Kann dieses TENS-Gerät Rücken- und Gelenkschmerzen lindern? (TENS-Therapie)

Haben Sie auch oft Schmerzen im Rücken, Nacken und in den Knien? Manchmal ist es wirklich schwer, mit diesen Schmerzen den Tag zu bewältigen, nicht wahr? Selbst nach der Einnahme von Schmerzmitteln sind die Schmerzen oft noch da. Sie haben wahrscheinlich schon von einer Behandlungsmethode namens „TENS“ gehört, die zur Linderung solcher Schmerzen eingesetzt wird. Heute sprechen wir darüber, was TENS ist, ob es tatsächlich Schmerzen lindert und was Sie vor der Anwendung wissen sollten.

Einfach ausgedrückt: Was ist TENS?

Die Abkürzung TENS steht für Transkutane Elektrische Nervenstimulation . Keine Angst vor diesen Fachbegriffen! Wir erklären es Ihnen ganz einfach.

• Transkutan bedeutet „durch die Haut“.
• Elektrische Nervenstimulation bedeutet „elektrische Nervenstimulation“.

TENS ist eine Behandlungsmethode, die Schmerzen lindert, indem ein sehr schwacher elektrischer Strom durch die Haut geleitet wird und die Nerven stimuliert. Dies geschieht mithilfe eines kleinen, batteriebetriebenen Geräts (TENS-Gerät). Die elektrischen Wellen dieses Geräts verhindern, dass Schmerzsignale vom Körper zum Gehirn gelangen, oder verändern die Art und Weise, wie wir Schmerzen wahrnehmen.

Diese Behandlung ist für viele Menschen erfolgreich, bei anderen jedoch möglicherweise nicht so wirksam. Die genaue Ursache dafür ist bisher noch nicht erforscht.

Wie funktioniert dieses TENS-Gerät?

Es gibt zwei Hauptansichten darüber, wie das funktioniert. Beide sind möglich.

1. Schmerz-Gate-Theorie: Stellen Sie sich vor, dass ein Schmerzsignal durch eine Art „Tor“ entlang der Nervenbahnen zum Gehirn wandert. Das Kribbeln oder die elektrischen Impulse des TENS-Geräts erreichen das Gehirn schneller als die Nerven, die den Schmerz weiterleiten. Dadurch wird das „Tor“, das das Schmerzsignal passieren lässt, „geschlossen“. Vereinfacht gesagt: Das Schmerzsignal kann das Gehirn nicht erreichen. Infolgedessen empfinden wir weniger Schmerz.

2. Natürliche Schmerzmittelproduktion: Unser Körper kann schmerzlindernde Substanzen produzieren. Diese nennen wir Endorphine . Sie wirken wie körpereigenes Morphium. Die elektrische Stimulation durch das TENS-Gerät erhöht die Endorphinproduktion. Dadurch lassen die Schmerzen auf natürliche Weise nach.

Bei welchen Erkrankungen wird die TENS-Therapie angewendet?

Die TENS-Therapie wird bei einer Vielzahl von akuten und chronischen Schmerzzuständen eingesetzt. Die folgende Tabelle zeigt einige dieser Zustände.

Wie benutzt man ein TENS-Gerät?

Es handelt sich um ein Gerät von der Größe eines kleinen Handys. Es enthält sogenannte Elektrodenpads, die über Kabel mit dem Gerät verbunden sind. Die Pads sind etwa 5 x 5 cm groß und mit einem Aufkleber versehen, der auf die Haut geklebt werden kann.

• Zunächst zeigt Ihnen Ihr Arzt oder Physiotherapeut genau, wo Sie diese Elektroden platzieren sollen. Sie werden üblicherweise über der schmerzenden Stelle oder entlang der betroffenen Nerven angebracht.
• Dann müssen wir das Gerät einschalten und seine Einstellungen anpassen. Intensität, Frequenz und Dauer der elektrischen Wellen können wir nach Bedarf einstellen.
• Das Ziel dabei ist, schmerzfreiDie Einstellungen so anpassen, dass ein angenehmes, betäubendes Gefühl entsteht .
• Die Anwendungsdauer beträgt üblicherweise 15 bis 30 Minuten. Die genaue Anwendungsdauer und -häufigkeit sollten Sie jedoch nach Rücksprache mit Ihrem Arzt festlegen.

Personen und Situationen, in denen die TENS-Therapie nicht geeignet ist

Obwohl die TENS-Therapie im Allgemeinen sehr sicher ist, kann sie für manche Menschen und bestimmte Körperbereiche gefährlich sein. Seien Sie daher vorsichtig.

Nutzen und Nebenwirkungen der TENS-Therapie

Vorteile

• Keine Operation oder Injektionen: Es handelt sich um eine nicht-invasive Behandlung, die außerhalb des Körpers durchgeführt wird.
• Medikamentenreduktion: Manche Menschen können die Dosis ihrer Schmerzmittel reduzieren, da dies ihre Schmerzen lindert. Reduzieren Sie die Medikamentendosis jedoch niemals ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt.
• Leicht zu transportieren: TENS-Geräte sind sehr klein, sodass man sie überallhin mitnehmen kann.
• Weniger Nebenwirkungen: Bei sachgemäßer Anwendung treten nur sehr wenige Nebenwirkungen auf.

Nebenwirkungen

• Hautallergien: Manche Menschen reagieren allergisch auf den Inhaltsstoff der Pads. Die Haut kann sich röten und jucken.
• Unangenehmes Gefühl: Manche Menschen mögen dieses Kribbeln nicht.
• Verbrennungen (sehr selten): In seltenen Fällen können Hautverbrennungen auftreten, wenn die Geräteeinstellungen zu hoch eingestellt sind oder die Pads keinen ordnungsgemäßen Kontakt mit der Haut haben.

Sollten Hautausschlag, Juckreiz, Schwindel, Kopfschmerzen oder Übelkeit auftreten, beenden Sie die Anwendung des TENS-Geräts und informieren Sie Ihren Arzt .