Sind Sie ständig müde? Vielleicht leiden Sie unter Blutarmut.

Fühlst du dich auch ständig müde, zu nichts fähig und selbst nach kurzer Anstrengung erschöpft? Ist dir manchmal schwindelig oder verfärben sich deine Augen blau? „Warum bist du so blass?“, hat dich vielleicht schon jemand gefragt. Auch wenn du denkst, das sei alles normal, könnte dahinter eine Blutarmut stecken, die wir alle kennen – medizinisch: Anämie . Keine Sorge, das ist eine sehr häufige Erkrankung. Heute erklären wir dir alles ganz einfach.

Was bedeutet dieser hochtrabende Begriff für Anämie?

Anämie ist, einfach ausgedrückt, eine Erkrankung, bei der die Anzahl der roten Blutkörperchen im Blut abnimmt. Stellen Sie sich einen Lieferdienst vor, der Sauerstoff durch Ihren Körper transportiert. Die Transportmittel dieses Lieferdienstes sind die roten Blutkörperchen . Die Box, die den Sauerstoff in diesen Transportmitteln enthält, heißt Hämoglobin .

Wenn Sie an Anämie leiden, bedeutet das, dass die Anzahl der roten Blutkörperchen (Sauerstofftransporter) zu gering ist. Was passiert dann? Die Gewebe und Organe Ihres Körpers erhalten nicht ausreichend Sauerstoff. So wie ein Arbeitsplatz nicht richtig funktionieren kann, wenn die benötigten Materialien nicht rechtzeitig eintreffen, können auch unsere Organe ihre Aufgaben nicht richtig erfüllen, wenn nicht genügend Sauerstoff vorhanden ist. Deshalb treten die bereits erwähnten Symptome wie Müdigkeit, Schwäche und Schwindel auf.

Manche Formen der Anämie können genetisch bedingt von Generation zu Generation weitergegeben werden. Frauen haben aufgrund der Menstruationsblutung und des erhöhten Blutbedarfs während der Schwangerschaft ein erhöhtes Risiko, an Eisenmangelanämie zu erkranken. Ältere Menschen haben aufgrund von Nierenerkrankungen oder anderen chronischen Krankheiten ein höheres Risiko, eine Anämie zu entwickeln.

Was sind die Symptome einer Anämie?

Die Symptome einer Anämie sind im Frühstadium so subtil, dass man sie möglicherweise gar nicht bemerkt. Sinkt die Anzahl der roten Blutkörperchen jedoch weiter ab, treten Symptome auf.

Kann Anämie lebensbedrohlich sein?

Viele Menschen haben mit diesem Problem zu kämpfen. Todesfälle durch Anämie sind sehr selten . Sie treten meist in Verbindung mit einer anderen schweren Erkrankung auf. Beispielsweise ist das Risiko für Anämie erhöht, wenn eine schwere genetische Erkrankung wie Sichelzellenanämie vorliegt, wenn es nach einem schweren Unfall zu starken Blutungen kommt oder wenn Krebs besteht. Anämie, die durch Mangelernährung oder Vitaminmangel verursacht wird, lässt sich in der Regel mit der richtigen Behandlung vollständig heilen.

Was sind die Hauptursachen von Anämie?

Obwohl es mehr als 400 Arten von Anämie gibt, können sie in drei Hauptkategorien unterteilt werden.

1. Anämie, verursacht durch Blutungen

Wenn der Körper über einen längeren Zeitraum langsam Blut verliert, kann es zu einer Anämie kommen, die einen Mangel an roten Blutkörperchen zur Folge hat. Dies kann geschehen, ohne dass man es überhaupt bemerkt.

• Erkrankungen des Verdauungssystems wie Magengeschwüre, Hämorrhoiden und Gastritis.
• Die langfristige Einnahme von Schmerzmitteln (NSAR) wie Aspirin und Ibuprofen kann zu Magengeschwüren und Blutungen führen.
• Starke Menstruationsblutungen bei Frauen.
• Nach einem schweren Unfall oder einer Operation.

2. Verminderte oder fehlerhafte Produktion roter Blutkörperchen

Dies geschieht, wenn der Körper nicht genügend rote Blutkörperchen produzieren kann oder wenn die produzierten roten Blutkörperchen einen Defekt aufweisen.

• Eisenmangelanämie: Dies ist die häufigste Ursache. Eisen ist für die Hämoglobinbildung im Körper unerlässlich. Bei Eisenmangel kann kein Hämoglobin gebildet werden, was zu Anämie führt. Diese Erkrankung tritt häufig bei vegetarischer Ernährung, in der Schwangerschaft, bei stillenden Müttern und bei Kindern im schnellen Wachstum auf.
• Vitaminmangelanämie: Vitamin B12 und Folsäure sind zwei Vitamine, die für die Bildung roter Blutkörperchen unerlässlich sind. Ein Mangel dieser beiden Vitamine kann zu Anämie führen.
• Thalassämie: Dies ist eine Erbkrankheit. Sie wird durch einen Defekt in der Produktion des Hämoglobinmoleküls verursacht. Diese Krankheit tritt auch in Sri Lanka auf.
• Knochenmarkprobleme: Rote Blutkörperchen werden von Stammzellen im Knochenmark gebildet. Wird das Knochenmark geschädigt (z. B. durch Krebs, Strahlentherapie oder bestimmte Medikamente), kann die Produktion roter Blutkörperchen beeinträchtigt sein.

3. Zerstörung der roten Blutkörperchen

In manchen Fällen sind die produzierten roten Blutkörperchen sehr empfindlich. Sie zerfallen leicht und werden auf ihrem Weg durch den Körper zerstört. Dies nennt man hämolytische Anämie. Ursachen hierfür können sein, dass das Immunsystem die roten Blutkörperchen angreift, eine vergrößerte Milz, bestimmte Infektionen oder genetische Erkrankungen.

Woran erkennt man genau, ob man an Anämie leidet?

Wenn Sie eines der oben genannten Symptome haben, sollten Sie am besten einen Arzt aufsuchen . Dieser wird Sie nach Ihren Symptomen und Ihrer familiären Krankengeschichte befragen. Anschließend wird er eine einfache Blutuntersuchung anordnen, um festzustellen, ob Sie an Anämie leiden.

• Blutbild (CBC/FBC): Dies ist die grundlegendste Untersuchung. Sie liefert ein vollständiges Bild Ihrer roten Blutkörperchen, Ihres Hämoglobinwerts und anderer Blutzellen.
• Blutausstrich: Hierbei wird überprüft, ob Form und Größe der roten Blutkörperchen normal sind.

Nach diesen Tests wird Ihr Arzt genau feststellen, welche Art von Anämie Sie haben und was die Ursache ist.

Wie wird Anämie behandelt?

Die Behandlung hängt davon ab, welche Art von Anämie vorliegt und was deren Ursache ist.

• Wenn der Eisenmangel folgende Ursachen hat:Der Arzt wird Ihnen Eisenpräparate verschreiben und Ihnen außerdem raten, sich eisenreich zu ernähren.
• Falls ein Vitaminmangel vorliegt: Es werden Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B12 oder Folsäure verabreicht.
• Handelt es sich um eine Blutung: Die Ursache der Blutung wird gefunden (z. B. ein Magengeschwür) und behandelt.
• Bei schweren Erkrankungen wie Thalassämie: Gegebenenfalls sind Bluttransfusionen oder andere spezielle Behandlungen erforderlich.

Gibt es hierfür eine diätetische Lösung?

Ja, unbedingt. Eine eisenreiche Ernährung ist sehr wichtig, insbesondere bei Anämie, die durch Eisenmangel verursacht wird.

Anämie während der Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft erhöht sich das Blutvolumen um etwa 20–30 %. Dadurch benötigen sowohl das Baby als auch die Mutter mehr Eisen und Vitamine. Aus diesem Grund kann es bei vielen Schwangeren, insbesondere im zweiten und dritten Trimester, zu einer leichten Anämie kommen.

Obwohl eine leichte Anämie häufig vorkommt, kann eine schwere Anämie sowohl für die Mutter als auch für das Kind gefährlich sein . Sie kann zu Risiken wie Frühgeburt und niedrigem Geburtsgewicht führen. Daher ist es sehr wichtig, die vom Arzt verschriebenen Eisen- und Folsäuretabletten (Pränatalvitamine) während der Schwangerschaft einzunehmen.

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