އަނގަ އަބަދުވެސް ހިކިހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ އަނގަ ހިކި (ޒެރޮސްޓޯމިއާ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް އަނގަ ހިކިފައި ހުރިހެން، އަދި އެހާ އުނދަގޫވާހެން ހީވެފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަނގައިގައި ތަތްވެފައިވާ އިހުސާސެއް ކަހަލަ ކަމެއް، އެއްވެސް ލޭހޮޅިއެއް ނެތިއެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ފަސޭހައިން ކިޔާ އަނގަ ހިކި އެއްޗެކެވެ. ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން މިކަން ދިމާވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް، މިކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޗެކްއައުޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެހެނީ އެއީ ބައެއް ފަހަރު އެހެން ސިއްހީ މައްސަލައެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެސް ވެދާނެތީ އެވެ.

އަނގަ ހިކި (ޒެރޮސްޓޯމިއާ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އަނގަ ހިކި، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި , ``ޒެރޮސްޓޮމިއާ,'' އަކީ އަނގައިގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭނާރު ނުހުރުމުން ލިބޭ އިހުސާސެވެ. މި ލޭހޮޅި އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ އަނގައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުންނެވެ. މި ލޭހޮޅިއަކީ އަހަރެމެންގެ އަނގަ ތެތް، ލިބުނު، އަދި ސާފުތާހިރުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ލޭހޮޅިއަކީ ކާރެއްގެ އިންޖީނަށް ތެޔޮ ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން އަނގަ ހިކިފައި ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ޑީހައިޑްރޭޓް ވުމުން އަނގަ ހިކިދާނެ އެވެ. But if your mouth is constantly dry , އެއީ އޭގެ އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އަނގަ ހިކިފައި ހުރުމަކީ އެލާޖީއަށް އެންޓިހިސްޓަމިންސް، ހުން އައުމަށް ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްސް އަދި ބައެއް އެންޓިޑިޕްރެޝަންސް ފަދަ ވަކި ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އަނގަ ހިކި (ޒެރޮސްޓޯމިއާ) ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އަނގަ ހިކިފައި ހުރުމަކީ ހަގީގަތުގައި ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ އާންމު ކަމެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ބުނާނަމަ ކޮންމެ ފަސް މީހަކުން އެކަކަށް މިކަމުގެ އަސަރު ކުރެއެވެ . ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އަނގަ ހިކިވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

އަނގަ ހިކި (ޒެރޮސްޓޯމިއާ) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަނގަ ހިކިގެން ދިއުމުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ލޭހޮޅި މަދުވުމުގެ ސަބަބުން އަނގައިގައި ތަތްވެފައި ހުރުމެވެ . ވާހަކަ ދައްކާއިރު ދުލުން އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި ތަތްވެފައި ހުރިހެން ހީވެދާނެ އެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެންމެ ފުރަތަމަ އިޙްސާސް ކުރެވޭ ކަމަކީ އަނގައިގައި ވައްތަރެއްގެ ހިކިކަމެއް ހުރުމާއި ނުތަނަވަސްވުމެވެ.

މީގެ އިތުރުން އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ:

• ނުބައި ވަސް (އަހަރެމެން ކިޔަނީ ``ނުބައި ވަސް'').
• މެދުނުކެނޑި ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެކެވެ.
• ކެއުމާއި، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން. ބައެއް ފަހަރު ކާއެއްޗެހި ރަހަ ނުލައެވެ.
• ނޭފަތުގެ އެތެރެ ހިކިހެން ހީވުމެވެ.
• އަޑު ގަދަވެ، ބައެއް ފަހަރު ވާހަކަ ނުދައްކާ ހިސާބަށް ވެސް ވެއެވެ.
• މެދުނުކެނޑި ކަރުހިއްކުން. ކިތަންމެ ވަރަކަށް ފެން ބުއިނަސް އެއީ ފުދޭވަރަކަށް ނުފުދޭހެން ހީވެއެވެ.
• ތުންފަތާއި ދުލާއި އަނގައިގެ އެތެރޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަދުވުން.
• ރަހަ ބެލުމުގެ އުދަގޫތައް އުފެދެއެވެ. ކާނާގެ އަސްލު ރަހަ ރަހަ ބެލުމުގެ ޤާބިލުކަން ގެއްލިގެންދެއެވެ.
• ދަތްދޮޅި އަޅާ މީހުންނަށް ދަތްދޮޅި އަޅަން އުނދަގޫވެއެވެ.

މިއަށްވުރެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު މިއަށްވުރެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި، މިކަންކަމަށް ވެސް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.

• ދަތް އުނގުޅުން: ލޭހޮޅި މަދުވުމުން ދަތްތަކުގެ ރައްކާތެރިކަން ކުޑަވެއެވެ.
• ހިކި ލޮލާއި ހަންގަނޑެވެ.
• ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދައިންނެވެ.
• ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން.

އަނގަ ހިކި (ޒެރޮސްޓޯމިއާ) ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަނގަ ހިކި ދިމާވަނީ ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ތިބާގެ ލޭހޮޅިތަކުން ލޭހޮޅިތައް މަދުވުމުންނެވެ. މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ: ލޭހޮޅިއަކީ މެޝިނަކަށް ތެޔޮ ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މައްސަލަތައް ފެށެނީ މަދުވުމުންނެވެ.

އަނގަ ހިކިގެން ދިއުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް ހުރެއެވެ:

• ވަކި ބޭސްތަކެއް: ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
• އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް: ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން އަނގަ ހިކި ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: ހާއްސަކޮށް ބޮލާއި ކަރުގެ ކެންސަރުތަކަށް.
• ކީމޯތެރަޕީ ބޭސްތައް: މިކަމުގެ ސަބަބުން އަނގަ ހިކި ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން: ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުހުންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
• އަނގައިން ނޭވާލުން: ބައެއް މީހުން އަނގައިން ނޭވާލަނީ ނިދާފައި ތިބި ފަދައިން ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ވެސް ސަބަބެއް.

އަނގަ ހިކިގެން ދަނީ ކޮން ބޭސްތަކަކުން ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ދޭ ބޭސްތަކެއް ނޫން، ލޭހޮޅި އުފެއްދުން މަދުކޮށްދޭ އެތައް ސަތޭކަ އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ ބޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ބޭހާއި އެކު އަންނަ ލޭބަލް ބަލާނަމަ، ސައިޑް އިފެކްޓެއްގެ ގޮތުގައި ލިސްޓްކޮށްފައި ހުންނަނީ "އަނގަ ހިކި" ކަމަށް ބެލެވޭނެ އެވެ.

އަނގަ ހިކިގެންދާކަން އެނގޭ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެންޓިއެންޒައިޓީ ޑްރަގްސް އާއި އެންޓިޑިޕްރެޝަންސް އެވެ.
• އެންޓިކޮލިނަރޖިކްސް: މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓުމާއި، މުގުރު މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވުމާއި، ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިސްއޯޑަރ ހުންނަ މީހުންނަށް ދޭ ބާވަތެކެވެ.
• އެންޓިހިސްޓަމިންސް، ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްސް، އަދި ބައެއް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބައެއް ބޭސްތައް.
• ޕާކިންސަން ބަލީގެ ބޭސްތައް.

އަނގަ ހިކިގެން ދިއުމަކީ އެހެން ކޮން ބަލިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުރުމުން އަނގަ ހިއްކުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިސާލަކަށް:

• ލޭހޮޅިތަކުގައި ހިލަ އުފެދުން (Sialolithiasis) އެވެ.
• ސިއަލަޑެނައިޓިސް .
• ހަކުރުބަލި .
• އަލްޒައިމާ ބަލި.
• ސްޓްރޯކް .
• ސްޖޮގްރެންސް ސިންޑްރޯމް : މިއީ ހަގީގަތުގައި ހަށިގަނޑުގައި ތެތްކަން އުފައްދާ ގްލޭންޑްތަކަށް އަސަރުކުރާ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތެކެވެ.

އަނގަ ހިކިފައި ހުރެއްޖެނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަނގަ ހިކި ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، އެއީ ދިގުދެމިގެންދާ އަނގަ ހިކިނަމަ، މިފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

• ދަތް ހަލާކުވުން (ކެވިޓީސް) އެވެ.
• ދަތްދޮޅީގެ ބަލި .
• އަނގައިގައި ރިއްސުން.
• ތުންފަތް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވެއެވެ.
• އަނގައިގައި ފަންގަސް އިންފެކްޝަން (އަހަރެމެން ކިޔަނީ ``އޯރަލް ތްރަޝް'') އެވެ.

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާތީ، ލޭހޮޅިއަކީ އަހަރެމެންގެ ދަތްތައް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ގުދުރަތީ ޝީލްޑެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ލޭހޮޅި މަދުވުމުން މި ރައްކާތެރިކަން ގެއްލިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން ދަތްތައް އަވަހަށް ހަލާކުވެ ދަތްދޮޅީގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކު އަނގަ ހިކިފައިވާކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ޒެރޮސްޓޯމިއާގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ދުލާއި ކޯތާފަތުގެ އެތެރެ އޮމާން، ވިދާ، ތެތް އެއްޗަކަށްވުރެ ހިކި ގަދަވެފައި ހުރެދާނެއެވެ. ލޭ އުފެދެނީ ކިހާވަރަކަށްތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްޗަށް ކުޑަ ގޯޒްކޮޅެއް ބަހައްޓާފާނެއެވެ. އަދި އަނގަ ހިކިގެން ދިމާވާ ކެވިޓީސް އާއި ދަތްދޮޅީގެ ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތައް ވެސް އޭނާ ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.

އަނގަ ހިކި (ޒެރޮސްޓޯމިއާ) އަށް ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަނގަ ހިކި ފަރުވާކުރުމުގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ލޭހޮޅި އުފެއްދުން އިތުރުކުރުމެވެ , މިއީ ދަތް ހަލާކުވުމާއި ދަތްދޮޅީގެ ބަލިތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ލިބޭ ފަރުވާގެ ބާވަތް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ އަނގަ ހިކިގެންދާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ގޮތުގައި އަނގަ ހިކިފައި ހުންނަނީ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ޑޯޒް އެޖެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، އޭގެ ބަދަލުގައި ތަފާތު ބޭހަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. (އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ނުދައްކައި ދުވަހަކުވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.)

އަނގަ ހިކިފައިވުމަކީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތެއް ނަމަ، އެ އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިނޫންވެސް ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޕްރިސްކްރިޕްޝަން ސްޓްރެންތް ޑްރައި މައުތު ލޮޒެންޖް، ސޯރބިޓޯލް (Numoisyn®) ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރަނީ އަނގަ ހިކި ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ .
• ލޭހޮޅި އުފެއްދުން ސްޓިމިއުލޭޓަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ސެވިމެލައިން (އެވޮކްސެކް®) އަދި ޕައިލޯކާޕައިން (ސަލަޖެން®) ހިމެނެއެވެ.
• ސާޖިކަލް ސެލިވަރީ ގްލޭންޑް މަރާމާތުކުރުން - މިއީ ތަންކޮޅެއް މަދު ކަމެއް ކަމަށާއި މިއީ ހަމައެކަނި ޚާއްޞަ ހާލަތްތަކުގައި ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.

އަނގަ ހިކި (ޒެރޮސްޓޯމިއާ) އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އަނގަ ހިއްކުމަށް މުޢުޖިޒާތެއްގެ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. އެކަމަކު ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެންމެ މުހިންމީ އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅު ކުރުމާއި ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ސާފުކުރުމާއި ޗެކަޕް ކުރުމެވެ.

މީގެ އިތުރުން ގޭގައި ތިބެގެން ވެސް މިކަންކަން ޓްރައި ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ހަކުރު ނެތް ގަމް ކައްކައިގެން ލޭހޮޅި އުފެއްދުމަށް ބާރުއެޅުން.
• އައިސް ކިއުބް ނުވަތަ ހަކުރު ނެތް އައިސް ޕޮޕްސް އެއް ސުކް ކޮށްލާށެވެ .
• އަނގަ ހިއްކުމަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ މައުތުވޮޝް އެވެއަނގަ ދޮންނަ އެއްޗެއް (އެބަހީ ބަޔޯޓީން®) ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ވީހާވެސް ގިނައިން ޑިކޮންޖެސްޓެންޓްސް އަދި އެންޓިހިސްޓަމިންސް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވެ، ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
• ގިތެޔޮ ނުވަތަ ކެޕްސޫލް ނިވާކުރުމުގެ ކުރިން ފެން ފޮދެއް ބޯލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަނގަ ތެތްވާނެއެވެ.
• ރޭގަނޑު އަނގަ ހިކިފައި ހުރުމުން ދަތުގެ ހޮޅިތަކާއި އެހެނިހެން މައްސަލަތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާތީ، ރޭގަނޑު އަނގަ ހިކިގެންދާ ބޭސްތައް ރޭގަނޑު ކެއުމަށް ވުރެ ހެނދުނު ބޭނުން ކުރާށެވެ .
• Use a cool-mist humidifier , ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު އަނގައިން ނޭވާލާ މީހެއްނަމަ.
• ތުންފަތް ފަޅައިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ލިޕް ބާމް އެއް އަތުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
• ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ. ދުވާލަކު މަދުވެގެން 2-3 ލީޓަރު ފެން ބޯން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

މިކަންކަން ވީހާވެސް މަދުކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

އަނގަ ހިކިގެން އުޅޭނަމަ ވީހާވެސް ގިނައިން މިކަންކަން އެންމެ ކުޑަކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ.
• ކާބޮނެޓެޑް ޑްރިންކްސް .
• ބަނގުރާ ބުއިންތަކެވެ.
• އެސިޑިކް، ސްޕައިސީ، ޑްރައި، އަދި ހަކުރު ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ކެއުމަކީ އަނގައިގެ އުނދަގޫ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އަނގަ ހިކި (ޒެރޮސްޓޯމިއާ) މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ދިނުމުން އަނގަ ހިއްކުމުގެ އަލާމާތްތައް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އަނގަ ހިކި (ޒެރޮސްޓޯމިއާ) މުޅިން ފިލައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ރަނގަޅު ހައްލެއް ހޯދުމަށް ތަންކޮޅެއް ޓްރައިލް އެންޑް އެރޯރ ކުރަން ޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބޭސްތައް ބަދަލުކޮށްފާނެއެވެ. ނުވަތަ، އެކަމުގެ އަސްލު ހާލަތެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން އާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެ ނަމަ އެކަން އެންގުމެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާއި ޕްރައިމަރީ ކެއާ ފިޒިޝަން ގުޅިގެން ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ.

މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހެއްގެ އަނގަ ވެސް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ހިކިފައި ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. But if you have persistent dry mouth , މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ވަގުތެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ އަލާމާތްތައް ގޯސްވުމުގެ ކުރިން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ޚާއްސަކޮށް ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ، އަނގައިގައި ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ ދަތް ހަލާކުވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އަނގަ ހިކި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، މިފަދަ ބައެއް ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• "ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންގެ އަނގަ ހިކިގެން އުޅެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟"
• "އަހަރެން ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ ބާވަތްތައް ބަދަލުކުރަން ޖެހޭތަ؟ ނޫނީ އޭގެ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހޭތަ؟"
• "އަހަރެންނަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭ އެހެން އަންޑަލައިން މެޑިކަލް ހާލަތްތަކެއް އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރި ހެއްޔެވެ؟"
• "ދަތް ސާފުކުރަން ބޭނުންވަނީ ކިހާ ގިނައިން؟"
• "އަނގަ ހިއްކުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ކޮން ޕްރޮޑަކްޓްތަކެއްތޯ؟ އަނގަ ދޮންނަ އެއްޗެއް ނުވަތަ ޖެލްތަކެއް ހުރިތޯ؟"

އަހަރެން ގިނައިން ފެންބޮއެގެންވެސް އަނގަ ހިކިފައި ހުންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ގިނައިން ފެން ބުއި ނަމަވެސް އަދިވެސް ހިކިހެން ހީވާނަމަ ޒެރޮސްޓޯމިއާ ކިޔާ ބައްޔެއް ޖެހިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ ލޭހޮޅިތަކުން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ އުފައްދާފައި ނުވާކަމެވެ. އެހެންކަމުން ކިތަންމެ ގިނައިން ފެން ބޮއެ ހައިޑްރޭޓް ވެފައި ހުއްޓަސް އަދިވެސް ހިކިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ މައްސަލައަކީ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުބޮއި ހުރުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ލޭހޮޅި އުފެއްދުން މަދުވުމެވެ.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން އަނގަ ހިކިފައި ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ބުނަނީ "ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ." އެކަމަކު ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި އަނގަ ހިކިފައި ހުންނަނަމަ އެއީ `(ޒެރޮސްޓޯމިއާ)` ކިޔާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އަނގަ ހިކިފައި ހުރުމަކީ ފުރަތަމަ މާބޮޑު ކަމެއް ކަމުގައި ނުފެނުނު ނަމަވެސް، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅިއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންވެ މިއިން އެއްވެސް އިންޒާރުގެ އަލާމާތެއް ފާހަގަ ކުރެވުމާއެކު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއަށްފަހު އެމީހުންނަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބު ދެނެގަނެ، ތިބާއަށް ޕާސަނަލައިޒްޑް ޓްރީޓްމަންޓް ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލެވޭނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން، ހިކި އަނގަ ލުއިކޮށް ނުނަގާށެވެ. އެކަމަށް ހޭލުންތެރިވެ، އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަކީ އަނގައިގެ ސިއްހަތަށް، އަދި ޖުމްލަ ސިއްހަތަށްވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމަކަށް ވާނެއެވެ! ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` އަނގަ ހިކި، ޒެރޮސްޓޯމިއާ، ލޭހޮޅި، ދަތުގެ ސިއްހަތު، އަނގައިގެ ސިއްހަތު، އަލާމާތްތައް، ފަރުވާ