ކަރުތެރޭގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިއްސުމެއް، އަޑަށް ބަދަލެއް އައުން، ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ގިނަ ފަހަރަށް މިކަންކަން ދޫކޮށްލަނީ އާދައިގެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހައިޕޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރ ގެ ވާހަކަ , މިއީ މަދުން ނަމަވެސް ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރެމުންދާ ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ސާދާ އަދި ސާފު ގޮތަކަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހައިޕޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އަހަރެމެންގެ ކަރުތެރޭގެ ތިރީބައި (ފަރިންކްސް) ގައި، ޚާއްޞަކޮށް އަހަރެމެންގެ އަޑު އުފައްދާ ލޭރިންކްސް ކިޔާ ބައިގެ ފަހަތުގައި އުފެދޭ ކެންސަރެކެވެ. މި ހާލަތުގައި ވާގޮތަކީ އެ ސަރަހައްދުގެ ސެލްތައް އާދަޔާ ހިލާފުވެ، ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބައިބައިވެ، ޓިއުމަރު އުފެދިގެން ދިއުމެވެ. މި ބާވަތުގެ ކެންސަރުގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި އެއް ކަމަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް އަވަހަށް ފެތުރި (މެޓާސްޓޭޒް) ވުމެވެ . އަދި ހަމައެހެންމެ، ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ނުފެންނަތީ، ގިނަ މީހުންނަށް އެކަން ދެނެގަތުމަށް ތަންކޮޅެއް ލަސްވެދާނެއެވެ.
އެކަމަކު މިއީ މާ އާންމު ކެންސަރެއް ނޫނެވެ. މިސާލަކަށް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރާއި އަޅާބަލާއިރު މި ބަލި ރިޕޯޓް ކުރެވެނީ ވަރަށް މަދުންނެވެ. ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
މި ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބަލި ކުރިއަރަމުންދާވަރަކަށް އަންނަނިވި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ޖެހިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ .
| އަލާމާތް | މިކަމާ ބެހޭ އިތުރު ތަފްސީލެވެ |
|---|---|
| ކަރުތެރެ ރިއްސުން ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައި ހުރިހެން ހީވުމެވެ | އާންމު ހުން އައުމާ ހިލާފަށް މި ރިހުން ދިގުދެމިގެންދެއެވެ. |
| އަޑުގަދަވުމެވެ | ސަބަބެއް ނެތި އަޑަށް ފާހަގަ ކުރެވޭ ބަދަލެކެވެ. |
| ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން | ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ބުއިން ނިވާކުރާއިރު ތަދުވުން ނުވަތަ ތަތްވުން. |
| ކަންފަތުގައި ރިއްސުން | މި ރިހުން ޖެހެނީ ކަރުތެރެއިން ފެށިގެން ކަންފަތާއި ހަމައަށް ދުއްވާ ނާރުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. |
| ކަރުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން | އެއީ ކަރުގައި ތަދުނުވާ ލޮނުގަނޑެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ އަޑުގަދަވުން (ސްޓްރައިޑޯރ) . | ނޭވާލާއިރު ވިސްލް އަޑެއް އިވުމެވެ. |
| ލޭ ކެއްސުމެވެ | މިއީ ސީރިއަސް އަލާމާތެއް ކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| އެއްވެސް ސަބަބެއް އެނގޭނެ ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިކުރުން | މަސައްކަތް ނުކޮށް ވަރަށް ބޮޑަށް ބަރުދަން ލުއިކޮށްފިނަމަ. |
މުހިއްމު ކަމަކީ މި އަލާމާތްތައް ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ކެންސަރު ޖެހިފައި ނުވުމެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ގަދައަޅައި މަސައްކަތް ކުރާނަމަ އެމީހުން ޗެކްއައުޓް ކޮށްދިނުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
މި ކެންސަރު ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ކެންސަރުގެ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގެއެވެ. ނަމަވެސް މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވާ މުހިއްމު ބައެއް ކަންތައްތައް ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: މިއީ ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ . މީގެ ތެރޭގައި ހަމައެކަނި ސިނގިރޭޓާއި ސިނގިރޭޓާއި ބީޑީސް ނޫން ކަމަށާއި، ދުންފަތް ކައްކައި، ސްނަފް ބޭނުންކުރުން ފަދަ ހުރިހާ އެއްޗެއް ވެސް ހިމެނެ އެވެ.
- މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން: ދުވާލަކު އަދި ގިނަ އަދަދަކަށް ބަނގުރާ ބޯ މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއެކު ބަނގުރާ ބުއިމުން އެކަމުގެ ނުރައްކާ އަދި ބޮޑެވެ.
- އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަން: އެޗްޕީވީ އަކީ ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާ ވައިރަސް ގެ މާނައެވެ. އެއީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއް (އެސްޓީއައި) އެވެ. މި ވައިރަސް ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކާ އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރެއިން ކަރުތެރެއަށް ވަދެ ކެންސަރު ސެލްތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.
ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މަތީގައި ދެންނެވި އަލާމާތްތައް ހުންނަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި އެ އަލާމާތްތައް ހުރިތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ހުރިތޯ ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ސުވާލު ކޮށްފާނެ އެވެ. ދެން، އެމީހުން ތިބާގެ ކަރުގައި ލޮނުގަނޑެއް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.
އެއަށްފަހު ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރު (އީއެންޓީ) ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، އެ ޑޮކްޓަރަށް ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
1. އެންޑޯސްކޯޕީ: މިއީ ކަރުތެރެއިން ތިރިއަށް ކެމެރާއެއް ހަރުކޮށްގެން ތުނި ހޮޅިއެއް ޖަހައިގެން ކަރުތެރެއާއި ކަރުތެރޭގެ ތިރީބައި ބަލާލުމެވެ. މިއީ ކެންސަރުގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރަށް ބެލޭނެ ގޮތެކެވެ.
2. ބަޔޮޕްސީ: ކެންސަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެތަނުން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބެލުން. މިކަން ކުރެވޭނީ ``ފައިން-ނީޑްލް އެސްޕިރޭޝަން (އެފްއެންއޭ)`` ފަދަ ގޮތްތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ 100% ޔަގީން ކުރެވޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތެވެ .
3. އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ބަޔޮޕްސީން ކެންސަރު ހުރިކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ، ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރިފައިވާތޯ ބެލުމަށް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ. މިކަމަށް ސީޓީ ސްކޭން، އެމްއާރުއައި ސްކޭން ނުވަތަ ޕީއީޓީ ސްކޭން ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.
ކެންސަރ ސްޓޭޖިންގ
މި ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށްފަހު އޮންކޮލޮޖިސްޓް ތިބާގެ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއާއި ގްރޭޑް ކަނޑައަޅާނެއެވެ.
- މަރުހަލާ: މިއީ ކެންސަރު ކިހާ ބޮޑުކަމާއި ފެތުރިފައިވާ މިންވަރަށްކަން އެނގޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ސްޓޭޖް އައި (ފުރަތަމަ މަރުހަލާ) އިން ފެށިގެން ސްޓޭޖް IV (އެންމެ ކުރިއަރާފައިވާ މަރުހަލާ) އަށް ކެޓަގަރީ ކުރެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ.
- ގްރޭޑް: މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވެ ފެތުރުމުގެ ފުރުސަތު ކިހާ އަވަހަކަށްތޯއެވެ.
ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއާއި، ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތުގެ މައްޗަށެވެ. މައިގަނޑު ފަރުވާތަކަކީ ސާޖަރީ، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ، އަދި ކީމޯތެރަޕީ އެވެ.
ސަރޖަރީ
މިއީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫ ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ނައްތާލުމެވެ.
- ފަރިންޖެކްޓޮމީ: ކަރުތެރޭގެ ބައެއް ނުވަތަ ހުރިހާ ތަނެއް ނައްތާލުން.
- ލޭރިންޖެކްޓޮމީ: ލޭނާރު (އަޑު ފޮށި) ނައްތާލުން. މިގޮތަށް ކަންތައް ކުރެވިއްޖެނަމަ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ނޭވާލުމުގެ އެހެން ގޮތްތައް ބޭނުންވާނެއެވެ. ނޭވާލުމަށްޓަކައި ކަރުގައި ދާއިމީ ހުޅުވުމެއް (ސްޓޯމާ) ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ.
- ކަރު ޑިސެކްޝަން: ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ ކަރުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ނައްތާލުން.
- ޓްރާންސްއޯރަލް ރޮބޮޓިކް ސާޖަރީ (ޓީއޯއާރުއެސް): ރޮބޮޓިކް ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކޮށްގެން އަނގައިގެ ތެރެއިން ވާސިލްވާން އުނދަގޫ ސަރަހައްދުތަކުގައި ހުންނަ ޓިއުމަރުތައް ނައްތާލުން.
- ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީ: ކަރުތެރޭގެ ބައިތައް ނައްތާލުމަށްފަހު ވަޒީފާ ރަނގަޅު ކުރުމަށް (ކާނާ ނިވާކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް، ވާހަކަ ދެއްކުމަށް އެހީތެރިވުމަށް) ކުރާ ސާޖަރީއެވެ.
ކަރުތެރޭގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަކީ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ކެއުމާއި ނޭވާލުމުގެ ގާބިލްކަމަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ސާޖަރީގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުން ޔަގީންކޮށް، ހުރިހާ ކަމެއް ސާފުކޮށް އެނގޭނެ އެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު `ރިކަރ` ވެދާނެ އެވެ. އަދި ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި އާ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުގައި ދެމިތިބުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ވަކި ޝެޑިއުލެއްގައި ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް އައުމަށް އެދޭނެއެވެ.
- ފުރަތަމަ އަހަރަށް ކޮންމެ ދެމަހަކުންނެވެ.
- ދެވަނަ އަހަރު ކޮންމެ ހަތަރު މަހަކުން އެއްފަހަރު.
- ތިންވަނަ އަހަރު ކޮންމެ ހަ މަހަކުން އެއްފަހަރު.
- ދެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު ފަސް އަހަރު ވަންދެން.
ބައެއް ފަހަރު މުޅި އުމުރުގައި މި ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
މި ބަލިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މުޅިންވެސް. މި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ. އަދި އެހެން މީހަކު ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރަމުންދާއިރު ސެކަންޑްހެންޑް ދުންފަތުގެ ތެރެއަށް ނޭވާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބަނގުރާ ބުއިން ހުއްޓާލުން ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ހަނިކުރުން.
- އެޗްޕީވީ ވައިރަސް އިން ރައްކާތެރިވާށެވެ. މިކަމަށް އެޗްޕީވީ ވެކްސިން ލިބިދާނެއެވެ. އަދި ރައްކާތެރި ޖިންސީ އުސޫލުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުން، އަޑުގަދަވުން، ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ. މި އަލާމާތްތައް ދެ ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ކަރުތެރޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމަށް މަގުފަހިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ. މި އާދަތައް ދޫކޮށްލުމަކީ ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
- މި ކެންސަރު އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެ ނަމަ، ކާމިޔާބު ފަރުވާއެއް ލިބި، ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
- މި ބައްޔާއި މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް، ބިރެއް، ނުވަތަ ޝައްކުތަކެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ. އަދި ބޭނުންވާ ހުރިހާ މައުލޫމާތާއި އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ