Manchmal werden Schmerz, Traurigkeit und Wut im Herzen unerträglich. In solchen Momenten verspüren manche Menschen den Drang, sich selbst zu verletzen, um diese Gefühle loszuwerden. Das ist ein sehr sensibles Thema. Doch es ist äußerst wichtig, offen darüber zu sprechen. Denn Sie sind damit nicht allein; es gibt Wege, Hilfe zu finden, um diese Situation zu bewältigen.
Was ist Selbstverletzung?
Selbstverletzendes Verhalten bedeutet, dass jemand sich absichtlich selbst verletzt. Dies wird auch als nicht-suizidale Selbstverletzungsstörung bezeichnet. Wichtig ist hierbei, dass die meisten Menschen, die sich selbst verletzen, nicht die Absicht haben, sich das Leben zu nehmen. Warum tun Menschen das also? Dafür kann es verschiedene Gründe geben.
- Gönnen Sie sich etwas seelische Erleichterung: Manche Menschen vergessen bei körperlichen Schmerzen für einen Moment den unerträglichen seelischen Schmerz, den sie empfinden. Das kann ihnen im Moment eine große Erleichterung verschaffen. Manche tun dies auch, um sich selbst zu beweisen, dass sie mit dem Schmerz umgehen können.
- Emotionen gegen sich selbst richten: Wenn man wütend oder frustriert auf sich selbst ist und niemanden hat, dem man diese Gefühle auslassen kann, verletzen sich manche Menschen selbst, um sich selbst zu bestrafen.
- Als Hilferuf: Manchmal wissen Menschen nicht, wie sie ihren Schmerz und Stress in Worte fassen sollen. In solchen Momenten nutzen manche diese Möglichkeit, um ihrem Umfeld zu signalisieren, dass sie Hilfe benötigen.
Auf welche Weise verletzst du Menschen auf diese Weise?
Es gibt viele Möglichkeiten, sich selbst zu verletzen. Alle diese Methoden sind riskant. Schauen wir uns die häufigsten an.
| Verfahren | Beschreibung |
|---|---|
| Schneiden mit scharfen Gegenständen | Verwendung von Gegenständen wie Klingen, Rasierklingen und Glasscherben, die Hautverletzungen verursachen können. |
| Verbrennung | Die Haut kann durch heiße Gegenstände wie Zigaretten, Streichhölzer oder bestimmte Chemikalien verbrennen. |
| Hartnäckig | Wie gegen eine Wand zu rennen, mit dem Körper gegen etwas Hartes zu prallen. |
| Hautkratzen/Beißen | Das so starke Beißen oder Zusammenpressen der Nägel, dass die Haut verletzt wird. |
Was sind die äußeren Anzeichen?
Oftmals möchte die betroffene Person nicht, dass andere es sehen. Deshalb trägt sie auch an heißen Tagen langärmlige Hemden und lange Hosen und erzählt Geschichten, die Wunden seien durch einen „Unfall“ entstanden. Manchmal sieht man jedoch Anzeichen wie diese:
- Narben oder Schorf in einem bestimmten Muster, immer an derselben Stelle.
- Mehrere Brandwunden gleicher Größe oder Form.
- Häufige „Unfälle“ und damit einhergehend neue Kratzer und Prellungen.
- Etwas unkontrolliert fortzusetzen, wie zum Beispiel an einer bestimmten Stelle zu kratzen.
- Bedecken Sie stets Körperteile wie Arme und Beine mit Kleidung.
Warum versucht jemand, sich selbst zu verletzen?
Es ist schwierig, eine einzelne Ursache dafür zu benennen. Häufig tritt es jedoch in Verbindung mit anderen psychischen Problemen auf. Das bedeutet, dass es als Bewältigungsstrategie für unerträglichen Stress dienen kann. Zu den psychischen Problemen, die mit diesem Zustand in Zusammenhang stehen können, gehören:
- Depression
- Angst
- Borderline-Persönlichkeitsstörung
- Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)
- Essstörungen
- Bipolare Störung
Das Wichtigste ist: Das ist keine Schwäche. Das ist ein Zeichen unerträglichen seelischen Schmerzes.
Welche Faktoren erhöhen das Risiko hierfür?
Bestimmte Erfahrungen und Lebensumstände können das Risiko einer Person zur Selbstverletzung erhöhen.
| Risikofaktor | Erläuterung |
|---|---|
| Missbrauch oder traumatische Erlebnisse | Dieser Zustand tritt häufig bei Menschen auf, die in ihrer Kindheit Missbrauch, sexuelle Belästigung oder andere traumatische Ereignisse erlebt haben. |
| Alter | Diese Verhaltensweisen beginnen höchstwahrscheinlich im jungen Alter, in der Regel im Alter von etwa 12 bis 14 Jahren. Sie können jedoch auch früher oder später auftreten. |
| Soziale Isolation | Das Risiko wird auch durch Faktoren wie Mobbing, Einsamkeit und Ablehnung in der Schule, am Arbeitsplatz oder in der Gesellschaft erhöht. |
| Sexuelle Identität | Diese Situation tritt häufiger bei Menschen mit homosexueller oder Transgender-Identität auf, da diese eher von der Gesellschaft ausgegrenzt und abgelehnt werden. |
Welche Risiken bestehen, wenn keine Behandlung in Anspruch genommen wird?
Es ist unbedingt erforderlich, sich deswegen behandeln zu lassen, da dies unbehandelt sowohl kurz- als auch langfristige Risiken bergen kann.
Kurzfristige Risiken
- Medizinische Komplikationen: Es können Infektionen , Nervenschäden, schwere und dauerhafte Narbenbildung und manchmal unerwartete schwere Verletzungen oder sogar der Tod auftreten.
- Soziale Probleme: Dies kann sich auf die Beziehungen zu Familie und Freunden auswirken.
Langfristige Risiken
- Verschlechterung des psychischen Zustands: Sie könnten sich für Ihr Handeln schämen und Schuldgefühle empfinden, was zu weiterer Depression führen kann.
- Zunehmender Schweregrad der Verletzungen: Die Häufigkeit und der Schweregrad von Verletzungen können im Laufe der Zeit zunehmen.
- Suizidrisiko: Obwohl dieses Verhalten nicht mit einer Suizidabsicht beginnt, hat die Forschung gezeigt, dass Menschen, die sich selbst verletzen, ein deutlich höheres Risiko haben, Suizid zu begehen oder einen Suizidversuch zu unternehmen . Dies ist das schwerwiegendste Langzeitrisiko.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Wenn Sie sich selbst verletzen oder wenn Sie jemanden in Ihrem Umfeld dabei beobachten, wie er sich selbst verletzt, suchen Sie bitte einen Arzt auf.Ihre Verletzungen erfordern möglicherweise ärztliche Behandlung. Es wird Ihnen außerdem sehr helfen zu wissen, dass Sie nicht allein sind. Der Arzt ist für Sie da, um Ihnen zuzuhören und Ihnen zu helfen. Er wird Ihnen die beste Behandlung empfehlen.
Wann sollten Sie die Notaufnahme aufsuchen?
Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie oder jemand anderes sich selbst oder anderen unmittelbar schaden könnte, begeben Sie sich unverzüglich in die Notaufnahme eines Krankenhauses.
Sollte Ihre Verletzung schwerwiegend sein, suchen Sie umgehend notärztliche Hilfe auf, insbesondere wenn Sie folgende Symptome haben:
- Atembeschwerden.
- Blutungen, die nicht gestoppt werden können.
- Eine Körperfehlbildung.
- Bewegungsverlust in einem Arm oder Bein.
Kernaussage
- Selbstverletzendes Verhalten ist kein Zeichen von Schwäche oder ein Mittel, um Aufmerksamkeit zu erregen. Es ist eine Möglichkeit, mit unerträglichem seelischem Schmerz umzugehen.
- Dieses Problem zu verheimlichen, löst es nicht. Der erste und wichtigste Schritt ist, mit einer vertrauten Person darüber zu sprechen, insbesondere mit einem Arzt.
- Sie sind auf diesem Weg nicht allein. Beratung, Therapie und, falls erforderlich, Medikamente können Ihnen helfen, sich von dieser Erkrankung zu erholen.
- Wenn Sie vermuten, dass jemand in Ihrem Umfeld an dieser Krankheit leidet, fragen Sie freundlich, ohne ihn zu verurteilen: „Geht es dir gut?“ Bieten Sie Ihre Hilfe an und verweisen Sie ihn an einen Arzt.
- Denken Sie daran: Egal wie schwierig es ist, mit Hilfe und der richtigen Behandlung können Sie wieder gesund werden.
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