Haben Sie auch diese lästigen „Allergien“? Sprechen wir ganz einfach darüber!

Haben Sie manchmal grundlosen Juckreiz? Oder müssen Sie ständig niesen? Bekommen Sie Atembeschwerden nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel? Die Ursache dafür könnte eineAllergie sein. Heute sprechen wir darüber, was eine Allergie ist, warum sie auftritt, wie man sie erkennt und was man dagegen tun kann. Keine Sorge, sobald Sie die Ursache kennen, können Sie vieles selbst beeinflussen.

Was genau sind „Allergien“?

Vereinfacht gesagt, sind Allergien eine Überreaktion unseres Immunsystems auf normalerweise harmlose Substanzen, als wären sie gefährliche Feinde. Die Hauptaufgabe unseres Immunsystems ist es, uns vor Krankheitserregern zu schützen. Bei einer Allergie stuft dieses System jedoch fälschlicherweise bestimmte Stoffe als gefährlich ein.

Wenn man so denkt, werden im Körper viele chemische Substanzen wie Histamin freigesetzt. Diese vermeintlichen „Allergien“ sind eigentlich harmlose Stoffe, die wir „Allergene“ nennen. Beispiele hierfür sind bestimmte Lebensmittel (wie Erdnüsse oder Milch), Hausstaub, Blütenpollen oder sogar einige Medikamente.

Was passiert im Körper, wenn eine Allergie entsteht?

Okay, schauen wir uns nun an, was im Körper bei einer Allergie tatsächlich passiert. Wenn unser Immunsystem auf das zuvor erwähnte Allergen trifft, bildet es spezielle Proteine, sogenannte IgE- Antikörper . Diese Antikörper signalisieren bestimmten Zellen im Körper (insbesondere Mastzellen ): „Ein Feind ist da, handle jetzt!“

Dann setzen diese Zellen viele weitere chemische Substanzen, wie zum Beispiel Histamin, ins Blut frei. Diese Substanzen beeinflussen unsere Augen, Nase, unseren Rachen , unsere Lunge, unsere Haut oder unseren Darm (den Magen-Darm-Trakt) und verursachen Allergiesymptome. Stellen Sie sich vor, Ihre Augen werden plötzlich rot und jucken, oder Sie müssen ständig niesen – solche Dinge.

Wichtig ist, dass bei erneutem Eindringen des Allergens in den Körper die Antikörperreaktion von Neuem beginnt.Das bedeutet, dass jedes Mal, wenn Sie mit etwas in Kontakt kommen, gegen das Sie allergisch sind, die Wahrscheinlichkeit steigt, dass Sie irgendwelche allergischen Symptome entwickeln.

Wie äußern sich die Symptome einer Allergie?

Die Symptome einer Allergie können sehr vielfältig sein. Manchmal unterscheiden sie sich von Person zu Person, und sogar ein und dieselbe Person kann zu verschiedenen Zeiten unterschiedliche Symptome haben.

• Leichte Reaktionen: Manchmal treten nur sehr einfache, geringfügige Symptome auf. Zum Beispiel:
• Es bilden sich kleine Bläschen auf der Haut (wir nennen diese „Nesselsucht“).
• Nasenausfluss, verstopfte Nase
• Die Augen jucken, werden rot und tränen.
• Ich räuspere mich.
• Schwerwiegendere Reaktionen: Manchmal können diese etwas schwerwiegender ausfallen und mehr als einen Bereich des Körpers betreffen.

Manche Allergien können eine sehr ernste, sogar lebensbedrohliche Erkrankung namens Anaphylaxie auslösen. Das ist ein Notfall!

Eine Anaphylaxie kann mit den oben genannten leichten Symptomen beginnen, sich aber innerhalb von Minuten schnell zu einer schweren Erkrankung entwickeln.

• Ich bekomme kaum Luft, meine Brust fühlt sich eng an.
• Der Hals ist geschwollen.
• Es ist schwer zu reden.
• Es kann zu Schwindel kommen, und Sie können sogar das Bewusstsein verlieren.
• Es können rote Flecken und Ekzeme auf der Haut auftreten.
• Es können Magenschmerzen, Erbrechen und Durchfall auftreten.

Dieser Zustand, die sogenannte Anaphylaxie, kann lebensbedrohlich sein, wenn er nicht umgehend behandelt wird. Zögern Sie daher nicht, einen Arzt aufzusuchen, wenn Sie diese Symptome verspüren.

Warum treten diese Allergien nur bei manchen Menschen auf?

Die Veranlagung zu Allergien ist oft genetisch bedingt . Das bedeutet, dass, wenn Ihre Mutter, Ihr Vater oder Ihre Geschwister eine Allergie haben, auch für Sie ein geringes Risiko besteht, eine zu entwickeln. Das heißt aber nicht, dass Sie zwangsläufig eine Allergie entwickeln werden. Man erbt keine spezifische Allergie (zum Beispiel eine Erdnussallergie), sondern lediglich die allgemeine Veranlagung, auf bestimmte Lebensmittel allergisch zu reagieren. Außerdem können Sie eine Allergie entwickeln, selbst wenn niemand in Ihrer Familie betroffen ist.

Was sind die häufigsten Auslöser von Allergien?

Schauen wir uns die Dinge an, die am häufigsten Allergien auslösen, also was Allergene sind.

1. Luftgetragene Allergene

Das sind die Stoffe, die beim Einatmen in unseren Körper gelangen und Allergien auslösen.

• Hausstaubmilben: Das sind winzige Lebewesen, die mit bloßem Auge nicht sichtbar sind. Sie leben im Staub von Wohnungen, Matratzen, Kissen und Teppichen.
• Pollen: Pollen von Bäumen, Blumen und Gräsern. Er ist in großer Menge in der Luft vorhanden, besonders zu bestimmten Jahreszeiten. Dies wird auch Heuschnupfen genannt.
• Arten von Schimmelpilzen: Schimmelpilze, die an Orten mit hoher Luftfeuchtigkeit wachsen, zum Beispiel in Badezimmern, Küchen und an Wänden.
• Haustiere: Fell, Speichel und abgestorbene Hautschuppen (Tierhaare) von Tieren wie Hunden und Katzen.
• Kakerlaken: Kakerlakenkot und Körperteile.

2. Lebensmittelallergien

Manche Lebensmittel können ebenfalls Allergien auslösen. Diese treten besonders häufig bei Jugendlichen und Kleinkindern auf.

• Kuhmilch (oder in Kuhmilch enthaltene Proteine)
• Eier
• Fisch
• Meeresfrüchte (Schalentiere – z. B. Garnelen, Krabben, Tintenfische, Muscheln)
• Erdnüsse
• Andere Nüsse (Baumnüsse – z. B. Cashewnüsse, Mandeln, Walnüsse)
• Soja
• Weizen
• Sesam

3. Weitere häufige Allergiearten

• Insektenstichallergie: Stiche von Insekten wie Bienen, Wespen und Hornissen können aufgrund ihres Giftes eine allergische Reaktion auslösen. Diese kann bei manchen Menschen sehr schwerwiegend sein und sogar zu der bereits erwähnten anaphylaktischen Reaktion führen.
• Medikamente: Antibiotika (Medikamente zur Behandlung von Infektionen, wie z. B. Penicillin) sind die am häufigsten auftretenden Allergieauslöser. Allerdings können auch viele andere Medikamente, wie Schmerzmittel, Antiepileptika und sogar rezeptfreie Arzneimittel, Allergien hervorrufen.
• Chemikalien: Manche Menschen bekommen Nesselsucht von bestimmten Kosmetika, Waschmitteln und Seifen. Dies ist häufig eine Reaktion auf die in diesen Produkten enthaltenen Chemikalien. Manche Menschen reagieren auch allergisch auf Haarfärbemittel, Haushaltsreiniger und Pestizide. Ebenso können manche Menschen allergisch auf Latex (ein aus Gummi hergestelltes Material, wie z. B. Handschuhe) reagieren.

Woran erkennt man sicher, ob man eine Allergie hat?

Bei häufigen Allergiesymptomen sollten Sie am besten einen Arzt aufsuchen. Wenn Ihr Arzt von Ihren Symptomen erfährt und den Verdacht auf eine Allergie hat, wird er Sie an einen Allergologen oder Immunologen überweisen.

Der Spezialist wird Sie nach Ihren Symptomen befragen (z. B. wann sie auftreten, wie häufig sie auftreten, wie lange sie schon bestehen usw.) und ob in Ihrer Familie Allergien bekannt sind. Anschließend wird er verschiedene Tests durchführen, um eine Allergie zu bestätigen.

• Hautpricktest: Dabei wird eine kleine Menge des vermuteten Allergens auf die Haut aufgetragen und mit einer sehr feinen Nadel leicht angeritzt. Rötung und leichte Schwellung der Stelle innerhalb von 15–20 Minuten deuten auf eine mögliche Allergie gegen das Allergen hin.
• Blutprobe:Dabei wird Ihnen eine Blutprobe entnommen und überprüft, ob sich die zuvor erwähnten „IgE-Antikörper“ gegen spezifische „Allergene“ gebildet haben.

Der Arzt entscheidet anhand der vermuteten Allergieart, welche Tests durchgeführt werden.

Wie behandelt man Allergien?

Allergien sind leider derzeit nicht heilbar . Aber keine Sorge, es gibt viele Möglichkeiten, die Symptome zu lindern und ein normales Leben zu führen.

Es gibt drei Hauptbehandlungsmethoden:

1. Allergenvermeidung: Dies ist das Wichtigste und der erste Schritt. Sobald Sie genau wissen, was Ihre Allergie auslöst, vermeiden Sie es so gut wie möglich.

2. Medikamente: Ihr Arzt kann Ihnen verschiedene Medikamente verschreiben, um Ihre Symptome zu lindern.

3. Allergen-Immuntherapie (Allergiespritzen): Diese Behandlungsmethode wird bei bestimmten Allergiearten angewendet.

1. Ein paar Tipps, um sich vor Allergenen zu schützen

Manchmal, insbesondere für jemanden mit einer Lebensmittelallergie, kann die Vermeidung des Allergens lebensrettend sein.

• Bei Lebensmittelallergien:
• Vermeiden Sie Lebensmittel, gegen die Sie allergisch sind, vollständig.
• Lesen Sie die Lebensmitteletiketten sorgfältig . Manchmal steht dort etwas wie „Kann Spuren von Nüssen enthalten“. Achten Sie auch darauf.
• Wenn Sie auswärts essen, informieren Sie die Person, die das Essen zubereitet, über Ihre Allergie.
• Vermeiden Sie Allergene in der Luft:
• Hausstaubmilben loswerden:
• Entfernen Sie Teppiche und schwere Vorhänge aus dem Schlafzimmer.
• Verwenden Sie spezielle allergikerfreundliche Bezüge für Kissen und Matratzen.
• Waschen Sie Bettlaken und Kissenbezüge mindestens einmal pro Woche in heißem Wasser.
• Im Schlafzimmer empfiehlt sich ein Luftreiniger mit HEPA-Filter (High Efficiency Particulate Air).
• Vermeiden Sie Pollen:
• Halten Sie die Fenster während der Hauptpollenflugzeit (oft früh am Morgen) so oft wie möglich geschlossen.
• Nach dem Ausgehen sollten Sie Ihre Kleidung wechseln und sich waschen.
• Vermeiden Sie Arbeiten wie Rasenmähen und Unkrautjäten.
• Schimmel beseitigen:
• Sorgen Sie dafür, dass Bereiche Ihres Hauses mit hoher Luftfeuchtigkeit (Badezimmer, Küche, Keller) gut belüftet und trocken bleiben.
• Schimmelige Stellen lassen sich beispielsweise mit Bleichmittel reinigen.
• Vermeiden Sie Allergene von Haustieren:
• Haustiere dürfen nicht ins Schlafzimmer.
• Baden Sie das Tier mindestens einmal pro Woche (wenn möglich, bitten Sie jemanden, der keine Allergien hat).

2. Medikamente gegen Allergien

Bei Allergien werden häufig Medikamente wie Tabletten, Nasensprays und Augentropfen eingesetzt.

• Antihistaminika: Diese reduzieren die Wirkung von Histamin und lindern Symptome wie Niesen, Schnupfen und Juckreiz.
• „Abschwellende Mittel“: Medikamente zur Behandlung von verstopfter Nase.
• Kortikosteroide: Diese sind als Sprays, Cremes oder Tabletten erhältlich. Sie reduzieren Entzündungen, die durch Allergien verursacht werden.

Diese Medikamente können zwar Allergiesymptome lindern, heilen die Krankheit aber nicht . Sie verhindern auch nicht, dass man zukünftig Allergien entwickelt. Ihr Arzt wird Ihnen helfen, das richtige Medikament für Sie zu finden.

Adrenalin zur Behandlung schwerer allergischer Reaktionen (Anaphylaxie).

Manche Menschen, insbesondere solche mit Lebensmittel- oder Insektenstichallergien, können eine schwere Notfallsituation, die sogenannte Anaphylaxie, entwickeln. In solchen Fällen empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die Mitnahme eines Adrenalin-Autoinjektors (z. B. eines EpiPen). Dieses einfach anzuwendende, lebensrettende Medikament kann im Notfall in den Oberschenkel injiziert werden. Ihr Arzt wird Ihnen die Anwendung zeigen. Es ist ratsam, stets zwei Autoinjektoren bei sich zu tragen.

3. Allergen-Immuntherapie (Allergiespritzen oder -tabletten)

Bei einer Allergiespritze wird dem Körper zunächst eine sehr geringe Menge des Allergens, auf das er allergisch reagiert, verabreicht. Die Dosis wird im Laufe der Zeit schrittweise erhöht. Dadurch wird das Immunsystem des Körpers allmählich gegen das Allergen desensibilisiert. Es ist vergleichbar mit einer Impfung.

Diese Behandlungsmethode wird am häufigsten bei Allergien gegen luftgetragene Allergene wie Pollen, Hausstaubmilben, Schimmelpilze und Tierhaare sowie gegen Insektenstiche angewendet. Allergiespritzen werden derzeit nicht häufig bei Nahrungsmittelallergien eingesetzt.

Neben der Hyposensibilisierung kann bei bestimmten Allergenen (z. B. Gräserpollen, Hausstaubmilben) auch eine sublinguale Immuntherapie (SLIT) eingesetzt werden. Diese Behandlung kann mehrere Jahre dauern. Sie kann jedoch Allergiesymptome deutlich lindern und den Medikamentenbedarf reduzieren.

Was wird mir helfen, mit Allergien zu leben? (Endlich)

Okay, jetzt wissen Sie also, dass Sie eine Allergie haben. Wie gehen Sie nun damit um? Das Erste und Wichtigste ist, die Auslöser Ihrer Allergie zu meiden!

„Allergien zu vermeiden ist die beste Verteidigung und die erste Behandlung!“

• Sie haben eine Lebensmittelallergie.Falls Sie Allergien haben, vermeiden Sie Lebensmittel, die Ihre Symptome auslösen. Lesen Sie die Zutatenlisten sorgfältig, um sicherzustellen, dass die Lebensmittel keine der Inhaltsstoffe enthalten, auf die Sie allergisch reagieren. Tragen Sie immer zwei Adrenalin-Autoinjektoren bei sich, insbesondere wenn Sie ein Risiko für eine Anaphylaxie haben.
• Bei einer Umweltallergie sollten Sie Ihr Zuhause staub- und tierhaarfrei halten. Beachten Sie den Wetterbericht, um Tage mit hohem Pollenflug zu vermeiden. Auch die Verwendung von parfüm- und farbstofffreien Waschmitteln, Kosmetika und Pflegeprodukten kann helfen (manche Produkte sind als „hypoallergen“ gekennzeichnet, was bedeutet, dass sie seltener Allergien auslösen).
• Wenn Sie Medikamente einnehmen , befolgen Sie die Anweisungen auf dem Beipackzettel genau so, wie Ihr Arzt es Ihnen gesagt hat. Informieren Sie Ihren Hausarzt über alles, was Ihnen Ihr Allergologe verschreibt (egal ob Spritzen oder Medikamente).
• Wenn Sie an einer schweren Allergie leiden, sollten Sie einen medizinischen Notfallausweis (z. B. ein MedicAlert-Armband oder eine Karte) tragen, auf dem Ihre Allergie beschrieben ist und angegeben ist, wen Sie im Notfall anrufen sollen.

Wenn bei Ihnen Allergien diagnostiziert wurden, denken Sie daran: Sie sind nicht allein. Viele andere sind ebenfalls betroffen. Die gute Nachricht: Ärzte und Wissenschaftler forschen unermüdlich weiter, um Allergien besser zu verstehen, Behandlungsmethoden zu entwickeln und sie vielleicht eines Tages sogar ganz zu verhindern. Halten Sie also durch, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes – so können Sie Ihre Allergien in den Griff bekommen und ein glückliches Leben führen!

Allergie, Histamin, Allergen, Anaphylaxie, Behandlung, Hautkrankheiten, Nahrungsmittelallergien