Niesen, juckende Augen... Haben Sie in letzter Zeit damit zu kämpfen? Das könnte eine saisonale Allergie sein!

Wer liebt nicht die Zeit, wenn die Blumen blühen und die Bäume voller Blätter sind? Doch für manche kann diese Zeit auch etwas lästig sein. Ständiges Niesen, eine laufende Nase, rote und juckende Augen … Kennen Sie das? Dann handelt es sich höchstwahrscheinlich um eine saisonale Allergie. Keine Sorge, sie ist zwar nicht heilbar, aber es gibt viele Möglichkeiten, die Beschwerden zu lindern. Darüber sprechen wir heute.

Warum bekommen wir solche Allergien?

Vereinfacht gesagt, ist der Hauptverursacher Pollen . Bäume, Gräser und Unkräuter setzen diese winzigen Pollenpartikel in die Luft frei, um ihre Samen zu verbreiten. Gelangt dieser Pollen in die Nase eines Allergikers, reagiert das Immunsystem des Körpers mit einer Überreaktion. Man kann sich das Immunsystem wie eine Armee vorstellen, die ein Land verteidigt. Normalerweise bekämpft diese Armee schädliche Krankheitserreger, die in unseren Körper eindringen. Trifft diese Armee im Körper eines Allergikers jedoch auf etwas wie harmlose Pollen, hält sie diese fälschlicherweise für einen gefährlichen Feind. Es ist der Botenstoff Histamin, der all diese lästigen Symptome wie Schnupfen , Niesen und juckende Augen verursacht. Pollen können kilometerweit vom Wind verweht werden. Daher können sogar Pollen von Bäumen, die nicht in Ihrem Garten stehen, Allergien auslösen.

Welche Dinge können Allergien auslösen?

• Baumpollen: In Sri Lanka tritt dieses Phänomen häufiger auf, insbesondere während der Blütezeit von Bäumen wie Mango und Cashew. Auch Pollen anderer Blütenarten können betroffen sein.
• Gräser und Unkräuter: Eine wichtige Ursache für die Bestäubung von Gräsern und verschiedenen Unkräutern.
• Schimmel: In der Regenzeit tritt Schimmel aufgrund der Feuchtigkeit innerhalb und außerhalb des Hauses häufiger auf. Er ist zudem ein starkes Allergen.
• Hausstaubmilben: Beim Putzen unserer Wohnungen können diese winzigen Lebewesen, die in Dingen wie Bettwäsche, Kissen und Matratzen leben, Allergien verschlimmern.

An windigen Tagen können die Symptome stärker werden, da dann mehr Pollen in der Luft sind. An Regentagen klingen die Symptome jedoch meist wieder ab, da die Pollen weggespült werden.

Was sind die Symptome?

Eine Person mit einer Allergie kann eines oder mehrere dieser Symptome gleichzeitig verspüren. Schauen wir uns an, welche das sind.

Wie kann man sicher feststellen, ob es sich um eine Allergie handelt?

Wenn diese Symptome anhalten, sollten Sie am besten Ihren Hausarzt aufsuchen . Er oder sie wird Sie untersuchen und Sie gegebenenfalls an einen Allergologen überweisen. Der Allergologe führt häufig einen Test durch, um genau festzustellen, worauf Sie allergisch reagieren. Dies ist ein sogenannter Hautpricktest . Dabei wird die Haut Ihres Arms oder Rückens mit einer kleinen Nadel angestochen und eine geringe Menge des Stoffes, auf den Sie allergisch reagieren (z. B. Pollen oder Hausstaub), aufgetragen. Wenn Sie auf diesen Stoff allergisch reagieren, rötet sich die Stelle innerhalb weniger Minuten und es bildet sich eine kleine Blase, ähnlich wie bei einem Mückenstich. So lässt sich genau feststellen, worauf Sie allergisch reagieren. Manchmal wird auch eine Blutuntersuchung durchgeführt.

Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?

Es gibt verschiedene Medikamente, mit denen wir diese lästigen Symptome lindern können.

Medikamente, die in der Apotheke gekauft werden können, und solche, die vom Arzt verschrieben werden.

• Antihistaminika: Diese wirken, indem sie die Wirkung des bereits erwähnten Botenstoffs Histamin im Körper reduzieren. Dadurch lassen sich Beschwerden wie Niesen und Juckreiz lindern. Manche Antihistaminika können Müdigkeit verursachen. Wenn Sie also Auto fahren oder arbeiten müssen, fragen Sie Ihren Arzt nach einem nicht müde machenden Präparat.
• Abschwellende Mittel: Diese reduzieren die Nasenverstopfung, indem sie die Blutgefäße in der Nase verengen.
• Nasensprays: Davon gibt es verschiedene Arten.
• Steroidhaltige Nasensprays: Diese werden oft als erstes von Ärzten empfohlen. Sie reduzieren Schwellungen und Entzündungen in der Nase. Präparate wie Fluticason und Budesonid sind rezeptfrei in Apotheken erhältlich.
• Cromolyn-Natrium-Spray: Dieses Spray wirkt, indem es die Produktion von Histamin unterbindet, bevor Allergiesymptome auftreten.
• Augentropfen: Diese helfen, Juckreiz und Tränenfluss in den Augen zu lindern.

Wenn diese Medikamente nicht helfen, kann Ihr Arzt Ihnen eine Immuntherapie, auch bekannt als „Allergiespritzen“, empfehlen. Dabei werden Ihnen nach und nach sehr kleine Mengen des Allergens injiziert, um mit der Zeit eine Toleranz aufzubauen. Dies ist eine langfristige Lösung.

Gibt es natürliche Heilmittel?

Ja, es gibt ein paar einfache Dinge, die helfen können.

• Nasenspülung: Verwenden Sie eine Nasendusche oder eine Quetschflasche, um eine Mischung aus lauwarmem Wasser, Salz und Natron in ein Nasenloch zu gießen und durch das andere wieder auszuspülen. Dadurch werden Ablagerungen, Pollen und andere Fremdkörper aus der Nase gespült und die Nase befreit. Wichtig: Verwenden Sie ausschließlich abgekochtes, steriles oder destilliertes Wasser . Die Verwendung von Leitungswasser kann zu schweren Infektionen führen.
• Einige Kräuter: Es gibt zwar Studien zu Kräutern wie Pestwurz und Quercetin, aber die Meinungen über ihre Wirksamkeit gehen auseinander. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter anwenden, da diese Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten hervorrufen können.

5 Tipps, um sich vor Pollen zu schützen

Neben der Einnahme von Medikamenten ist es wichtig, Allergene so gut wie möglich zu meiden. 1. Bleiben Sie während der Hauptpollenflugzeit drinnen: Die Pollenbelastung ist morgens meist am höchsten. Reduzieren Sie Ihre Zeit im Freien so weit wie möglich. 2. Halten Sie Fenster und Türen geschlossen: Wenn Sie während der Hauptpollenflugzeit Fenster und Türen geschlossen halten, können Sie die Menge an Pollen, die in Ihre Wohnung gelangt, reduzieren. Am besten verwenden Sie einen Luftreiniger. 3. Reinigen Sie regelmäßig: Wischen Sie staubige Bereiche wie Bücherregale und Ventilatorflügel mit einem feuchten Tuch ab. Saugen Sie mindestens zweimal pro Woche Staub. Es ist ratsam, beim Staubsaugen eine Maske zu tragen. 4. Waschen Sie sich nach dem Nachhausekommen: Waschen Sie sich nach dem Nachhausekommen, um Pollen von Körper und Haaren zu entfernen. 5. Waschen Sie Ihre Bettwäsche regelmäßig: Waschen Sie Ihre Bettwäsche und Kissenbezüge mindestens einmal pro Woche mit heißem Wasser. Dadurch können Sie Hausstaubmilben und andere Parasiten abtöten. Allergien, Niesen, laufende Nase , juckende Augen, Pollen, saisonale Allergien, Histamin