Wie die Form Ihres Beckens die Geburt beeinflusst (gynäkologisches Becken)

Wenn Sie schwanger sind, haben Sie sicher viele Gedanken rund um die Geburt, nicht wahr? Ihr Arzt hat vielleicht schon mit Ihnen über die Form Ihres Beckens gesprochen. Beim Begriff „gynäkologisches Becken“ befürchten manche, es handle sich um eine Krankheit. Tatsächlich ist es aber keine Krankheit, sondern lediglich eine besondere Form des Beckenknochens. Deshalb möchten wir heute ganz einfach und verständlich darüber sprechen.

Was genau ist ein „gynäkoides Becken“?

Einfach ausgedrückt: Ein „gynäkologisches Becken“ ist keine Krankheit, sondern beschreibt lediglich die Form Ihres Beckens. Wenn Ihr Arzt Ihnen sagt, dass Sie ein „gynäkologisches Becken“ haben, bedeutet das, dass Ihr Beckenknochen rund und breit ist. Dies ist die häufigste Beckenform bei Frauen und gilt als besonders geeignet für die Geburt.

Das Becken ist die Knochengruppe zwischen Lendenwirbelsäule und Oberschenkeln im Unterbauch. Das Becken der Frau ist in der Regel tiefer und breiter als das des Mannes. Diese biologische Form bietet dem Baby während der Schwangerschaft ausreichend Platz und erleichtert die Geburt.

Forschungen haben ergeben, dass etwa 50 % der Frauen diese Beckenform aufweisen, die als „gynäkoides Becken“ bezeichnet wird. Es handelt sich also um eine sehr häufige Erkrankung.

Welche Hauptformen gibt es für das Becken?

Die Form unseres Beckens kann von Mensch zu Mensch variieren. Ärzte unterteilen sie in vier Haupttypen, hauptsächlich basierend auf den Unterschieden im oberen Beckenbereich (Beckeneingang). Schauen wir uns diese genauer an.

Wie beeinflusst die Form des Beckens die Geburt?

Bei der Geburt tritt das Baby aus dem Becken heraus. Der obere Teil des Beckens (Beckeneingang) fungiert somit als Geburtsöffnung. Daher beeinflusst die Form dieser Öffnung, wie leicht oder schwer die Geburt verläuft.

• Gynäkoides Becken: Es ist weit und rund, sodass das Baby leicht hindurchtreten kann. Daher verläuft eine normale vaginale Geburt in der Regel problemlos und ohne Komplikationen.
• Android-Becken: Diese Beckenform verjüngt sich nach unten hin, wodurch der Durchtritt des Babys erschwert wird. Manchmal kann das Baby stecken bleiben. In solchen Fällen empfehlen Ärzte zum Schutz von Mutter und Kind einen Kaiserschnitt .
• Anthropoides Becken: Obwohl es nicht so breit ist wie das gynäkoide Becken, ist eine normale Geburt auch bei dieser Beckenform möglich. Die Geburt kann jedoch etwas länger dauern. Positionswechsel während der Wehen können die Geburt erleichtern.
• Platypelloides Becken: Diese Beckenform ist flach und flach, was eine normale Geburt sehr erschwert. Meistens ist bei Frauen mit dieser Beckenform ein Kaiserschnitt erforderlich.

Welche häufigen Gesundheitsprobleme betreffen das Becken?

Das Becken ist ein wichtiger Teil unseres Körpers, der nicht nur bei der Geburt eine Rolle spielt, sondern auch alltägliche Aktivitäten wie Gehen, Laufen und Sitzen unterstützt und wichtige Organe (wie Gebärmutter und Blase) schützt. Daher können verschiedene Gesundheitsprobleme auftreten, die das Becken betreffen.

• Osteitis pubis: Entzündung und Schmerzen im Gelenk, wo die Beckenknochen aufeinandertreffen, beispielsweise beim Sport, wenn Menschen wiederholten Bewegungen nachgehen.
• Beckenbodenfunktionsstörung: Die Muskeln des Beckenbodens funktionieren nicht richtig. Dies kann zu Problemen mit der Darm- und Blasenkontrolle führen (z. B. zur Unfähigkeit, den Stuhlgang zu kontrollieren).
• Beckenfraktur: Ein Bruch eines oder mehrerer Beckenknochen, verursacht durch eine Ursache wie beispielsweise einen Unfall.
• Beckenorganprolaps: Bei einer Beckenbodenprolaps senken sich Organe im Becken, wie Gebärmutter, Blase und Enddarm, aufgrund einer Schwächung der Beckenbodenmuskulatur ab. Ursachen hierfür können beispielsweise Geburten und das Alter sein.
• Sakroiliitis: Entzündung und Schmerzen in den Gelenken, die Becken und Lendenwirbelsäule verbinden. Sie tritt häufig während der Schwangerschaft oder bei Erkrankungen wie Arthritis auf.

Woran erkennt man, ob man dieses Problem hat? (Symptome)

Wenn Sie die folgenden Symptome verspüren, könnte dies ein Anzeichen für ein Problem im Beckenbereich sein.

• Chronische Beckenschmerzen.
• Schwierigkeiten bei der Harnkontrolle.
• Schweregefühl oder Druckgefühl im Unterbauch.
• Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (Dyspareunie).
• Schmerzen beim Wasserlassen oder häufiger Harndrang.
• Ungewöhnlicher vaginaler Ausfluss oder Blutungen.

Was können Sie tun, um Ihr Becken gesund zu erhalten?

Was gut für unsere allgemeine Gesundheit ist, ist auch gut für unsere Beckengesundheit. Sie können diese einfachen Dinge auch in Ihren Alltag integrieren.

• Trinken Sie viel Wasser und essen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel (Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte).
• Achten Sie auf ein gesundes Gewicht, das Ihrer Größe und Ihrem Alter entspricht.
• Treiben Sie regelmäßig Sport. Absolvieren Sie mindestens 150 Minuten Bewegung pro Woche, zum Beispiel durch Spazierengehen oder Joggen.
• Führen Sie Kegel-Übungen durch, um die Beckenbodenmuskulatur zu stärken. Fragen Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin danach.
• Wenn Sie rauchen, versuchen Sie aufzuhören.
• Entleeren Sie Ihre Blase mindestens alle zwei bis vier Stunden vollständig.

Wie kann ich feststellen, welche Form mein Becken hat?

Das ist ein Problem, mit dem viele Menschen zu kämpfen haben. Niemand kann die Form seines Beckens bestimmen, weder durch Online-Fragebögen noch durch eine äußere Betrachtung.

Nur ein Arzt kann die genaue Form Ihres Beckens bestimmen. Ihr Gynäkologe kann die Form Ihres Beckens durch eine gynäkologische Untersuchung oder bildgebende Verfahren wie Röntgenaufnahmen feststellen. Dies wird in der Schwangerschaft üblicherweise häufiger durchgeführt.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass ein gynäkoides Becken kein Grund zur Sorge ist, sondern eine normale körperliche Besonderheit darstellt, die die Geburt erleichtert. Unabhängig von der Form Ihres Beckens ist es am wichtigsten, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen und seinen Rat zu befolgen.