Wie Sie Ihre Hoden selbst untersuchen können (Hoden-Selbstuntersuchung): Lasst uns offen darüber sprechen!

Viele Jungen, junge Männer und sogar Erwachsene schämen sich ein wenig oder fühlen sich unwohl, wenn es um diesen Körperteil geht. Doch tatsächlich ist es für die Gesundheit wichtiger denn je, die eigenen Hoden zu kennen, genauer gesagt, ihren Normalzustand zu verstehen. Denn Veränderungen fallen einem selbst als Erstem auf. Es ist, als ob nur man selbst merkt, wenn der Motor des Autos anders klingt als sonst. Sprechen wir also heute ganz unbefangen über dieses wichtige Thema, so als würden wir mit einem besten Freund reden.

Was ist eine Hoden-Selbstuntersuchung?

Vereinfacht gesagt, handelt es sich dabei um eine Methode, bei der man sich selbst Schritt für Schritt untersucht und dabei Aussehen und Beschaffenheit der Hoden betrachtet. Das ist nichts Besonderes, es geht einfach darum, ein besseres Körpergefühl zu entwickeln.

Stellen Sie sich vor, Sie betrachten sich jeden Tag im Spiegel und kämmen sich die Haare. Warum tun Sie das? Sie kennen Ihr normales Aussehen. Wenn Sie also einen Pickel, eine Wunde oder etwas anderes Ungewöhnliches entdecken, erkennen Sie es sofort. Genauso funktioniert dieser Test. Wenn Sie die normale Form, Größe und Beschaffenheit Ihrer Hoden kennen, bemerken Sie Ungewöhnliches wie Knoten oder Schwellungen schnell.

Der größte Vorteil dieser Methode besteht darin, dass sie selbst schwerwiegende Erkrankungen wie Hodenkrebs im Frühstadium erkennen kann. Wird eine Krankheit frühzeitig erkannt, sind die Chancen auf eine erfolgreiche Behandlung und vollständige Heilung deutlich höher.

Warum ist das so wichtig? Wann sollte man damit anfangen?

Diese Frage stellen sich viele: „Warum sollte ich so etwas tun wollen?“ Der Grund dafür ist, dass Hodenkrebs laut Statistik die häufigste Krebsart bei Männern zwischen 15 und 35 Jahren ist. Das bedeutet, dass jüngere Männer das höchste Risiko tragen.

Deshalb empfehlen Ärzte, mit diesem Test ab einem Alter von etwa 15 Jahren zu beginnen. Am besten ist es, dies zur Gewohnheit zu machen.

Wie oft sollte ich das tun?

Das sollte man nicht jeden Tag machen. Einmal im Monat .Es genügt, es einfach zu tun. Genau wie beim Nägelschneiden oder Haareschneiden können Sie sich eine Erinnerung im Kalender oder auf Ihrem Handy einrichten, um dies als monatliche Gesundheitsroutine zu etablieren. Wenn Sie außerdem eine jährliche Vorsorgeuntersuchung haben, ist es sehr wichtig, dass Ihr Arzt Ihre Hoden dabei untersucht.

Okay, wie genau macht man das?

Am besten eignet sich dafür ein heißes Bad oder direkt nach dem Duschen. Das hat seinen Grund: Die Wärme bewirkt, dass sich der Hodensack, die Hauttasche, die die Hoden umschließt, entspannt. Dadurch senken sich die Hoden ab und lassen sich viel leichter untersuchen.

Okay, dann befolgen Sie diese Schritte der Reihe nach.

1. Im Stehen untersuchen: Stellen Sie sich, wenn möglich, vor einen Spiegel. Halten Sie Ihren Penis zunächst zur Seite und betrachten Sie die Haut Ihres Hodensacks. Achten Sie auf Veränderungen wie Schwellungen, Veränderungen der Hautfarbe oder ungewöhnliche Faltenbildung .

2. Einen nach dem anderen: Nehmen Sie einen Hoden in die Hand und untersuchen Sie ihn. Rollen Sie den Hoden langsam und vorsichtig mit Daumen und den anderen Fingern (insbesondere Zeige- und Mittelfinger) von einer Seite zur anderen.

3. Worauf Sie achten sollten: Achten Sie dabei auf harte, knochenartige Knoten, ungewöhnliche Schwellungen oder Größenveränderungen . Ein normaler Hoden fühlt sich an wie das Eiweiß eines hartgekochten Eis – glatt und fest.

4. Identifizieren Sie die Struktur: Sie werden oberhalb und hinter dem Hoden eine kleine, röhrenförmige Struktur ertasten. Dies ist der Nebenhoden . Hier werden die Spermien gespeichert und reifen. Es ist normal, dass er sich bei Berührung etwas weich und druckempfindlich anfühlt. Verwechseln Sie ihn nicht mit einem Knoten. Sie werden außerdem einen strangartigen Teil ertasten, der von der Oberseite des Hodens nach oben verläuft. Dies ist der Samenstrang . Merken Sie sich die Funktion dieser beiden Teile.

5. Verfahren Sie genauso auf der anderen Seite: Untersuchen Sie nun den anderen Hoden wie zuvor. Sollten Sie auf einer Seite etwas Ungewöhnliches feststellen, vergleichen Sie es mit der anderen Seite. Bedenken Sie jedoch, dass es äußerst selten vorkommt, dass Hodenkrebs gleichzeitig in beiden Hoden auftritt.

Was passiert, wenn Sie vor Kurzem von einem Arzt untersucht werden?

Wenn Sie Knoten oder andere Auffälligkeiten ertasten, sollten Sie als Nächstes einen Arzt aufsuchen. Hier sind einige Dinge, die ein Arzt bei der Untersuchung tun kann:

• Körperliche Untersuchung: Zuerst wird der Arzt Ihre Hoden körperlich untersuchen.
• Transillumination: Ein kleines, taschenlampenartiges Gerät wird verwendet, um Licht durch den Hoden zu leuchten. Handelt es sich bei der Geschwulst um Flüssigkeit (eine Zyste), dringt das Licht hindurch. Ist es hingegen eine feste Geschwulst (eine Raumforderung), wird das Licht blockiert. Dies kann einen ersten Eindruck von der Beschaffenheit der Geschwulst vermitteln.
• Lymphknotenuntersuchung: Auch die Lymphknoten in der Leistengegend werden auf Schwellungen untersucht. Denn wenn sich Krebs ausbreitet, befällt er in der Regel zuerst diese Lymphknoten.

Es ist schwierig, aber es ist etwas, worüber gesprochen werden muss...

Das ist ein etwas heikles Thema, aber es muss besprochen werden. Manchmal kann es bei einer ärztlichen Untersuchung zu einer Erektion kommen. Das ist eine natürliche Körperreaktion, die man nicht steuern kann. Schämen Sie sich nicht dafür. Ärzte erleben das häufig, es ist also völlig normal. Sie werden auf Ihr Wohlbefinden achten und Sie fragen, ob sie den Raum kurz verlassen oder die Untersuchung fortsetzen möchten. Zögern Sie also nicht, wegen so etwas zum Arzt zu gehen.

Keine Panik, wenn Sie einen Knoten spüren!

Wenn Sie bei der Selbstuntersuchung einen Knoten ertasten, denken Sie wahrscheinlich als Erstes an Krebs. Aber denken Sie daran: Nicht jeder Knoten in den Hoden ist Krebs. Knoten können auch viele andere, harmlose Ursachen haben. Zum Beispiel:

• Flüssigkeitsgefüllte Zysten (Zysten): Diese sind harmlos.
• Varikozele: Geschwollene Venen in den Hoden.
• Epididymitis: Eine Infektion des Nebenhodens.

Was auch immer der Grund sein mag, das Beste und Einzige, was Sie tun können, ist , sofort einen Arzt aufzusuchen und sich untersuchen zu lassen. Suchen Sie nicht einfach im Internet nach Informationen, sondern lassen Sie sich von einem qualifizierten Arzt beraten.

Dieser Test hilft dir, Verantwortung für deinen Körper zu übernehmen. Niemand kennt ihn besser als du selbst. Mach diese einfache Gewohnheit zu einem festen Bestandteil deines Lebens. Es wird das wertvollste Geschenk sein, das du dir machen kannst.