Häusliche Gewalt? Sie sind nicht allein.

Lebst du in Angst, Traurigkeit und Einsamkeit in deinem eigenen Zuhause, dem Ort, an dem du dich am sichersten fühlen solltest? Lebst du mit jemandem zusammen, der dich mit jedem Wort verletzt, der bei jedem Streit Dinge auf den Boden wirft und der manchmal sogar handgreiflich wird? Du bist mit diesem Problem nicht allein. Häusliche Gewalt ist ein weit verbreitetes Problem, unter dem viele Menschen in Sri Lanka und weltweit still leiden, aber über das sie sich nicht trauen zu sprechen. Lass uns deshalb heute offen und freundlich darüber reden.

Was genau ist häusliche Gewalt?

Wenn wir an häusliche Gewalt denken, denken wir oft an körperliche Misshandlung und Schläge. Doch sie umfasst viel mehr. Einfach ausgedrückt: Es handelt sich um jedes Verhalten, mit dem eine Person ihren Partner (meistens Frauen, aber auch Männer) einschüchtert, kontrolliert oder manipuliert. Es geht um Macht und Kontrolle.

Das hat verschiedene Aspekte. Schauen wir uns diese einmal genauer an.

Warum ist diese Situation so ernst?

Die Wahrheit, wie Umfragen zeigen, ist erschreckend. Stellen Sie sich vor: Viele Frauen, die in die Notaufnahme kommen, suchen dort Hilfe wegen Verletzungen, die durch häusliche Gewalt verursacht wurden. Doch wie viele von ihnen nennen dem Arzt den wahren Grund? Meistens sagen sie Dinge wie: „Sie sind ausgerutscht und die Treppe hinuntergefallen“ oder „Sie haben sich beim Spielen mit ihrem Kind verletzt“.

Darüber hinaus wird berichtet, dass eine Frau viel häufiger von ihrem eigenen Partner oder Ex-Partner angegriffen wird als von einem Fremden oder einem Straßenräuber. Das ist die bittere Wahrheit, die wir begreifen müssen.

Die Missverständnisse, die diese Gewalt aufrechterhalten

Warum leiden Menschen jahrelang in solchen Beziehungen, ohne sich davon zu lösen? Ein Grund dafür sind einige gesellschaftliche Missverständnisse. Diese Missverständnisse auszuräumen, ist entscheidend für die Lösung des Problems.

• „Das sind Familienangelegenheiten, da sollten wir uns nicht einmischen.“ – Das ist ein großer Irrtum. Gewalt ist niemals eine Privatsache. Sie ist ein Verbrechen. Wenn jemand misshandelt wird, haben wir als Gesellschaft die Pflicht einzugreifen.
• „Wenn er wütend wird, verliert er die Kontrolle, deshalb schlägt er zu.“ – Auch das ist ein Irrtum. Experten sagen, Gewalt sei kein Kontrollverlust , sondern der Versuch, den anderen zu kontrollieren . Der gewalttätige Mensch weiß genau, was er tut. Es ist Absicht.
• „Wenn eine Frau geschwiegen hätte, wäre das nicht passiert.“ – Gewalt ist niemals die Schuld des Opfers. Dem Opfer die Schuld zuzuschieben, verstärkt nur dessen Gefühl der Einsamkeit und Hilflosigkeit. Niemand hat das Recht, jemanden aus irgendeinem Grund zu misshandeln.

Wie können Sie sich selbst oder jemandem, den Sie kennen, helfen?

Jemandem in dieser Situation zu helfen, ist eine sehr heikle Angelegenheit.

Wenn Sie ein Opfer von Gewalt sind...

1. Zunächst einmal: Verstehe, dass dies nicht deine Schuld ist. Du brauchst dich dafür nicht zu schämen. Du bist nicht allein.

2. Sprich mit jemandem, dem du vertraust.Es könnte Ihr bester Freund, ein Verwandter oder ein Berater sein. Es kann eine große Erleichterung sein, seine Sorgen zu teilen.

3. Erstellen Sie einen Sicherheitsplan . Das ist sehr wichtig. Falls Sie im Notfall Ihr Zuhause verlassen müssen, bewahren Sie die benötigten Dinge (Geburtsurkunden, Personalausweise, Bankkarten, Dokumente Ihrer Kinder, wichtige Kleidung, etwas Bargeld) an einem leicht zugänglichen Ort auf. Überlegen Sie sich einen sicheren Zufluchtsort.

4. Dokumentieren Sie die Geschehnisse. Halten Sie Tage, Uhrzeiten und Ereignisse des Missbrauchs fest. Machen Sie, wenn möglich, Fotos von Verletzungen. Diese können in Gerichtsverfahren sehr wichtig sein.

5. Bitten Sie um Hilfe. In Sri Lanka gibt es Institutionen, die Ihnen dabei helfen können. Sie können eine Anzeige beim Frauen- und Kinderbüro der Polizei erstatten. Es gibt auch Nichtregierungsorganisationen, die Rechtsberatung und psychologische Betreuung anbieten. Wenn Sie verletzt sind, suchen Sie umgehend einen Arzt auf und lassen Sie sich behandeln.

Wie kann man jemandem helfen, den man nicht kennt?

• Wenn Sie Zeuge von Gewalt werden oder davon hören, melden Sie dies unverzüglich der Polizei (119). Es ist Ihre Pflicht.
• Wenn Sie vermuten , dass ein Freund oder Verwandter mit einem solchen Problem zu kämpfen hat, sollten Sie ihn nicht sofort in Verlegenheit bringen, indem Sie ihn darauf ansprechen. Sprechen Sie stattdessen sehr einfühlsam. Sagen Sie zum Beispiel: „Ich mache mir Sorgen um dich. Ich merke, dass etwas nicht stimmt. Wenn du reden möchtest, bin ich für dich da.“
• Wenn sie sich zum Reden entschließen, hören Sie unvoreingenommen zu. Stellen Sie keine Fragen wie: „Warum sind Sie noch mit ihm zusammen?“ Fragen Sie stattdessen: „Wie können Sie meine Hilfe benötigen?“
• Unterstützung nach dem Ende der Beziehung . Studien zeigen, dass Betroffene nach dem Verlassen einer gewalttätigen Beziehung besonders gefährdet sind. Halten Sie daher in dieser Zeit Kontakt zu ihnen und erkundigen Sie sich nach ihrem Wohlergehen.