Fühlst du dich manchmal grundlos extrem müde, ist dir schon nach kurzem Gehen schwindelig und siehst du blass aus? Diese Symptome sind möglicherweise mehr als nur Müdigkeit. Sie können ein Anzeichen für eine Erkrankung sein: Anämie, oder, wie wir alle wissen, Blutarmut. Obwohl sie sehr häufig vorkommt, ist es wichtig, sie zu kennen. Deshalb sprechen wir heute darüber.
Wie kann ich sicher feststellen, ob ich an Anämie leide?
Wenn Sie glauben, Symptome einer Anämie zu haben, sollten Sie am besten einen Arzt aufsuchen. Der Arzt wird Ihnen einige Fragen stellen.
- Beschreiben Sie Ihre Symptome im Detail: Müdigkeit, Kurzatmigkeit, Kopfschmerzen, Blässe usw.
- Ihre Krankengeschichte: Dazu gehören beispielsweise andere Erkrankungen, die Sie haben, Medikamente, die Sie einnehmen, und ob Sie Alkohol trinken.
- Familiäre Krankengeschichte: Gibt es in der Familie Fälle von Anämie oder anderen Blutkrankheiten?
- Ernährung: Was Sie üblicherweise essen und trinken, wie viel Fleisch, Fisch und Gemüse Sie essen usw.
Nachdem der Arzt diese Informationen erhalten hat, wird er Sie untersuchen und anschließend mehrere Bluttests anordnen, um die Diagnose zu bestätigen.
Anämie ist ein Zustand, bei dem die Anzahl der roten Blutkörperchen im Blut oder die Menge an Hämoglobin, dem Protein in den roten Blutkörperchen, das Sauerstoff transportiert, abnimmt.
Vereinfacht gesagt, gibt es drei Hauptursachen für Anämie.
1. Aufgrund von Blutungen: Wenn es zu Blutungen an irgendeiner Stelle des Körpers kommt (z. B. starke Menstruation, Darmverletzungen).
2. Verminderte Produktion roter Blutkörperchen: Wenn dem Körper aufgrund eines Problems mit dem Knochenmark essentielle Nährstoffe (Eisen, Vitamin B12) fehlen.
3. Zerstörung roter Blutkörperchen: Der rasche Abbau roter Blutkörperchen im Körper.
Um die genaue Ursache zu ermitteln, werden Bluttests durchgeführt.
| Blutgruppe | Was sehen Sie darin? |
|---|---|
| Vollständiges Blutbild (CBC) | Es werden die Anzahl und Größe der roten und weißen Blutkörperchen sowie der Blutplättchen und der Hämoglobinwert im Blut überprüft. Dies ist die grundlegendste Untersuchung. |
| Serumferritin- und Eisenspiegel | Dies ist der beste Indikator für die im Körper gespeicherte Eisenmenge. |
| Vitamin-B12- und Folsäurespiegel | Wir untersuchen, ob ein Mangel an diesen beiden Vitaminen vorliegt, die für die Bildung roter Blutkörperchen unerlässlich sind. |
| Andere Spezialtests | Tests wie die Retikulozytenzahl und der Bilirubinwert können Aufschluss darüber geben, wie schnell rote Blutkörperchen produziert werden und ob diese zerstört werden (hämolytische Anämie). |
In den meisten Fällen lässt sich die Ursache mit diesen Bluttests feststellen. Nur sehr selten ist eine Knochenmarkpunktion erforderlich. Sie brauchen also keine Angst davor zu haben.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es bei Anämie?
Am wichtigsten ist , dass die Behandlung erst begonnen wird, wenn die genaue Ursache der Anämie festgestellt wurde. Denn ein Medikament, das bei einer bestimmten Form der Anämie verschrieben wird, kann bei einer anderen Form wirkungslos und sogar gefährlich sein. Vermeiden Sie daher unbedingt Selbstmedikation.
Anämie, verursacht durch Blutungen
Bei einem plötzlichen, starken Blutverlust (z. B. durch einen Unfall) können Kochsalzlösung, Bluttransfusionen, Sauerstoff und Eisentabletten verabreicht werden. Bei einer längerfristigen, leichten Blutung (z. B. bei Magengeschwüren oder Hämorrhoiden) muss zunächst die Blutungsquelle gefunden und gestoppt werden. Hierfür kann eine Untersuchung wie eine Darmspiegelung erforderlich sein. Anschließend wird der Eisenmangel behandelt.
Anämie, verursacht durch verminderte Produktion roter Blutkörperchen
Dieser Teil muss etwas genauer besprochen werden.
Eisenmangelanämie
Dies ist die weltweit häufigste Form der Anämie. Bei Eisenmangel kann der Körper keine roten Blutkörperchen bilden. Diese Erkrankung kann bei jungen Frauen aufgrund starker Menstruationsblutungen auftreten.
Wenn Sie Eisenpräparate einnehmen, sollten Sie Folgendes beachten:
- Nehmen Sie Eisenpräparate niemals ohne ärztlichen Rat ein. Eine Eisenüberladung ist sehr gefährlich und kann zu Müdigkeit, Erbrechen, Durchfall, Herzerkrankungen und Gelenkproblemen führen.
- Bewahren Sie Eisentabletten unbedingt außerhalb der Reichweite von Kleinkindern auf. Das versehentliche Verschlucken von Eisentabletten kann für Kleinkinder lebensbedrohlich sein. Es handelt sich um eine der häufigsten versehentlichen Vergiftungen bei Kindern. Sollten Sie den Verdacht haben, dass ein Kind Eisentabletten verschluckt hat, begeben Sie sich umgehend in die nächstgelegene Notaufnahme.Nehmen Sie es mit. Rufen Sie gegebenenfalls das Nationale Giftinformationszentrum im Nationalkrankenhaus Colombo an, um sich beraten zu lassen.
- Achten Sie auf mögliche Nebenwirkungen. Es können Magenbeschwerden, Übelkeit und Verstopfung auftreten. Sie können die Tablette mit dem Essen einnehmen, um diese Beschwerden zu lindern. Sollten die Nebenwirkungen anhalten, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
- Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Wenn Sie Medikamente gegen eine andere Erkrankung einnehmen (z. B. Kalziumtabletten), informieren Sie Ihren Arzt . Kalzium kann die Fähigkeit des Körpers, Eisen aufzunehmen, verringern.
- Die Einnahme von Eisentabletten zusammen mit Vitamin C (z. B. einem Glas Orangensaft) erhöht die Eisenaufnahme im Körper.
Es ist außerdem sehr gut, eisenreiche Lebensmittel zu essen (rotes Fleisch, Hülsenfrüchte, Bohnen, Eigelb, Spinat, Meeresfrüchte).
Anämie aufgrund von Vitamin-B12- und Folsäuremangel
Die Behandlung richtet sich nach der Ursache der Erkrankung. Meist werden Vitamin-B12-Injektionen oder hochdosierte Tabletten verabreicht. Manche Betroffene müssen diese Injektionen oder Tabletten lebenslang einnehmen. Lebensmittel wie Fleisch, Fisch, Milch, Käse und Eier sind reich an Vitamin B12.
Folsäuretabletten werden bei Folsäuremangel verabreicht. Folsäure ist reichlich in grünem Gemüse, Obst und Milchprodukten enthalten.
Hämolytische Anämie (Anämie, die durch die Zerstörung roter Blutkörperchen verursacht wird)
Diese Erkrankung wird durch die Behandlung der zugrunde liegenden Ursache behandelt. Manchmal ist keine Behandlung erforderlich. Liegt die Ursache in einer Chemikalie, muss der Kontakt damit beendet werden. In manchen Fällen kann eine Behandlung mit Steroiden, Plasmapherese oder, selten, eine Splenektomie notwendig sein.
Lässt sich Anämie verhindern?
Ja, in vielen Fällen lassen sich Erkrankungen wie Eisenmangelanämie durch eine gesunde Ernährung verhindern.
- Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung. Nehmen Sie Lebensmittel in Ihren Speiseplan auf, die reich an Eisen, Vitamin B12 und Folsäure sind.
- Wenn Sie Vegetarier oder Veganer sind, sollten Sie unbedingt mit einem Arzt oder Ernährungsberater sprechen und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
- Reduzieren Sie Ihren Konsum von Tee und Kaffee. Der Konsum dieser Getränke zu den Mahlzeiten verringert die Eisenaufnahme des Körpers.
- Wählen Sie mit Eisen angereicherte Frühstücksflocken und Brote.
- Bei der Arbeit mit bleihaltigen Materialien (z. B. Batterien, Farbe) sind die Sicherheitsvorkehrungen genau einzuhalten.
Am wichtigsten ist, dass Sie, wenn Sie den Verdacht haben, an Anämie zu leiden, einen Arzt aufsuchen, eine genaue Diagnose erhalten und sich entsprechend behandeln lassen, anstatt nur zu raten und sich selbst zu behandeln.
Kernaussage
- Symptome wie häufige Müdigkeit, Blässe und Schwäche können Anzeichen einer Anämie sein. Ignorieren Sie diese nicht.
- Nur ein Arzt kann Ihnen genau sagen, welche Art von Anämie Sie haben. Dafür ist eine Blutuntersuchung unerlässlich.
- Nehmen Sie niemals Eisentabletten oder andere Vitamine ohne ärztlichen Rat ein. Das kann gefährlich sein.
- Die Behandlung einer Anämie hängt von der zugrunde liegenden Ursache ab, daher ist eine genaue Diagnose sehr wichtig.
- Eine ausgewogene Ernährung reich an Eisen, Vitamin B12 und Folsäure kann vielen Anämieformen vorbeugen.
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