Erinnern Sie sich an die Momente, in denen Ihr Bein beim Laufen, Gehen oder sogar beim Treppensteigen plötzlich umknickte? Meistens halten wir das nicht für eine leichte Verstauchung. Doch wenn Sie Schwierigkeiten beim Gehen haben und Schmerzen an der Ferse verspüren, könnte es sich um mehr als nur eine einfache Verstauchung handeln. Heute sprechen wir über eine spezielle Art von Fraktur, die in solchen Situationen auftreten kann. Medizinisch wird sie als Jones-Fraktur bezeichnet.
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Was ist eine Jones-Fraktur?
Vereinfacht gesagt, befindet sich an der Rückseite des Fußes ein langer Knochen, der mit dem kleinen Zeh verbunden ist. Dieser Knochen heißt fünfter Mittelfußknochen . Ein bestimmter Bruch dieses Knochens wird als Jones-Fraktur bezeichnet.
Obwohl diese Verletzung sehr häufig vorkommt, ist ihre Besonderheit, dass die Heilung länger dauert. Der Grund dafür ist, dass die Blutversorgung des betroffenen Knochenabschnitts leicht reduziert ist. Daher ist es im Falle einer solchen Verletzung äußerst wichtig, den vom Arzt verordneten Behandlungsplan genau zu befolgen.
Überlegen Sie mal: Wenn Sie ein etwas höheres Fußgewölbe haben, ist Ihr Risiko für diese Art von Fraktur erhöht. Denn beim Gehen verteilt sich Ihr Körpergewicht nicht gleichmäßig auf die Fußsohle, und der Druck auf die Außenseite ist stärker.
Was sind die Symptome? Wie erkennt man es?
Ein Knochenbruch ist sehr schmerzhaft. Bei einer Jones-Fraktur treten Schmerzen und Schwellungen an der Außenseite des Fußes auf. Prüfen Sie, ob Sie eines dieser Symptome haben.
| Symptom | Beschreibung |
|---|---|
| Schmerz | Stechender Schmerz an der Rückseite der Fußsohle, unterhalb des kleinen Zehs. |
| Schwellung | Schwellung an der Verletzungsstelle. |
| Prellungen | Hautverfärbung, blau/violett. |
| Schwierigkeiten beim Gehen | Schwierigkeiten beim Gehen aufgrund starker Schmerzen beim Belasten des Fußes. |
Manchmal können vor einem Knochenbruch einige Tage lang leichte Schmerzen an der Rückseite des Fußes auftreten. Diese Schmerzen können sich verstärken, insbesondere bei körperlicher Anstrengung wie Laufen. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt über anhaltende Schmerzen dieser Art informieren.
Was sind die Ursachen einer Jones-Fraktur?
Meist entsteht dieser Bruch durch eine Verdrehung des Beins . Dies kann passieren, wenn das Bein plötzlich die Richtung ändert, beispielsweise beim Sturz in einen Graben. Auch anhaltender Druck auf den Knochen kann ihn verursachen. So kann dies beispielsweise bei Marathonläufern oder Soldaten vorkommen. Man spricht dann von einer Ermüdungsfraktur .
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Wenn Sie zum Arzt gehen, wird er zunächst Ihr Bein untersuchen. Anschließend wird er eine Röntgenaufnahme anordnen, um festzustellen, ob ein Bruch vorliegt. In den meisten Fällen ist ein Jones-Bruch auf einem Röntgenbild deutlich zu erkennen.
Manchmal ist ein sehr kleiner Bruch (ein Haarriss) auf einem Röntgenbild nicht sichtbar. In solchen Fällen kann Ihr Arzt eine MRT-Untersuchung (Magnetresonanztomographie) anordnen. Eine MRT-Untersuchung zeigt nicht nur den Knochen, sondern auch die umliegenden Muskeln und Bänder deutlich an.
Da die Heilung dieses Bruchs einige Zeit in Anspruch nimmt, wird der Arzt zu einem späteren Zeitpunkt möglicherweise eine Computertomographie durchführen, um den Heilungsfortschritt zu überprüfen.
Wie wird es behandelt?
Wird bei Ihnen eine Jones-Fraktur diagnostiziert, kann Ihr Arzt Sie an einen Orthopäden überweisen. Aber keine Sorge, eine Operation ist nicht immer notwendig. Die Behandlung richtet sich nach der Art der Fraktur.
Behandlung ohne Operation
Als Erstes sollten Sie Ihr Bein schonen und es nicht belasten. Ihr Arzt kann Ihnen dazu einen speziellen Stiefel oder Gips anlegen. Dieser übt keinen Druck auf Ihr Bein aus. Sie müssen ihn in der Regel etwa sechs Wochen lang tragen. Während dieser Zeit wird Ihnen Ihr Arzt Medikamente verschreiben, um Schmerzen und Schwellungen zu lindern.
Wann ist eine Operation notwendig?
Zeigt der Knochen nach sechs Wochen keine Anzeichen der Heilung oder ist der Bruch schwerwiegend, kann eine Operation erforderlich sein. Dabei werden die beiden Bruchstücke in der Regel zusammengefügt und mit einem kleinen Stift oder einer Schraube fixiert. Dieser Stift verbleibt dauerhaft im Körper und wird nach der vollständigen Knochenheilung nicht entfernt.
In sehr seltenen Fällen, wenn der Bruch umliegendes Gewebe beschädigt hat, kann ein komplexer chirurgischer Eingriff wie eine Knochentransplantation erforderlich sein.
Was sollten Sie tun, während Sie sich zu Hause ausruhen? (RICE-Methode)
Während Sie den Stiefel tragen, sollten Sie unbedingt die PECH-Regel anwenden. Das wird die Wundheilung beschleunigen.
| Verfahren | Was zu tun |
|---|---|
| R - Rest | Schonen Sie Ihr Bein so viel wie möglich und belasten Sie es nicht. Je mehr Ruhe Sie bekommen, desto schneller heilt es. |
| I - Eis (Zuckerguss) | Um Schwellungen und Schmerzen zu lindern, legen Sie 20 Minuten lang Eis auf und ruhen Sie sich anschließend 20 Minuten aus. Wiederholen Sie dies mehrmals täglich. |
| C - Kompression | Um die Schwellung zu reduzieren, wickeln Sie das Bein mit einer elastischen Binde ein und ziehen Sie diese leicht fest. Achten Sie jedoch darauf, dass die Blutzirkulation nicht beeinträchtigt wird. |
| E - Höhe | Um Schwellungen zu reduzieren, lagern Sie Ihr Bein möglichst hoch, zum Beispiel auf einem Kissen, etwas oberhalb der Herzhöhe. |
Gibt es bei einer Operation Risiken?
Wie jede Operation birgt auch die Operation einer Jones-Fraktur gewisse Risiken. Obwohl diese sehr selten sind, ist es wichtig, sich darüber im Klaren zu sein.
- AnästhesieKomplikationen im Zusammenhang mit der Anästhesie
- Infektion
- Schädigung von Nerven oder Blutgefäßen
- Übermäßige Blutung
- Blutgerinnsel
Wenn Sie Sportler sind oder einen körperlich anstrengenden Beruf ausüben, kann die vollständige Genesung und die Rückkehr an den Arbeitsplatz acht Wochen oder länger dauern. Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin zu besprechen, wann Sie Ihre normalen Aktivitäten wieder aufnehmen können, und seine oder ihre Anweisungen genau zu befolgen.
Kernaussage
- Ignorieren Sie keine Symptome wie Schmerzen, Schwellungen oder Blutergüsse an der Fußaußenseite. Suchen Sie umgehend einen Arzt auf.
- Da eine Jones-Fraktur Zeit zum Heilen benötigt, befolgen Sie die Anweisungen des Arztes (Ruhe, Tragen eines Stiefels) genau.
- Die Anwendung der RICE-Methode (Ruhe, Eis, Kompression, Hochlagerung) zu Hause kann die Genesung beschleunigen.
- Haben Sie keine Angst, falls eine Operation notwendig sein sollte; es handelt sich um einen Routineeingriff, der zu erfolgreichen Ergebnissen führt.
- Es ist sehr wichtig, Sport und anstrengende Aktivitäten zu meiden, bis Sie vollständig genesen sind. Es besteht ein hohes Risiko einer erneuten Verletzung.
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