Wir alle kennen das Gefühl von Müdigkeit. Manche Menschen fühlen sich sogar ständig müde. Doch hier geht es nicht um gewöhnliche Müdigkeit. Es geht um eine ganz andere, schwere Form der Erschöpfung. Vielleicht kennen Sie das auch. Fühlen Sie sich völlig energielos und zu nichts fähig, selbst nach ausreichend Schlaf und Erholung den ganzen Tag über? Dann ist dieser Artikel genau das Richtige für Sie.
Was genau ist das chronische Erschöpfungssyndrom (ME/CFS)?
Medizinisch wird dies als Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Erschöpfungssyndrom (ME/CFS) bezeichnet. Vereinfacht gesagt handelt es sich hierbei nicht um gewöhnliche Müdigkeit. Es ist eine neue, schwere Form der Erschöpfung, die mindestens sechs Monate anhält . Diese Erschöpfung kann so stark sein, dass sie die Ausübung normaler Alltagsaktivitäten wie Hausarbeit und Arbeit erschwert.
Das Wichtigste ist, dass die Müdigkeit auch dann nicht nachlässt, wenn sich eine Person mit dieser Erkrankung ausruht oder gut schläft.
Diese Krankheit weist noch einige weitere Besonderheiten auf:
- Schon geringe Anstrengung macht müde: Selbst nach kurzer körperlicher Aktivität, wie einem kurzen Spaziergang oder etwas Hausarbeit, fühlt man sich danach sehr erschöpft, besonders am nächsten Tag . Der Körper schmerzt und die Müdigkeit verstärkt sich noch. Ärzte bezeichnen dies als „Erschöpfungszustand“.
- Müdigkeit trotz Schlaf: Sie wachen morgens auf und fühlen sich nicht erholt. Sie sind so müde, als hätten Sie die ganze Nacht durchgeschlafen. Häufiges Aufwachen ohne erkennbaren Grund ist ebenfalls keine Seltenheit.
- Konzentrationsschwierigkeiten: Es kann sehr schwerfallen, sich auf eine Sache zu konzentrieren und gleichzeitig mehrere Aufgaben zu erledigen. Es kann sich anfühlen, als ob der Kopf wie in Nebel gehüllt wäre.
- Beschwerden beim Aufstehen: Fühlt sich Ihr Körper schwindelig an oder verfärben sich Ihre Augen blau, wenn Sie plötzlich aus dem Sitzen oder Liegen aufstehen? Haben Sie das Gefühl, Ihre Brust pocht? Wenn Sie eine Weile stehen, fühlt es sich sehr unangenehm an, und Sie möchten sich am liebsten gleich wieder hinlegen.
- Gute und schlechte Tage: Diese Krankheit ist wie eine Achterbahnfahrt. An manchen Tagen geht es dir etwas besser, an anderen Tagen richtig schlecht. Aber denk daran: Selbst an guten Tagen wirst du dich nicht wieder ganz normal fühlen.
Es gibt noch keine spezifische Heilung dafür, aber es gibt verschiedene Behandlungsmethoden, um die Symptome zu lindern.
Wollen wir noch ein paar weitere Fakten zu dieser Situation erfahren?
Diese Krankheit kann jeden treffen. Sogar kleine Kinder und junge Erwachsene können betroffen sein. Am häufigsten tritt sie jedoch bei Frauen zwischen 40 und 50 Jahren auf. Frauen erkranken häufiger an dieser Krankheit als Männer.
Die meisten Menschen haben leichte bis mittelschwere Symptome. Das bedeutet, dass Sie bei leichten Symptomen Ihre Arbeit mit einigen Schwierigkeiten verrichten können. Bei mittelschweren Symptomen kann Ihnen die Bewegungsfähigkeit eingeschränkt sein, und Sie müssen möglicherweise sogar tagsüber schlafen.
Etwa jeder vierte Betroffene kann jedoch schwere Symptome entwickeln . Diese schwere Erkrankung kann ähnliche Auswirkungen auf die Lebensqualität haben wie beispielsweise Lupus, Herzerkrankungen oder rheumatoide Arthritis.
Warum passiert uns das? Was sind die Gründe?
Die genaue Ursache dieser Erkrankung ist den Ärzten noch immer nicht bekannt, aber sie haben mehrere Anomalien identifiziert, die im Körper von Menschen mit dieser Erkrankung zu beobachten sind.
| Mögliche Ursache | Einfache Erklärung |
|---|---|
| Probleme des Immunsystems | Bei Menschen mit ME/CFS funktionieren einige Teile des Immunsystems anders, aber es handelt sich nicht um ein geschwächtes Immunsystem wie bei HIV/AIDS. |
| Probleme der Energieerzeugung | Es wird für die Körperzellen schwierig, genügend Energie zu produzieren. Dies ist die Hauptursache für Müdigkeit. |
| Hirnanomalien | Bildgebende Verfahren wie MRT und CT können einige Veränderungen im Gehirn sichtbar machen. Sie können auch Veränderungen des Hormonspiegels und der elektrischen Aktivität (Hirnwellen) im Gehirn aufzeigen. Diese Veränderungen sind jedoch nicht dauerhaft. |
| Blutdruck- und Pulsabfall | Wenn man aufsteht, kann der Blutdruck sinken und der Puls steigen. Dadurch wird einem schwindelig. |
| Genetische Veranlagung | Forschungen haben ergeben, dass manche Menschen eine genetische Veranlagung für diese Krankheit haben. Das bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit, selbst daran zu erkranken, höher sein kann, wenn jemand in Ihrer Familie bereits betroffen ist. |
| Infektionen oder andere Krankheiten | Diese Erkrankung beginnt häufig nach einer Infektion, wie beispielsweise einer Erkältung, Grippe oder Halsschmerzen. Infektionserreger wie das Epstein-Barr-Virus und Borrelien können sie auslösen. |
| Hormone und Chemikalien | Veränderungen des Serotoninspiegels, eines wichtigen Botenstoffs im Gehirn, und des Cortisolspiegels, eines Stresshormons, beeinflussen diese Symptome. |
Wie kann ich feststellen, ob ich diese Erkrankung auch habe?
Das ist die wichtigste Frage. Denken Sie daran, dass Sie diese Entscheidung nicht allein treffen können.
Leider gibt es immer noch keinen spezifischen Bluttest oder Scan, der Ihnen sofort sagen kann, ob Sie diese Krankheit haben oder nicht.
Extreme Müdigkeit ist ein häufiges Symptom vieler anderer Erkrankungen, wie beispielsweise Diabetes, Schilddrüsenprobleme und Anämie. Daher wird Ihr Arzt als Erstes prüfen, ob ähnliche Beschwerden vorliegen.
Wenn Sie diese Symptome haben, sollten Sie sich daher umgehend von einem qualifizierten Arzt untersuchen lassen . Schildern Sie dem Arzt alle Ihre Symptome, wie z. B. Müdigkeit, Schlafstörungen, Konzentrationsschwierigkeiten und Körperschmerzen. Er wird die notwendigen Tests durchführen und Ihre Erkrankung genau diagnostizieren.
Kernaussage
- Das chronische Erschöpfungssyndrom (ME/CFS) ist nicht einfach nur normale Müdigkeit. Es handelt sich um eine schwere Erschöpfung, die länger als 6 Monate anhält und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt.
- Die Hauptsymptome sind verstärkte Müdigkeit am nächsten Tag, selbst nach geringer Anstrengung (‘postexertional malaise’), Müdigkeit unabhängig von der Schlafdauer und Konzentrationsschwierigkeiten.
- Obwohl die genaue Ursache unbekannt ist, wird angenommen, dass sie mit Problemen des Immunsystems, des Gehirns und der Energieproduktionsprozesse zusammenhängt.
- Obwohl es noch keine spezifische Heilung gibt, existieren verschiedene Behandlungsmethoden, um die Symptome zu lindern und die Lebensqualität zu verbessern.
- Am wichtigsten ist: Wenn Sie vermuten, dass Sie diese Symptome haben, treffen Sie bitte keine eigenständigen Entscheidungen, sondern suchen Sie unbedingt Ihren Arzt auf, um eine genaue Diagnose zu erhalten.
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