ފޮތިގަނޑުގެ ވަސް ދުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ އެޕޮކްރައިން ގްލޭންޑްސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ

ސްކޫލުގައި އުޅެނިކޮށް އިމްތިހާނެއް ހެދުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ވަޒީފާގެ އިންޓަވިއުއަކަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ކުޑަކޮށް ހާސްވެފައި ނުވަތަ ހާސްވެފައި ހުރި ދުވަސްވަރެއް ހަނދާން އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ ކިތަންމެ ވަރަކަށް ހަމަޖެހިލައިގެން ހުންނަން އުޅުނަސް ކަކުލުގެ ދަށުގައި ފޮނިތޮށި ދޫކުރުން ހުއްޓާނުލެވުނެވެ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ހޫނު ނުވަތަ ވަރުބަލި ނުވާއިރުވެސް އަހަރެމެންގެ ޖަޒުބާތުތަކުން ފޮނިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މި ސިއްރުގެ ފަހަތުގައިވާ ބައި ކަމަށްވާ އެޕޮކްރައިން ގްލޭންޑްސްގެ ވާހަކައެވެ.

މި އެޕޮކްރައިން ގްލޭންޑްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޕޮކްރައިން ގްލޭންޑް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުޑަކުޑަ ގްލޭންޑްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެގްޒޯކްރައިން ސިސްޓަމްގެ ބައެކެވެ. "އެކްޒޯކްރައިން" އަކީ ޑަކްޓް ކިޔާ ކުދި ހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ހަށިގަނޑުގެ މައްޗަށް ދޫކުރާ މި ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދާ ސެކްރެޝަންތަކަށް ކިޔާ ނަމެކެވެ. މި ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދަނީ ބޯ، ތެޔޮ ފޮތިގަނޑާއި ކަންފަތް ފޮތިގަނޑު ފަދަ ތަކެތި.

ނަމަވެސް މި އެޕޮކްރައިން ގްލޭންޑްތައް ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއްގޮތެއް ނުވެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ތަންތަނާއި އެމީހުން ކުރާ ކަންކަމަށް ބަލާފައި އެކި ނަންތަކުން ކިޔައެވެ. މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފޯކަސް ކުރާނީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައަކަށްވާ އެޕޮކްރައިން ސްވެޓް ގްލޭންޑްސް އަށެވެ.

އެޕޮކްރައިން ސްވީޓް ގްލޭންޑްތަކަށް ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެން އާންމުކޮށް ދެކެނީ ފޮތިގަނޑަކީ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ ގޮތެއްގެ ގޮތުގައި ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކައަކީ ތެދެކެވެ. އެކަމަކު އެއަށް ކިޔަނީ ތަމަރެގިއުލޭޝަން. އެކަމަކު އެ ވަޒީފާއަށް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބާރުފޯރުވާ އެއްޗަކީ އެކްރިން ގްލޭންޑްސް ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ފޮތިގަނޑެކެވެ . ކަސްރަތު ކުރާއިރު، ހޫނުވާއިރު، އެއީ އެ އެކްރިން ގްލޭންޑްތަކުން މުޅި ގައިގައި ފޮތިގަނޑެއް ޖަހައިގެން ހަށިގަނޑު ފިނިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

މި އެޕޮކްރައިން ގްލޭންޑްތަކަށް ކިހިނެއް ވާނީ؟ މިކަންކަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ. މި ގްލޭންޑްތަކުން ފޮތިގަނޑު އުފައްދަނީ އަހަރެމެންނަށް ވަރުގަދަ ޖަޒުބާތުތަކެއް ތަޖުރިބާ ކުރުމުންނެވެ . މިސާލަކަށް:

• ވަރަށް ބޮޑަށް ސްޓްރެސް ވުމެވެ
• ބިރު
• އުފާވެރިކަން
• ކަންބޮޑުވުން

މިކަމަށް ކިޔަނީ "އިމޯޝަނަލް ސްވީޓިން" އެވެ. އިންސާނުންގެ ކިބައިގައި މި ފޮނިތޮށި އެޅުމުގެ މަސައްކަތް އަދިވެސް ސައިންސްވެރިންނަށް ފުރިހަމައަށް ވިސްނިފައެއް ނުވެއެވެ. ބައެއް ޖަނަވާރު ވައްތަރުތަކުގައި މި ފޮތިގަނޑުގެ ވަހަކީ ޖިންސީ ޝައުގުވެރިކަން އުފެދޭ ކަމެއް ނަމަވެސް، އިންސާނުންގެ ގައިގައި މި ވަޒީފާ ހިނގާފާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

މި ގްލޭންޑްތައް ހުންނަނީ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

މި އެޕޮކްރައިން ސްވީޓް ގްލޭންޑްސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ތަނެއްގައި ނުފެނެއެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެންނަނީ ވަކި މަދު ތަނަކުންނެވެ. އެއީ؛

• ކަކުލުގެ ނާރު (Axillae) .
• ޕެރިނިއަމް (ޖިންސުގެ ގުނަވަންތަކާއި ކަރުތެރެއާއި ދެމެދުގައިވާ ސަރަހައްދު) .
• ޕެރިއަމްބިލިކަލް އޭރިއާ އެވެ
• ނިއްކުރި (އެރިއޯލާ) ގެ ވަށައިގެންވާ ކަޅު ހަންގަނޑު .
• ތުންފަތުގެ ބޭރު ފަރާތްތަކުގައި ވަރމިލިއަން ބޯޑަރެވެ

މި ގްރަންގްގްލިޝް ގިނަ ފަހަރަށް ހުންނަނީ އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްސް ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކުގައިކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ.

މި ގްލޭންޑްތަކުން ފޮތިގަނޑު ނުކުންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެހެން ފޮތިގަނޑުތަކާ ހިލާފަށް އެޕޮކްރައިން ގްލޭންޑްތަކުން ފޮތިގަނޑު ސީދާ ހަމުގެ ފަށަލައަށް ދޫނުކުރެއެވެ. މި ގްލޭންޑްތައް ގުޅިފައިވަނީ ކައިރީގައި ހުންނަ އިސްތަށިގަނޑަކާއެވެ . އެ ފޮނި ފުރަތަމަ ވަދެގެން ދަނީ އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލް އަށެވެ. އެއަށްފަހު އިސްތަށިގަނޑުގެ ޝަފްޓް މައްޗަށް ދަތުރުކޮށް ހަމުގެ ފަށަލައަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. އުފެދޭ ފޮތިގަނޑަކީ ބޯ، ތެޔޮ، އަދި ކިރު ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

އެޕޮކްރައިން ގްލޭންޑްތައް ހަރަކާތްތެރިވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. އަހަރެމެން އުފަންވާއިރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެޕޮކްރައިން ސްވެޓް ގްލޭންޑްތައް ހުރި ނަމަވެސް، އެ ގްލޭންޑްތައް މަސައްކަތް ކުރަން ނުފެށެއެވެ. އެމީހުން މަސައްކަތް ފަށަނީ އަހަރެމެން ފުރާވަރަށް އައުމަށްފަހުގައެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް އުމުރުން 12-14 އަހަރެވެ. ސަބަބަކީ އެ ދުވަސްވަރު ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.

ކުޑައިރު ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ކިތަންމެ ވަރަކަށް ފޮނިވިޔަސް ހަށިގަނޑުން ވަހެއް ނުދުވާކަން ހަނދާން އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެ ދުވަސްވަރު މަސައްކަތް ކުރަމުން ދިޔައީ ހަމައެކަނި އެކްރިން ގްލޭންޑްތައް ކަމަށްވާތީ އެވެ. ފުރާވަރަށް އަރާއިރު، އެޕޮކްރައިން ގްލޭންޑްތައް މަސައްކަތް ކުރަން ފަށާއިރު، އެ ފޮތިގަނޑު ހަމުގެ މަތީގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ އާއި ގުޅިގެން، އެއީ ހަށިގަނޑުގެ އެ ނުބައި ވަސް އުފެދޭ ސަބަބެވެ .

ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ކަންފަތުގައި ހުންނަ ސެރޫމިނަސް ގްލޭންޑްތަކާއި އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ކަޅިގައި ހުންނަ ސެބަސިއަސް ގްލޭންޑްސް މަސައްކަތް ކުރަން ފަށަނީ އަހަރެމެން އުފަންވާ ދުވަހުން ފެށިގެންނެވެ.

މި ގްލޭންޑްތަކާ ގުޅިގެން ދިމާވެދާނެ ބަލިތަކެވެ

ބައެއް ފަހަރު، މި އެޕޮކްރައިން ގްލޭންޑްތަކާ ގުޅިގެން ތަފާތު ބަލިތައް ޖެހިދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކޮށް ފޮނިވެ ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ވަސް ދުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމެވެ.

• ކަކުލުގައި، ޖިންސީ ގުނަވަންތަކުގައި ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި ވެސް ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ހީވާގި ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ބިހިތަކެއް ހުރިނަމަ އެވެ.
• ހަންގަނޑުން އާ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ވަހެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ.
• މާ ގިނައިން ފޮނިވާހެން ހީވާނަމަ (ހައިޕަރހައިޑްރޯސިސް) ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ފޮނި ނުވާނަމަ .
• އެޕޮކްރައިން ގްލޭންޑްތައް ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކުގައި ތަކުރާރުކޮށް ތަދުވާ ލޮނުގަނޑުތައް ހުންނަނަމައެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނެތުނީ ޕްރެޒެންޓޭޝަނެއްގެ ކުރިން ފޮނިވެގެން ވާހަކަ ފެށީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވުނު ނަމަވެސް، އެއީ ހަށިގަނޑުން ޖަޒުބާތުތަކަށް ރައްދުދޭ އާދައިގެ ގޮތެއްކަން މިހާރު އެނގިއްޖެއެވެ. އޭގެ ފަހަތުގައި ހުންނަނީ އެޕޮކްރައިން ގްލޭންޑްތަކެވެ. ނަމަވެސް އެ ފޮނިތޮށި ނުވަތަ އެއާ ގުޅުން ހުރި އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމަށް ހުރަސް އަޅާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެއީ ސަބަބު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ލުއި ހޯދައިދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.