speichenknochen gesund?

Starke Knochen sind wichtig für Ihre allgemeine Gesundheit. Hier sind einige einfache Maßnahmen, die Sie dafür ergreifen können.

• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung: Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit kalzium- und vitamin-D-reichen Lebensmitteln (Milch, Joghurt, Käse, kleine Fische, grünes Gemüse).
• Treiben Sie regelmäßig Sport: Übungen mit Gewichtsbelastung und Spaziergänge helfen, die Knochen zu stärken.
• Beachten Sie die Sicherheitsvorkehrungen:
• Beim Fahren in einem Fahrzeug ist immer ein Sicherheitsgurt anzulegen.
• Tragen Sie beim Sport die notwendige Schutzausrüstung.
• Achten Sie auf mögliche Gefahrenquellen im Haus (auf dem Boden herumliegende Gegenstände, rutschige Oberflächen).
• Steigen Sie nicht auf Stühle oder Tische, um an Gegenstände zu gelangen. Benutzen Sie dafür eine geeignete Leiter.
• Befolgen Sie den ärztlichen Rat: Wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben oder ein hohes Sturzrisiko besteht, verwenden Sie ein von Ihrem Arzt empfohlenes Hilfsmittel, z. B. einen Gehstock.

Unsere Speiche ist ein wesentlicher und sehr wichtiger Bestandteil unserer täglichen Aktivitäten, daher liegt es in unserer Verantwortung, auf ihre Gesundheit zu achten.