Drittes Trimester: Was Sie in dieser Zeit wissen müssen!

Sie haben nun die letzte und wichtigste Phase Ihrer Schwangerschaft erreicht. Bis zur Geburt Ihres Babys sind es nur noch etwa drei Monate. Die Freude und Hoffnung, die Sie in dieser Zeit empfinden, lässt sich kaum in Worte fassen. Gleichzeitig ist es völlig normal, sich müde, unwohl und bei jedem Gedanken, der Ihnen in den Sinn kommt, etwas ängstlich zu fühlen. Heute sprechen wir ausführlich über die letzte Phase dieser Reise, was in Ihrem Körper und Geist vor sich geht und wie sich das Baby im Mutterleib entwickelt.

Was genau ist das dritte Trimester?

Vereinfacht gesagt, bezeichnen wir die letzten drei Monate der Schwangerschaft als drittes Trimester. Das ist die Zeit von der 28. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt des Babys, also etwa in der 40. Woche. Diese Zeit ist sehr wichtig für Sie und Ihr Baby.

Stell dir vor, deine Gebärmutter wird am Ende dieser Zeit so groß wie eine Wassermelone sein . Das Gewicht des Babys nimmt rasant zu, seine Organe sind voll entwickelt und bereit für die Geburt. Du wirst viele neue Erfahrungen machen. Atembeschwerden und Übungswehen (Braxton-Hicks-Kontraktionen) sind in dieser Zeit normal. Jetzt ist auch der beste Zeitpunkt, um Geburtsvorbereitungskurse und Stillkurse zu besuchen und Babykleidung, Windeln und das Babybett vorzubereiten.

Wie verläuft Ihre Schwangerschaftsvorsorge in dieser Zeit?

In dieser letzten Phase der Schwangerschaft werden Sie und Ihr Baby häufiger von Ihrem Arzt untersucht. Daher erhöht sich die Anzahl der Klinikbesuche leicht. Sofern es sich nicht um eine Risikoschwangerschaft handelt, werden Sie in der Regel gebeten , bis zur 36. Schwangerschaftswoche alle zwei Wochen und im letzten Monat wöchentlich in die Klinik zu kommen.

Sprechen Sie bei jeder dieser Vorsorgeuntersuchungen gerne mit Ihrem Arzt über neue Symptome oder Beschwerden. Stellen Sie alle Fragen, die Sie haben. Ihr Arzt wird auf jeden Fall Folgendes überprüfen:

• Ihr Blutdruck .
• Ihr Gewicht .
• Die Lage und Größe des Babys.
• Fundushöhe.
• Fetale Herzfrequenz .
• Eine Probe Ihres Urins .
• Sie werden auch über die Impfungen informiert, die Sie benötigen.

Gegen Ende der Schwangerschaft untersuchen manche Ärzte, ob sich der Muttermund geöffnet und verkürzt hat. Um die 36. Schwangerschaftswoche herum wird außerdem ein Test auf Bakterien der Gruppe B (GBS) durchgeführt.

Wenn Ihre Schwangerschaft gefährdet ist oder der errechnete Geburtstermin überschritten ist, kann Ihr Arzt Ihnen spezielle Tests empfehlen, wie zum Beispiel einen Non-Stress-Test oder ein biophysikalisches Profil, um die Gesundheit des Babys zu überprüfen.

Was sind die häufigsten Symptome im dritten Trimester?

Sie fühlen sich in dieser Zeit vielleicht wie ein Ballon, der jeden Moment platzen könnte. Nicht jede Frau erlebt das gleich, aber viele verspüren in dieser Phase vermehrt Schmerzen. Ihr Körper wächst mit dem Baby und bereitet sich gleichzeitig auf die Geburt vor. Da all dies gleichzeitig geschieht, sind leichte Beschwerden völlig normal.

Es können einige oder alle der folgenden Symptome auftreten.

Wie kann ich in dieser Zeit auf mich selbst achten?

Es ist ganz normal, sich in den letzten Schwangerschaftsmonaten müde zu fühlen und sich entspannen zu wollen. Machen Sie sich keine Vorwürfe, wenn Sie nicht mehr so ​​viel Energie haben wie früher. Versuchen Sie, so aktiv wie möglich zu bleiben. Viele empfinden leichte Bewegung wie Spaziergänge, Yoga und Schwimmen in dieser Zeit als wohltuend.

Beachten Sie außerdem Folgendes:

• Ernähren Sie sich nährstoffreich und ausgewogen .
• Trinken Sie viel Wasser .
• Wenn Sie Hilfe benötigen, scheuen Sie sich nicht, danach zu fragen . Ihr Ehemann, Ihre Familie und Ihre Freunde werden Ihnen in dieser Zeit eine große Stütze sein.

Folgende Dinge sollten im dritten Trimester unbedingt vermieden werden :

• Alkohol, Zigaretten und alle Medikamente, die nicht von einem Arzt verschrieben wurden.
• Rohes oder nicht ausreichend gegartes Fleisch, Fisch mit hohem Quecksilbergehalt.
• Rohmilch und Rohkäse.
• Whirlpools, Saunen.
• Sportarten und Aktivitäten, die mit einem hohen Sturzrisiko verbunden sind.

Wie entwickelt sich das Baby im dritten Trimester?

Dies ist die Zeit, in der das Baby die letzten Vorbereitungen auf die Welt da draußen trifft. Seine Länge und sein Gewicht nehmen rasant zu. Tatsächlich nimmt es in diesen letzten drei Monaten mehr als die Hälfte seines Gesamtgewichts zu . Seine wichtigsten Organe, insbesondere Lunge und Gehirn, reifen vollständig heran.

Am wichtigsten ist, dass sich das Baby in die Schädellage dreht, da dies zu diesem Zeitpunkt die einfachste Position für die Geburt ist.

Welche Komplikationen können in dieser Zeit auftreten?

In dieser Zeit können Komplikationen auftreten. Deshalb wird Ihr Arzt Sie regelmäßig untersuchen. Werden diese frühzeitig erkannt, können Sie sich und Ihr Baby durch eine angemessene Behandlung schützen.

• Präeklampsie: Eine Erkrankung, die Symptome wie Bluthochdruck und Eiweiß im Urin verursacht.
• Schwangerschaftsdiabetes: Eine Erkrankung, bei der der Blutzuckerspiegel während der Schwangerschaft ansteigt .
• Vorzeitige Wehen: Der Beginn der Wehen vor der 37. Schwangerschaftswoche.
• Vorzeitiger Blasensprung (PROM): Die Fruchtblase platzt, bevor die Wehen einsetzen.
• Intrauterine Wachstumsretardierung: Das Wachstum des Babys ist geringer als erwartet.
• Steißlage: Bei der Geburt zeigen die Pobacken oder Füße des Babys nach unten, nicht der Kopf.

Es ist sehr wichtig, alle Ihre klinischen Untersuchungen wahrzunehmen, um Erkrankungen wie diese frühzeitig zu erkennen.

Woran merke ich, dass die Wehen einsetzen?

Das ist für viele Frauen, besonders beim ersten Kind, ein großes Problem. Es kann schwierig sein, zwischen echten Wehen und Vorwehen zu unterscheiden. Hier sind einige der wichtigsten Anzeichen für den Geburtsbeginn.

• Kontraktionen: Bei echten Kontraktionen treten die Kontraktionen in kürzeren Abständen auf (z. B. kommt eine Kontraktion, die früher alle 10 Minuten auftrat, nun alle 5 Minuten), und die Dauer jeder Kontraktion nimmt zu.(Zum Beispiel dauert das, was vorher 30 Sekunden dauerte, jetzt 60 Sekunden) und die Intensität des Schmerzes nimmt zu .
• Blasensprung: Es kann sich anfühlen, als ob plötzlich eine große Menge Wasser aus der Vagina fließt oder als ob Wasser in kleinen Mengen austritt.
• „Blutiger Ausfluss“: Wenn sich der Muttermund zu öffnen beginnt, kann ein schleimiger Ausfluss, vermischt mit Blut, austreten. Dies tritt nicht bei jeder Frau auf.
• Ablösung des Schleimpfropfs: Der Schleimpfropf, der die Gebärmutter vor Infektionen schützt, kann sich mit Beginn der Wehen lösen und aus der Scheide austreten. Dies kann plötzlich geschehen oder auch unbemerkt passieren. Das bedeutet nicht zwangsläufig, dass Sie noch am selben Tag entbinden werden, sondern ist ein Zeichen dafür, dass sich Ihr Körper auf die Geburt vorbereitet.

Wann sollten Sie sofort ärztlichen Rat einholen?

Es ist sehr wichtig, während des dritten Trimesters mit Ihrem Arzt in Kontakt zu bleiben. Sollten Sie eines der folgenden Symptome bemerken, rufen Sie umgehend Ihren Arzt an oder begeben Sie sich in die Notaufnahme des Krankenhauses.

• Anzeichen vorzeitiger Wehen (schmerzhafte, regelmäßige Kontraktionen, Blasensprung).
• Vaginale Blutung.
• Die Kindsbewegungen sind deutlich geringer als normal. (Die Häufigkeit der Bewegungen kann von Tag zu Tag variieren, aber wenn sich das Baby länger als üblich nicht bewegt, informieren Sie umgehend Ihren Arzt .)
• Starke Bauchschmerzen.
• Übelkeit und Erbrechen.
• Starke Kopfschmerzen und Schwindel.

Denken Sie daran: Vorsicht ist besser als Nachsicht. Wenn Sie Zweifel haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.