Ist Ihre Haut sehr empfindlich? (Empfindliche Haut) Finden wir es heraus!

Wenn man in die Apotheke oder den Supermarkt geht, sieht man unzählige Make-up-Produkte, Reinigungsprodukte und Lotionen mit der Aufschrift „Für empfindliche Haut“... Aber woher weiß man sicher, ob man tatsächlich empfindliche Haut hat? Und selbst wenn ja, helfen diese Produkte wirklich? Diese Fragen stellen Sie sich wahrscheinlich auch. Sprechen wir darüber.

Tatsächlich gibt es unter Ärzten keine einheitliche medizinische Definition für „empfindliche Haut“. Viele Ärzte sehen es jedoch so: Wenn Ihre Haut erst dann zu brennen, zu jucken, sich zu röten oder andere Beschwerden verursacht, wenn Sie Dinge verwenden, die die meisten Menschen problemlos vertragen, dann spricht man von empfindlicher Haut. Stellen Sie sich vor, Sie tragen neues Make-up auf, und nach einer Weile wird Ihr Gesicht rot und juckt. Das sind die typischen Symptome dieser Hauterkrankung. Die größte Herausforderung besteht jedoch darin, die genaue Ursache herauszufinden.

Könnte dies ein Symptom einer Hautkrankheit sein?

Manchmal können diese Symptome eine leichte Form einer Hauterkrankung wie Ekzem oder Rosazea sein, die dem Ekzem ähneln. Diese Erkrankungen können plötzlich auftreten, wenn bestimmte Inhaltsstoffe mit der Haut in Kontakt kommen oder aufgrund bestimmter Umweltfaktoren.

Worauf sollten wir achten, wenn wir empfindliche Haut haben?

Da die Haut auf eine Vielzahl von Inhaltsstoffen empfindlich reagieren kann, gibt es keine allgemeingültige Regel, die besagt: „Dies ist die einzige Lösung.“ Manche Produkte können jedoch mehr Probleme verursachen als andere. Die folgenden allgemeinen Richtlinien können das Leben mit empfindlicher Haut deutlich erleichtern.

1. Vermeiden Sie Parfums.

Duftende Seifen, Lotionen und flüssige Reinigungsmittel können oft Inhaltsstoffe enthalten, die für empfindliche Haut schädlich sind. In Sri Lanka lieben wir Düfte. Doch für Menschen mit empfindlicher Haut können sie ein großes Problem darstellen. Gesetzlich sind Unternehmen nicht verpflichtet, alle in ihren Produkten verwendeten Duftstoffe auf dem Etikett anzugeben. Daher kann es schwierig sein, den problematischen Duftstoff zu identifizieren.

„Dann ätherische Öle„Sind natürliche Duftstoffe aus Pflanzen nicht gut?“, denken Sie vielleicht. Nur weil etwas natürlich ist, heißt das nicht, dass Ihre Haut nicht darauf reagiert. Sie brauchen in Ihrer Lotion oder Seife eigentlich keinen Duft. Daher ist es am besten, ein Produkt ohne Duftstoffe zu wählen.

Selbst Produkte mit der Kennzeichnung „unparfümiert“ können Chemikalien enthalten, die den starken Eigengeruch der Inhaltsstoffe überdecken. Achten Sie stattdessen auf Produkte mit der eindeutigen Kennzeichnung „parfümfrei“. Diese enthalten keine Duftstoffe oder Duftmaskierungsmittel. Dieser Hinweis gilt nicht nur für Seifen und Lotionen, sondern auch für Shampoos, Haushaltsreiniger, Deodorants und Waschmittel, die mit der Haut in Berührung kommen.

2. Vorsicht bei Konservierungsmitteln.

Manche Chemikalien, die Lotionen und Kosmetika zugesetzt werden, um das Bakterienwachstum zu hemmen und die Haltbarkeit zu verlängern, können bei manchen Menschen Allergien auslösen. Seien Sie daher auch bei diesen Produkten vorsichtig.

3. Vermeiden Sie die Verwendung von Toner.

Dermatologen raten von Gesichtswassern und Adstringenzien ab, die Alkohol enthalten, da diese dazu dienen, Öl und Schmutz von der Haut zu entfernen.

Wenn Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem guten flüssigen Reinigungsprodukt waschen, ist ein Gesichtswasser nicht unbedingt notwendig. Verzichten Sie also ganz darauf oder fragen Sie Ihren Arzt nach einer sanfteren Alternative.

Probieren Sie diese Dinge in Ihrer täglichen Hautpflege-Routine aus

Verwenden Sie immer nur ein neues Produkt gleichzeitig.

Ein häufiger Fehler ist, alle Hautpflegeprodukte gleichzeitig umzustellen. Treten dann Hautprobleme auf, lässt sich nicht feststellen, welches Produkt die Ursache ist. Es könnte an einem einzelnen Inhaltsstoff liegen oder an einer Kombination von Produkten, die sich nicht vertragen.

Führen Sie daher immer nur ein neues Produkt gleichzeitig ein. Testen Sie es einige Wochen lang, um zu sehen, ob es Ihrer Haut zusagt. Erst dann sollten Sie etwas Neues ausprobieren.

Seien Sie vorsichtig bei der Auswahl Ihres Make-ups.

Auch Menschen mit empfindlicher Haut können Make-up verwenden, aber man muss bei der Auswahl der richtigen Produkte vorsichtig sein. Hier ein paar Tipps:

• Wählen Sie Produkte ohne Duftstoffe und Konservierungsmittel.
• Achten Sie auf Produkte mit den Bezeichnungen „ölfrei“ und „nicht komedogen “. Nicht komedogen bedeutet, dass das Produkt die Poren nicht verstopft und keine Akne verursacht.
• Achten Sie darauf, abends Ihr Make-up gründlich zu entfernen und Ihr Gesicht zu waschen. Mit Make-up zu schlafen kann Hautirritationen und Akne verursachen.

Auswahl des Sonnenschutzmittels

Es gibt zwei Hauptarten von Sonnenschutzmitteln: chemische und physikalische.

• Chemische Sonnenschutzmittel: Diese enthalten Chemikalien wie Oxybenzon und Avobenzon . Sie wirken, indem sie die Sonnenstrahlen in die Haut absorbieren und dort abbauen.
• Physikalische Sonnenschutzmittel: Diese enthalten kleine Mineralpartikel, wie z. B. Zinkoxid oder Titandioxid . Diese legen sich auf die Hautoberfläche und wirken wie ein Spiegel, indem sie die Sonnenstrahlen reflektieren und ablenken.

Menschen mit empfindlicher Haut können allergisch auf chemische Sonnenschutzmittel reagieren. Daher empfiehlt die American Academy of Dermatology die Verwendung von physikalischen Sonnenschutzmitteln, die Zinkoxid oder Titandioxid enthalten .

Wenn Sie ein neues Hautproblem haben, ignorieren Sie es nicht!

Jeder bekommt hin und wieder einen Pickel, und das kann etwas unangenehm sein. Bei plötzlichen Hautveränderungen, anhaltender Rötung oder Juckreiz sollten Sie jedoch unbedingt einen Arzt aufsuchen.

Manchmal kann selbst ein Produkt, das man schon lange verwendet, plötzlich eine allergische Reaktion auslösen. Das liegt daran, dass der Körper eine gewisse Zeit lang einem Stoff ausgesetzt sein muss, um eine Allergie zu entwickeln. Außerdem können Hersteller die Inhaltsstoffe eines Produkts ändern, ohne die Verbraucher zu informieren. Achten Sie daher auf etwaige Änderungen.