Hilft Ihnen Ihr Antidepressivum nicht? Lassen Sie uns darüber reden.

Nehmen Sie Antidepressiva gegen Depressionen? Dann wissen Sie wahrscheinlich, dass die ersten Tage, vielleicht sogar Wochen der Einnahme etwas schwierig sein können. Es können Nebenwirkungen wie Schwindel, Übelkeit und Schweißausbrüche auftreten. Da es einige Zeit dauert, bis das Medikament wirkt, fragen Sie sich vielleicht: „Lohnt es sich überhaupt noch, dieses Medikament nach einem Monat voller Beschwerden weiter einzunehmen?“

Geben Sie dem Organismus etwas Zeit, das richtige Medikament zu finden.

Zunächst einmal: Sie werden sich definitiv besser fühlen . Geben Sie Ihrem Körper einfach etwas Zeit. Antidepressiva wirken wie eine Pflanze. Es dauert eine Weile, bis sie keimt, wächst und blüht, nicht wahr? So ist es auch. Diese Medikamente beeinflussen die Neurotransmitter in unserem Gehirn und brauchen Zeit, um deren Gleichgewicht wiederherzustellen.

Wenn Sie nach 6 bis 8 Wochen keine positive Stimmungsänderung verspüren, ist das Medikament wahrscheinlich nicht das Richtige für Sie. Aber keine Sorge, das ist völlig normal.

Das bedeutet, dass bei 70 von 100 Menschen das erste Medikament nicht anschlägt. Das heißt aber nicht, dass es ihnen nicht besser gehen kann. Etwa 20 % von ihnen erfahren eine Besserung, wenn sie auf ein anderes Antidepressivum umsteigen oder zusätzlich eine Psychotherapie beginnen. Wenn die übrigen Betroffenen ebenfalls ein anderes Medikament einnehmen, werden schließlich mehr als 70 % vollständig von ihrer Depression geheilt.

Das Wichtigste ist also, nicht zu schnell aufzugeben . Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt in Kontakt zu bleiben, über Ihre Gefühle zu sprechen und gegebenenfalls notwendige Änderungen vorzunehmen.

Die Bedeutung des Gesprächs mit einem Spezialisten

Oft ist es unser Hausarzt, der uns als Erster ein Antidepressivum verschreibt. Daran ist nichts auszusetzen. Manchmal kann es aber einen großen Unterschied machen, mit einem Psychiater zu sprechen, der über fundierte Kenntnisse verschiedener Medikamente, ihrer Dosierungen und Nebenwirkungen verfügt.

Warum ist ein Psychiater wichtig?

• Die richtige Dosis finden: Manchmal liegt das Problem nicht am Medikament selbst, sondern an der Dosierung. Ärzte beginnen daher oft vorsichtig mit einer niedrigeren Dosis. Dies wird als Unterdosierung bezeichnet. Ein Psychiater kann Ihren Zustand genau beurteilen und Ihnen die richtige Dosis verschreiben. Manchmal kann eine leichte Dosiserhöhung das Problem beheben.
• Identifizierung weiterer Erkrankungen:Ein Psychiater kann am besten diagnostizieren, ob Sie neben Depressionen auch an Erkrankungen wie Angststörungen oder Panikattacken leiden.
• Weitere Optionen anbieten: Wenn ein Medikament nicht wirkt, kann er entscheiden, welches Medikament als nächstes verabreicht werden soll, ob zwei Medikamente gleichzeitig gegeben werden sollen oder ob eine Gesprächstherapie hinzugefügt werden soll.

Prüfen Sie, ob es andere Probleme gibt, die die Wirkung des Medikaments beeinträchtigen.

Manchmal kann die Unwirksamkeit eines Antidepressivums auf ein anderes, zugrunde liegendes Problem zurückzuführen sein.

Kümmere dich auch um deine Gewohnheiten und deine Stimmung.

Manchmal hat man das Gefühl, dass die Wirkung eines Medikaments, das lange gut gewirkt hat, langsam nachlässt. Manche nennen das „Prozac-Wirkungsabfall“. Meistens liegt es aber nicht am Medikament selbst, sondern an etwas anderem in unserem Lebensstil.

• Alkohol- oder Drogenkonsum:Alkohol wirkt dämpfend. Das bedeutet, er verstärkt Depressionen. Wenn Sie Alkohol trinken, während Sie ein Antidepressivum einnehmen, kann dies die Wirksamkeit des Medikaments erheblich beeinträchtigen.
• Stress im Leben: Probleme im Beruf, in der Familie und finanzielle Schwierigkeiten können unseren Stresspegel erhöhen. Dann haben wir möglicherweise das Gefühl, dass die Medikamente nicht wirken.
• Unzureichende Dosierung: Mit der Zeit kann es sein, dass Ihr Körper die Dosis nicht mehr verträgt.

In solchen Zeiten bitten manche Menschen um eine Erhöhung der Medikamentendosis. Doch vielen anderen geben schon einige Monate Gesprächstherapie die Kraft, diese schwierige Zeit zu überstehen.

Ziehen Sie eine Gesprächstherapie in Betracht.

Studien haben eindeutig gezeigt , dass Gesprächstherapie in Kombination mit Medikamenten der beste Weg ist, Depressionen zu überwinden.

Dabei geht es darum, Ihre Probleme mit einem ausgebildeten Therapeuten oder Psychiater zu besprechen. Es ist nicht wie ein Gespräch mit einem Freund. Sie lernen, Ihre Denkmuster zu erkennen, Lebensprobleme anders anzugehen und Beziehungen zu stärken. Die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) und die interpersonelle Psychotherapie (IPT) sind zwei solcher Behandlungsformen, deren Wirksamkeit wissenschaftlich belegt ist.

Wählen Sie die Behandlungsmethode, die am besten zu Ihnen passt.

Letztendlich ist Ihr Wille das Wichtigste.

• Manche Leute sagen vielleicht: „Ich kann überhaupt keine Medikamente nehmen.“
• Eine andere Person könnte sagen: „Ich spreche nicht gern mit Fremden über meine Probleme.“

In solchen Fällen ist die Entscheidung klar. Wenn Ihre Symptome jedoch so stark sind, dass Sie nicht richtig essen oder schlafen können, raten Ärzte Ihnen in der Regel zu einer medikamentösen Behandlung.

Denken Sie daran, Depression ist ein sehr komplexes Problem. Sie wird von genetischen und biologischen Faktoren sowie von Lebensereignissen beeinflusst. Wir können unsere Gene nicht von heute auf morgen verändern. Aber wir können lernen, mit den Problemen des Lebens umzugehen. Manchmal, wenn Medikamente Ihre Stimmung etwas verbessern, verspüren Sie neue Hoffnung und Energie. Das kann Ihre Beziehungen, Ihren Beruf und Ihre gesamte Lebenseinstellung verändern.