Leiden Sie häufig unter Allergien? Sprechen wir über die Pollenbelastung!

Leiden Sie manchmal unter Symptomen wie Schnupfen, ständigem Niesen und geröteten, juckenden Augen? Manche denken, es handle sich nur um eine gewöhnliche Erkältung. Doch die Ursache kann eine andere sein als vermutet. Heute sprechen wir über eine Pollenallergie. Schauen wir uns an, was das ist, warum sie auftritt und was man dagegen tun kann.

Was ist dieser „Pollen“?

Vereinfacht gesagt ist Pollen eine sehr feine, pulverförmige Substanz, die Pflanzen während der Fortpflanzung, also bei der Keimung der Samen, in die Umwelt abgeben. Ähnlich wie Staubblätter werden auch Pollen vom Wind verweht. Es gibt drei Hauptarten von Pollen.

1. Baumpollen: Einige Bäume in unserem Land, beispielsweise manche Obstbäume, setzen während der Blütezeit Pollen frei. Dieser Pollen kann durch den Wind über weite Strecken getragen werden. Daher kann selbst Pollen von Bäumen, die nicht in Ihrem Garten stehen, Sie beeinträchtigen.

2. Gräserpollen: Obwohl es Tausende von Gräserarten gibt, lösen nur wenige Pollenarten Allergien aus. Diese Pollen werden vermehrt freigesetzt, wenn das Gras gemäht wird oder an windigen Tagen.

3. Pollen von Unkräutern: Einige Unkräuter, die an Straßenrändern und auf Brachflächen wachsen, produzieren ebenfalls Pollen, die Allergien auslösen.

Was genau versteht man unter „Pollenkonzentration“?

Die Pollenkonzentration gibt an, wie viel Pollen sich zu einem bestimmten Zeitpunkt in der Luft eines bestimmten Gebiets befindet. Sie wird üblicherweise in Pollenkörnern pro Kubikmeter Luft gemessen. Ein höherer Wert bedeutet, dass Allergiker mit größerer Wahrscheinlichkeit Symptome entwickeln.

Die Pollenkonzentration wird in die Kategorien niedrig, mittel, hoch und sehr hoch eingeteilt. Dies variiert je nach Pollenart.

• Ein hoher Wert bedeutet, dass viele pollenempfindliche Menschen Symptome verspüren können.
• Ein sehr hoher Wert bedeutet, dass bei fast allen Pollenempfindlichen Symptome auftreten.

Wie verursacht Pollen allergischen Schnupfen?

Eine Allergie entsteht, wenn unser Immunsystem fälschlicherweise etwas, das eigentlich nicht schädlich für unseren Körper ist (in diesem Fall Pollen), als Feind, als Eindringling, einstuft.

Stellen Sie sich vor, diese Pollen gelangen in Ihre Nase. Ihr Immunsystem denkt: „Okay, hier kommt ein Feind, wir müssen jetzt kämpfen.“ Um sich auf diesen Kampf vorzubereiten, setzen die Zellen Ihres Körpers Botenstoffe namens Histamine frei.

Dieses „Histamin“ ist für viele der Symptome verantwortlich, die wir bei einer Allergie erleben.

• Häufiges Niesen
• Aus der Nase fließt eine wässrige Flüssigkeit.
• Verstopfte Nase
• Juckende Augen, Nase und Rachen
• Die Augen sind rot und tränen.

Wie wird diese allergische Erkrankung behandelt?

Wenn Sie weiterhin solche Symptome haben, ist es am besten und wichtigsten, Ihren Hausarzt aufzusuchen.Nehmen Sie keine Selbstmedikation vor. Ihr Arzt wird Ihre Symptome untersuchen und feststellen, ob es sich tatsächlich um eine Pollenallergie handelt oder um etwas anderes.

Hier sind einige Behandlungsmethoden, die ein Arzt typischerweise empfehlen könnte.

• Orale Antihistaminika: Diese Tabletten blockieren die Wirkung des zuvor genannten Histamins. Beispielsweise können Medikamente wie Cetirizin und Loratadin verabreicht werden. Die Einnahme dieser Medikamente kann Symptome wie juckende Augen und Niesen lindern.
• Nasensprays: Diese sind sehr wirksam bei verstopfter Nase und Schnupfen. Manche Sprays wirken besser, wenn sie angewendet werden, bevor Symptome auftreten.
• Abschwellende Mittel: Diese werden zur vorübergehenden Linderung einer verstopften Nase eingesetzt. Beachten Sie jedoch, dass die Anwendung abschwellender Nasensprays über mehrere Tage hinweg die Symptome verschlimmern kann. Verwenden Sie sie daher nur nach Anweisung Ihres Arztes .
• Nasenspülung: Mit einer Nasendusche oder einer speziellen Flasche aus der Apotheke können Sie Ihre Nase mit Kochsalzlösung spülen. Dadurch werden Pollen und Schleim, die sich in der Nase festgesetzt haben, entfernt.
• Allergiespritzen: Dies ist eine Langzeitbehandlung, die sogenannte Allergen-Immuntherapie. Dabei werden Ihrem Körper nach und nach sehr kleine Mengen der Pollen, auf die Sie allergisch reagieren, injiziert. Es ist, als würde man einen Dorn mit einem Dorn entfernen. Mit der Zeit gewöhnt sich Ihr Körper an die Pollen und reagiert weniger stark. Die Behandlung sollte unter ärztlicher Aufsicht erfolgen.

Praktische Tipps zum Schutz während der Hochpollenzeit.

Neben der Einnahme von Medikamenten können bereits kleine Änderungen unseres Lebensstils die durch Pollenallergien verursachten Beschwerden deutlich reduzieren.

Denke an diese Dinge, wenn du ausgehst.

• Vermeiden Sie es an windigen, heißen Tagen möglichst, sich im Freien aufzuhalten. An solchen Tagen ist die Pollenbelastung in der Luft sehr hoch.
• Die Pollenbelastung ist in der Regel morgens und abends am höchsten. Planen Sie Ihre Aktivitäten im Freien möglichst am Nachmittag oder Abend.
• Duschen Sie unbedingt, nachdem Sie von draußen nach Hause gekommen sind. Denn Pollen können sich auf Ihrer Kleidung, Haut und Ihren Haaren befinden. Durch das Duschen wird alles abgewaschen. Waschen Sie anschließend auch Ihre Kleidung.
• Wenn Ihnen Ihr Arzt Allergie-Medikamente verschrieben hat, nehmen Sie diese ein , bevor Sie das Haus verlassen . So kann das Medikament seine Wirkung entfalten, bevor Symptome auftreten.

Wie kann man Pollen in Innenräumen bekämpfen?

• Halten Sie Fenster und Türen während der Zeiten mit hohem Pollenflug möglichst geschlossen.
• Wenn möglich, hängen Sie die Wäsche zum Trocknen nach draußen, anstatt sie auf einer Wäscheleine aufzuhängen.Benutzen Sie einen Wäschetrockner. Wäsche, die im Freien getrocknet wird, kann Pollen ansammeln.
• Reinigen Sie Ihr Zuhause gründlich von Staub, da sich Pollen im Staub ansammeln können.
• Rauch von Zigaretten und Holzöfen kann ebenfalls Allergiesymptome verstärken, daher sollte man sich davon fernhalten.