އަޅުގަނޑުމެންގެ ވަށައިގެންވާ ތަކެތީގެ ބައްޓަމާއި، ދުރުމިނާއި، ސައިޒުތައް އަޅުގަނޑުމެން ދެކޭގޮތް ކިހިނެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ލިޔުން ކިޔަމުންދާއިރު ފޯނުގެ ނުވަތަ ކޮމްޕިއުޓަރުގެ ސްކްރީނާއި އެ ސްކްރީނުގައިވާ ލިޔުން ތަފާތު ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ތިން ޑިމޭންޝަނުން ކަންކަން ފެނުމުގެ ޤާބިލުކަމެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޮލާއި އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ސިހުރުވެރި ޖަމާއަތެއް ފަދަ ކަމެކެވެ!
އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން އެހާ މުހިންމު ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ޤާބިލުކަން ނެތި އަޅުގަނޑުމެންގެ ދުނިޔެ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ހުރިހާ އެއްޗެއް ހީވަނީ ފްލެޓް ޕެއިންޓިންގ އެއްހެން ނޫންހެއްޔެވެ؟ ކުރީގެ ފޮޓޯއެއް ފަދައިންނެވެ.
- ތަކެތީގެ ބައްޓަމާއި ދުރުމިން ދެނެގަތުން: މި ޤާބިލުކަމަކީ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ގޮނޑިއާއި، ތަށި ކިހާ ބޮޑުކަމާއި، ސިޑިން ފައިމައްޗަށް ޖާގަ ހުރި މިންވަރު ފަދަ ކަންކަން ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ޤާބިލުކަމެކެވެ.
- އަޅުގަނޑުމެންގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި: މަގުމަތީގައި ހިނގާއިރު، ކާރު ދުއްވާއިރު، ސިޑިން އަރާއިރު، ސީދާ ދުރުމިން ދެނެގަތުމަށް މަސައްކަތް ކުރަންޖެހެއެވެ. ކްރިކެޓް ކުޅޭއިރު، ބޯޅައިގެ ދުރުމިނާއި ދުވެލި ދެނެގަނެ، މަގެއްގައި ޖެހުމަކީ މި ޤާބިލުކަމުގެ ސަބަބުންނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި ޤާބިލުކަން ކުޑައިރުއްސުރެ ނޭނގިގެން ބޭނުންކުރަމެވެ.
- ތިންވަނަ ޑިމޭންޝަން (3ޑީ) ފެނުމުން: އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ތަކެތީގެ އުސްމިނާއި ފުޅާމިން ނޫން ކަމަށާއި، އަޑި ވެސް މި `(ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން) ގެ ސަބަބުންނެވެ.
"ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ، އަހަރެމެންގެ ލޮލުން ފެންނަ ދުނިޔެއަށް ދިރުމާއި ހަގީގަތް އިތުރުކޮށްދެނީ ފުންކަން ދެނެގަތުމުގެ މި ގާބިލްކަމުން."
މި ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް!
މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ކަމަށް ހީވިޔަސް މިއީ ރީތި ޕްރޮސެސްއެކެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި އަހަރެމެންގެ ލޮލާއި ސިކުނޑި ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
1. އަލިކަމާއި މައުލޫމާތު ލޮލަށް ވަންނަނީ: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް އެއްޗަކުން ރިފްލެކްޓްވާ އަލި އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް ވަދެއެވެ. ހަމައެއާއެކު ލޮލަށްވެސް އެ އެއްޗަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ލިބެއެވެ.
2. ރެޓިނާއަށް މި މަޢުލޫމާތު ވިސްނޭ: އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ރެޓިނާ ކިޔާ ބައެކެވެ. އެއީ ކެމެރާއެއްގައި ފެންނަ ފިލްމެއް ފަދައިންނެވެ. މި ރެޓިނާ އަކީ އަލިކަމާއި މައުލޫމާތު އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލުކޮށް އޮޕްޓިކް ނާރުތަކަށް ފޮނުވާ އެއްޗެކެވެ.
3. ލޮލުގެ ނާރުތަކުން މަޢުލޫމާތު ސިކުނޑިއަށް ގެންދެއެވެ: މަޢުލޫމާތު އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކުރަނީ މި ލޮލުގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. ލޮލުން އަންނަ ލޮލުގެ ނާރުތައް ސިކުނޑިއަށް ވަންނައިރު، އެ ނާރުތައް އެކަކު އަނެކަކު ހުރަސްކުރަނީ 'އެކްސް' އެއް ފަދައިންނެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ އޮޕްޓިކް ޗިއަސްމް އެވެ.
4. ސިކުނޑީގެ ވިޝުއަލް ކޮޓަކްސް އިން ތަސްވީރު އުފެދެއެވެ: އެންމެ ފަހުން މި މަޢުލޫމާތު ދަނީ ސިކުނޑީގެ ފެނުމުގެ ޒިންމާ އުފުލާ މައިގަނޑު ބަޔަށް ކަމަށްވާ ވިޝުއަލް ކޮޓަކްސް އަށެވެ. އެއީ ދެލޮލުން ލިބޭ މައުލޫމާތު އެއްކޮށްލައިގެން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ސާފު، ތިން ޑިމޭންޝަންގެ ތަސްވީރު އުފެދިގެންދާ ތަނެވެ.
އާންމުކޮށް މި ވިސްނުމުގެ އަޑި ވަރަށް ރަނގަޅެވެ.ބައިނޮކިއުލަރ ވިޝަން ހުންނަ މީހުންނަށް. އެއީ، ދެލޯ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުންނަ މީހުންނަށް. މޮނޮކިއުލަރ ވިޝަން ހުންނަ މީހަކަށް ވެސް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ފުންކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު ބައިނޮކިއުލަރ ވިޝަން ހުންނަ މީހަކު ފަދައިން ޞައްޙަ ނުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމަކީ، ބައެއް ފަހަރު އެއް ލޮލަށް ފެނުން ދަށްވިޔަސް އަނެއް ލޮލަށް ރަނގަޅަށް ފެންނަ ނަމަ، އެމީހުންގެ ސިކުނޑި އެއަށް އެޑެޕްޓްވެ، ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެވެ.
ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަނަށް އަސަރުކުރާ އާންމު ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން މި ޤާބިލުކަން ބިނާވެފައިވަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލާއި ސިކުނޑީގެ މައްޗަށެވެ. އެހެންވީމާ، މިއިން އެއްވެސް ކަމަކަށް އަސަރުކުރާ ކޮންމެ ކަމެއްގެ ސަބަބުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުންމިން ދެނެގަތުމުގެ ޤާބިލުކަމަށްވެސް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ބައެއް މައްސަލަތަކެވެ.
- ފެނުން ދަށްވުން: އާންމު ގޮތެއްގައި ލޮލުގެ ފެނުމުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ބަލިކަށިކަމެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ސްޓްރެބިސްމަސް: އެއް ލޯ ނުވަތަ ދެލޯ ވެސް އެއް ދިމާލަކަށް އިޝާރާތް ނުކުރާއިރު، މާނައަކީ ލޮލުގެ އެލައިންމަންޓް ރަނގަޅު ނުވުމެވެ.
- އެމްބްލިއޯޕީއާ ނުވަތަ ލަސް ލޮލުގެ ފެނުން: އެއް ލޮލުގައި ފެނުން އަނެއް ލޮލަށް ވުރެ މާ ބޮޑަށް މަދުވެއެވެ. މިކަން އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އެކްސިޑެންޓް ނުވަތަ ލޮލަށް އަނިޔާވުން: މި މައްސަލަ ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ލޮލުގެ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ މި މައްސަލަ ދިމާވެދާނެ ކަމަށެވެ.
އެހެންކަމުން ލޮލަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އަހަރެންގެ ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަންގައި މައްސަލައެއް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މި ނިޝާންތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ!
މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.
- ބްލަރީ ވިޝަން: ކަންކަން ސާފުކޮށް ނުފެންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
- ޑަބަލް ވިޝަން (`ޑިޕްލޮޕީއާ`): އެއް އެއްޗެއް ދެ އެއްޗެއް ކަމަށް ފެންނަ ވަގުތު.
- ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ފިލައިގެން ނުދާ ލޮލުގައި އާ ރިހުން: ލޮލުގައި ރިއްސާނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- އަލިކަމުގެ ނާޒުކުކަން: ބޭރަށް ނުކުންނައިރު ލޯ ކަޅުވާހެން ހީވާނަމަ.
- ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން މަޑުމަޑުން ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ.
މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯއްދަވާށެވެ . އެއީ ކުޑަ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް މަޑު ނުކޮށް އެކަން އިތުރަށް ގޯސް ނުކުރައްވާށެވެ.
އަހަރެމެންގެ އަޑި ދެނެގަތުމުގެ ޤާބިލުކަން ރޭގަނޑު ދަށްވަނީ ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ގޮތެއްގައި ރޭގަނޑު އަލި މަދުވިވަރަކަށް ވަށައިގެން ފެންނަ މިންވަރު މަދުވި ނަމަވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަނަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ. އެއީ، ތިން ޑިމޭންޝަނުން ފެނުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކުރާނެއެވެ. ނަމަވެސް ރޭގަނޑު ނުވަތަ އަލި ކުޑަ ވަގުތުތަކުގައި ލޮލުގެ ފެނުން ފާހަގަކުރެވޭ ވަރަށް ދަށްވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ. ނައިޓް ބްލައިންޑްނެސް (nyctalopia) ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވެދާނެއެވެ.
ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން އަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދާއިރު، ލޯ ބަލާއިރު ތިބާގެ ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ޗެކް ކުރާނެ އެވެ. އެމީހުން ބުނާނީ އެއް ލޯ މަރާލުމަށްފަހު އަނެއް ލޯ މަރާލާފައި އެއްޗެއް ބަލާށެވެ. އެފަދަ ސާދާ ޓެސްޓްތަކުން މިކަން އެނގިގެންދާނެއެވެ.
މި މައްސަލަތަކަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން މައްސަލަތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ބޭނުންވަނީ ހަމައެކަނި ފެނުން އިސްލާހު ކުރުމެވެ .
- މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް އައިނު ބޭނުން ނުކުރާނަމަ އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުންވެދާނެއެވެ .
- މިހާރުވެސް އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިގެން އުޅޭނަމަ މިހާރު ބޭނުންކުރާ ބޭސް ސިޓީ ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
- ``އެސްޓިގްމެޓިޒަމް`` (ލޮލުގެ ލެންސް ނުވަތަ ކޯނިއާގެ ބައްޓަމުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވުމުން ފެނުން ފޮރުވުން) ނުވަތަ ``ސްޓްރެބިސްމަސް`` ފަދަ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރާނެ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ކަސްރަތު ކުރަން ނުވަތަ އެހެން ފަރުވާތައް ލިޔެދޭން ވެސް ބުނާނެ އެވެ.
އަހަރެންގެ ލޯ ރައްކާތެރި ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލަކީ ވަރަށް އަގުބޮޑު އެއްޗެއް ކަމުން އެ ލޮލަށް ރަނގަޅަށް ބަލަހައްޓަން އެބަޖެހެއެވެ.
- ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
- އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ގަވާއިދުން ލޯ ޗެކްކޮށް، ބޭނުންވާ ގޮތަށް ބޭސް ސިޓީ އެޖެސްޓް ކުރުން.
- ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ނުވަތަ ލޮލަށް ނުރައްކާތެރި ވެދާނެ މަސައްކަތްތަކެއް ކުރާއިރު ލޮލަށް އެކަށީގެންވާ ރައްކާތެރިކަމެއް ބޭނުންކުރުން. ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާނުން ކުޅިވަރު ކުޅެމުންދާއިރު މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަވިހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ލިބޭ އައިނު ބަދަލުކުރުން ފަދަ ސާދާ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކަމެއް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް ގޯސްވާންދެން މަޑު ނުކުރާށެވެ .
ޚާއްސަކޮށް ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ލޮލުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަކަށް ދާށެވެ.
ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ - ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތަޞައްވުރުގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. އެއީ ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ވަރަށް ގިނަ މައުލޫމާތު ނަގައިގަތުމުގެ ފުރުސަތު ލިބޭ ކަމެކެވެ. އެއާ ނުލައި އަހަރެމެންގެ ވަށައިގެންވާ ދުނިޔެ ފެންނާނީ ފަށަލަ ފަށަލައާއި ބައްޓަން ނެތް ގޮތަކަށެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ހައްލަކީ ލޮލުގެ އައިނު އެޖެސްޓް ކުރުމާ އެއްވަރަށް ސާދާ ކަމެއް ނަމަވެސް ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން ނުވަތަ ޖުމްލަ ވިޝަން އަށް އަންނަ އެއްވެސް ބަދަލަކަށް އަޅާނުލާށެވެ . ކަލޭގެ ދެލޯ ކަލެއަށް ވަރަށް އަގުހުރި! އެހެންކަމުން އެމީހުން ބަލަހައްޓާށެވެ. އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
` ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން، 3ޑީ ވިޝަން، ލޮލުގެ ފެނުން، ފެނުން، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް، ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ