Ist Ihre Haut sehr empfindlich? (Empfindliche Haut) – Finden wir es heraus!

Wenn Sie ein neues Hautpflegeprodukt kaufen, rötet sich Ihr Gesicht, brennt oder juckt es sofort nach dem Auftragen? Oder verspüren Sie Unbehagen, wenn Sie bestimmte Seifen oder Waschmittel auf Ihre Haut auftragen? Äußerlich sehen Sie vielleicht keinen großen Unterschied, aber Ihre Haut kann sich sehr unangenehm anfühlen. Wenn Sie solche Erfahrungen gemacht haben, leiden Sie möglicherweise unter empfindlicher Haut, was bei vielen Menschen der Fall ist. Deshalb wollen wir heute alles ausführlich und verständlich besprechen.

Was genau ist empfindliche Haut?

Viele Menschen glauben zwar, sie hätten empfindliche Haut, doch ein Dermatologe sucht nach mehreren spezifischen Symptomen, um diese Erkrankung zu diagnostizieren.

• Hautreaktionen: Pusteln, Rötungen, Blasen oder Hauterosionen.
• Sehr trockene Haut: Bei sehr trockener Haut erhalten die Nervenenden nicht den notwendigen Schutz . Dann können selbst kleinste Reize Hautreaktionen auslösen.
• Erröten: Die Neigung, schnell zu erröten, insbesondere im Gesicht, selbst bei der geringsten Berührung.

Warum ist die Haut so empfindlich? Was sind die Ursachen?

Es gibt nicht nur einen Grund für empfindliche Haut, sondern mehrere Faktoren können dazu beitragen.

• Hauterkrankungen oder Allergien: Manche Menschen haben empfindliche Haut aufgrund von Hauterkrankungen wie Ekzemen, Rosacea oder allergischer Kontaktdermatitis, die durch bestimmte Kosmetika oder Substanzen verursacht werden.
• Extrem trockene oder geschädigte Haut: Wie ich bereits erwähnt habe, werden bei einer Beschädigung der Schutzschicht der Haut Nervenenden freigelegt, was zu Hautreaktionen führt.
• Umweltfaktoren: Häufige Einwirkung von Faktoren wie übermäßiger Sonneneinstrahlung , starkem Wind und extremer Kälte oder Hitze kann die Haut schädigen und sie empfindlich machen.
• Weitere Ursachen: Manchmal beeinflussen genetische Faktoren, das Alter und sogar das Geschlecht die Hautempfindlichkeit.

Gibt es einen Test, um herauszufinden, ob man empfindliche Haut hat?

Ja, für manche MenschenSie können einen Patch-Test durchführen. Dabei wird eine kleine Menge des Stoffes, auf den Sie möglicherweise allergisch reagieren, auf Ihre Haut aufgetragen, um zu beobachten, ob eine allergische Reaktion auftritt. Dies muss jedoch nicht die Ursache Ihrer Hautempfindlichkeit sein. Da Hautempfindlichkeit viele Ursachen haben kann, ist es schwierig, mit nur einem Test eine eindeutige Diagnose zu stellen. Deshalb ist es sehr wichtig, dass Sie die Fragen Ihres Arztes beantworten und einen Hauttest durchführen lassen.

Wie pflegt man empfindliche Haut?

Das ist der wichtigste Teil. Diese Tipps helfen Ihnen bei der Pflege Ihrer empfindlichen Haut .

1. Hautreinigung (Reinigung)

Vermeiden Sie Seifen mit der Aufschrift „Deodorant“ oder stark parfümierte Seifen im Gesicht. Sie enthalten aggressive Chemikalien (Tenside), die Ihre Gesichtshaut schädigen können. Wählen Sie stattdessen etwas wie dieses:

• Seifenfreie Reinigungsmittel
• Seifenstücke für empfindliche Haut
• Flüssige Gesichtsreiniger
• Reinigungscremes

Diese Seifen schädigen die Haut wesentlich weniger als herkömmliche Seifen.

2. Auswahl von Kosmetik- und Schönheitsprodukten

Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie bei der Auswahl eines neuen Hautpflegeprodukts Folgendes beachten. Zur Verdeutlichung sehen wir uns das in einer Tabelle an.

3. Wenn Sie Make-up (Kosmetik) tragen...

• Verwenden Sie ein Gesichtspuder . Es enthält weniger Konservierungsstoffe und schädigt die Haut daher minimal.
• Wählen Sie eine Foundation auf Silikonbasis .
• Vermeiden Sie wasserfestes Make-up , da zum Entfernen ein aggressiver Make-up-Entferner benötigt wird, was nicht gut für die Haut ist.
• Verwenden Sie schwarzen Eyeliner und Mascara . Diese Produkte gelten als am wenigsten allergieauslösend.
• Verwenden Sie Kajalstift und Augenbrauenstift. Flüssige Kajalstifte können Latex enthalten, was Allergien auslösen kann.
• Entsorgen Sie altes Make-up! Es kann Bakterien beherbergen und Hautinfektionen verursachen.

4. Wie testet man ein neues Produkt?

Wenn Sie eine neue Creme oder Lotion kaufen, tragen Sie diese nicht sofort auf Ihr Gesicht auf. Versuchen Sie Folgendes:

1. Nehmen Sie einige Tage lang eine kleine Menge der Creme und tragen Sie sie auf die Haut hinter dem Ohr auf. Lassen Sie sie über Nacht einwirken.

2. Falls keine Rötung oder kein Juckreiz auftritt, versuchen Sie die gleiche Methode an einer kleinen Hautpartie in der Nähe des Auges.

3. Wenn Sie dabei keine Beschwerden verspüren, können Sie davon ausgehen, dass das Produkt sicher im Gesicht angewendet werden kann.

Wie kann man seine Haut vor Witterungseinflüssen schützen?

Verwenden Sie ganzjährig Sonnenschutzmittel. Das ist unerlässlich. Wählen Sie ein Sonnenschutzmittel mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 und der Bezeichnung „Breitband-Sonnenschutz“. Tragen Sie es täglich erneut auf, wenn Sie sich länger als 20 Minuten in der Sonne aufhalten.

• Bei kaltem/trockenem Wetter: Heizen Sie Ihre Wohnung nicht unnötig auf. Nehmen Sie ein lauwarmes Bad. Rubbeln Sie Ihre Haut nach dem Baden nicht kräftig mit einem Handtuch ab, sondern tupfen Sie sie trocken und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf , solange sie noch leicht feucht ist . Wählen Sie eine Creme mit Inhaltsstoffen wie Vaseline, Mineralöl, Ceramiden, Dimethicon und Glycerin .
• Bei heißem Wetter: Denken Sie daran, dass Bräunen Ihre Haut schädigen kann. Auch wenn Sie Sonnenschutzmittel verwenden, sollten Sie sich nicht lange in der Sonne aufhalten. Tragen Sie einen breitkrempigen Hut, eine Sonnenbrille und Kleidung, die Ihren Körper bedeckt.

Welches ist das beste Sonnenschutzmittel für empfindliche Haut?

Die Wirkstoffe in der von Ihnen gewählten Sonnencreme sind Zinkoxid oderAm besten verwendet man ausschließlich Titandioxid. Dieses wirkt als physikalischer Sonnenschutz. Das heißt, es absorbiert die Sonnenstrahlen nicht wie chemische Sonnenschutzmittel, sondern reflektiert sie wie ein Spiegel. Daher ist das Allergierisiko deutlich geringer.

Hat Kleidung einen Einfluss?

Ja. Manche Stoffe können bei Menschen mit empfindlicher Haut Unbehagen verursachen.

• Glatte, weiche Naturfasern wie Baumwolle und Seide sind sehr angenehm zu tragen. Sie tragen außerdem dazu bei, die Haut trocken zu halten, da sie Schweiß absorbieren.
• Viskose und Leinen sind ebenfalls gut.
• Tragen Sie stets lockere Kleidung . Enge Kleidung kann Ihre Haut zusätzlich reizen.