Müssen Sie plötzlich dringend urinieren? Sprechen wir über Harndrang.

Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie gerade bei der Arbeit sind oder im Bus sitzen und plötzlich einen unerträglichen Harndrang verspüren? Und haben Sie dann auch noch Angst, dass es ewig dauert, bis Sie überhaupt auf die Toilette gehen? Viele Menschen kennen dieses Problem, sprechen aber ungern darüber. Doch das sollte man nicht länger ignorieren. Deshalb wollen wir heute ausführlich und verständlich darüber reden.

Was ist Harndrang?

Harndrang ist, einfach ausgedrückt, ein plötzlicher, unkontrollierbarer Harndrang. Nach diesem Drang bleibt oft nur wenig Zeit, eine Toilette zu finden. Manchmal reicht diese Zeit nicht aus, und es kann sogar zu unwillkürlichem Urinverlust kommen. Medizinisch spricht man in diesem Fall von Harninkontinenz .

Dafür gibt es viele mögliche Ursachen. Die gute Nachricht ist jedoch, dass die meisten dieser Ursachen harmlos sind. Ein qualifizierter Arzt kann die Ursache diagnostizieren und Ihnen die notwendige Behandlung verschreiben.

Warum geschieht das? Was sind die Hauptgründe?

Es gibt mehrere häufige Hauptursachen für Harndrang. Schauen wir uns diese einmal genauer an.

Kann das auch ohne Harnwegsinfektion passieren?

Ja, absolut. Plötzlicher Harndrang kann auch ohne Harnwegsinfekt auftreten. Hier sind einige weitere mögliche Ursachen:

• Vaginitis: Infektionen der Vagina bei Frauen können auch zu Reizungen der Blase führen und solche Symptome hervorrufen.
• Zystitis: Diese Erkrankung kann aufgrund einer Schwellung oder Entzündung der Blasenwände aus anderen Gründen auftreten, auch ohne Infektion.
• Wechseljahre: Mit Beginn der Wechseljahre sinkt der Östrogenspiegel im Körper einer Frau. Dies kann zu einer Verdünnung des Gewebes in Vagina und Harnwegen führen, was die Blasenkontrolle beeinträchtigen kann.
• Erkrankungen des Nervensystems: Erkrankungen wie Diabetes oder Multiple Sklerose (MS) können die Nerven schädigen, die die Blasenfunktion steuern, was zu Harndrang führt.

Weitere Gewohnheiten und Gründe, die diesen Zustand verschlimmern

Manchmal können sie, obwohl sie nicht die Hauptursache sind, den Harndrang verschlimmern.

• Einige Auslöser: Manche Menschen verspüren plötzlichen Harndrang, wenn sie das Geräusch von fließendem Wasser hören, sich die Hände waschen oder sich in einer kalten Umgebung befinden.
• Diuretika: Einige Medikamente (z. B. einige Blutdruckmedikamente) bewirken, dass der Körper Wasser und Salze ausscheidet, wodurch der Körper häufiger urinieren muss.
• Alkohol und koffeinhaltige Getränke: Alkohol, Kaffee und Tee beeinflussen das körpereigene Hormon Vasopressin . Dieses Hormon reguliert die Urinmenge. Bei einem niedrigen Vasopressinspiegel füllt sich die Blase schnell.
• Rauchen: Rauchen kann die Menge an Urin verringern, die die Blase fassen kann (Blasenkapazität).
• Bestimmte Lebensmittel: Säurehaltige Lebensmittel wie Orangen und Tomaten, kohlensäurehaltige Getränke und künstliche Süßstoffe können bei manchen Menschen die Blase reizen.
• Übergewicht: Liegt Ihr Body-Mass-Index (BMI) über 25, bedeutet dies, dass Sie übergewichtig sind. Dadurch lastet mehr Druck auf Ihrer Blase und Ihrer Beckenbodenmuskulatur. Wenn diese Muskeln schwächer werden, kann es schwierig werden, den Urin zu kontrollieren.
• Scheidenvorfall: Dieser Zustand kann auch durch einen Vorfall der Gebärmutter oder der Scheidenwände bei Frauen entstehen, wodurch Druck auf die Blase ausgeübt wird.

Wie können Sie diese Situation unter Kontrolle bringen?

Die gute Nachricht ist, dass je nach Ursache viele Behandlungs- und Therapieoptionen zur Verfügung stehen.

Hier sind einige Behandlungsmöglichkeiten:

• Lebensstiländerungen: Mehr Wasser trinken, weniger Alkohol und Kaffee konsumieren, mit dem Rauchen aufhören und das Gewicht kontrollieren – all das kann helfen. Ein Ernährungstagebuch kann Ihnen helfen, die Auslöser Ihrer Beschwerden zu identifizieren.
• Blasentraining: Dabei geht man in regelmäßigen Abständen (z. B. alle zwei Stunden) zur Toilette, anstatt auf Harndrang zu warten. So wird die Blase entleert, bevor sie sich füllt.
• Kegel-Übungen: Diese Übungen werden auch Beckenbodentraining genannt. Sie stärken die Beckenbodenmuskulatur, die für die Kontrolle des Harnflusses wichtig ist. Ein Physiotherapeut kann Ihnen die Übungen genau zeigen.
• Medikamente: Ihr Arzt wird Ihnen je nach Ursache Ihrer Beschwerden Medikamente verschreiben. Beispielsweise erhalten Sie möglicherweise Antibiotika bei einer Harnwegsinfektion, Alphablocker zur Entspannung der Blasenmuskulatur bei einer vergrößerten Prostata oder andere Medikamente zur Entspannung der Blasenmuskulatur bei einer überaktiven Blase.
• Medizinische Eingriffe und Operationen: In einigen Fällen umfassen die Behandlungsmöglichkeiten das Einführen eines Harnkatheters zur Entleerung der Blase, Botulinumtoxin-Injektionen (Botox®) bei überaktiver Blase, Nervenstimulation oder eine Prostataverkleinerungsoperation.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Ihr Harndrang Ihren Alltag, Ihre Arbeit oder Ihre sozialen Beziehungen beeinträchtigt, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Besonders wichtig ist es, sofort ärztlichen Rat einzuholen, wenn neben diesem Leiden folgende Symptome auftreten:

Wie findet ein Arzt die Ursache heraus?

Wenn Sie einen Arzt aufsuchen, wird dieser unter anderem folgende Maßnahmen ergreifen, um die Ursache zu finden:

• Erkundigen Sie sich nach Ihrer Krankengeschichte und Ihren aktuellen Symptomen.
• Es wird eine körperliche Untersuchung durchgeführt (diese kann bei Frauen eine gynäkologische Untersuchung und bei Männern eine digital-rektale Untersuchung umfassen).
• Überweisung zur Urinanalyse und Urinkultur .
• Möglicherweise werden Sie zu einer Bildgebungsuntersuchung, wie z. B. einer Ultraschalluntersuchung , überwiesen, um die nach dem Wasserlassen in der Blase verbleibende Urinmenge zu ermitteln.
• Manchmal werden Sie zu einer urodynamischen Untersuchung überwiesen, bei der die Blasenfunktion gemessen wird, oder zu einer Zystoskopie, bei der mit einer kleinen Kamera in die Blase hineingeschaut wird.